我也是今天才知道，无论是什么牌子的牛奶，如果没有这三个字，再便宜也不要购买了。好多人还不懂，但已经中招了，学会之后买牛奶时，我们一定要注意！今天就跟大家聊一下牛奶，说到牛奶大家都不陌生，就像我们每天需要补充能量，很多人第一反应就是喝牛奶。市面上的牛奶，五花八门，有老年奶、儿童奶，...

美式卖场好市多所贩售的牛奶新鲜便宜，美国消费者发现，自有品牌Kirkland的牛奶保存期限比其他品牌更长，甚至在过期日期后一周都不会变质，有媒体分析原因。《美食与美酒》（Food& Wine）网站指出，在网络上，数十位网友分享了自己的经验。一位网友表示：我发现 Costc...

就像微波炉一样，冰箱里的不同位置可能有不同的温度，这会影响食物存放的品质和时间。如果你把保存期限比较短的牛奶放在温度比较高的冰箱门，那它们就比较容易变质，甚至过早坏掉。那么，牛奶应该放在冰箱的哪个位置呢？据美国《真实简单》（Real Simple）杂志报道，冰箱门边是冰箱中温度最...

牛奶、酸奶和豆浆作为国人三大常见的健康饮品，各自拥有独特的营养成分和健康益处。特别是在补钙方面，三者各有千秋。那么从营养角度出发，喝哪一个才是明智之选呢?三者的营养又可以相互替代吗?今天我们就来详细探索一下。一、补钙方面牛奶：牛奶是钙的良好来源。一般来说，每100毫升牛奶中的钙含...

牛奶一直被视为补钙、补蛋白质的营养明星，是骨骼强健、肌肉维持的好帮手。不过网络上时不时就冒出牛奶的负面研究，最近“牛奶致癌”一大型研究又引发话题，难道牛奶喝越多，癌症风险真的越高？专家认为，与其对于乳制品感到恐慌，生活中做对3件事比戒奶更有防癌效果。喝牛奶会致癌？肿瘤科医师解析5...

有关牛奶致癌的话题，近年来屡见不鲜，相关争议也是不绝于耳。最近，一份来自哈佛大学的研究，再一次把牛奶送上了舆论的风口浪尖。牛奶喝超这个量，肝癌风险激增2025年4月，哈佛大学研究团队在《美国临床营养学杂志》上发表了一项有关乳制品的研究，这项前瞻性队列研究对485931人进行了长达...

夏天到了，最爽的事莫过于从冰箱里摸出一瓶冰镇饮料喝下。但你发现了吗，饮料的瓶子造型十分多变，方的、圆的、不规则的都有，甚至还有方盒的饮料，比如冰红茶。但若具体到汽水上，无论是塑料瓶装还是铝罐装，无论是大瓶还是小瓶，全都是圆的。当然，也有饮品偏爱方形包装：牛奶。放眼望去，货架上的方...

现代人生活步调紧凑又繁忙，晚上不易入睡就容易睡眠不足造成白天体力不支问题。根据台湾睡眠医学学会的调查显示，全台有1/10的人受到不易入睡所苦，大约每10位民众就有1人对自己的睡眠感到不满意1。有些人会选择在睡前喝一杯牛奶、帮助睡眠，但为什么睡前喝牛奶对睡眠有帮助呢？新鲜的牛奶保存...

哈佛大学研究发现，每周牛奶摄入超3.5杯可能显著增加肝癌风险，高脂乳制品与慢性肝病死亡风险正相关，低脂乳制品和酸奶或有保护作用，机制涉及 IGF、脂肪酸等。在忙碌的现代生活里，牛奶是许多人心中营养与健康的象征，常常出现在日常饮食中，尤其是早餐时分。然而，哈佛大学陈曾熙公共卫生学院...

冷冷的天气，来杯热热的牛奶最舒服又放松了！牛奶富有蛋白质、钙质与很多维生素，不过你知道热牛奶的方式如果不正确，有可能让营养大量流失吗？例如用微波炉加热牛奶很方便也很寻常，竟然就是专家眼中不推荐的方式！微波炉热牛奶竟NG！推荐最佳加热方法保留营养素相信有很多人都会习惯用微波炉直接加...

豆浆牛奶大对决，哈佛研究揭秘谁更能助力长寿？清晨的公园，阳光透过树叶的缝隙洒在小径上，张大爷和李大爷像往常一样，一边晨练一边唠着家常。不知怎的，话题就转到了早餐桌上：老张啊，我跟你说，这牛奶可是补钙的绝佳好物，咱上了年纪，骨头可不得硬朗些？每天一杯奶，健康又自在。李大爷拍了拍自己...