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后悔过了30岁才看到的30句话(图)
2016-04-10

后悔过了30岁才看的30句话 1。一段关系的结束不是因为一方有错或是对方不愿意接受你。有些时候，只是没有缘分。 2。没人能拥有一切，只是有些人对自己仅有的一切悉心呵护并使之做到好。这些人往往更能享受生活。 3。“疯狂地爱”和“疯狂”之间的区别是学会放手...

吃泡面会导致肾衰竭？肾衰竭饮食禁忌(图)
2016-04-10

方便面也就是俗称的泡面，是不少人的最爱。忙的头晕脑胀的时候，来一碗泡面也是不错的。但是泡面吃多也是有一定危害的，那么泡面吃多会导致肾衰竭吗？ 肾衰是指肾功能衰竭，有慢性与急性之分。肾衰患者常伴有高血压、贫血、水和电解质失衡等症状。近年来肾衰患者人数有所...

很多人血管都快堵塞了，你感觉到了没有?(图)
2016-04-10

当血管堵塞不足70%时，人体无任何感觉，当堵塞超过70%进入晚期时，人体才会有不良感觉。 按照血管横断堵塞的程度，一般分为： 堵塞初期：堵塞30%无症状 堵塞中期：堵塞达50%无症状 堵塞晚期：堵塞达70%出现症状 很多人以为，只有到老了的时候，才用为...

医生终于为咖啡平反了！6个好处让你不得不喝
2016-04-10

事实上，说咖啡有损健康有些冤枉了咖啡，纯咖啡其实含有多种营养物质。咖啡对健康究竟有什么样的影响？专家总结出咖啡的诸多健康益处，绝对让你意想不到。咖啡伤身？名医为它平反咖啡因有害？很多人认为咖啡中含有大量咖啡因，喝多了易导致心率加快、睡眠紊乱、恶心呕吐、血压...

每天做这6件事让你更健康(图)
2016-04-10

现在的都市人似乎都很忙，在工作和生活中奔波劳碌，有时忙得甚至连吃饭和喝口水的时间都没有。与此同时，人们的身体素质也变得越来越差，经常生病，身心俱疲。大家都知道，身体是革命的本钱，为了身体的健康，建议大家再忙也要抽时间做到以下6件事： 每天多吃几样蔬菜 ...

为什么每天一定要吃香蕉？看过这些就知道(图)
2016-04-10

如果有人告诉你，现在有一个能帮你减肥、缓解便秘、预防癌症的好东西，并且价格非常廉价，市场上不到3块钱一斤，吃起来味道还不错。你要不要？ 只要两块八，健康带回家！这神奇的东西就是香蕉。或许将那句有名的谚语改成“每日一香蕉，疾病不来找”会更合适。 闲话少说...

丢了这东西对身体造成的危害(图)
2016-04-08

医生经常告诫高血压患者，日常生活中要补充足量的钾，如果人体缺少钾的话会对健康造成极大的困扰。 钾的重要性，你知道吗? 举个例子，我们每天需要补充800毫克的钙;普通人需要每天补充2000毫克的钾，如果为了预防和控制如高血压之类的慢性病的话，每天则要吃36...

学问再高不及这三言两语(图)
2016-04-08

1.把时间分给靠谱的人和事。 感情真诚的人，做事实在的人。 2.把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。 没有物质收获的，也没有精神收获的，不要浪费时间，时间去哪了，生命就去哪了。 3.善于与人沟通，适度采纳别人意见。 采纳，接受，做事方法有多重，没有完美的途...

深研究：177位百万富翁的生活习惯 (图)
2016-04-08

托马斯·科里认为白手起家的富人们成功的原因之一是‌‌“富有的习惯‌‌”，而其中有13个习惯人人都能培养。 这个世界上的百万富翁可能并没有你想象的多。根据波士顿咨询公司2015年的报告，全球百万富翁的数量在之前一年增加了两百万，让总数达到了1700万，其...

9个最常见的梦境背后隐藏惊人秘密 (組图)
2016-04-08

1.从高楼上坠落。　　如果你经常梦到从高处往下坠落，而且你无法阻止自己往下掉入深渊的话，表示你最近对某一个人、生活状况或是职务感到紧张而且无法控制，你必须想办法纾解你对这些事的焦虑才行～ 2.发现废弃的房间。　　如果在你的梦里你发现了一个感觉像是从来没有...

一天几次小便正常？男性“下水道”健康的6大标准(图)
2016-04-08

吃喝拉撒别看成低俗，可和健康关系最密切。通常喝完一大杯水后，在15分钟内上厕所的男性为7.08%，女性为5.51%；30分钟内男性为22.49%，女性为11.76%；1小时内男性为19.74%，女性为8.64%。 香港泌尿外科协会公布了“前列腺与排尿认...

