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身体免疫力低下的4个小讯号(图)
2015-11-15

人们总会因为气温变化而伤风感冒，夏季长期在室内空调环境下，与室外温差极大，就很容易造成感冒。这些都是因为长期处于亚健康状态免疫力低下所导致的。大家觉得自己体力这么充沛，免疫力一定不会差，但其实你可能忽略了身体给你发出的小信号。 免疫力低下信号 1、容易...

大蒜发芽营养翻倍 不同吃法功效不同 (图)
2015-11-14

家常烹调中，大蒜是必不可少的佐料。一道菜加入蒜末、蒜片、蒜瓣，就能增色不少。大蒜的各类做法有何营养优势？ 发芽营养翻倍。一提到发芽，大多数人认为“这东西没法吃了”。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃的。研究发现，发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大...

一个智慧女人经典生活感言100条
2015-11-14

1、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。 2、任何时候，不要为一个负心的男人伤心，女子更要懂得，伤心，最终伤的是自己的心。如果那个男人是无情的，你更是伤不到他的心，所以，收拾悲伤，好好生活。...

男人这件事上瘾必会百病缠身 (图)
2015-11-14

吸烟还能跟睡眠有关系呢，吸烟有助于睡眠吗？快来看看下面是怎么说的吧！ 1.什么叫“睡眠很好”? 我这里说的是13岁以上人的睡眠。我们就简单化一点： 想什么时候睡觉，马上就能睡着，一分钟内就着了;睡着了就打呼噜，基本上一直打到底(排除有鼻炎等病的呼噜);一...

千金不换的腌菜秘方，天气凉了快学起来！(图)
2015-11-14

腌咸菜看似是小菜，可一日三餐如果没有了它，咱们还是很想念的；每天清晨就着小咸菜喝点热乎乎的白粥，吃点面条，就是就着吃面包或是煎蛋也是很搭的。 自己做腌菜 图的就是一个好吃、干净、省心 再也不用担心那些看不见的添加剂啦！ 1.腌黄瓜 原料：黄瓜1600克...

这些“男人病”最致命 你中招了吗？(图)
2015-11-14

男人是家庭主要的经济来源，所以男人的身体健康关乎整个家庭的平安。男人们早出晚归，趴在床上就睡着，不爱吃水果，妻子肯定都特别担忧。要想知道男人健康与否，就得先深入了解这些致命的“男人病”。 过劳~损腰肌，降性欲 相比起女性来说，男性患腰椎病的机率比女性多...

美国医生不外传的8个治病偏方(图)
2015-11-14

拔罐治感冒，酸枣仁粥缓解失眠……中国人在家喜欢用些偏方治小病，其实国外也有相似的生活习惯。美国MSN网站刊文，介绍了美国家庭中的常用小偏方。 1.喝小苏打水治尿道炎。尿道感染疼痛难忍，如果身边没有医生，不妨喝杯小苏打水，也许能马上缓解。《女性健康的自然...

一句话，让你一生不生气(图)
2015-11-13

你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

苹果什么时候吃最好？ 答案 ！！！(图)
2015-11-13

俗话说“一天一苹果，医生远离我”。苹果是一种大众化的水果，营养丰富，很多人想吃就吃。但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么，苹果什么时候吃最好呢？ 苹果是饭前吃还是饭后吃呢？ 很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻...

大厨不外传的22个做菜小诀窍
2015-11-13

1、炒青菜时，不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩。炒的时间不宜过长；2、炒藕丝或藕片时，一边炒一边加些清水，能防止藕变黑；3、茄子切开后要立即下锅或者放入水中，不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋，炒出来的茄子颜色不会发...

揭秘身体异象的10大秘密!(图)
2015-11-13

据英国《每日邮报》11月11日报道，当我们生病的时候身体会发抖，受伤的时候会止不住的哭泣，年老时头发最先变为灰色的是鬓角，心脏位于身体左边。但是大多数人并不知道为什么会出现这些现象，现在，让我们跟随专家的研究，一起揭开身体的10大秘密吧! 1.生病时身...

