吴莉亚 阿波罗新闻网
首页 > 吴莉亚
6岁前定规矩：塑造孩子未来的黄金法则(组图)
2025-07-09

亲爱的家长们，您是否曾疑惑，为什么有些孩子在成长过程中表现得更加自律、自信和有条理？答案可能就隐藏在孩子早期的教育方式中。今天，我们要探讨的是一个至关重要的育儿话题：为什么6岁前给孩子立规矩如此重要，以及如何有效地制定和执行这些规则。一、规矩是孩子成长的隐形翅膀在孩子成长的早期阶...

《心经》中有一句宇宙级能量咒语，99％的人都不知道！(组图)
2025-07-09

《心经》蕴含的能量超乎你的想象！心经，是大乘经典之一，仅260字，但是义理深奥，涵盖了本师的主要思想。由于心经言简意赅，很多人都能够背诵出来。不过在260字中，有1句话，往往被人们所忽略。这句话，就是最后1句咒语：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。这句咒语是梵文，没有直...

注意：五种常见营养补充剂恐增加心肝衰竭机率 (图)
2025-07-09

纽约西奈山医院心脏学家勒文(Evan Levine)指出，一些维他命及植物萃取的营养补充剂，若长期服食过量，恐怕会增加心脏病发、肝脏衰竭的危险。每日邮报(Dailymail)报道，服食营养补充剂乍看有益健康，但如果非以正确的方法，其实弊大于利。勒文指出以下五种对心、肝最危险的补充...

喝瓶装饮料前多做这一步 微塑料摄入可降60% (图)
2025-07-09

你以为塑料瓶才是微塑料污染大户?一项法国最新研究却发现，玻璃瓶饮料中的微塑料含量竟高出塑料瓶5至50倍!法国食品与环境安全局(ANSES)检测发现，玻璃瓶装的柠檬水、啤酒等饮品中，每升平均含有30至60颗微塑料颗粒，远高于塑料或金属瓶装。研究推测，瓶盖与瓶口在运输过程中的摩擦可能...

美国营养学会提示：中年喝点咖啡抗衰老 (图)
2025-07-09

2025年美国营养学会年会上发布的一项新研究，为健康衰老提供了一种简便易行的方法：中年时适量饮用咖啡，30年后健康老去的可能性有较大提高。加拿大多伦多大学医学院联合哈佛大学陈曾熙公共卫生学院，基于美国护士健康研究(NHS)中4.7万名女性的长期追踪数据，展开了中年生活习惯对衰老影...

常吃茶、浆果、黑巧克力和苹果的人 为何寿命长 (图)
2025-07-09

在许多长寿人群的餐桌上，总能看到茶、蓝莓等的身影。6月2日，英国女王大学研究团队发表在《自然·食品》杂志上的一项研究揭示，这些食物中富含的类黄酮，正是延年益寿的关键，但真正的秘诀并非吃得多，而是吃得杂——研究结果显示，每天习惯性食用多种富含类...

最强护眼蔬菜第一名是它 吃对了减少3成近视风险 (图)
2025-07-09

国人近视问题相当严重，尤其是青少年族群，因为学业压力、长时间近距离用眼，再加上3C产品使用过度，学童近视率超过40%。一项学童护眼与饮食习惯调查报告，影响学童视力健康与饮食有关，如果每天摄取达2碗深绿色蔬菜，近视风险比不吃菜少3成。蔬菜富含各种抗氧化植化素，有助于减少身体的发炎反...

宁可无言，也别话多(深度) (图)
2025-07-09

做人，不是多说话，而是要会说话；不懂时，不说，懂时，少说。与小人争辩，辨不出道理；与家人争辩，伤的是和气；与朋友争辩，伤的是感情。守嘴是福，不多吵，不多说，不多问，嘴上不多说，心里明白就行。为人处世，不会说的，就不要说；不该说的，就不必说，直话，转弯说；反话，正着说。不要不懂装懂...