睡前做两件事百病消(图)
2016-04-08

随着现在大家的生活条件变得越来越好，我们有条件去追求更高质量的生活条件，而养生就是我们现在人最为关注的一个问题了，中国人自古就有养生之道，我们会通过各种方式来养生，比如说吃补药等等。可吃补药的前提条件就是，补药，它也是药，是药三分毒，总之还是会在我们不...

午觉超过30分钟 危害超出你的想象！
2016-04-08

对于经常睡午觉，并且每次午觉都超长的朋友们来说，以下文章你们一定不能够错过。科学家们已经通过研究证明了每天睡午觉超过30分钟对健康的危害很大——可能会引起一系列代谢综合征，高血压、高胆固醇血症、腰腹肥胖以及血糖过高等。这是科学家们在美国心脏病学会(ACC)...

丈夫（夫）和一个心理学家（心） 的对话：(图)
2016-04-07

这是一位丈夫（夫）和一个心理学家（心）的对话： 心：你是以什么为生的？先生？ 夫：我的工作是在银行的会计师。 心：你的妻子？ 夫：她没有工作。她只是一个家庭主妇。 心：早上谁做早餐？ 夫：我的妻子，因为她没有工作。 心：你太太什么时候醒来为你做早餐...

夫妻谁的基因决定了孩子智商和相貌？
2016-04-07

你一定会跟孩子他爹争论肚子里的孩子是男是女?会长得像谁的问题吧?你希望宝宝长成什么样?眼睛像你，鼻子像他?身材像你，IQ像他?那你可得瞧准了，是什么基因决定了这样?身高是谁的遗传大?——父母各占一半除去营养状况外，孩子的身高有70%的主动权掌握在父母手里，...

腿有劲才能寿命长，50岁后病不上身，只要这样护腿就够了(图)
2016-04-07

如果人的身体是一台机器，“腿”就是提供动力的马达。马达不灵了，机器便会老化、运转不良。人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。 在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。 生活中也不难发现，长寿老人几乎都步履稳健、行走如...

中医教你给五脏六腑“洗洗澡”，疾病去无踪！(图)
2016-04-07

一年四季里，身体积累的毒素已经相当多了，是时候要进行排毒了！排毒要从我们的五脏六腑开始，那么如何才知道我们的五脏六腑是否需要排毒呢？ 一、排除肝脏毒素 检查肝脏是否有毒的方法： 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋...

三类人吃姜等于“雪上加霜” 吃姜过多易得肝癌 (图)
2016-04-07

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。 过量食用生姜对健康危害大 美国食品药品监督管理局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添...

这物寄生虫超多别再吃了(图)
2016-04-07

眼下正是大吃龙虾、螺类、贝类、生鱼片的季节。一到晚上，香辣小龙虾等水产海鲜菜肴就成了饭店、夜宵排档招揽生意招牌。当你正在享受美食的同时，食物中暗藏寄生虫可能已钻进体内。在这里就先给大家总结四类易带有寄生虫且对人体有巨大危害的食物。 小龙虾--肺吸虫病 小...

喝茶的好处和坏处 注意骨质疏松(图)
2016-04-06

茶是我国的国民饮料，是几千年传承下来的茗茶文化。茶叶中含有各种营养素，最值得大家关注的就是一种叫“茶多酚”的物质，貌似宝岛台湾也有叫茶碱的。茶多酚最著名的作用莫过于——抗氧化和抗癌，前者是号称自己是“永远的18岁”的美少女们的最爱，后者却是中高龄癌症中招...

4大恶习让你比同龄人少活10年(图)
2016-04-06

好习惯延年益寿，坏习惯加速衰老。以下几个习惯，不仅影响健康，还可能让你早衰10岁。 爱赖床。充足的睡眠可解除疲劳、恢复体力，但这并不意味着多睡就能有益健康。很多人，尤其是一些老人，醒后习惯“恋床”，迟迟不愿起来，总要蒙着被子再“眯”一会，这对身体有弊无...

身体这个地方竟藏着一条“生命线”
2016-04-06

人的手上有条“生命线”，但目前，还没有研究表明它对健康有影响。不过，我们的脖子上真的有一条“生命线”，它决定了我们的“命脉”。 脖子连接了头颅与躯干，其中的颈椎、器官、食管和密集的神经、血管，都是维持生命重要功能的“要道”，能起到以下重要作用。 1.为大...

不要等你老了，才知道什么是幸福(图)
2016-04-06

你穷，有人跟着你，这就是幸福。 你病，有人照顾你，这就是幸福。 你冷，有人抱着你，这就是幸福。 你哭，有人安慰你，这就是幸福。 你老，有人伴着你，这就是幸福； 你错，有人包容你，这就是幸福。 你累，有人心疼你，这就是幸福。 幸福不是你能左右多少人，...

