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厨房中必备10种调味料 让你做饭也健康(图)
2016-03-22

民以食为天，而病又从口入，因此在烹饪过程中做出健康又美味的食物是关键。其中调味料的选择也很重要。下面就给大家推荐几种厨房中必备的健康调味料，让你做饭也健康。 1.初榨橄榄油——调整高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例 橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸（5...

注意啊！起床之后这件事竟然最伤肝！十大伤肝“杀手”
2016-03-22

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。为此，我们整理了世界多国专家总结出的十大伤肝“杀手”，从中西医结合的角度告诉你如何远离它们。 1、经常熬夜。随著夜生活的丰富和压力的增加，经常熬夜的人也越来越多，很多人的肝病都被“...

牛奶和面包竟会成为伤肾的元凶？(图)
2016-03-22

人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实不然。女性也是会肾虚的，而且比例并不比男人低。女人除了也要注意补肾以外，日常生活中还要多加留意，尽量避免吃会伤肾的食品，下面我们就来了解一下吃什么会伤肾。 软面包 面包是健康食品大家也都爱吃，然而，现在有...

5个怪招让男人更长寿(图)
2016-03-22

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出男人长寿怪招。 1、钱包别放屁股后 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病...

睡前一盆水 保你健康还延年益寿(图)
2016-03-21

延年益寿，古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。…… 热水泡脚胜吃补药 中医认为，人有四根，分别是耳根、鼻根、乳根、脚跟。四根中...

中医饮食之道 为何男人不可百日无姜(图)
2016-03-21

“男人不可百日无姜”，生姜“定性”为壮阳之品，可以延缓男性衰老且增强前列腺机能。今天中医为你解读，为什么说“男人不可百日无姜”。…… “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健小谚语。可见，姜是一个好东西，具有一定的养生保健之功效。“男...

体内一物多少决定是否长寿(图)
2016-03-21

大多数女生月经期间都会痛经，至于为什么会痛经，有很多的原因。可能是饮食习惯不当，或者爱吃冷饮等等。为了预防痛经，一定要有个合理的生活作息。想知道痛经怎么办以及痛经是什么引起的吗?那就一起来看看吧。 也许大家对“痛经“这个词并不陌生，大多数女人亲自体验过...

什么水洗脸抗衰老最好？(图)
2016-03-21

绿茶水洗脸抗衰老 冬春季，很多人都感觉皮肤干燥。此时，不妨试试用绿茶水洗脸。 绿茶水中含有丰富的茶多酚，能清除人体有害自由基，阻断脂质过氧化过程。此外，绿茶水中的鞣酸也可预防皱纹的产生。日本的一项研究证实，用绿茶水洗脸能起到抗衰老效果，比涂抹含维生素E...

这些癌症都是懒出来的(图)
2016-03-19

科学研究证实，癌症的病因77%与生活方式有关，有些癌还与过于懒惰有关，因此每个人都应学会克服懒惰，将癌变拒之身外。 不想运动——肥胖可能诱发癌症肥胖者大多数多吃少动、脂肪和糖的摄入过多，体重超标。建议大家紧盯自己的体重指数：体重指数（BMI）是体重（千...

晚上睡不好怎么办 七个方法给你优质睡眠
2016-03-19

每天拥有质量特别高、时间充足的睡眠可以帮助人们恢复体力，让心理得到放松，尽管活得良好的睡眠可能比较容易，但是对于一些被失眠困扰的人来说，良好的睡眠则变成了一种期望。其实，失眠也并不是没有解决的办法，睡眠频道今天就来教大家一些克服失眠的方法。 一、订出时...

只要3分钟～腰酸背痛消失了！膝盖痛也消失了！日本治疗大师亲传～竟然只需要两颗“网球”
2016-03-19

你每天被腰酸背痛的问题困扰著吗？没有多馀的钱去请人按摩，狂贴药布也不是办法…但现在只要用两颗网球就能消除你的腰酸背痛！这个方法是由治疗过许多名人如运动员演员等，并被誉为拥有“神之手”的日本治疗师井慎太郎所研发。过程非常简单，只需要把两颗网球用胶带固定著然...

