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夏天做什么？大温地区8场户外电影活动合集(图)
2025-07-15

随着夏季的到来，户外电影的选择也变得更多。对很多人来说，在日落后的凉爽夏日，与家人朋友们一起在户外欣赏一部电影无疑是一段美好的回忆。那么，让我们来看看大温地区这个夏天都有什么选择吧!温哥华 VancouverEvo Summer Cinema Series日期：每周二，7月8日&...

韩星IU瘦14kg减肥餐照吃易掉发、停经？营养师改良版菜单减脂不复胖（图）
2025-07-15

前阵子刚开完演唱会的国民妹妹IU也太漂亮了吧！听说IU出道前，狠甩14公斤减重，一起来看看她的短期减肥法吧！奉上IU国民妹妹早期的减肥三餐一天不到500卡的饮食！早餐：苹果1颗苹果富含各种植化素和多种维生素，可帮助抗氧化、对抗自由基。而膳食纤维也有助于排便，开启一天的代谢。午餐：...

不吃白饭就能瘦？小心头发先掉光！6种养发食物这样补救（图）
2025-07-15

提到瘦身，有些人会联想到不吃饭，但你知道完全不碰白米饭，很可能会让你深陷脱发风波吗？皮肤科医师柯博桓近日在脸书粉专分享，长期实施“无碳水饮食”容易导致身体缺乏多种对头发重要的营养素，进而破坏毛囊代谢，让头发一撮一撮的掉。白米饭竟藏养发秘诀？医师：适量有助补充头发营养白米饭虽然属于...

世界最拥挤的岛 不到半个球场挤满1000人（图集）
2025-07-15

如果要问全球哪里人口密度最高，东非高原维多利亚湖中的米金戈岛绝对会名列前茅。这座小岛面积仅约2000平方米，依据2017年的统计数据，岛上约有1000名居民。岛上配套设施包括四家酒吧、若干妓院和一家药店，尽管空间极为有限，却依旧热闹非凡。我们可以做一个直观对比：标准的足球场面积为...

邂逅卡兰杜拉瀑布：安哥拉腹地的磅礴水韵传奇(组图)
2025-07-15

在非洲安哥拉广袤的内陆深处，卡兰杜拉瀑布如同大地的脉搏，日夜不息地奔涌着生命的力量。它没有维多利亚瀑布的举世闻名，却以独有的磅礴气势与原始野性震撼人心。当你穿越茂密的丛林，渐渐走近这片秘境，轰鸣声由远及近，水雾裹挟着湿润的气息扑面而来。瀑布从百米悬崖倾泻而下，激起千堆雪浪，阳光洒...

“塑胶脑”有救！研究找出2好菌帮你排塑毒，医揭3类食物再助攻（图）
2025-07-14

关于塑胶微粒的文章，引起了不少朋友的共鸣。我建议与其担忧不如行动。我们日常生活几乎无法避开塑料——它的存在让生活更便利，有些情境甚至不可替代（譬如女性生理用品）。⁡我们不需要对“体内有塑胶微粒”这件事感到恐慌：“就算你的脑中有一点塑胶，也不代表世界末日。”...

毒拖鞋“塑化剂超标500倍”恐性早熟还致癌？皮肤科医示警2征兆别再穿（图）
2025-07-14

知名YouTuber蔡阿嘎的妻子二伯，近年创立亲子品牌“hahababy”大获好评，然而日前有网友发文影射她贩售的儿童洞洞鞋，含有会影响孩子成长、会引发性早熟的塑化剂，对此二伯也无奈地澄清，自家鞋款都是由台湾制造，并采用台塑的EVA乙烯酯共聚物，同时她也贴出产品成分报告书与检验证...

速度、温度、高度：肯尼亚 世界的宝藏（组图）
2025-07-14

坐在索山布保护区的吉普车上，清澈的晚风拂过脸颊，带着雨后草原湿润的泥土香气。夕日欲颓，我们拍下了当日最后一张长颈鹿的照片，收起用于记录的纸笔，在歌声中驱车前往我们临时的志愿者小家。在树叶扫过车顶的簌簌声中，突然夹杂进了一声惊呼：Rainbow!我们把脑袋探出车张望，只见绵延的群山...