血压年龄对照表 高血压如何合理膳食(組图)
2016-04-06

正常的血压是血液循环流动的前提，血压过低过高(低血压、高血压)都会造成严重后果，所以，如果能够对自己的血压有正确的认识和把握，每个人都能够管理好自己的心血管健康！ 血压类别表： （温馨提示：使用水银柱血压计测量比较准确） 血压年龄对照表： 关于血压...

智者懂得放下，愚者只会放弃
2016-04-06

‌‌“放下‌‌”并不是‌‌“放弃‌‌”，它们的本质不一样，结果也不一样。‌‌“放下‌‌”是一个人寻找机会成长；‌‌“放弃‌‌”则表明一个人寻找地方逃避。‌‌“放下‌‌”是因为看到自己高于事情，因而放下事情；‌‌“放弃‌‌”是因为不能放下事情，最终只好放...

​走过这三扇人体之门，肾虚、失眠再也没有了 (图)
2016-04-06

您是否经常被失眠多梦困扰？ 您是否经常腰膝酸软，乏力困倦？ 您是否经常情绪暴躁、消化不良？ 您是否有了这些情况还不知道如果应对？ 你知道吗？从中医经络理论角度分析，我们的人体内藏着“三扇门”。牢牢守住这三扇门，可以把很多现代人普遍存在的健康问题解决掉！ ...

男人想长寿要向女人学7件事(图)
2016-04-06

有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。 在意体重。为了保持窈窕身材，定期称体重是很多女性的必备功...

喝汤、煲汤、老火汤 汤汤有学问(图)
2016-04-06

“宁可食无肉,不可饭无汤。”这个说法与大多数广东人的饮食习惯一致,饭前一碗汤的饮食习惯是广东饮食文化的一部分,他们认为喝汤富有营养。然而,广东人爱喝的老火汤到底健不健康?饭前、饭后喝汤好不好?营养学专家认为,喝汤有学问,如餐前不宜喝老火汤、喝汤不吃渣营...

中国人为啥最容易得这些癌？(图)
2016-04-06

半个世纪以前，癌症对中国人来说还是一个陌生的词汇。但这短短的五十年，癌症却成为和人们关系最为密切的疾病之一，发病率和死亡率都位居“前三甲”。在由260多位成员组成的癌症家族中，按发病率、治疗情况、病情轻重等，应该怎样排“座次”呢？ 中国人得的最多的癌：...

好睡姿能养病！专家医师教您睡好老年慢性病，告诉更多人！(图)
2016-04-05

睡眠占我们人生中大概三分之一的时间，如果我们能充分利用好这段治病，对于很多疾病治疗，特别是那些慢性病，会有意想不到的效果！ 细心的人会发现，睡姿的变换会引起相关的不适，比如，趴着睡把手枕在肚子下时会引发气喘或者咳嗽，仰着睡把手放在胸口会觉得胸口憋闷。 ...

养肾就是养命！真的有效、用黄金都买不到的补肾美容养发秘方！(图)
2016-04-05

请每天吃一杯，试试效果如何！每天都坚持喝一杯，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋...

女人的保健大全了，几乎都在这了(图)
2016-04-05

1、女人衰老的原因： 一缺气、二寒气、三肾亏。 调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。 特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。 梳头(百穴)，洗完澡用电吹风吹肚脐眼(丹田)，低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺，...

惊呆！原来冰箱能干这个…后悔没有早看到(图)
2016-04-05

冰箱给咱们的日常生活带来了极大便利，不仅能够将蔬菜、水果与剩饭冷藏，能够冰冻雪糕与饮料……除此之外，许多人原来并不知道，冰箱还有许多”特异功用”，随便一条就能惊呆你！ 1、恢复受潮饼干 上班族里有许多吃货，由于加班与嘴馋等因素，他们总喜爱将大包小袋的饼...

男人短寿是因为没护好这儿(图)
2016-04-05

男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。 8个健康重点区 究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。...

常吃10种食物+按摩5穴位，活血化瘀，百病消除！(图)
2016-04-03

人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动。 而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞。 血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的疾病，所以及...

警惕！这6种晚餐对身体伤害最大(图)
2016-04-03

一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃，时间跨度也从傍晚五六点一直到凌晨一两点。在这场“晚餐危机”中，肿瘤和消化专家表示，以下六种晚餐对身体伤害最大。 加工肉太多，增加癌症风险。烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角...

人一生离不开的10种排毒食物(图)
2016-04-03

民以食为天，我们每天都在和食物打交道。但是你知道吗？男性和女性的饮食重点各有不同，下面这10种食物最适合女性，多吃有益女性身体健康和美容皮肤。 一、西红柿 1、抗衰老：西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，适合常吃，我国是世界上肝炎常发...

脚部这三个特征预示长寿(图)
2016-04-03

脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况，今天就带大家一起来了解下脚后跟疼与脚麻分别是什么原因所导致的？ 脚上的穴位是身体所...