白萝卜有3大功效 这个冬天就吃它(图)
2015-11-13

俗话说冬吃萝卜夏吃姜。这不天气骤寒，局部地区已经开始下雪了。这个时令吃萝卜最养生。我们这里要说的是“白萝卜”，有小人参之美称。白萝卜营养价值高，还有很好的药用功能。 明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇，主张每餐必食，他在《本草纲目》中提到，萝卜能“大...

备受推崇的十大养肾秘方(图)
2015-11-13

肾脏是我们生命的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。 1.护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别注意保暖，睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇；不要赤脚在...

8个小妙招快速止牙痛(图)
2015-11-12

经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌。（网络图片）1、咬片橙子切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。2、多喝水有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于...

8大原因让你老的比别人快(图)
2015-11-12

无论男女都希望自己的能青春永驻，但是多数人对于如何抗衰老并不是很了解，这是因为多数人对于衰老的原因不是很了解，下面为大家介绍8大原因让你老的比别人快，供大家了解。 8大原因让你老的比别人快 整天愁眉苦脸，庸人自扰 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，...

真正对你好的人，一辈子能遇到几个
2015-11-12

我不希望有人选择我是因为我的好。我需要有人看见我的不好，而仍旧想要我。我也许不完美，但我一直在做自己。那些最容易脸红的人，往往是最善良的。其实真正对你好的人，你一辈子，也不会遇到几个。一个人愿意等待，另一个人才愿意出现。想有个人，能读懂我的固执，理解我的不...

让人“长生不老”的10大中药(图)
2015-11-12

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”再者，现在日本最热的护肤方法是“和汉美肌法”，提倡的是用中药调理身体，由内而外地达到护肤的效果。这里介...

捏手指1分钟竟然有5大奇效(图)
2015-11-12

谈到养生，很多人多此都各持所见。然而，对于如何进行健康养生，你真的懂吗？在中医理论中素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健，其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法，平时没事的时候捏一捏自己的手指，就可以赶走多种疾病!是不是很神...

多吃五种水果 糖尿病不“捣蛋”(图)
2015-11-12

多吃五种水果糖尿病不“捣蛋” 1、石榴 味甘、酸、涩，性温。归肺、大肠经。具有生津止渴、杀虫之功效，适用于咽燥口渴明显之糖尿病兼有虫积之患者。 2、猕猴桃 味甘、酸，性寒。归肝、胆、胃、肺经。具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效，适用于脘腹胀满...

花生米+大枣两个偏方补肾有奇效(图)
2015-11-12

美食不仅仅讲究色、香、味,更注重健康,让我们来细说美食、健康、养生。下面这些美食不仅美味，而且养身、补肾。 补肾功效特别神奇的产品：淫羊散 很多男人都有难言之隐，这里介绍一个简单的方子，名字叫做淫羊散。很适合一些阳痿比较严重的人，这个方子就两味药，一个是...

中年女性应该警惕的10个身体信号(图)
2015-11-11

更年期的女性，身体往往会发生一些明显的变化。最明显的就是停经了。而在这一时间段，也是女性疾病的高发期。而当这些疾病来临之前，是会有许多信号的。只要我们不忽略，就可以作出预防了。 1.小便增多 如果小便增多，尤其是夜尿增多，并且晚上口渴，可能是内分泌系统或...

千万不要再乱吃茼蒿了，不知道你就亏大了(图)
2015-11-11

茼蒿貌不惊人，营养却非常丰富。又称“皇帝菜”哦~在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。 今儿咱也来吃吃这皇帝才能吃的菜! 皇帝菜的营养多多 1安神健脑 苘蒿气味芳香，含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减...

男人是否肾虚看脚趾便知(图)
2015-11-10

1、脚趾 一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。 由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛；足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体...