韩国旅游全攻略：深度解析必备注意事项(图集)
2025-07-14

韩国，这个融合了传统与现代、东方与西方文化的国家，以其独特的魅力吸引着世界各地的游客。无论是首尔的繁华都市风光，还是济州岛的绝美自然风光，都让人流连忘返。然而，在计划前往韩国旅游时，了解并准备好一些必备注意事项，能让你的旅程更加顺畅愉快。本文将为你详细解析韩国旅游中的各项注意事项...

女星吃酪梨3个月瘦6公斤！靠酪梨变瘦原来这样吃更有效（图）
2025-07-12

高龄80岁的日本女星黛薇夫人至今依旧风韵犹存，一直以来引起许多人好奇她是如何维持身材，她多年前公开日常饮食习惯，原来她经常在餐点里加入酪梨，并且搭配水果、蛋等食物，这也让她在3个月内瘦了6公斤，引起不少人效法。不只黛薇夫人，好莱坞女星洁西卡艾芭、国际超模米兰达、名媛孙芸芸、女星杨...

水果霸主：酪梨这样吃，把坏胆固醇清光光（图）
2025-07-12

被称为“世界纪录最营养水果”的酪梨，虽然说是水果，但吃起来几乎无甜味，反而富含油脂，也被称作“森林奶油”。而从酪梨果实榨取出的酪梨油，更是浓缩了酪梨的各种营养成分，每天摄取300~600毫克的酪梨油，就能提供多种健康功效，包括降胆固醇、预防心血管疾病，更能预防白内障与黄斑部病变、...

2城市列加拿大榜首 2025全球最佳旅游城市榜出炉（图集）
2025-07-12

国际知名旅游杂志《Travel+Leisure》近日公布了2025年度全球最佳旅游城市评选结果，加拿大有五座城市荣登榜单，展现出强劲的旅游吸引力。此次排名基于对全球超18万名读者的调查，涵盖他们最喜爱的旅行体验，包括酒店、游轮、景点和城市等类别。城市评选标准包括六项关键因素：景点...

宝藏邻国 谁才是短途假期理想目的地？(图集)
2025-07-12

豪爽直接的中国北方人vs含蓄温婉的南方人，冷静克制的日本关东人vs热情活泼的关西人......同一国家内的不同地域造就了不同风土，也带来了截然不同的旅行体验。类似的南北差异梗在越南也同样存在。它狭长的国土，就像一根长长的S形扁担。河内、胡志明市一北一南相距足足1700多公里，相当...

汗疱疹不是流汗害的！一图看哪些有含“镍、钴、铬”食物要少碰（组图）
2025-07-11

汗疱疹属于湿疹的一种，常好发在手掌脚掌侧面、手指或脚指头的侧面，疾病初期会以水泡为主，水泡的大小约在1-1.5mm左右，会多处发生在手部脚部皮肤。此时会感觉到难以忍受的搔痒症状，患者常会忍不住去搔抓，不当的抓痒会引发破皮以及更严重的细菌感染，甚至会并发症蜂窝组织炎等症。随着疾病的...

血管越吃越窄！餐桌“4种恶魔白粉”用太多，助长三高、心脏病害你短命（图）
2025-07-11

心肌梗塞等心血管疾病一旦发作，可是会立刻危及生命的！好消息是，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等常见风险因子，多半和饮食习惯密切相关，换句话说，只要选对食物，就有机会远离这些心脏地雷。日本心脏血管外科名医渡边刚提醒，日常餐桌上藏有4种“恶魔白粉”，外表看似平凡无害，实际上却可能是伤血...

4座冷门小城 打开比巴黎更惊喜的法国（图集）
2025-07-11

巴黎是世界的宠儿，无论艺术家、时尚先锋，还是旅行者，都对这座浪漫之都不吝溢美之词。然而，法国的魅力远不仅限于巴黎，也在巴黎之外——波尔多的松弛感和赤霞珠红酒交织成一曲醉乡民谣，阿维尼翁的夏日戏剧节成为每年夏天的小镇狂欢，南特机械岛会让每一个蒸汽朋克迷乐不思...

五大必玩秘境让你体验南太平洋极致魅力(图集)
2025-07-11

南太平洋上的明珠瓦努阿图，以其原始纯净的自然风光和独特的文化传统，正成为全球旅行者心中的新晋度假天堂。这个由83个岛屿组成的国家不仅拥有世界级的潜水胜地、活跃的火山奇观，更保留了最原汁原味的美拉尼西亚文化。作为资深旅行探险家，我将为你揭秘瓦努阿图最不容错过的五大秘境，带你领略这个...