找女朋友和老婆，一定要找手脚冰冷的人……
2016-03-19

手冰凉的人不会随便爱上一个人。手冰凉的人很专一。一旦真正喜欢上一个人就会很致命，一直把妳牢记在心。手冰凉的人很容易被感动。手冰凉的人很敏感，看似什么都不计较、不细心，其实是在包容妳，所以会装作什么都不知道。手冰凉的人很正义，讨厌虚伪、谎言，讨厌欺骗。手冰凉...

痛风不复发的秘诀：养肾(图)
2016-03-19

身边受痛风困扰的朋友越来越多，这种常发生在中老年人身上的疾病，如今在20几岁的年轻人身上竟也经常发生了，好可怕，防痛风，你我都要知道一点...... 痛风：是一种因长期嘌呤代谢紊乱，血尿酸增高而引起的疾病，是我国中老年人较常见的代谢性疾病。临床表现急性...

专治各种小毛病，医生都不愿告诉你的无价偏方！！(图)
2016-03-19

1。菠菜/西芹/养颜长寿 享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合...

眼袋是怎么形成的，下眼袋大是什么原因
2016-03-19

美好的容颜一直是我们的追求，好形象大部分原因取决于外貌。现在社会，说都是外貌协会的，一点也不过分。那么多爱美人士急于求成，手术整容，结果很多却走上了维权道路。眼袋是怎么形成的，下眼袋大是什么原因?在没有人为我们承担风险与后果的同时，我们是否会反思。美丽是...

这种菜全身是宝防癌又清肠毒(图)
2016-03-17

这种菜全身是宝!清肠毒又防癌。今天想要给你们介绍一种菜，是你在吃食物的时候，最需要吃的，它就是菠菜!它浑身都是宝，不仅能够清除肠毒，而且还能够很好的起到防癌的作用。接下来就来向你们仔细的介绍一下它所具有的这些功效。、 一、菠菜叶 说道菠菜，相信在很多人...

筷子,10种和吃饭无关的用处(图文)
2016-03-17

没有什么比筷子更让中国人熟悉的东西了，每天我们都要用它来吃饭，在餐桌上隔空取物。除此之外，筷子还有各种别的用途，可以让我们的生活更方便。 1.烧烤竹签 烧烤的时候没有足够的烤肉竹签？先将筷子放在水里浸泡15分钟，然后用它串起肉和蔬菜，就可以烤了。 2...

抗衰老最好的方法全在这里，赶快看看！(图)
2016-03-17

皱纹是青春的杀手，可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力，但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手：饮食和保养。 一、防皱纹要这样吃 冬瓜 冬瓜也是富含维生素C的蔬菜，其中还含有多种维生素和人体必需微量元素...

睡眠不足 八个信号告诉男人该补觉了(图)
2016-03-17

睡眠是一天忙碌过后最重要的休息时间，谁都希望自己能睡个好觉，但是工作多、压力大，事情总是忙不完，要保持充足的睡眠真是难上加难。但是睡不好就直接影响第二天精神，那么该如何利用好时间休息呢？ 八个信号提醒你该补觉了 1、躺下立即入睡 “倒头就睡”常被视为令...

看完九大器官的“遗言” 你还不保养吗?(图)
2016-03-16

身体是通过体内的各个器官的相互协调作用，才发生复杂的生命活动。人体内的各大器官如何齿轮一般环环相扣，如果其中一个器官出现问题，那么将会导致整个身体的问题。所以，我们需要保护和保养它们，下面请耐心倾听！ 1子宫说“我要干净” 子宫是女人特有的器官也是女...

神奇花椒药，专治富贵病.(图)
2016-03-16

对于现代人来说，虽然外界环境可能不那么潮湿了，很多人还是需要花椒来调理一下，因为我们体内的湿气重了。炒菜的时候，先不要放油，在锅里放几粒花椒，开小火，把花椒干焙一下。等花椒的香味出来了，再放油，依然是小火，把花椒稍微炸一下。然后，用漏勺把花椒捞出来。留下油...