越聪明的孩子越难带？如果娃有4个特征，家长可以偷着乐(组图)
2025-07-09

我身边有家长说，越是难带的孩子，有时反而说明他们非常聪明。越聪明的孩子越难带？这是真的吗？其实，如果娃有4个特征，家长可以偷着乐。一：爱顶嘴，喜欢反问先问你个问题：小时候，你敢跟爸妈顶嘴吗？估计大多数人都说不敢，怕挨揍！但现在的小孩，一个比一个会怼人：你说：别玩了，去看看书！他马...

干煎带鱼是一道经典的家常海鲜菜肴，外皮酥脆、肉质鲜嫩(组图)
2025-07-09

干煎带鱼是一道经典的家常海鲜菜肴，外皮酥脆、肉质鲜嫩，既保留了带鱼的原汁原味，又通过简单的调味和烹饪手法激发出独特的香气。这道菜看似简单，但想要做到鱼皮完整不破、鱼肉紧实不散，需要掌握一些关键技巧。以下是结合传统做法与现代厨房经验的详细教程，从选材到装盘，一步步教你做出完美的干煎...

长寿的秘诀！(值得收藏)(组图)
2025-07-09

工蜂终日劳碌，飞奔不停，但3～6个月即亡；乌龟生性迟滞、雷打难动，但寿命高达150年！因此，想要长寿，我们应该学会懒！当然，这个懒也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！天气不好，懒得起早青壮年人健康讲究闻鸡起舞、起早行早，而老年人起早应根据时令、天气而定，不必硬性起早...

心中有恩，命里有福 (图)
2025-07-09

心中有恩，知恩图报，是饮水思源的博大情怀。生命是相互依存的。我们生活在这个世界上，处处享受着来自各方面的恩赐。甚至最初我们赤条条地来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，就已经开始享受前人带给我们的物质和精神上的成果了。这就需要我们每一个人，都要有一颗感恩的心。相信有前生来世的...

人呐，一晃就老了！(组图)
2025-07-09

都说岁月很长，转眼就告别了年少轻狂，岁月，总在不经意间悄然流逝，如同指尖细沙，握不住，留不下，惟留感叹，在流年岁月中，失去了多少时光。年少时，总觉得有大把大把的时间，任由我们随意挥霍，我们在父母的怀抱中尽情玩耍，在课堂上追逐打闹，曾经光着脚丫满地跑，曾经为赋新词强说愁，曾经意气风...

别让心迷了路 (图)
2025-07-09

生活，既要懂得顺时顺势，循规蹈矩，又要学会灵活变通，不必执拗于心，固守死理歪理。有些人该进就进，当退便退，结果一路顺畅，春风得意；有些人过于执拗，不到黄河心不死，结果以失败而告终；有些人不撞南墙不回头，结果撞得头破血流。事若至此，悔之晚矣！正确地决定进与退，慎重地选择舍与取，是人...

不要过度操心任何人 (图)
2025-07-08

人生越往后走越要剪掉生活多余的枝丫你身边有没有那种特别爱操心的人。一大家子的吃喝拉撒，他管着；家里家外的事情，他盯着；就连八竿子打不着的人，芝麻绿豆的事，他都放心上。一天天累得自己心浮气躁，到最后别人还不见得领情。越是上了年纪，越要自私一点。不要过度操心任何人，关系再近也不要干涉...

香蕉的颜色和斑点透露了什么 (图)
2025-07-07

香蕉的成熟度会影响其纤维、糖分以及人体对它的消化方式。(Shutterstock)香蕉非常受欢迎，是全球食用量最高的水果。但哪种香蕉更适合我们呢？是青香蕉、熟香蕉，还是开始变褐色的香蕉？虽然香蕉富含天然必需营养素，但它们的健康益处会因成熟度而异。了解这些差异可以帮助你选择适合自己...

肌肤过敏发炎老化﹖专家教你用精油改善(图/视频)
2025-07-07

天然精油可调理和稳定肌肤状况，防过敏抗衰老。（Prostock-studio/Shutterstock）你的保养品真的安全吗？标榜天然成分的产品，可能正悄悄伤害你的肌肤。美国注册临床药草师、药草芳疗教育家郭姿均在新!唐!人:《健康1+1》节目中分享天然精油护肤配方，教你如何远离过敏又能...