白头发能预防！逆转白头发5大保养攻略让白发黑回来
2025-07-10

白头发怎么拔都拔不完，防不胜防？错！白发也可以预防！今天带大家揪出白发元凶，启动长黑发的关键！还记得发现第一根白头发长出来时的反应吗？虽说白发是“智慧的象征”，但现代人生活压力大，不少人年纪轻轻饱受满头白发之苦。每天照镜子时，总发现又多了好几根白头发，灰白的发色总给人疲劳的印象，...

老是睡不饱？试试这个姿势，10分钟等于休息3小时！（组图）
2025-07-10

每天忙碌的生活中，许多人给自己唯一的休息时间就是睡眠，最常见的是以睡眠时间为指标，希望每天可以睡满6～8小时，让身体得到充足休息。然而你可能也发现，在加班、应酬和其他活动瓜分之下，要睡满8小时实在太困难了！即便做到，也不见得隔天醒来就精神饱满。我们经常挂在嘴边的“怎么睡都睡不饱”...

全球十大旅游胜地推荐：从自然奇观到人文秘境（图集）
2025-07-10

当标准化景点逐渐消磨旅行的新鲜感，那些尚未被过度开发的秘境、承载千年文明的历史现场、以及需要深入探索的自然奇观，正成为新一代旅行者的精神领地。本文精选全球十大特色鲜明的目的地，覆盖极地探险、沙漠徒步、海岛度假、古城探秘等多元主题，无论你是自然爱好者、文化追寻者还是冒险家，都能在这...

最具性价比的松弛感海滨小城 比首尔大阪更好玩（图集）
2025-07-10

强烈建议，国内热门假期时段，或者打工人有三五天休假想短途旅行，都可以去釜山看看。特别是眼下高考结束、暑假开始，国内景点人挤人的时候，去釜山避一避热、躲一躲人潮，真的太舒服了。来釜山旅行的优点：1.距离近，适合短途旅行2.性价比高，200多通票包含80+景点3.中国游客多，语言和交...

吃低GI食物就能减肥？医师：学会这招才真正吃饱饱又能瘦（图）
2025-07-09

浅谈升糖指数（Glycemia Index）：低GI减肥法是否有效？甜食人人爱，但你知道什么是“升糖指数”吗？你知道升糖指数也许可以帮助你减肥吗？什么是升糖指数？升糖指数（Glycemic Index，简称GI），或写做昇糖指数，简单来说就是代表我们吃下去的食物，造成血糖上升速度...

早餐吃“1水果”饱到中午！医大推5种超级食物不饿肚子更稳血糖（图）
2025-07-09

很多人都会说：“没有吃到淀粉，就没有吃饱的感觉！”但事实并非如此。饱足感并不一定来自碳水化合物，选择正确的食材，不仅能让你更持久地感到满足，还能避免过量摄取热量，稳定能量水准。今天，我们就为你介绍五种能够有效延长饱足感的超级食材，帮助你轻松融入生活。五种超级食材让你吃得健康又远离...

在泰国清迈吃什么？盘点清迈的地道美食（图集）
2025-07-09

你对泰国清迈了解吗？清迈是泰国北部城市，发达程度仅次于泰王国首都曼谷。它以玫瑰花著称，素有泰北玫瑰的雅称。因为是凉爽的山地气候，所以为了提供热量，清迈的食物脂肪含量比泰国很多地区都要高。清迈菜肴的主角曾经是河鱼，后来逐渐被猪肉和鸡肉所取代。当地人食用大量的根茎类和野菜，包括蘑菇、...

温哥华岛5大隐世沙滩 水清沙幼媲美巴厘与布吉(图集)
2025-07-09

夏日炎炎，又到了旅游旺季，想到海滩享受阳光与碧波，很多人会选择远赴巴厘、布吉或夏威夷，较近的可能也要前往墨西哥的Cancun，但这些旅游热门地点处人烟稠密，想度过一个宁静的假期就未必能够如愿。卑诗省居民其实不假外求，毋须舍近图远，加拿大好些环境优美的海滩，都座落于这个西岸省份的温...