天天用热水泡脚，是养生？还是慢性自杀！看完吓坏了！(图)
2016-04-03

身体这样时千万不能泡脚 1、太饱太饿时都不宜泡脚 泡脚时，避免在过饱、过饥或進食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。 2、婴幼儿没必要泡脚 小孩是“纯阳之体”，本身就容易发热，爱上火。...

常吃芋头对身体有啥好处，揭芋头的功效与作用！(图)
2016-04-03

芋头的功效与作用有哪些？芋头作为粗粮的成员之一，对我们身体的补益功效肯定是很大的，听说芋头要刚煮出来烫烫的时候最美味，想想口水都要流出来了，一起来看看芋头的功效与作用都有哪些吧。 芋头是我们身边随手可得的食材，其营养价值也是很高的，食用对身体有好处，此...

太脏了！男人千万不要再碰了！老婆一定要把这个给老公看看！.(图)
2016-04-02

你有抽烟的朋友吗？有的话请给他们看看吧，你朋友会很感激你的！ 看完这个实验，瞬间惊呆了 看完了想不戒烟都不行！ 卷烟厂工作人员爆出惊天秘密，大家都戒烟吧！这篇为我在抽烟的朋友看看、希望你们爱惜自己！ 谁都知道香烟是有害的，可是大多数人只是知道烟的危害只...

中医里不可不知的三招“不老术”(图)
2016-04-02

虽说生老病死是每个人都要经历的过程，若是真有长生不老之术该有多好。其实呢，中医的确有一些延缓衰老的办法，不信你看。 抗衰老：灸足三里 《江间氏心身锻炼法》中说：“每月必有十日灸足三里穴，寿至二百余岁。” 这意思是讲，每月灸足三里穴10天，可起到抗衰老的...

保证男人长寿的十个习惯(图)
2016-04-02

1.照看好肝脏 少喝啤酒 如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 可以把危险降低85%。 2.拦截心脏病 多吃牛排 多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元...

坚持每天揉腹可以滋阴培阳(图)
2016-04-02

按摩小腹可调气血，排毒养生 在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续稍用力拍打10分钟，大多数人都能拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧，这就是内在寒湿火毒的瘀滞，拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒，每周拍打一次，连续拍打几次以...

牛奶虽好，但这9类人最好别喝！(图)
2016-04-02

牛奶被大众所接受不仅因为它营养价值高，还因为它是大众“食物”，适合任何范围的人群，今天就要给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些？什么时候喝最好？一起看文章吧！ 1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶 牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会...

最强大“灭蚊神招”！花2元一夜通杀千只蚊 ！
2016-04-02

夏天是蚊子繁衍最旺盛的时候，利用硷水盆，短短1个月就成功让蚊子您房间里没有蚊子，宝宝睡得香，您睡得安心。硷水盆有灭蚊效果。将洗衣粉混合肥皂丝倒入装了水的小盆子，放在地下角落，三天后，蚊子数量骤减，十天后水盆内满是，战果。硷水盆灭蚊法原理是利用洗衣粉及肥皂丝...

每天两片“药”活到100岁，知道哪片药吗？
2016-04-02

美国波士顿一家养老院里有位百岁老人，满面红光，精神抖擞，每天都乐呵呵的，能吃能睡能活动。经常有人向他请教长寿秘诀。他说：要说世界上真有什长寿秘诀的话，我的秘诀是，每天都要吃两片药：早晨刚起床，我要吃一片满足药；晚上睡觉前，我要吃一片感恩药。坚持数年，很有好...

癌症治疗有4个关键“处方”(图)
2016-04-01

随着人口老龄化和环境污染的加重，癌症的发病率进一步升高，已成为影响我国人民身体健康最重要的疾病之一。癌症的治疗不仅仅是医生和患者的事，也不能完全依靠单一模式。 治癌症，要做到“调和四方”，一方面是指要调和四个方面的力量，包括病人方（有信心、开朗的心情、...

世卫组织公布人体真正健康的5大标志(图)
2016-04-01

世界卫生组织给健康下过这样的定义：健康不但意味着不生病，不虚弱，而且意味着身心及社会生活处于完全健康的状态，要达到健康的标准，一般来说应具备以下几个条件。 人体真正健康的5大标志 第一是心肺功能好。心脏和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏，心肌发达，心容...

少吃一口此物，多活10年！家里掌勺的人一定注意了~(图)
2016-03-31

如果人们将盐摄入量降至每日低于5克的推荐水平，每年可以避免170万例死亡。如果每个人每天能把食盐量降低到6g以下，至少可以多活10年。 6g是多少？用盐将一个啤酒瓶盖平平地装满，大约是4克左右。 每天只能吃5克盐，这简直是不可能的！其实，根本不用控制盐...