李冬琪 阿波罗新闻网
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手掌脱皮或为四种病(图)
2016-03-02

冬春交替时候，不少人发现自己的手指和掌心开始脱皮。对此，望京医院皮肤科主任李广瑞指出，湿疹、手癣、剥脱性角质松解症及掌趾角化这四种疾病都可能引起手掌脱皮。 1.湿疹。湿疹是一种常见的过敏性炎症性皮肤病，多由于外界刺激与个人的敏感因素相互影响所致。其分布...

蒸米饭常犯3个错 学会一招让米饭更好吃
2016-03-02

蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？ 米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程中不需要流水冲洗，在盆里用手搅动着清洗1~2遍...

近视怎么办？3个方法帮你恢复视力(图)
2016-03-02

1.远方凝视 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。 接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，...

这些皱纹别忽视，全是身体在喊救命！(图)
2016-03-02

也许你每天都会对镜兴叹：“唉，岁月催人老，脸上的皱纹又多了一条！”其实，它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。 眉间纹 压力是不是太大？ 两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身...

睡觉永远不失眠的方法秘籍，值得收藏！(图)
2016-03-02

失眠事小，对人的伤害却很大，既伤身，又伤神。它不但会降低人的免疫力，诱发头痛、高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等疾病;还会让人整天昏昏沉沉，特别容易忘事儿。有的人整天没精打采，有的人精神紧张、碰到稍不顺心的事就爱发怒，跟周围的人处不好关系，这都跟失眠有...

肉吃得太多，坏处多到数不过来(图)
2016-03-02

有些人爱吃肉，大鱼大肉成了饭桌上的常态，一不小心就可能会吃撑了。吃了太多肉一种怎么样的体验呢？胃会有种饱饱的、沉沉的感觉，若吃的是烧烤一类，甚至会觉得有点恶心。 其实吃多了肉，坏处多着呢 《吕氏春秋•重己》中指出“味众珍由胃充，胃充则大闷，大闷则气不达...

6种食物隔夜竟然会产生剧毒，千万不能吃！！！
2016-03-02

在家里，人们总是将吃不完的食物留到第二天吃，虽然勤俭节约是美德，但有些东西该扔还是得扔，食物的健康尤为重要。 “隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质...

为什么肝癌一发现就是晚期？中医教你 15种症状发现肝脏问题(图)
2016-03-01

以前，家里的老人常说：肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。其实，中医告诉我们，女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！ 为什么这样说？ 人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。 肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的...

警惕！！这4个信号提示你身体毒素已超标(图)
2016-03-01

便秘、肥胖、皮肤瘙痒、长痘痘，这些症状都表明你“中毒”了，没吓你，人体吃了太多垃圾食品就会出现“中毒”现象，不及时排毒就会疾病缠身。这些信号就是告诉你身体要排毒了，为了健康要记住 皮肤是身体上最大的排毒器，皮肤上有无数个皮脂腺和汗腺，它们可以通过排汗的...

家里藏着900种有害物(图)
2016-03-01

科学家近日警告，家中空气污染已经严重到足以让人罹患心脏病、癌症、呼吸系统疾病的危险。 这种被称之为“家庭毒害综合征”的症状，指的是一个人因家中空气较差而出现的健康损害，大约有1530万英国家庭深受其害。研究发现，家中流通的空气里含有900多种“有害物”...

多少人的关系变了，是因为别人的嘴(图)
2016-03-01

01 有两个姑娘，一个长得非常漂亮，从小能歌善舞，成绩出类拔萃，是父母的骄傲，老师的宠儿。另一个姑娘长得很普通，也没啥特长，成绩也不好，经常被同学欺负，被父母嫌弃。可是每次普通姑娘被人欺负时，漂亮姑娘都会及时出现，告诉所有人，她是自己最好的朋友，谁...

人生最值得高兴的十件事！精辟！
2016-03-01

今天累了吗？ω

鞋里放一物可以远离病症(图)
2016-03-01

健康长寿是每个人都想要的，但是在现在出现了越来越多让人想都想不到的病症，这样的病症在不知不觉中危害着人类的健康，让人处于生死的边缘。在生活中，更多的时候，对于疾病，我们很多时候是事后诸葛亮，在病症发生后才会想着，早知道这样，当初就该那样做。疾病预防可以...

9个身体变化决定男人的寿命(图)
2016-03-01

40岁左右的男人正处于人生事业的巅峰，但同样值得关注的是，中年既是身体机能成熟的时期，又是向老年过渡的时期。这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。“四十岁以前以命博钱，四十岁以后拿钱买命”成...