预防老年痴呆，就这么简单(图)
2015-11-10

在网上看到这篇关于老年痴呆的文章，转发给朋友们，不知道是否有道理，但是我想每天按照文章中介绍的方法揉揉脚、踮踮脚，肯定不会有坏处。 小区住着一位中国音协的编辑,突然患了老年痴呆，不但生活完全不能自理，居然也不认识与他生活了50多年的老伴和儿女，家人和他...

火锅里什么不能吃？(图)
2015-11-10

进入冬季以来，火锅成为与亲朋好友聚餐时的“宠儿”。一群人围着同一口火锅，一边聊天，一边“打捞”美味，既有气氛，又吃得畅快淋漓。不过许多爱吃火锅的人由于饮食习惯不当容易引发恶心、呕吐、腹泻、腹痛等消化不良症状，这也为“火锅症候群”的人们敲响了警钟。 那么...

立冬，需要补肾吗？怎么补更有效(图)
2015-11-10

民间习惯把立冬作为冬季的开始，虽然南方还有些地区没进入真正意义上的冬天，但是，全国上下已经陆续开启了补肾模式。直到一位朋友问到“我感觉自己很热也需要补肾吗？也许大家都听说过冬天要补肾，但是这其中的道理却很少有人弄清楚…… 冬天为什么和肾有关？ 关系1：...

吸烟伤肺！看看名人如何戒烟(图)
2015-11-10

对于吸烟的人来，如何戒烟是一个非常艰难解决的问题。戒了没几天烟瘾一犯又重新吸上了。如何彻底戒烟呢？看看名人们的“心”法术。 名人们是如何彻底戒烟的？ 奥巴马：欲树立榜样，增加动力 美国总统奥巴马的戒烟过程断断续续地持续了3年，难戒的烟瘾给他带来烦忧。但...

老中医最喜欢的7种长寿养生茶 一辈子离不开(图)
2015-11-10

近年来，欧美国家十分推崇向我国学习喝茶，因为多项研究证实，喝茶有益健康，比如最新研究指出，每天喝3杯甘菊茶利于改善血糖水平。其实除了绿茶、红茶、花茶，我国传统医学还讲究喝养生茶。采访了四位著名的老中医，分享他们一辈子都离不开的养生茶。 三花茶 饮法：三...

男人娶老婆应注意的6个细节(图)
2015-11-09

摘要：娶老婆是人生中的大事，关系到一辈子的幸福，不能像买衣服那样合适一起过，不合适了换一个。男人找老婆不能光盯着对方的身材和容貌，再青春靓丽的女人也会变成黄脸婆，再苗条的身材也有变形的一天。因此，男人选老婆应注意六个细节，通过考察后娶回的老婆更幸福长久。...

常吃二十种降血脂食物，三高不再缠身！(组图)
2015-11-09

现代人生活水平提高了，从过去的咸鱼青菜到了如今的大鱼大肉，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的富贵病，会引起许多并发症。想要远离高血脂，降血脂的食物一定要加入你的菜单中。那么吃什么可以降血脂呢?下面2...

十个早衰的坏习惯，你有几个？(图)
2015-11-09

1、不吃早餐 不吃早餐不仅伤害肠胃，使人疲倦、胃部不适、头痛，而且容易产生胆结石，同时催人老化. 2、空腹跑步 空腹跑步增加心脏和肝脏负担，容易引发心率不齐，甚至猝死 3、用滚开水泡茶 滚开水泡茶破坏茶叶中的维生素C，最好使用70到80度的白开水，这样...

速溶咖啡竟然比香烟还致癌？太夸张(图)
2015-11-09

近日，一篇《速溶咖啡喝不得，致癌物比抽烟多》的文章，在微信朋友圈中广泛传播，让许多常用咖啡提神的网友们心惊胆战，文章内容称，之所以速溶咖啡致癌是因为其中所含的丙烯酰胺的浓度，高于薯片、炸薯条、蛋糕和香烟等最常见的致癌食物，因此戒烟前先把速溶咖啡戒了？那...