防中暑不只喝水，冰箱常备“黑马饮料”更加分！喝对时间高效补水还助眠（图）
2025-07-08

炎炎夏日一到，也悄悄拉响中暑警报。补水虽然重要，但光靠白开水并不够，还可能“越喝越虚”！因为大量流汗会带走电解质，喝水过量反而稀释血液中的钠，造成电解质失衡、增加中暑风险。这时，一款冰箱内常见的“黑马饮料”登场了，不但补水、补电解质，还顺便补营养，是专家挂保证的健康加分首选！牛奶...

牛津大学研究，喝牛奶致癌？癌医一针见血揭3个真相比戒奶更防癌（图）
2025-07-08

牛奶一直被视为补钙、补蛋白质的营养明星，是骨骼强健、肌肉维持的好帮手。不过网络上时不时就冒出牛奶的负面研究，最近“牛奶致癌”一大型研究又引发话题，难道牛奶喝越多，癌症风险真的越高？专家认为，与其对于乳制品感到恐慌，生活中做对3件事比戒奶更有防癌效果。喝牛奶会致癌？肿瘤科医师解析5...

济州岛：韩国的 “梦幻之岛” 山海间的诗意栖居（组图）
2025-07-08

在碧波荡漾的朝鲜海峡与黄海交界处，一座宛如遗世明珠般的岛屿静静伫立，这便是韩国的济州岛。它是韩国最大的岛屿，也是一座由火山喷发形成的火山岛，凭借独特的自然风光、深厚的历史文化底蕴和丰富的旅游资源，吸引着来自世界各地的游客，被誉为韩国的夏威夷。济州岛的地质风貌独特而迷人。大约在20...

普吉岛：一场关于摆烂与浪漫的夏日逃逸(图集)
2025-07-08

当城市的喧嚣和工作的繁琐如潮水般涌来，总盼望着能有一场旅行，不是为了打卡而奔波，不是为了证明去过某地而匆忙，而是真正地放松，把自己扔进一个悠闲的环境里，肆意摆烂。6月，跟随享梦游踏上泰国普吉岛，才明白，原来夏天的正确打开方式，藏在这片热带海岛的每一缕海风里。一、在蓝海白沙间，解锁...

双手合十做10次，解决腋下胸口淋巴堵塞造成的肥胖（组图）
2025-07-07

天气逐渐转冷，许多人进入冬季之后，不知不觉的就变胖了。不知不觉中掰掰袖越来越粗，身版也越来越厚，肩膀与背部长出了可观的赘肉，换上合身的衬衫居然发现扣子扣不上，肩膀快撑爆袖子？透过活动肩胛骨，消除背部、掰掰袖赘肉！活动肩胛骨燃脂消赘肉提高代谢消酸痛日本瑜珈老师yuuka表示，肩膀和...

森林边的百年木桥小镇 被誉为加拿大最美渔村之一（图）
2025-07-07

位于卑诗省温哥华岛北部东岸的 Telegraph Cove（电报湾），是一个保留百年历史建筑、原始海岸生态与极致宁静氛围的小型村落，更被誉为加拿大最美渔村之一。这里不仅是全球公认观赏野生虎鲸的最佳地点之一，亦是北美少数尚未被过度开发的原始地区，对喜爱生态旅游、自然摄影与宁静假期的...

呼伦贝尔出境游 这些绝美秘境你竟然还不知道（组图）
2025-07-07

草原深处的异国风情当大多数人还停留在呼伦贝尔大草原的常规景点时，那些真正懂得旅行的人早已将目光投向了边境线另一侧的绝美秘境。从满洲里口岸出境，只需短短车程就能抵达俄罗斯后贝加尔斯克地区，这里保留着最原始的西伯利亚森林风貌。秋季时分，金黄的落叶松林与湛蓝的湖泊相映成趣，构成一幅令人...

超简单！消除后背赘肉运动，看起来多年轻5岁(组图)
2025-07-07

虽然自己不容易察觉，随着年纪增长，肩膀、背部都容易囤积起赘肉，驼著背又虎背熊腰，无论穿着打扮多年轻，给人的印象都老了好几岁，不妨从现在就开始在家里做简单的背部锻炼运动，不只有助于消除赘肉，还能改善肩颈僵硬、防驼背！背部肌肉萎缩容易驼背背部运动消赘肉又可正体态时常低头滑手机、前倾用...