五律三首 (图)
2025-07-07

作者：子美河岳叫英灵，大千当起灭。(Shutterstock)（一）高唤残照风吹泪，万方生可哀。妖灾始人祸，人祸引妖灾。⑴中土朝天企，大行⑵将善栽。是谁举真火，高唤响云垓。（二）原壁多难摧原壁⑶，生生何事觅？衣冠踩踏深，草野推扬⑷历。邪孽与时狂，山河共风戚。入云真善音，吹断一声笛...

词：天 (图)
2025-07-08

天灵穹，苍玄探无际，望无边星云弥漫，日月轮旋俯察无真相，仰观有大千岂无古贤叩问，应有神佛乘莲世人浑浑难破迷，仙亲戚戚待重圆

写给我的孩子 (图)
2025-07-08

选择真善美的道路，永远是对自己和生命最好的成全。写下这些话时，我的心情格外沉重，却也充满了希望。我知道你的人生才刚刚开始，而我，作为你的长辈，已经走过了大半辈子，看尽了人生的冷暖和世间的种种。今天，我想与你聊一聊一些我深藏在心里的话，希望你能理解，也希望它们能对你的人生有所启发。...

为啥爸爸再忙，也要让他多带娃？他带娃的4大好处，妈妈比不过(组图)
2025-07-08

我身边很多家庭，以妈妈带娃为主。妈妈们要么觉得，他带不好，老是出乱子；要么就是，爸爸太忙了，动不动出差十天半个月见不到人。还有的爸爸干脆觉得，孩子天生跟妈妈亲，不爱粘爸爸。但其实，爸爸再忙，也要让他多带娃。因为他带娃的4大好处，妈妈比不过。一：孩子胆子更大，性格更活泼你有没有发现...

傻人有傻福的解释(组图)
2025-07-08

人们经常说，傻人有傻福。似乎傻人就应该没有什么福气，福气全都让聪明人占有了，但偏偏傻人能够占有一定的福气，聪明人就会羡慕，却不能抢过来，据为己有。那么傻人有傻福有没有道理？当然有道理。所谓的傻人并不一定真的傻，很有可能只是智力弱一点，或者不合群，被人们看成是傻。智力弱的傻人一般不...

人，争不过命(别不信)(组图)
2025-07-08

01不要信运，要相信命其实，当一个人总是认为运气决定一切，那你的人生肯定不会成功。这是因为，如果你总是依赖运气，那么你的行动和努力就变得不那么重要了。这样一来，你的心态就会变得消极，甚至开始怀疑自己的能力。真正厉害的人，他们明白尽人事，听天命的道理。他们把所有的精力和心思都放在自...

“久病床前无孝子”，其实下半句才更经典，揭露了人性的现实！(组图)
2025-07-08

久病床前无孝子，其实还有下半句，揭露了人性的现实。中国的语言文化博大精深，在数千年的历史传承中积累了许多璀璨的精华，有折枝杨柳歌三百的依依惜别，有盛唐气象温养出来的锦口绣心，还有天净沙下苏幕遮的婉约宋词。除却这些阳春白雪的诗词文化，民间流传的许多俗语也深具智慧，在劳动人民的口口相...

90%父母没意识到：这5句话，比贫穷更伤孩子！(组图)
2025-07-08

教育作家徐可夫，经常参加儿童心理学讲座。他发现，很多父母都在抱怨，孩子不听话。摆事实、讲道理，不听；威逼利诱，不听；吓唬吓唬，也不听。哪怕自己都气得咆哮了，孩子又哭又闹的，但就是收效甚微。徐可夫说，他非常理解当代父母的处境。但在著作《非暴力沟通的父母语言》中，他却反复强调：理解孩...

孩子有没有出息？韦奇定律一语道破，父母的定力决定命运！(组图) ​
2025-07-08

社会学家斯塔夫·勒庞，在《乌合之众》中说：当一个人融入社会之中时，他便失去了自我。你是不是也经常这样？听闻哪个行业赚钱，就心里痒痒，恨不能马上跟进；得到某个消息，也焦虑起来，怕错过所谓的信息差。尤其是养娃后，经常是拿不定主意，忍不住跟风。今天听说学编程，锻炼大脑，就...