男人喝酒过多会得哪些病(图)
2015-11-09

很多男性朋友认为喝酒会显得豪爽，为了面子一杯接一杯证明自己海量，结果肯定是被病魔缠身。那么男人喝酒过多会得哪些病呢？下面为您介绍。 男人喝酒过多会得哪些病？ 1、饮酒会短暂地兴奋大脑皮层，但很快会转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交，会过于激...

生命最好的东西，是适可而止！
2015-11-09

摘要比如，爱太多，就成了溺爱，乐太过，就会乐极生悲。 生命最好的东西，是适可而止！关于爱的尺度 一 邻居家生了一个孩子，是早产。邻居担心孩子带不活，就一天到晚给孩子吸氧。结果，孩子无缘无故地双目失明了。邻居带孩子到医院检查，检查的结果是，孩子失明是因为...

46~55岁是人生的“黄金时期”一定要把握住（图)
2015-11-09

46岁至55岁堪称是人生的“黄金时期”，这些人大都年富力强，思想、性格都已比较成熟。但这一阶段，也是生命的高危期，许多疾病都会在这一时期暴发或露出端倪。 在35岁之后，45岁之前，人体的各种生理功能开始从峰顶下滑，器官开始衰退，比如动脉硬化开始形成，糖...

生命在于运动的谎言害了多少人(组图)
2015-11-08

每天清晨，在各个公园都可以看到，有着为数较多的人群，正在做各种运动健生。尤以老人为最!其实，早晨的空气质量指数，是一天当中最差的。是不太适合体育运动及锻炼身体的(下午或黄昏较好)。比如：二氧化碳含量就是最高的时候。那为何会有那么多人去锻炼呢?缘于生命在于运...

身体就是你的大药库 找对位置能救命(图)
2015-11-08

我们很多人只要生病，不管是大病小病，首先做的就是吃药，告诉大家，这不是最好的方法，而且说不定也会有副作用，其实我们身体本身就是一个很大的药库，只要找对位置按按，就能够治病救命的，不信的话，来看看吧。 身体中的穴位其实就是中药，经络被称为大药库，经常对着穴...

50种秘制酱汁做法，天天换着吃也不会腻(图)
2015-11-08

1、正宗日本天妇罗沾酱 材料：白萝卜、酱油 做法：白萝卜弄成泥，加酱油，拌匀即可 2、腐乳酱汁（鸡排腌汁） 材料：红腐乳60克、料理米酒10CC、糖1茶匙、味精1/2茶匙、蚝油1大匙姜末5克、小苏打1/4茶匙、水50CC、蒜末20克 做法：将所有材料放...

不生气就不生病！北京中医药大学教授的5句话,点醒无数人
2015-11-08

不生气就不生病，这句话不是谣言，是北京中医药大学教授、博士生导师郝万山50年从医经验的总结。郝万山教授游学于欧美，亲眼看到很多人因为心理情绪不好引致一身疾病。今天，郝万山教授有5句话送给我们中老年人，很有指导意义！病都是自己作的，不作就不会病。俗话说：50...

天那！原来以前吃红薯的方式都错了！
2015-11-08

这个秋天，不只有酥香绵软的糖炒栗子好吃。热腾腾的烤红薯能吃上一个，也是幸福！并且红薯堪称长寿食品。必吃啊！关于红薯1.高钾低钠红薯是典型的高钾低钠食物，膳食纤维含量超高。2.维生素C含量高新鲜红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高，既耐热又不怕水，不易在...

专家公布：现代男人养生的10点忠告(图)
2015-11-08

男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 1.尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体...