“刮油穴”，男人刮走大肚子，女人刮出小蛮腰，老人刮除三高症！
2016-02-29

艾灸一穴位，轻松去肥胖 男人灸肠俞——去除大肚子 小腹肥胖是件很让人头痛的事。尤其是过年时期，因为吃的比较好、运动比较少，经常容易产生小肚子。很让人头痛。中医理论来说，腹部肥胖往往是由人体一条特殊的经脉堵塞所造成的，因此，想要跟小腹上多余的肉肉说拜拜，...

双腿反映全身病，不要因为一时疏忽毁了一生健康(图)
2016-02-29

在中医看来，头痛不能光医头，腿疼也不能只看腿。因为当肝、肾俱虚时，均会在腿脚上有所体现。中医师建议，过了中年，男性女性都要多注意腿脚的变化。 今天将和大家分享如何挖掘出腿脚问题背后的隐藏疾病以及如何食疗。 1双腿冒凉气：肾阳虚 如果你生活中经常感到腰酸背...

洋葱配一宝，不看医生身体好，每天都要吃（附方）
2016-02-29

洋葱是不可多得的对人身体有益处的食物。其对于调节血脂、血压、血糖、补钙、清理血管、保护心脏和预防癌症，都有着显著的作用。 但是洋葱的好处不仅于此，当它遇到素有“长寿果”的花生，有什么惊人的作用呢？看好咯！ 紫洋葱配花生 不受心血管病困扰 洋葱 洋葱中的...

为什么法国女人不爱买名牌包(图)
2016-02-29

能体现自己人生价值的，终究还是自己，而不是身上的某个Logo。 01 几个法国妈妈一起喝咖啡。 大家还没坐稳呢，S太太开始有声有色讲，他先生法国出差回来，箱子丢了。 国际航班箱子丢了，常事。找到了送到家，也就算了。可是这一次丢了的那个箱子里面，有一块新...

这14大自残式养生法千万要避免
2016-02-29

很多人道听途说或者自己认为这样的方式很养生，就照着做。这是非常“自残式”的养生方法。下面我们来看看“自残式”的养生方法有哪些。 1.赤足 人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿的健身作用，达到疏通经络血脉、使气血畅通的目的。足底反射...

10大姿势最伤身体，第一条你就中招~(图)
2016-02-29

我们对于生活中自己的一些不良习惯或不正确的坐姿、站姿都习以为常，没有引起足够的重视，可是你知道吗？ 就因为自己的不在乎或不重视，这些不良习惯或不正确的姿势日积月累后就会对你的健康造成威胁。只有养成正确的姿势，才能带给你从内到外的健康。 而有研究指出，10...

女人要当心 这三类女人容易被抛弃
2016-02-28

到底什么样的女人容易被抛弃？从心理学方面来分析，男人喜欢的女人一般都是落落大方，特别有气质，长相身材要好的。但是，有三类女人尽管长得美貌，身材犹如模特一般性感，但是，依旧会被男人抛弃，这是为什么？心中唯一，算计他人真心实意地爱着对方，小鸟依人，在男友面前绝...

配戴隐形眼镜有6大危害 你还敢戴吗(图)
2016-02-28

近视的人一般都会配戴框架眼睛，但有些人为了美观会选择配戴隐形眼睛，但是隐形眼睛所隐藏的危害可真不少啊！下面我们来看看配戴隐形眼镜的危害有哪些。 配戴隐形眼镜的危害 1.眼睛抵抗力下降 隐形眼镜会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧而产生类似于人体“高原反应...

揭秘男人不娶小三的6个原因(图)
2016-02-28

现在很多结婚的男人都在外面找小三，这叫婚内出轨，很多男人虽然是找小三了，但是不会把小三娶进门，这是为什么呢？ 一、小三再优秀、再漂亮，未必就是出轨男人的菜 做情人是需要资本的，要么年轻漂亮，要么聪慧能干，要么善解人意，但情人未必就是出轨男人的菜，充其量...

教你分辨真假枸杞子
2016-02-27

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。川贝勒爷知道无论是白领一族，还是家庭煮妇都喜欢用枸杞子泡茶或煲汤，但是由于枸杞子保存困难，再加上有些无良商家以假乱真，导致市面上枸杞质量参差不齐。 如果...

想要感冒快好？别碰5大地雷食物(图)
2016-02-27

流感上身全身酸痛、咳不停好难受！营养师叮咛，想要避免感冒症状加剧，使身体快速复原，除了看医生吃药外，感冒期间适度忌口，避免食用油炸食品、酒精等5大地雷食物，也同样重要！ 当心这5种地雷食物！吃多恐酿感冒症状加剧 苏研臣营养师表示，流感是流行性感冒的简称，...