每天揉揉耳朵5分钟，掉发、白发、皱纹都改善！（组图）
2025-07-06

日复一日忙碌的生活中，偶尔瞥见镜子，惊见又多了一绺白发、皱纹变得明显，又或者浮肿暗沉，甚至苦恼白发、掉发问题？其实这一切都跟微血管有关！运动不足、暴饮暴食、肥胖以及老化，都会让微血管劣化、减少，导致水肿、掉发、内脏机能衰退，各种慢性病的产生。透过按摩耳朵，改善脸部松弛、细纹以及掉...

从耳朵看出肾病肝炎！耳朵4症状暗示身体生病了（组图）
2025-07-06

耳朵和身体疾病的对应表现代风行的耳针疗法，透过刺激耳朵上的穴位来增进调理脏腑健康状态。下表是耳穴的临床疾病常用的简单介绍，平日多按耳朵，就能达到调理腑脏、养生保健的功效，别等到耳痛，那可就麻烦了。耳朵部位对应部位功能突起耳垂头面部增进视力、预防老花眼、减缓牙痛、耳鸣的问题等等。耳...

彩色之旅：在东欧邂逅童话世界(图集)
2025-07-06

东欧，在印象中一直是个充满彩色和梦幻的地方，布拉格的砖红色屋顶。还有老徐的那部电影《有一个地方只有我们知道》也是在布拉格取景。还有奥地利的音乐之声，克鲁姆洛夫小镇令人流连忘返。在匈牙利的布达佩斯的街上看夜景，仿佛置身于童话般的世界。布达佩斯拥有许多著名的景点，包括布达城堡山、渔人...

日本人眼中的外国游客：美国人大方 韩国人抠？(图)
2025-07-06

大家好呀!今天咱来唠唠日本人对不同国家游客的评价，据说他们觉得美国人大方，韩国人抠门，这背后到底有啥故事呢?咱一起来瞅瞅。咱先说说美国人，在日本人眼里，美国游客出手那叫一个阔绰。你看，美国经济实力强，大部分美国游客家底儿相对厚实。他们到日本旅游，住酒店不挑地段，专选豪华型，一出手...

西芹汁是什么？功效有哪些？喝法与作法、注意事项一次看（图）
2025-07-05

近年欧美掀起“一杯治百病”的西芹汁旋风，最近被台湾网红分享后再度风靡台湾社群。有人宣称，西芹汁有助瘦身、排毒甚至抗癌等养生功效，但这杯绿色的蔬菜汁真的这么神？本文帮你从爆红始末、营养功效、制作方法到饮用注意事项，一次破解。西芹汁是什么？怎么红的？背后推手竟是“网红灵媒”西芹汁，顾...

你是马铃薯型还是葡萄型？容易糖尿病vs苗条代谢快，6体质测你该怎么吃（图）
2025-07-05

您是马铃薯型人吗？每个人代谢碳水的方式都不同，而这正透露出您的健康密码。我们总以为只要控制“升糖指数（GI）”就能管理好餐后血糖，但实际上，身体对同一份食物的反应，会因人而异。两个不同的人吃了同样的白饭或马铃薯，一个血糖飙高，一个却平稳如常。这不是谁比较健康，而是身体的代谢“个性...

泰国清莱白庙 是艺术与宗教的融合（图集）
2025-07-05

走进位于泰国清莱府南部的白庙，仿佛走进了一片圣洁的世界，这里说是庙宇，带给人的宗教气息却没有那么浓郁，反而因为夺目的外观而更像是该存在于天上的神级殿堂。白庙也被称作龙昆寺，是由华裔艺术家许龙才设计并斥资打造的现代佛教艺术圣殿。寺庙年代不算久远，没有太厚重的历史感，但颜值极高，无论...

夏季福利！加拿大37个国家公园对所有人免费开放(图)
2025-07-05

想尽情享受加拿大短暂夏季的户外时光吗?今年夏天，Parks Canada为大家送上了实实在在的福利。2025年6月20日至9月2日，Parks Canada管理下的37个国家公园将对公众免费开放。不仅如此，所有游客——无论是加拿大公民、永久居民，还是国际游...

这蔬菜比地瓜还厉害，是补铁清血管的稳血糖好菜（图）
2025-07-04

健康饮食风气日盛，想要变得更健康并不困难。常言道，多吃蔬菜可以摄取纤维质、有助消化，第一口先吃蔬菜还能够在胃里形成防护栅栏，阻挡猛然升高的血糖。不妨从今天开始，外食时多点一盘不淋肉燥的烫青菜吧！若店家有多种蔬菜可供选择，别忘了点一份富含养分的地瓜叶，为自己补充一天所需的维生素及矿...