夏天，少吃鸡鸭牛肉多吃它，鲜嫩营养，低脂高蛋白，随手一做真香(组图)
2025-07-08

大家好啊，我是吃货峰子！这天是真热啊，是不是今年热得比以往要早呢，感觉以前每年的七月初没有这么热的？这桑拿天真让人受不了。我上班的地方没有空调，只在头顶有两台慢悠悠转悠的老式风扇，热得我根本不敢动，稍微一动弹，前胸、后背、额头的汗珠子就像泉眼一样源源不断地往外冒；胳膊放在桌子上打...

五个心理学定律，经常读一读，很多心理的改变自然发生！(组图)
2025-07-07

你是否常常感到生活充满挑战，却不知道如何应对？其实，改变并不需要大刀阔斧的行动，有时候只需要调整一下思维方式，就能让生活焕然一新。今天分享的五个心理学定律，就像五把钥匙，能帮你打开幸福的大门。每天读一读，让它们慢慢渗透进你的心灵，你会发现，很多困扰自然就解开了。苹果定律人生就像一...

男人若敢做这几件事，女人越怕越上瘾，爱得越来越深！(图)
2025-07-07

爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的密语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的。莎士比亚以这样深刻且富有洞察力的话语，为我们揭开了爱情神秘面纱的一角，清晰地向世人表明，真正的爱情绝非仅仅是流于表面的甜蜜浪漫，实则深深扎根于相互理解、彼此尊重以及携手共同...

孩子开始顶嘴，你多说这4句话，他会一天比一天优秀(组图)
2025-07-07

一个朋友跟我抱怨说，家里八岁的儿子特别能说，每天不管说什么，他都要顶嘴。你说他不要吃那么多零食，他回你：你买了不就是给我们吃的吗，还用来看的？朋友说，那也不是这么吃的啊。他顶嘴：不是这么吃的要怎么吃？难道要炒着吃？煮着吃啊？朋友被他气得，恨不得把他扔出去。很多家长都会遇到这样的问...

孩子摔倒“要不要扶”？你的反应，影响孩子的性格，别做错了(组图)
2025-07-07

邻居家3岁的儿子，在小区草地上奔跑，鞋带没系好，一下子摔了个屁股墩。那一声咚，响得很真切，连旁边聊天的大人都吓了一跳。孩子愣了一下，小手撑地，脸上的表情，还没完全确定要不要哭。邻居妈妈猛地站起来，边跑过去边喊：哎呀！你摔着没？疼不疼？快来妈妈抱！孩子一听，嘴一撇，哇地一声哭了出来...

这5个农历生日尾数出生，小时是孝子，长大是才子，越老越有福气(组图)
2025-07-07

您有没有发现，身边总有些人仿佛被命运偏爱？小时候是父母贴心的小棉袄，长大后成了行业里的顶梁柱，年纪越大越像陈年佳酿，日子过得有滋有味。民间传说里，农历生日尾数藏着人生的密码——今天要说的这5个尾数，据说自带孝子基因和才子光环，晚年还能享尽福气！想不想知道是...

儿女最有出息的5个农历生日尾数，后代没有一个丑的！(组图)
2025-07-07

儿女最有出息的5个农历生日尾数，后代没有一个丑的！农历，作为中国传统文化的瑰宝，不仅承载着岁月的更迭，还蕴含着对人生命运的深刻寓意。在众多的农历生日中，有那么几个特别的日子，被认为能赋予儿女非凡的才华与容貌，让我们来看看这些被幸运之神眷顾的尾数吧。一、农历生日尾数为一一象征着新的...

最近很火的一段话！我读了二十遍，建议你也读一读！(图集)
2025-07-07

1我读了二十遍！建议你也读一读~出生是自然的，别怨；生活是平淡的，别狂；精神是支撑的，别靡；诚信是实在的，别丢；金钱是有主的，别贪；穷人是可怜的，别欺；父母是可敬的，别逆；配偶是自己的，别嫌；亲情是天生的，别淡；友情是可贵的，别忘；能力是有限的，别逞；身体是宝贵的，别糟；位置是相...