这个方法一夜把脸上毒素排干净，越来越漂亮！
2015-11-06

现在越来越多的人要减肥，但是减肥的正确步骤大家又知道吗?其实真正减肥，首先第一步就是要进行排毒。排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢?而我们又能通过哪些方法进行排毒呢?今天就带大家深入认识。一、产生毒素的原因1、人体摄入过量的糖、蛋...

这个季节的“滋补之王”，人体内调最好的食物就是它！(图)
2015-11-06

“深秋滋补进行时……” 秋季吃山药最为滋补！你知道为什么医生给山药这么高的评价吗？ ►现在是一年中吃山药最好的时间！ 山药一年四季都能吃，但是现在这个季节吃最滋补，因为9月到11月是山药最新鲜、最强大的时候。山药作为“药中之王”的高营养食品，营养丰富，...

用2分钟看看你的肠道有多老？(图)
2015-11-06

你的肠道“老不老”？一套自测题或许能帮你找到答案。 1.吃饭时间不定 2.蔬果摄取量不足 3.饮食太精细 4.喜欢吃肉类 5.常吃夜宵 6.不用力就很难排便 7.总觉得排便不净 8.大便很硬很难排出 9.大便形状是一颗颗的 10.有时排便很软或腹泻 1...

6款便秘食疗通便排毒又减肥你试过了吗?(图)
2015-11-06

秋冬不单是天气干燥、皮肤干燥，就连肠胃也干燥起来。一些日常没有便秘烦恼的朋友，却两三天都排不了便，肚子越来越涨，裤头越来越紧，坐都坐不稳，这可怎么办呢？食疗治便秘是一个很好的治疗方法，既不会影响日常饮食，又起到排毒作用。那有什么食疗治便秘呢？ 食疗治便...

专家揭秘两性关系中的惊人事实
2015-11-06

据英国《每日邮报》11月4日报道，研究者通过对婚姻幸福的夫妇进行分析，揭露出两性关系中的一些惊人事实，其中包括：所有男性都曾有过观看色情书刊的经历，充足睡眠会促进性欲的增加，以及做爱前戏的最佳时间为18分钟等内容。现在，让我们跟随两性专家特蕾西•...

人生可以浓缩为三句话，精辟！(图)
2015-11-06

第一句话 你的责任就是你的方向，你的经历就是你的资本，你的性格就是你的命运。 第二句话 复杂的事情简单做，你就是专家;简单的事情重复做，你就是行家;重复的事情用心做，你就是赢家。 第三句话 美好是属于自信者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执著者的! ...

美国男人为什么不包二奶(图)
2015-11-06

1、是信仰 美国的社会，大部分人们对宗教很虔诚。而对于教徒对婚姻、家庭的忠诚，宗教有很明确的要求，有些宗教还明确限制教徒离婚。 在这样一个虔诚信教的社会，每周一次的礼拜，会让人抛开很多外界的诱惑，使得人们更珍惜对家庭对孩子的责任。 说美国很开放，其实是...

原来家里不用的旧手机这么值钱！千万别仍，否则会后悔！(图)
2015-11-06

如今，智能手机更迭速度真是快。喜欢尝鲜的人嘴里喊着＂求剁手″，还是忍不住买买买换换换。于是家里淘汰下来一堆旧手机，送人，别人未必瞧得上；卖二手，还是挺可惜的。 那么，旧手机到底该怎么处理呢？有一句名言：生命就在于折腾。其实，只要稍稍动动脑筋，旧手机就可...

舌诊，一个可以窥探身体秘密的技术！可惜知道的人太少～
2015-11-06

舌诊，是一个可以窥探身体秘密的技术。血虚、气虚、痰湿、还是血瘀？都可以在你伸出舌头的刹那，看出个大概。风寒感冒初起时，舌苔会变厚，这时候吃驱寒湿的姜茶最管用，看到舌苔变黄时，就不能再喝姜茶了，这种情况要清热了；哪天舌尖特别红时，就早早地喝点带芯的莲子茶，以...