1、苹果 苹果富含抗氧化物，能对抗体内的自由基。而自由基是人体代谢过程产生的有害物质，直接会引起人体的衰老和很多疾病。很多研究发现苹果中富含的多酚类能有效消灭自由基，并延长人类寿命。美国佛罗里达州立大学科学家曾做过一项研究，发现中老年女性如果每天吃一个...

据香港媒体报道，苟芸慧明明五官极标致，09年做华姐冠军时身材好到爆。由女神搞到人人叫“肥苟”，都是因为工作繁重、压力过大导致荷尔蒙失调。 郭富城绯闻女友苟芸慧重到154斤 郭富城苟芸慧绯闻后首度同场合照(资料图) 郭富城苟芸慧绯闻后首度同场合照(资...

人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。 男性和女性都可能出现内分泌失调。一般来说，内分泌失调有以下...

抗氧化作用 1.抑止肌肤老化 去除被视为老化因子的活性氧。 2.预防脑中风和心脏病 血管内侧长出来的脏东西会使动脉硬化。透过抗氧化作用，可以使血管变年轻。 抗菌防虫作用 3.预防及治疗感冒： 如同在土壤中为了保护自己而和细菌、害虫奋战一样，在我们体内也会...

(网络图片) 一、晚餐与肥胖 90%的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。 二、晚餐与糖尿病 长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重，加速老化，进而诱...

现在，已经很少人认为肥胖是“发福”，而是一种人人除之而后快的全民公敌，尤其女人一旦和肥胖沾上边，就要与美丽健康说Bye! Bye!了。16种瘦身排毒食物跟肥胖说掰掰! 网络撷图 薏仁 利尿消肿有助于改善水肿型的肥胖，使皮肤光滑细嫩。 绿豆 具有清热解毒...

每个人都知道「早餐要吃得好、吃得饱」，但是，注意啰!开业营养师程涵宇表示，其实许多早餐都暗藏大量油脂，可能让你愈吃愈胖，不可轻忽，快来看看10大入口即肥的早餐吧! 第10名蚵仔面线1碗热量约415大卡除了面线和配料的热量外，蚵仔面线少不了勾芡，芶芡用粉...

世界各国各自有着不同的文化，世界各地对于胖瘦美丑的界定也必定存在一定的差异，日前，韩国某综艺节目走访了泰国普吉岛某村庄，在这个村庄里体重100公斤以上的女人才算漂亮，女人们除了吃饭以外整天躺在床上无所事事，家里的男人们心甘情愿为她们洗衣做饭。 在很多国...

很多人都听说过按摩能治病,能减肥,但是,很少有人能说清楚这其中的原理是什么?今天,就和大家说说按摩与淋巴的关系。 中医说起按摩来,大都会与经络联系在一起.而对于现代医学而言,这里不能不提及人的淋巴系统，下面这张图,就是人体淋巴系统分布示意图，大家看看,...

「前007」皮尔斯布鲁斯南(Pierce Brosnan)是许多少女心中的偶像，就算已经高龄61岁，但外表仍是别有一番风味，不像好莱坞其他容易分分合合的夫妻，他的婚姻都维持的很长久，虽然老婆身材走样、增胖30公斤，他也都不离不弃。 ▼老婆爆肥30公斤，皮...

发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？ 1．心脏。 体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负担，而且增加血栓和全身血...

巨石强森自爆肥胖旧照(右)，和现在肌肉男模样差很大。 7月18日消息，据台湾媒体报道，好莱坞大只佬巨石强森(Dwayne Johnson)近来在电影中诠释神话里的大力士，有不少半裸秀出大肌肌的养眼画面，身材勇猛有力的他也被不少男性奉为目标，不过他日前却...

都说最大的问题是健康；最高回报的投资是健康……。可是人们还是在意于嘴上，而行动上要迟缓许多。迟迟吾行，以妄为常。故摘此文，与君共勉。 老了才养第一迟 养生从小就得注意，按照人生发展规律去生活、学习、成长。一些好的养生习惯都是从娃娃时就养成的，如热爱...

早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手!现在就来看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。 烧饼油条 传统的MM大多会选择中式早点，买个烧饼油条就上班去了。其实，油条的脂肪含量非常高，每根油条有220卡路里。烧饼、油条是高温油炸食品，经过高温...

“紧身裙”是今年流行的单品之一。紧身裙虽能展现腰、臀、双腿曲线，散发无尽女人味，但对有下半身体型困扰的人来说，只能饮恨裹足不前。如果能改善下半身的曲线，是不是很想挑战一下流行单品呢? 下半身肥胖多由骨盆歪斜、运动不足等日常生活习惯累积造成。更不要说一整...

吃得太多却缺乏运动便很容易导致肥胖，并由此引发各种疾病。全球的肥胖人口正在不断增加，如何应对肥胖已成为人类共同的课题。在各种有关肥胖机制的研究中，决定食欲的荷尔蒙以及与肥胖有关的基因的存在日渐明确。因此，预防或治疗肥胖效果显著的方法，会在不远的将来出现吗?...

轻盈的春天到来，还在逃避冬天变胖的事实，不愿拿尺量腰围吗?国民健康署建议成年女性的腰围应小于80公分，超过不仅会造成「中广型肥胖」，还会增加心血管疾病、第II型糖尿病、代谢症候群、乳癌及大肠癌的风险，建议过胖女性掌握「维持健康体重、有氧运动、腹部肌力训...

日常生活5大症状提醒你急需排毒。如何证明自己的身体该需要排毒了呢?其实很简单，看看自己最近是不是总爱便秘，是不是腹部开始出现赘肉堆积，无论吃什么，吃的再少也会发胖，看看自己的脸上是不是已经开始长色斑...其实这些症状的出现恰好提示着你的身体正急需排毒。 ...

现年39岁的蜜基儿和担任电脑技术员的丈夫李吉，以及他们的4个儿女住在一起。据蜜基儿表示，她的家族女性都有“肥臀基因”，可是没有任何人的臀部长得像她这样大。 蜜基儿年轻时并不胖，体重也只有63公斤，直到她和前男友在1994年生下第一个小孩后，体重才开始逐...

控制体重是预防高血压发生的特别有效而且必须采取的措施，噎患了高血压的肥胖者，经过低热量饮食疗法减肥后，血压也会逐渐降低。