老了才明白：结婚也好，单身也罢，人到晚年都很难(组图)
2025-07-07

01无数人都在争论一个问题：人到晚年，究竟是婚育的人过得好，还是孑然一身的人过得好？有家庭的人士认为，我们有家庭，有伴侣子女，绝对比孑然一身的人过得好。孑然一身的人认为，我们一辈子轻松，也没有什么压力，生活质量绝对是较高的。不同生活模式的人，有不同的想法。问题是，单身或者婚姻，真...

一个提醒：存了多少钱，千万不要让亲戚、熟人知道(组图)
2025-07-07

01这年头，社会内卷，赚钱困难，大家对于钱这个字，都特别敏感。在一个小圈子里边，听到某某人赚到钱，这个人绝对会成为众矢之的。在一个小团体里边，得知某某人有存款，这个人绝对会被一堆人借钱。在一段关系当中，知道某某人有钱有势，这个人绝对会被别人羡慕嫉妒恨。人与人之间的关系，为什么就如...

人过五十多岁以后，把日子过简单点，心情舒畅点，其它的少操点心 (图)
2025-07-07

人到五十多岁，生命的风景已经走过半程，经历了太多的风雨，也尝遍了生活的酸甜苦辣。这时候，很多人会突然发现，年轻时追求的那些复杂、繁忙和焦虑，并没有带来想象中的幸福和安宁。相反，简单的生活和轻松的心情，才是人生后半程最珍贵的财富。一、五十多岁，是人生的一个新起点五十多岁，既不是年轻...

古人说：“六十不赴宴，七十不留宿”，为什么？(组图)
2025-07-07

六十不赴宴，七十不留宿——这句老话你一定听过，但你知道它背后的含义吗？随着年龄的增长，老年人的身体和心理需求都在悄然发生变化。作为子女，我们是否真正理解了这些变化，并给予了他们应有的尊重与关怀？今天，就让我们一起走进这句话的深层含义，了解如何更好地陪伴年迈...

有慧根的女人，这3个地方往往比较“大”，很明显 (图)
2025-07-07

在人生的漫漫旅途中，有的女人在琐碎日常里迷失方向，有的女人却能拨开迷雾活得通透。那些被称作有慧根的女人，并非天赋异禀，而是在为人处世、看待世界的方式上，有着独特的大智慧。仔细观察就会发现，她们这3个地方往往比较大，这些特质不仅是她们的魅力所在，更是幸福人生的密钥。心量大：不纠结小...

夏至养生正当时，中医推荐七种食疗方(组图)
2025-07-07

夏至已至，一年之中最为炎热的时候就要到了。至者，极也。在中医看来，这一时节天地阳气最为旺盛，而阳极阴生，阴气居于内，如果起居不慎，会造成人体阳气耗伤，损及健康。《黄帝内经》强调春夏养阳、夏日养心，越是盛夏越要保护好人体阳气，注重保持心情舒畅。中医将阳气视为生命的动力源泉，认为阳气...

何谓上品男人和上品女人？ (图)
2025-07-07

五种上品男人1.懂得感恩的男人世事变迁、沧海桑田，谁也不能保证自己会永远健康美丽富裕，但嫁给这样的男人，你至少可以确信，在你遇到艰难困苦的时候，他会与你同在。2.有责任感的男人这里要说的责任感不是做以天下兴亡为己任状，而是对自己负责、对家人负责、对事业负责、对自己的现实生活负责。...

判断一个女人能不能深交，看她的“下意识动作”，多半就有答案了 (图)
2025-07-07

在熙熙攘攘的社交世界里，我们每天都会遇到形形色色的女人，有人热情似火，有人温婉含蓄，可到底谁才是能陪你走过风风雨雨的挚友？别被表面的寒暄和笑脸迷惑，一个人的下意识动作，才是她内心最真实的写照。那些来不及伪装的瞬间，藏着她的修养、善良与格局，看懂这几个下意识动作，就能判断她值不值得...