和日本孩子一起吃饭，才明白什么是输在起跑线上(組图)
2016-02-27

征服世界，并不伟大，一个人能征服自己，才是世界上最伟大的人。 不到日本，不知道什么是素质教育。日本1900年就普及了义务教育，和日本孩子吃了一餐午饭，我就看到了，我们的孩子输在哪里。 我们在武石小学的饭堂里，看到的午餐是这样的，其实我原来在网上看过很...

水产专家从来不买七种鱼(图)
2016-02-27

自古以来，鱼一直在国人的餐桌上占有重要地位。可是挑鱼时应该注意什么？水产专家在采购时有哪些“独家绝招”？ 重量太大或太小的不买。鱼的个头与其口感有一定关系，太小，鱼还没有完全发育成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺可能会很多。而且，一般鱼年龄越大，长得越大，体内可...

8个不花钱的“抗压防衰老”秘笈(图)
2016-02-27

现在由于生活和工作压力越来越大，人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的，下面为大家介绍抗压防衰老的8个养生秘笈，供大家了解。 搓面把搓热的手平放在面部，两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部发...

男人平均寿命短 都是因为没护好这8个部位(图)
2016-02-27

男人往往是强壮和力量的象征，但英国癌症研究中心的研究数据表明，男人患癌几率比女人高60%，一旦患癌死亡率更高。多国人口寿命统计数据也显示，男人平均寿命比女人短5~8年。 究其原因，压力和不良习惯是导致男性身体部件提前“报废”的罪魁祸首。权威专家，指导男...

必看！肿瘤专家总结的6大就医诀窍(图)
2016-02-27

患者就医是门技术活，如何才能省钱、省时又省心，同时还能得到最规范合理的治疗，这里面大有学问。 找医院：适合的就是最好的 抗癌就像谈恋爱，适合你的才是最好的。肿瘤患者需要去有较高医疗水平和护理经验的三甲医院，但几乎所有的三甲综合大医院每天都是人满为患。建...

九成的人不会喝水，喝一月白开水有神奇变化(图)
2016-02-27

水是生命之源，也被誉为“百药之王”。美国“生活黑客”网站近日发表文章称，如果戒掉碳酸饮料、酒精等，连喝30天白开水，人的认知力、创造力、心肺功能等都能显著提高。 酒精软饮“灌醉”国人 放学路上，一大群孩子人手一瓶碳酸饮料；写字楼里，上班族一杯接一杯奶茶...

50岁后每天吃一个,远离心脏病和癌症!
2016-02-26

《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果：每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。研究人员发现，50岁以上老人每天吃一个苹果，患心脏病或中风的风险就能降低12%。而每天吃一个苹果的人，如果再吃第二个苹果，那么还会收到额外12...

水里加1种东西喝3天有奇效(图)
2016-02-26

想减肥的MM首先要根治便秘，排毒是关键。用山楂来泡水喝，既减肥瘦身又健胃消食，小编今天要说的是水里加上干山楂，喝3天，清肠刮油，永远不会便秘，自然长不胖。 选择好的干山楂 选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。...

你家里竟暗藏这么多致癌物 你知道吗？(图)
2016-02-26

也许你已经意识到，现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见。为了守住最后的堡垒——家，必须采取严厉手段：买回来的菜使劲地泡，外面穿的衣服回家后立刻换掉，家里的地板、家具一律要绿色环保产品。 可是，你也许还没有意识到，你一边热火朝天地筑起防御“堡垒...

18种情况下还喝茶 你一定会后悔(图)
2016-02-26

对于中国人来说，喝茶已经成为了一种习惯，想喝的时候就喝，已经很难改变了。但是以下几种情况下喝茶的话一定会让你后悔，这种习惯不得不改。下面我们来看看不能喝茶的情况有哪些。 1.发烧 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2.肝脏病患者 茶...

想不长寿都难的道家秘诀(图)
2016-02-26

“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，主张恬淡无为、颐养天年。“精、气、神”等道家思想与中医和养生关系密切，如饮食起居、身心元神等方方面面，这里着重从衣、食、住、行、劳、...

肾脏有9个金标准 原来健康的肾长这样(图)
2016-02-25

肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。 别看肾脏功能强大，却十分脆弱。调查显示，我...