不只汗臭！医曝“老人味”上身3大味源，吃对2饮食改善体味抗疲劳（图）
2025-07-04

夏天一到，体味成了隐形困扰！闷热潮湿让汗水与皮脂混合，若未即时清洁，就容易产生异味。对中高龄族群而言，除了汗臭，更困扰的还有“加龄臭”。日本皮肤科医师友利新提醒，除了清洁，选对食物也能帮助改善体味、促进代谢，让你告别夏日油味困扰。年纪越到老人味（加龄臭）越严重！3部位“陈旧油味”...

走进马达加斯加：非洲大陆外的独特宝藏图()
2025-07-04

嘿，朋友们!今天咱一起聊聊一个超有意思的地方——马达加斯加。这地儿啊，在非洲大陆东边的印度洋上，是非洲第一大、世界第四大的岛屿国家。想象一下，一座大大的岛屿，在印度洋上静静待着，有着自己独特的小世界，是不是特好奇?从地图上看，它就像颗被遗落在印度洋的绿宝石...

探秘阿布扎比：沙漠中崛起的梦幻之都(图)
2025-07-04

嘿，朋友们!今天想跟你们唠唠我去过的一个超棒的地方——阿布扎比，它可是阿拉伯联合酋长国的首都哦。这座城市就像一颗藏在中东沙漠里的璀璨明珠，既有现代化的繁华，又保留着浓厚的传统文化，每一处都让人着迷。一踏上阿布扎比的土地，我就被这里独特的氛围吸引住了。你们知...

红萝卜不只是顾眼睛！聪明抑制癌细胞、一招大增维生素A吸收率（图）
2025-07-03

红萝卜富含抗氧化成分，以及各种丰富的维生素，是生菜沙拉中经常会出现的食材。其中含有的胡萝卜素，更能够转化为维生素A，帮助抑制癌细胞病变。但比起生吃，红萝卜其实有更有效率的摄取方式，尤其是搭配这项蔬果，更能够相辅相成。“东方小人参”红萝卜可抗癌提升免疫力红萝卜被誉为是“东方小人参”...

早上喝1杯，65岁没老花！护眼三宝有哪些？（图）
2025-07-03

眼睛，是人类的灵魂之窗。然而现代人3C产品不离手，甚至通宵上网打线上游戏，使得双眼提早开始老化，除了重度近视外，罹患老花眼、青光眼的年纪也下探，年纪轻轻就有“老人眼”。《目が剧的によくなる最强事典専门家が教える26の视力回复．健康法》（暂译：护眼最强宝典日本权威们教你26个视力回...

肯尼亚山：探寻赤道雪峰的自然与文化（图集）
2025-07-03

肯尼亚一年要经历两个雨季的洗礼：十月到十二月是小雨季，三月到六月是大雨季。每当阴云密布，或细雨织成银帘，悄然唤醒干涸的裂谷;或暴雨倾盆而下，将云层化作瀑布倾泻人间。雨后初霁的清晨，空气格外清新、通透。此时登高望远，便可能看见内罗毕城市东北方向巍峨耸立的肯尼亚山。赤道雪峰与生态宝库...

直抵“地球蓝宝石”心脏 享受20℃的悠闲夏日（图集）
2025-07-03

北京前几天温度直逼40℃，热的人头昏脑胀，马上一顿猛找避暑的地方，果然找到了一个人少，温度低，风景美，性价比高的避暑胜地!它就是从北京直飞只要3小时，大多时间往返机票都在1.8k左右的伊尔库茨克!提到伊尔库茨克，你或许一头雾水，但说贝加尔湖是不是一点不陌生，贝加尔湖夹在伊尔库茨克...

超级蔬菜降胆固醇、改善中年后骨质流失！医赞7好处男女都受惠（图）
2025-07-02

老婆大人发现了一家好吃的苜蓿芽卷，特别请诊所护理师们一人一卷当午餐，其实吕医师也很爱吃草，苜蓿芽。特别整理了相关论文，关于苜蓿芽（alfalfa sprouts）的健康成分及其对人体健康益处的介绍：苜蓿芽的健康成分苜蓿芽富含多种对健康有益的营养成分，包括：植物化学物质（Phyto...