天气越来越热，有些人经常会感觉心跳异常、失眠多梦、健忘、饭量减少、大便稀溏、身体倦怠无力等症状。中医看来，这些症状属于心脾两虚。因为心主血脉，心藏神;脾主思虑而统血。当一个人思虑过度，就会劳伤心脾。一旦心被劳伤就会心血不足，导致出现上述症状;一旦脾被劳伤，...

睡觉前有五件事是必须做的事情，这五件事看起来虽然烦琐却能让你的全身心得到健康并彻底放松，同时也能提高你的睡眠质量，让你充满精力地工作。 睡前五件事使人更长寿 1、喝杯加蜜牛奶。古代民间流传这样一句话：“朝朝盐汤，暮暮蜜。”就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水...

长颈鹿睡姿 作为世界上最高的动物，长颈鹿是不经常打盹的，因此人们几乎不知道长颈鹿是如何睡觉的。不过，英国《镜报》5月19日公布了一组图片，展示了长颈鹿奇怪的睡姿。光是看看就能让人感觉脖子痉挛。 长颈鹿尽管很高，却是哺乳动物里所需睡眠时间最短的，平均一天...

要说中国文化，那绝对是深厚且丰富的，不仅深入人心，也深入到各种器物当中。就说古典家具中的床文化吧!其主要表现便是：床不乱上，不同人睡不同床，各有各的寓意。“儒教”赋予睡卧以特定的礼仪观念。床榻之设，既为实用护坐，更为人生礼仪所必需。 子孙睡的床 在古代...

炎热夏日里，又到了蚊虫肆虐的季节里，但是现在市场上的驱蚊产品都不知道有什么添加剂，不知道对自身特别是宝宝有什么伤害~!到底有没有什么绿色的驱蚊植物么?答案是肯定的，今天小编就给您介绍几种既便宜又好养，驱蚊效果有非常好的驱蚊植物。 1、驱蚊草 驱蚊功效：光...

在睡前的十五分钟抬抬脚，花一点点的时间，就可以让你精神倍增、改善体质，对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、摄护腺肿大等问题都有很好的调理作用。 抬脚时的过程与反应 一、在抬脚时前、后需各喝适量温开水，心平气和保持轻松，自然呼吸、不可憋气，靠腰力及...

我 今年二十七八岁，明明很想哭，却还在笑。明明很在乎，却装作无所谓。明明很想留下，却坚定地说要离开。明明很痛苦，却偏偏说自己很幸福。明明忘不掉，却说 已经忘了。明明放不下，却说她是她，我是我。明明舍不得，却说我已经受够了。明明说的是违心的假话，却说那是自己的真心话。明明眼泪都快溢出眼眶，却高昂 着头。明明已经无法挽回，却依旧执著。明明知道自己很受伤，却说你不必觉得欠我的。明明这样伪装得很累，却还得依旧……

现今人们的娱乐生活越来越丰富，很多人不注意生活中细节，如：不关电热毯入睡、蒙头睡觉等，这些入睡习惯极其伤身，日常生活中应尽量避免。

全世界每年有180万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?酒后不要立刻睡觉。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任...

拥有健康的身心，才能有不老的容颜。古代名医华陀的养生术，就是从睡觉开始。华陀睡觉的4个戒律，你若能做到，相信要变老都很难! 华陀睡觉4戒律： 戒律一：子时之前一定要睡觉 (Fotolia) 子时是晚上11点至次日凌晨1点。夜晚在正子时睡着，5分钟等于6...

就目前来看，宜家在中国2015的销售业绩下滑的预期被夸大了。 《时代》(Time)周刊报导称，宜家如果想在中国市场继续获利的话，就必须要容忍中国顾客喜欢在有空调的环境下，在展示用的床和沙发上睡觉的习惯。 本週早些时候，有中国媒体报导称，宜家中国或将禁止...

经常做梦，对身体也有伤害，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。 一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。 中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕...

根据医学和多数人的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。 睡觉的诀窍 通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休...

睡觉前生吃白萝卜想长寿就看看 1.最好的医生是自己，最好的医院是厨房，最好的药物是食物，最好的疗效是时间。 2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的，还可以吃回去 3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸色煞白。肾衰...

每年春晚不仅台下热闹，台下也有不少观众会在网络上一夜成名，继连续17年现身春晚现场的“笑脸哥”，成为网友热话后，“睡觉姐”在观众席上的睡相，也被网友热议，甚至有网友形容是“爆红”，一夜成名。 网民噏乜： 快乐休闲生活：是不仅台上热闹吧 i米格：犯了严重...

古人说过：“真人无梦。”对于一个健康人来讲，应该是一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该自我调理或者去找医生来调整。 中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、...

十二时辰是阴历即农历计时法每一个时辰就是公历计时的两个小时。每一个时辰以十二地支记（十二生肖）。计时是以子时开始：即夜间（11:00-1:00）以此类推。子时23:00-1:00子午心肾交，水上火下济。把握真火候，补胆升气机。此时要安心睡觉，交通心肾，顺应...

导语：有不少的女性朋友，睡觉的时候都喜欢夹着被子睡觉。大家可能会觉得比较好奇，包括女性朋友自己可能也不是太清楚为什么就喜欢夹着被子睡觉，下面好伊养生网小编就和大家一起来探讨一下这个问题吧。 一、什么原因 1、舒适：侧卧的时候，一条腿的膝盖压在另一条腿的膝...

11月16日凌晨，当舍友都还在睡梦中时，福建医科大学一名大三女生突然尖叫身亡。对于死亡原因尚不清楚，大家均感蹊跷意外。据悉，这位才20岁的少女并无先天性疾病，多位同学对今她的去世都感到意外，没有发现少女在死前有何异常。那么，是什么原因引发了猝死？引发猝死的恶习有哪些？

一位外国作家的小说讲了一则故事。有个小镇上来了一个马戏团。他们在当地临时招工做杂物，并提出做三个小时工作可以给一张外场的票，做六个小时就可以进到内场，要是干一整天，就可以得到一张最前排最中间位置的票。 有一对穷人家的小兄弟愿意干一整天，换一张最前排的票...