人到中年，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖和三高的风险。女性更年期的年龄多为40-55岁，更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括停经和停经前后的一段时间。那么40岁以上...

据《财经网》报道，世界卫生组织的报告显示，日本是全世界肥胖率最低的国家之一，并且是发达国家中肥胖率最低的国家，2016年约是4%。即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国，肥胖率也有11%，美国则高达32%。 常常看日本电影电视剧的人不难发现，日本的明星演...

在我们的餐桌上经常可以见到红肉跟白肉，但是懂的人都知道，这两种其实营养价值差别很大，本文就来认识一下两者的区别，以及是否红肉真的不能吃。 红肉真的不能吃吗？ 红肉含丰富的蛋白质，是营养构成的主要部分，但如果过量食用，可能会出现这些问题： 一、导致肥胖 ...

现在衰老问题成为了人们十分关注的话题。其实随着年龄的增长，衰老是正常的，但如今生活水平越来越高，有些人即使已年近半百，仍保持童颜，究竟哪些习惯会加快衰老，哪些又能让你保持年轻呢？ 7大恶习加快衰老 1.过度肥胖或盲目减肥。有一些人是过度肥胖，肥胖会加速...

近年来，随着大众对医学健康的认知，糖尿病的危害无人不知无人不晓，因此保持血糖稳定对于糖尿病患者来说尤为重要，一旦“失控”将导致多种并发症的发生和发展，严重影响患者的生活。 当然从主观上讲，糖友们都希望能够控制好血糖，也在努力尝试，可在尽其所能后，还是会听...

预防糖尿病需要做到管住嘴、迈开腿。专家介绍说，按照下面的这12种方法去做，便可一生不患糖尿病。下面就让专家来我们解读下一生不得糖尿病的12种方法。 不想得糖尿病的朋友们，一起去看看以下这12个妙招吧。 1.吃肉前喝两勺醋。可大大降低血糖水平。如不习惯喝...

日本人 世界卫生组织的报告显示，日本是全世界肥胖率最低的国家之一，并且是发达国家中肥胖率最低的国家，今年约是4%。即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国，肥胖率也有11%，美国则高达32%。 常常看日本电影电视剧的人不难发现，日本的明星演员都非常瘦。现实...

新年伊始，你是否已经为自己的健康饮食做规划了呢？ 近日，《美国新闻与世界报道》公布了2018最佳饮食榜单。 专家从操作便捷、避免肥胖、营养均衡、预防慢病等角度，对全球40种流行的饮食进行了评估和排名。 结果显示，得舒饮食和地中海饮食排名榜首，弹性素食、...

冬季是脑中风发作的高峰期。这种急性脑血管病是由血管缺血或者出血而引起的急性脑功能障碍，一般来说包括蛛网膜下腔出血、脑梗死、脑出血等。 五类人最容易脑中风 资料显示，脑卒中有十多个大危险因素，排名前五的危险因素发病率都超过10%，其他的也都不低于5%， ...

最近发布的研究显示，2012年全球诊断出的新癌症病例，近80万例是糖尿病和体重过重引起。 研究人员在权威医学期刊《刺胳针糖尿病与内分泌学》(The Lancet Diabetes& Endocrinology)的报告写道，研究检验的12种癌症类型，归因...

肥胖常常是中、老年人罹患心脑血管疾病及糖尿病的前奏，因此，中、老年人对肥胖切不可掉以轻心，应予以综合调理。肥胖对身体带来很多危害，不仅是心脑血管疾病及糖尿病而且还易患各种疾病，影响健康。那么，中老年肥胖会引导哪些疾病呢？主要有以下几种： 1.胆道疾病 ...

中国人的肥胖人士是世界上最多的，肥胖大多数都是跟疾病挂钩的，那么你知道哪个部位的脂肪多最伤身吗？下面就一起详细了解吧！ 一项报告显示，中国人的腰围增长速度竟成世界之最！目前肥胖人口达3.25亿人，增幅超过美国、英国和澳大利亚。中国人肥胖的标准和其他国家...

现在很多男性因为不注意自己的体重而导致变成了胖子，除此之外，还有哪些原因导致男性肥胖呢？男性要如何撕掉自己胖子的标签呢？希望今天的内容对肥胖男性有所帮助。 导致男人肥胖的4个原因 男性容易发胖，归结起来，主要有以下四个原因： 1、长时间久坐办公，姿势单...

走在大街上，一眼望去，到处都是重量级的人物，那时肥胖者穿裙子露粗腿就少有人耻笑了吧？找对象应该不难了吧？是不是想想都觉得很开心，胖友们？ 收敛点，擦掉口水，继续往下看，有个灾难性的消息要告诉你。 最新一期的The Lancet Neurology发表了...

现代人天天有得吃，顿顿吃得好。假设一个人的胃每天能容纳1斤的食物，其实只需填充一半，就足够一整天的消耗所需。 若是吃过量或是吃太饱，只会让身体的机能超过负荷，造成一系列的健康问题。 1、肥胖 现代人常吃高脂肪高蛋白的食物，多余的营养物质堆积在体内，其后...

胖？ 我认了…… 但是为啥每个人胖的部位不一样？ 我胸都瘦了腿还粗着？ 胖的地方不一样，解决的方案都不同…… 如何解决不同部位的局部肥胖？ 今天我们来讲讲科学道理~ 人为什么会胖？ 看起来是真胖，但身体却经历了假胖 ▼人体是如何排出水分的呢？ 从中医的...

据《韩国时报》报道，朝鲜最高领导人金正恩正在饱受失眠之苦以及由肥胖引起的疾病。韩国情报机构于2016年7月1日表示，他已在过去四年中增加了40公斤体重。2016年为左图，2012年为右图。（图片来源：Getty Images） 据英国《每日星报》报道，...

柳岩自曝体重111斤，所以那些看起来很瘦的女星都是胖子咯?冬天就是要屯膘的季节呀，所以该胖就胖，千万别忍着! 但最近在最近在宣传新电影的柳岩却自曝了体重“我还蛮重的，到了冬天更重，最近有111斤。艺人像我这样的身高，超过90斤都算严重超重，但我觉得微...

日本人特殊的饮食结构难以令人发胖（网络图片） 海外中文媒体报道，世界卫生组织的报告显示，日本是全世界肥胖率最低的国家之一，并且是发达国家中肥胖率最低的国家，今年约是4%。即便是以浪漫优雅、精致苛刻著称的法国，肥胖率也有11%，美国则高达32%。 常常看...

在法国，女人随着年龄的增长，可能会忘记一切，但是从来不会忘记自己的风格！绝对不会忘记自己是一位优雅的女人。世界上寿命最长的人几年前去世了。她活了122岁，生前生活在法国南部。她不吃快餐食品。遇上精美的菜肴也不会狼吞虎咽。每天吃三顿饭，吃午饭的时间很长，饭后...