世界卫生组织曾指出：肥胖是一种慢性病，而且现在有很多研究显示，许多癌症背后的危险因子都跟肥胖有关。北投健康管理医院副院长梁程超指出，民众在维持身体健康状态，除了从肉眼上可从体型、体重数字或是BMI指数判断是否肥胖，但有一项潜藏在身体内部的肥胖是无法经由肉眼...

在现实生活中，人们的饮食时间变得越来越不规范了，有些早上和中午一起吃，有些两餐不吃，到了晚上吃，有的饮食时间不平衡，有的一天不吃第二天胡吃海喝，有的甚至早中不吃，晚饭加宵夜，俗话说饮食要规律，早上要吃好、中午要吃饱、晚上要少吃、这样才对身体有保健。那么早上...

大家可能很奇怪打呼噜怎么还能引起高血压呢？打呼噜的患者往往合并了睡眠呼吸暂停综合征，他的夜里除了打呼噜以外往往还表现为呼吸暂停就打着胆子呼噜不喘气，憋了很长时间。而这样的情况就会导致夜间的缺氧，很像在睡眠中时不时地有人掐脖子这样的一个感觉。而缺氧又会激发交...

膳食纤维作为第7营养素，对人体健康非常重要。其有辅助减肥，降低血糖水平和改善便秘的作用。膳食纤维具有以下益处：1、降低胆固醇水平。在消化道内帮助减少人体对胆固醇、脂肪的吸收，辅助减重。高纤维的水果和蔬菜等食物的能量相对较低。另外，膳食纤维的存在会减慢胃的消...

过年值班，急诊的杨医生遇到1例因左侧肢体乏力约1小时入院的患者，此患者为52岁女性，今约12时突发左侧肢体乏力，左手持物不稳，左下肢行走拖步，伴言语不清。查心电图正常范围的心电图，指尖血糖8.6mmol/L,查头颅排除脑出血后，拟诊断脑梗死，无明显禁忌证，...

盐，虽然表面上是人人喊打的过街老鼠，但在日常生活中还是少不了食盐的存在。比如要想做出美味的菜肴，盐放少了，人们会觉得平淡无味。然而现实却是，人们吃盐的量过多，已经达到了影响身体健康的地步。据之前世界卫生组织调查的数据显示，我国北方人吃盐比南方人更多，每天吃...

高血压已经成为了致死率和致残率最高的疾病之一，特别是在中国。根据最新的调查，2017年到2020年，中国18岁以上的居民的高血压发病率达到了32.7％！也就意味着每3个人中，就有一个是高血压患者。【一】为什么高血压在中国的患病率这么高？高血压在中国的患病率...

根据世界卫生组织调查的资料显示，日本是长寿大国名不虚传，而我国平均寿命却很落后，并且肥胖率还要比日本高。然而不仅仅是这样，在心脑血管疾病上，我国人也比不过日本人。日本人在患心脑血管疾病概率上最低，而我国近几年来，心脑血管疾病引发的死亡率是最主要的一个原因。...

癌症的发生机制很复杂，遗传，饮食，生活习惯，吸烟，酗酒，肥胖，缺少运动，熬夜，年龄，各种物理化学因素等，都是致癌因素。正因为发生机制复杂，使得到目前为止，人类也找不到一种有效的方法来根治癌症。一般来说，早期癌症效果最好，中期癌症治疗很复杂，晚期癌症，医生也...

脂肪肝是很多人熟悉的一个疾病，这是全球患病率最高的肝病，基本上有四分之一的人患有脂肪肝。严重危害着我们的身体健康，而且是肝硬化、肝癌的危险因素。很多人得了脂肪肝就会很担心，饮食也会变得比较注意。从另一个角度来看，得了脂肪肝有时可能还是好事，为什么这么说呢，...

怎么又睡不着啊？凌晨三点，阿明第三次入眠失败，明明很累，11点就安安静静地躺在床上了，眼看着时间一小时一小时地过去，他还是异常地清醒。阿明有时好不容易睡着了，却半夜三更突然醒了，然后再也睡不着，第二天只能顶着天然的烟熏妆上班，整天都晕乎乎的，工作效率低下，...

有专家分析，中国逾5亿人超重或肥胖，能量摄入和能量支出不平衡是直接原因。中国国家卫健委日前发布“中国居民营养与慢性病状况报告”指出，中国成年居民超重率超过50%，其中有16.4%属于肥胖；6至17岁和6岁以下人群的超重及肥胖率分别达到19%和10.4%。专...

炸鸡、薯片、花生米；锅巴、油条、炸带鱼……无论是零食还是正餐，油炸食品在生活中都非常常见。因为吃着香，不少人无法拒绝它们的诱惑。不过，爱吃油炸食品的你需要注意了，一项最新荟萃分析研究发现，吃油炸食品，会增加心血管疾病的发病风险。这项发表在《心脏》杂志上的研...

提起肥胖，很多人可能会觉得不就是胖吗，很少会想到它是一种病，而且是一种慢性疾病。慢性疾病的定义为非传染性的，异常病理生理逐年累积的疾病，通常这些疾病不可治愈。为什么将肥胖称为一种慢性疾病？一是肥胖需要终生管理，虽然我们有方法能够控制体重，但如果一旦放纵，不...

肥胖不仅会影响人的外在，还会使人的精神状态变差，甚至引起脂肪肝，高血脂等并发症，所以生活中的一些人在身体肥胖时，便用运动的方式来减肥。虽然瘦下来有很多的好处，可倘若在正常饮食并且没有加大运动量的情况下，一个月暴瘦五公斤甚至更多的话，就要高度警惕，这种表现很...

还觉得巧克力是导致变肥胖的罪恶食物吗？许多怕胖的人对巧克力避之唯恐不及，事实上，巧克力中有一些含有抗氧化特性的成分，不仅对人体有益，还能促进减肥的效果。英国甚至有人因为采行「巧克力饮食减肥法」（Chocolate Diets），在短短2周内就瘦了将近45公...

天气寒冷的冬季，有一种心血管疾病非常高发，那就是急性心肌梗死！1月2日，《巴啦啦小魔仙》凌美琪扮演者孙侨潞疑似心梗猝死，年仅25岁。对于大部分00后来说，这位演员并不陌生，然而在最好的年龄生命就突然陨落，令人十分惋惜。近年来，心梗在年轻群体中高发，面对心梗...

随着经济的发展，生活水平的提高，人们对健康越来越重视，越来越多的人提倡健康的生活方式。肥胖的人也更加重视肥胖带来的危害。肥胖除了会影响形体美，给生活带来不便，也会增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。所以，越来越多的肥胖者想要减肥，控制体重，尤其是患有慢性疾病...

人生二十多年，此前我从未认真思考过死亡。现在它把我原本斗志昂扬的生活计划打得粉碎，把我的信心也击碎。25岁的小丽（化名）在医院拿到报告单后，肾癌二字赫然映入眼帘，小丽不敢相信，在自己人生最得意的阶段竟被确诊患上癌症，顿时，小丽觉得整个世界都黯淡了。一、症状...

年关将近，上班族赶在连假前加班将手边的工作完成，回到家已经10点过后，简单梳洗后，明明已累坏了，躺在床上却翻来覆去睡不着，想到明日成堆的工作，更难入眠，入睡时可能已经是午夜时分，早上闹钟一响，仍要拖着疲累身躯起床迎接一天的挑战，每天恶性循环的情况下，久而久...