为什么你总在人际关系中吃亏？学会立规矩才是最高级的自我保护(组图)
2025-07-07

你是否常常感到自己在关系中处于被动位置？明明付出很多，却总是得不到应有的尊重。问题不在于你不够好，而在于你从未为自己设立明确的界限。人与人之间的相处，本质上是一场微妙的博弈，无底线的善良只会招致无底线的索取。01/立规矩要及时，赶在第一次第一次被越界时的态度，决定了你今后被对待的...

走好自己的路，悦己阅己越已！(组图)
2025-07-06

大自然一草一木，都有自己的颜色，每一朵花，都有自己的姿态，每一朵云，都有自己的故事，每一缕清风，都有自己的归处，我们每个人，生活在纷扰红尘中，也都是一本独一无二的，每个人有每个人的梦想，有属于自己的生活，有自己的路要走，每个人心中，都尽力书写着自己的故事，活得闪闪发光，照亮自己未...

慈悲与善良，是人性中最美的风景 (图)
2025-07-06

人性中最动人的品质，莫过于慈悲与善良。这并非高深的道理，而是做人的根本。真正的慈悲，是看见他人的苦难时，自然而然地伸出援手。它不需要惊天动地的壮举，往往体现在最普通的时刻：一个理解的眼神，一次耐心的倾听，一份不求回报的付出。慈悲，不是居高临下的施舍，而是将心比心的共情。当一个人能...

这菜是长寿菜也是护心菜，便宜又营养，中老年人要常吃，正当季！(图集)
2025-07-06

这天也太热了，周末在家简直不想出门，在空调屋待了一天，傍晚时想着出去溜达一下，没想到刚推开门，直接就被一阵热浪给推回来了。不死心的我又试着往外迈出了几步，依然是那么热，那感觉就像一脚踏进了桑拿房，就连风都是热乎乎的……天热不想出去买菜，只能打开冰箱慢慢...

人活着，生活简单就迷人；人心简单就幸福！ (图)
2025-07-06

在人生的旅途中，我们常常被复杂的欲望和繁杂的琐事牵绊。很多时候，越是追求多，内心反而越容易迷失；越是纠结复杂，生活反而越发沉重。其实，人生最美好的状态，莫过于生活简单就迷人，人心简单就幸福。一、生活简单，才有余地感受迷人生活中，我们习惯把自己围绕得过满：日程排得满满当当，物质追求...

一个人最好的福相：厚道(深度好文)(组图)
2025-07-06

厚道，是最高级的情商，也是最深远的智慧。在这个充满算计的世界里，有人选择精明处世，有人选择厚道待人。而真正活得通透的人都知道，厚道不是愚钝，而是一种大智若愚的人生哲学。对别人厚道，活得幸运你对别人越厚道，不要以为自己是在吃亏，实际上是在给自己谋好处。世间万物皆有因果，今日种下的善...

一位妈妈写给儿子的信，有孩子的父母都应该读一读！(组图)
2025-07-06

父母们都应该知道孩子的健康成长，需要我们积极的鼓励，在潜移默化中塑造孩子健康、快乐、自信的性格。父母是孩子人生路上的第一位导师，最近看到一篇母亲写给叛逆孩子的信，字里行间是一位母亲在人生问题上给孩子的金玉良言。▣写这信给你，基于三个原因：1.你正站在人生节点上：回首，是悄然溜走的...

茄子大量上市，医生提醒：二者万不可同吃，吃茄子禁忌要牢记(组图)
2025-07-06

眼下正是茄子大量上市的季节，菜市场里紫得发亮的茄子堆成小山，价格也便宜，不少街坊都爱买来炖炒蒸拌。可您知道吗？茄子虽好，却有两样东西千万不能和它同吃，轻则伤脾胃，重则损阳气！今天二丫就和大家好好唠唠这一身是宝的茄子，到底该怎么吃才养生。一、茄子是个养生宝，但您吃对了吗？茄子自古就...