最新睡觉现况 ＊ 阿波罗新闻网
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什么时候睡觉最好
2008-12-23

建议睡觉时间控制在晚上10-11点钟的样子。理由如下，仅供参考。 人体生物钟时刻表如下： 凌晨1时：进入浅睡阶段,对疼痛特别敏戚。 2时：除肝以外,体内大部分器官工作节律极慢。 3时：全身休息,肌肉放松,血压,脉搏、呼吸减低少。 4时：器官工作节律更...

哄宝宝睡觉常见错误做法
2008-11-26

错误做法一：摇睡…孩子为什么夜里爱哭闹 婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。 殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断...

小心睡觉陋习夺走你的命
2008-10-11

1。带妆睡觉　　 一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。　　2。戴乳罩睡觉　　乳罩白天对乳房起保护作用，但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研...

男人采用何种睡姿有利健康
2008-05-28

　　有不少男性朋友喜欢趴着睡觉。这种睡眠姿势，尤其是对男性来讲，可有许多弊病。 　　长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不...

睡觉时发出的疾病信号
2008-02-28

人在进入睡眠状态时，身体的各个器官看似处于休息状态，但说梦话、梦游、打鼾、磨牙、腿抽动等等“小动作”，可能就是某些疾病的征兆。 磨牙 口腔是人体与外界交流的渠道，也是情绪兴奋的源点之一，它具有反映紧张、悲观等情绪的功能。假如人在白天的情绪过于紧张或激动...

从睡姿看你的性格缺陷
2007-10-08

你的睡觉姿势是以下的哪一种？　　A 肚子朝下　　B 侧睡躺在胳臂上　　C 侧睡躺在一边　　D 侧睡蜷缩着身体　　E 侧睡弯曲一只脚膝盖　　F 平躺四肢呈大字型平躺着　　G 平躺双臂枕在后脑勺　　H 平躺交叉翘着二郎腿　　I 其他姿势四肢贴着身体　　J 其他...

幽你一默: 睡觉也要摆个帅姿势
2007-09-30

bb_img('/ent/data/uploadfile/200709/2007092921141647.jpg', 0, 0)bb_img('/ent/data/uploadfile/200709/20070929211418269.jpg', 0, 0...

癌的最新发现! 早点睡觉
2007-09-02

台大医院医师最近掀起一股超音波检查热，原因是该院一位才37岁的主治医师就是因为太过仰赖肝功能指数检查（GOT、GPT），却在春节前被检出已有10公分肝癌！且肝已被撑破！ 临床上有太多人都迷信肝功能指数，以为指数正常就一切OK，这样的误解，连很多专业医师...

女人千万不应该这样睡觉
2007-03-28

睡眠的习惯不正确，影响不仅仅是睡眠质量，天长日久会对身体健康造成不可弥补的严重后果…… 　带胸罩入睡 　　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸...

你睡觉是哪种姿势？（超可爱！超搞笑）
2007-02-11

2、甜蜜可人型3、怀抱小熊型(通常是女孩子)4、必须有伴型5、小狗吃食型6、谁也不理型7、坐威坐福型8、旁若无人型9、四脚朝天型 10、遗体告别型11、咋睡都成型