不忘掉恩人，不计较小人！
2016-02-25

花时间去讨厌自己讨厌的人，你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不开心的事情，你就少了时间去体验让你开心的事情。不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都让人牵挂。人在的时候，以为总会有机会，其实人生就是减法，见一面少一面。世界上最远的距离...

身体打来求救电话，一定要注意！那是内脏在求救！(图)
2016-02-25

健康的身体离不开定期的排毒，你知道你自己身体中哪里藏毒了吗? 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 脾胃出现问题时———偏头痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 "肾脏排毒:" 1....

有效防癌的10生活方式(图)
2016-02-25

2010年中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，全国癌症新发病例约为309.3万例，发病率为235.2/10万，平均下来每天约有近8500人患癌；2010年我国癌症死亡病例约为195.6万例，死亡率为148.8/10万，平均每天约有5300余人死于癌症。201...

它是特好的血栓斑块清理工，在餐桌上"溶栓"又快又好~(图)
2016-02-25

俗话说，“人与动脉同寿”，简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时，便是人的寿终正寝之日。 国人的心脑血管年限普遍并不长，平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命也为75岁。 可见，血管，基本上是决定了中国人的平均寿命。人体就像汽车，养护在平时，一旦出...

三大穴位最养肝，碰一碰就有效
2016-02-24

1.按太冲穴 盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。 2.揉大敦穴 盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)左旋按压15次，右旋按...

心、肝、脾、肺、肾逐个说，中医精华都在这。(图)
2016-02-24

君主之官：心 我们下棋的时候，不管是丢了车，还是丢了马，只要老帅还在，这棋就没输；但老帅被对方吃掉了，你的车马炮再多，也是输了。心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅，因此《黄帝内经》称心为“君主之官”，掌管一身的气血运行。 中医说心藏神，心的气血充盈，...

脸上有皱纹就以为自己老了？其实你是病了(图)
2016-02-24

提示：中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观色”对于疾病的诊断也很重要。 人的脸上都会长出的皱纹，不一定就是衰老的标志，皱纹还可以预示健康和疾病的发生，因为不同的皱纹形成能反映出不同健康状况，...

血管“大清理” 吃这些就够(图)
2016-02-24

元宵节过完，意味着“年”已经完完全全结束了。就算你已经调整好心态重新回到工作岗位上，也许你的身体并没有。过节期间，难免多吃了些高热高脂的食物，过多的营养不能排出体外。除了转化成脂肪形成腰间的肥膘外，还有一部分沉积在血管中，若不及时清理，有可能造成血管堵塞...

原来这些名言都有后半句！被坑了太多年！
2016-02-24

这些名言都是有后半句的，以前都按前半句理解，太坑人！ 1、父母在，不远游 原文：子曰：“父母在，不远游，游必有方。”——《论语·里仁》 释义：要是出游，必须要告知去处和理由。 哭晕的理由：不是不让你出去啊有木有…… 2、吾生也有涯，而知也无涯 原文：“...

炒菜前必看“吃油指南” 用错油毁了一家健康(图)
2016-02-24

俗话说，“开门七件事，柴米油盐酱醋茶”。其中，油可谓中国饮食的重中之重。你家最常吃哪一种油？不同油各有怎样的健康利弊？专家为你解答，并教你健康吃油。 胡麻油最好凉拌 胡麻油又称亚麻籽油，是从胡科植物胡麻种子榨取的油。胡麻生性喜寒，适合生长在陕甘宁等地区...

这4类花草养在家中相当于“定时炸弹”(图)
2016-02-24

在家中养上几盆花花草草，不仅赏心悦目，还有助于净化空气。然而，并不是所有花草都适合摆在室内，有些植物美丽的外表下是数不清的健康隐患。专家为你敲响警钟，下面这些花草最好不要养在家中。 太香的花草 1夜来香 夜间会释放大量香气，这种浓厚的香气对人体健康不利...

肝脏有毒素的四大表现(图)
2016-02-23

肝脏是身体的解毒器官，如果肝脏受到损伤或者是摄入的食物中毒素过多，都会导致肝脏带毒，其后进一步对肝脏造成损失。那么，如何判断肝脏是否带毒，又有哪些方法可以帮助肝脏及时排毒呢？ 肝脏有毒素的四大表现 1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷 中医认为“肝主...

男人适当饮酒有好处 酒后七件事不能做(图)
2016-02-23

酒是我们生活的调剂品，懂得饮酒的人生才是完美的。很多人只会记着饮酒的坏处，其实适当饮酒不仅无害，对自己的身心健康也有好处。那么，男人适当饮酒有什么好处呢？ 男人适当饮酒的七大好处 1、降低有害胆固醇 营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明...