小李的爸爸今年40出头，是一位运动达人，每周都会花至少3天进行运动，打球、跑步等他都很擅长。日常身体也比较强壮，很少出现身体不适，即便是小感冒什么的也很少出现，体脂率一直也保持在比较好的状态下。今年年初，小李爸爸突然患上感冒，本来以为扛一扛就过去了。但是这...

63岁的李太太，本身有体重过重及糖尿病问题，近日感觉胸口闷痛，偶尔伴随喘不过气。有宗教信仰的她，跟自己的儿子、媳妇讨论，以为是自己无意中招惹鬼神，所以被鬼压床了！儿媳带她进行检康检查，才发现婆婆竟差点就到鬼门关前报到了！原来，透过心脏冠状动脉血管摄影(CT...

冬天低温报到、阳光日照较少，加上快接近年底了，应酬喝酒、容易肥胖，于是，皮肤科门诊发现有干癣大爆发的现象！患者主诉在上臂、小腿前侧，或身体躯干与头皮，开始冒出干癣的4大特征：红、肿、痒、脱屑。严重的人还会出现伤口、流汤或渗血，十分痛苦。避免干癣持续恶化，皮...

大家都知道，吃多了油没半点好处，毁心毁血管，但竟然还有这样一种存在，吃一口就等于吃七口油。如此可怕如此反人类的东西就是——反式脂肪酸，这个名字可能大家听着比较陌生，但事实上我们每天都在吃，差别就是吃多吃少而已。世界卫生组织曾发布呼吁各国：全球范围内彻底停用...

为什么有些人无论怎么努力减，还是有个大肚子？对此，营养师Ivy在粉丝专页Ivy营养师的健康教室指出，恐怕是慢性压力作祟！许多人长期处在多重压力之下，导致身材日渐走样，而那颗圆滚滚的大肚子，不论用什么方式减肥似乎都减不下来，Ivy说明，这是由于长期的压力会活...

现代生活习惯的改变，透支了很多人的阳气，有些人从根本上就不足了，有些人的阳气尽管还充足，却都瘀滞了，就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样，新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形的，阳气是无形的，但道理却一样。所以现在人们得关节炎的增多，脊椎病的增多，反...

心率，即为心跳的快慢，是衡量心脏健康的关键指标之一。随着现代科技的发展，我们已经可以自行监测24小时的心率变化。而关于心跳的快慢，有一种说法是，心跳快慢与人的寿命有关，心跳越慢，寿命越长。因此，监测到心跳偏快的人，常会担心自己的健康问题。那么，是否真有这样...

随着日子一天天过去，总令上了年纪的人开始担心自己的健康状况，例如容易随年纪增长流失的肌力、骨质若是不足，不但会提高跌倒骨折风险，甚至可能提高肥胖、慢性病风险，因此一定要积极维持肌力、骨力。而我们虽然无法阻挡岁月的步伐，却能减缓老化的脚步，日本70岁名医镰田...

为了保持消化系统功能正常，应该正确吃晚餐。很多人在吃晚餐的过程中方法不合理，经常吃太饱，很容易导致身体的消化压力增大，食物摄入过多无法被人体正常消化，除了肠胃功能下降，还可能会有肥胖的风险。另外，有部分类型的食物不宜在晚餐摄入，会让身体出现健康问题，因此，...

吃太快容易胀气，还是造成肥胖的源头！吃饭吃很快的人，往往在吃饱了的讯息还没传到大脑的饱食中枢之前，就已经吃下过量的食物。再加上容易导致交感神经过度亢奋，无法在饭后顺利切换至负责消化、吸收的副交感神经，结果造成消化不良、多余的热量在体内囤积成体脂肪。常常下意...

身体缺水是许多慢性疾病的根源。这些疾病有：哮喘病、过敏症、高血压、体重起重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？★恶心：用盐水催吐用淡盐水催吐，准备一杯淡盐...

心血管疾病是每年导致死亡最多的疾病之一。今天我们将总阅读量超过1000w+的多篇精品文章汇总，用最深入浅出的语言让大家用1分钟就明白：——冠心病是血管变窄了——心脏上有几根动脉血管像『王冠』一样围绕在心脏上所以叫『冠状动脉』健康的冠状动脉血管的内壁原本是光...

听过这样一句话早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐意思是：早餐吃的要有营养，因为早餐作为一整天的动力之源，是至关重要的。而午餐则要合理搭配，荤素均衡，保证吃饱就好；晚餐要少吃。因为晚餐吃的太饱或吃太多油腻的食物，会增加肠胃的负担，导致肥胖，还会影...

在现代社会，为了生存，很多人的生理和心理上都承受了巨大的压力，一些人看似外表上光鲜亮丽。实际上身体可能已经出现了各种各样的问题。如果想要好好爱护身体，那么最应该知道什么会对身体造成伤害。身体理解起来太泛泛了，其实五脏六腑分别有它们最惧怕的方面。那么，五脏六...

最近，有一种说法是：晚餐影响寿命。乍一听像传播谣言，其实这说法源于美国一位健康专家。他曾说：晚餐的作用，1/4是维持生命，3/4是维持医生的收入。这句话是什么意思？当今社会生活节奏越来越快，不少上班族的早午两餐都是随便吃点，只有到了晚上下班放松后才会有时间...

美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率：患心脏病几率——运动者：37/1000缺乏运动者：227/1000患高血压几率——运动者：40/1000缺乏运动者：704/1000患肥胖症几率——运动者：4/1000缺乏运动者：808/1000...

现如今，已经从炎炎夏日彻底迈入了秋季，你的减肥计划进行的如何了？在很多人来看，减肥的目的就是为了完美身材、个人形象！但你不知道的是，肥胖不单单是拉低了个人颜值，这背后隐藏的健康危机，才是真正需要警惕的！根据近些年的调查报告来看，有很多慢性病都对肥胖者伸出了...

患癌，是命不好？导致癌症发生的原因很多，基因因素也许可以归为命不好，但如果是因为其他可控因素，比如不良生活习惯，导致了肿瘤的发生或死亡，真的会觉得太可惜了。而这种情况不在少数——35%-50%的肿瘤发生和死亡都与不良生活习惯（例如饮食不良和缺乏运动）有关。...

还不到8点，婷婷妈就带着她来到了儿童医院。医生是提前预约好的，挂了个小儿内分泌专科，起因是，婷婷妈发现，女儿的胸部发育了。我孩子现在才8岁呀，前段时间我无意间发现她胸部发育了，隔了几天还没有消下去，我开始有些担心……医生对这种情况见怪不怪，等婷婷妈说完，他...

久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。如何改善下半身松垮？有一位小编对我说：奇怪！换季的时候，我体重也没长，可是裤子的拉链却拉不上了。原来，是他的身材松垮了。久坐，害你小腹胖、腿粗又屁股大。3个动作和穴位按摩法，改善下半身松垮。久坐软椅子，小心坐出一身病久坐有害...