你是否曾经有过这样的困扰，看到冰箱里过期的牛奶，不知道该如何处理?扔掉觉得可惜，但又担心喝了过期的牛奶会影响健康。今天，我们就来聊一聊过期牛奶的用途，让你不再为过期牛奶而烦恼。首先，让我们来了解一下，什么是过期的牛奶?当牛奶超过保质期后，其中的营养成分可能已经发生了变化，牛奶过期...

我们都有过这样的情况，明明马上就要滚去睡觉了，但是肚子突然就不争气地饿了！！相信大家的内心一定是拒绝的，但是我们的身体却又都是诚实的，肚子饿了就要吃嘛，也不是我们想控制就能控制的，饿着肚子根本睡不着啊有木有！这时候就需要注意，在你实在无法抗拒食物充饥需求的时候，我们要尽量避开不能...

现代人工作、生活压力大，想睡个好觉真的是太难了。有人入睡困难，辗转反侧，即便睡着了睡眠也很浅，一有动静就醒；还有人一睡就开始狂做梦，梦至闹钟响……睡不好实在是太烦人了，有什么妙招应对吗？助眠别迷恋牛奶了，不妨试试这东方睡果晚上睡不着？来一杯牛奶助助眠！...

根据一份全国代表性样本，美国食品药品管理局(FDA)在每五份美国商业牛奶样品中发现大约有一份含禽流感痕迹。

今天上班前忽然想起冰箱里还有牛奶，寻思着带到公司里再喝，顺手看了一下，刚好是保质期最后一天。打开盖子闻了一下和平时喝的牛奶气味没有什么区别，牛奶的颜色也还正常，抿了一口味道也没有什么变化，那保质期在最后一天的牛奶到底能不能喝呢?一般市场上贩卖的牛奶在保质期的制定上为广大的消费者留...

中共国添加剂重灾区：牛奶！🔥 中共国添加剂重灾区：牛奶！ pic.twitter.com/YiqliIP3Xd— 海外爆料 (@zhihui999) April 16, 2024中共国生产的牛奶，你敢喝吗？牛奶的科技很活！ pic.twitter.com/Gb6Sbl...

▲中国一间企业招募产品经理，面试题目是牛奶倒入大海，怎么拿回来。（示意图／pixabay）面试该怎么回答，没有绝对的标准答案。中国有一间企业应征产品经理，面试的问题是一杯牛奶倒入大海怎么拿回来，让大批人头痛，只有其中一人的回答得到面试官的青睐，而答案曝光后也引发一番讨论。据了解，...

随着人们对补钙的重视程度，越来越多的家庭开始购买牛奶、奶粉。如今，奶制品的地位更是如同鸡蛋一样，是每天都要喝的健康饮品，可到现在，依旧有不少人不清楚牛奶和奶粉，到底谁更有营养，对身体健康更好？对于老年群体，应该喝牛奶还是奶粉？先来看牛奶，牛奶大家都非常熟悉了，在市面上有全脂牛奶、...

大家有没有发现一个问题，网络上的美食直播有60%是川湘菜，一般都呲呲的冒着红油，色香味俱全，川湘菜几乎暂居这整个餐饮业的半壁江山。许多人为吃正宗美味的火锅游遍重庆的大街小巷，为了一碗辣椒炒肉流连忘返在长沙的街头，川湘菜的魅力来自于辣椒的画龙点睛。辣椒风味独特，营养也十分丰富，火辣...

一提到芝麻酱，很多人对它的印象都是钙含量高，甚至比牛奶高出10倍，可专家却不建议大家吃芝麻酱补钙，你知道这是为什么吗？芝麻酱的钙含量第一？事实证明，芝麻酱的钙含量确实不低，从《中国食物营养成分表》中得出的数据显示，每百克芝麻酱中的钙含量可以达到1170mg，而相同量的牛奶中只含有...

还记得第一次吃姜撞奶的时候，是因为它的名字很奇怪就点了一份尝尝，想不到就被它的神奇吸引了，不仅通过简单的姜、奶碰撞就能让口感变成像豆腐脑般的嫩滑，而且功效上还能驱寒暖宫，滋补气血，最主要的它还是美容养颜的好帮手呢？从那以后就对它念念不忘，一直想学起来，可是每次都失败，不凝固，每次...

防止骨质疏松别只知道吃小鱼干、起司！营养师推2饮品蛋白质比牛奶更高，补钙又能降血压。（示意图／取自Enrike@photoAC）为了防止骨质疏松，可以借由吃小鱼干、喝牛奶等饮食来补钙，但有些人却因乳糖敏感或乳糖不耐症，对鲜奶望之却步。对此，营养师许育祯分享，可以改喝无糖优酪乳或优...

鸡蛋是一种营养价值很高的食物，平时我们的生活中也是离不开鸡蛋的，尤其是家里有小孩子的，更应该多吃一些鸡蛋，我们大人吃鸡蛋的时候，一般都是把鸡蛋炒一炒，但是对于孩子来说，最好吃的做法，就是把鸡蛋放到蒸锅上蒸一下，很多人蒸鸡蛋的时候，我会在鸡蛋里加一点水，让蒸出来的鸡蛋更加嫩滑，今天...

牛奶作为餐桌上常见的食物之一，不仅有着丰富的蛋白质，能够为人体提供氨基酸，促进生长发育和维持组织器官的正常功能。还含有大量的钙、磷、铁、锌、硒等矿物质，对于强化骨骼和牙齿、增强免疫力、促进代谢等方面都有着极大的益处。根据《中国居民膳食指南》建议，成人每天应该摄入300克牛奶（约一...

对我们而言，早餐是一天当中很重要的一餐，是我们启动身体的能量来源，要是早餐没吃的话对身体的影响是很大的，不仅会让感觉到饥饿，而且还会让身体更快的疲劳。早餐的选择有很多，其中豆浆和牛奶的最常见的，但是关于早餐喝牛奶还是豆浆，还是存在很多争议的，一些人认为喝豆浆营养，有的人认为喝牛奶...

糖尿病人能不能喝有白砂糖的牛奶呢？第一：牛奶牛奶本身是一种低升糖食物，对血糖的影响比较小，但加了白砂糖后，升糖速度就会大大增快，所以不建议喝加糖牛奶。如果是因为觉得纯牛奶口感不好，那么可以在牛奶中加些代糖来调味，比如木糖醇、果糖等，既可以让牛奶具有甜美的口感，也不会明显增加牛奶的...

对于紫薯来说，我们都知道紫薯的营养价值是非常高的，而且紫薯的颜值也是非常高，很受人们的喜欢。如果经常吃紫薯的话，不仅能起到美颜的效果，而且还能使我们的身体越吃越健康，因为紫薯里面含有的维生素也是非常的高。因此受到了人们的喜欢。而且现在人们的生活条件是越来越好，对于指数来说，相信每...

早餐是一天中最重要的一餐，而在中国早餐中，油条是不可或缺的一种食品。但是很多人却发现在家自己做的油条没有外面买的松脆，而且凉了之后会变得很硬。其实，只要掌握了一定的技巧和比例，做出松脆可口的油条并不是难事。以下是三个关键技巧，让你的油条酥脆可口：1.和面时加入牛奶在制作油条时，加...

想要保证身体健康，养成良好的三餐进食习惯是非常重要的一点。而在一日三餐中，早餐作为日间饮食的起点，一直是非常受大众关注的。不过在众多的可选择食物中，到底是喝牛奶好还是喝豆浆好则一直令绝大多数人都倍感困惑。事实上，牛奶和豆浆在作为早餐食物时其实是各有优势的。如牛奶可以补充钙元素，对...