螃蟹营养价值虽高 11种人不能吃(图)
2016-03-16

螃蟹肉质鲜嫩，香甜可口，是最受欢迎的海鲜之一，而且螃蟹的营养价值较高，因此很多人会把它当做养生的食物，但是要注意，以下几种人是不能吃螃蟹的。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 哪些人不能吃螃蟹？ 1.孕妇 蟹具有活血化瘀的功效，有可能导致流产。中...

想知道家里厕所有多脏吗？ 简直不堪入目.....(图)
2016-03-16

想知道家里厕所有多脏吗？先说个好（坏）消息，你家的厕所可能比卧室干净一些，因为你知道那是卫生重灾区，这辈子多少还擦过几次。但就算你每周都清洁也没用，现在就带你看看你的厕所已经脏成什么鬼了—— 你从来没擦过：马桶圈 每次按下冲水键，溅出的水滴和雾化的水汽...

饭后喝茶对男人身体损害大健康养生的饮食要点(图)
2016-03-16

饭后喝茶是很多人都有的一种饮食习惯，其实这样是很不好的。对我们的身体是有一定危害的，特别是对脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关，因此，预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。 饭后喝茶对男人身体损害大 最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏...

这些疾病易致老年人双腿无力
2016-03-16

在日常生活中不少老年人会感觉自己双腿无力，甚至已经无法行走。那么，为什么会出现老年人双腿无力问题呢?医生认为很多疾病是引发老年人双腿无力的元凶。为什么老人会感觉双腿无力?下文介绍了一些会导致老人双腿无力的病因，一起来看看。这些疾病会引发老年人双腿无力急性发...

如何辨出哪些是有毒枸杞子(图)
2016-03-16

祖国医学认为，枸杞其味甘、性平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效，对肝肾阴亏、血虚萎黄、虚痨精亏、腰膝酸软、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显著效但一些不良商家为了迎合人们的消费心理，打起了给劣质枸杞染色的歪主意，来...

四大名著最动人的60句话，道尽人生滋味
2016-03-15

有人说，红楼写情，水浒写义，三国写争，西游写悟，但它们共同所写的，是纠葛又永恒的人生。四大名著动人的60句话，道尽人生况味。 四大名著的主题是不同的，红楼写情，水浒写义，三国写争，西游写悟。四大名著的主题又是相同的，它们共同所写的，是永恒的人生。在这同...

手机用久后就变卡怎么办？三招帮你搞定!
2016-03-15

大家使用智能手机时，是不是都有这样的困扰——手机用久了，速度越来越慢，最后忍无可忍，只好升级换代，买个更好的手机。手机为什么会越来越慢，如何才能发挥手机的最大性能？教你三招轻松搞定。 安卓手机提速秘笈 内存大小直接影响运行速度，如果你的手机内存只有512...

它是抗癌大王！春天饭桌上怎能少了它！
2016-03-15

莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋，是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，由此可见莴笋的营养和保健作用有多高。 莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。 天津中医药大学第二附属医院营养科医生张秋莲介绍，中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚...

小伤口酿大祸，这几种伤口要警惕破伤风！
2016-03-15

专家提醒，对一些被异物扎伤的小而深创口，一定不要麻痹大意，应尽早到医院进行清创和破伤风免疫注射治疗，否则一旦感染破伤风，后果将是灾难性的。事件回顾今年60岁的胡女士，家住在白云区江高镇双岗村，在过年前到扫卫生的时候右手小指不慎被家具木屑扎了一下，本以为没有...

孩子出不出色，取决于妈妈的性格(图)
2016-03-15

摘要你儿子的母亲太聪明了，他这么小怎么可能比他母亲聪明呢？ 有一天，一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子，夫妻两个都是博士，朋友的妻子还是“海龟”，可儿子的成绩是班级倒数第一，他问我为什么，我说主要你的夫人太能干了。他还以为是开玩笑呢，认...

最养生的走路法：倒着走治腰疼走一字步缓便秘(图)
2016-03-15

1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀特博士也提出：从健康角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变着花样走...

人体有8大“保健特区” 随便揉揉也能健康(图)
2016-03-15

人体就像一台精密的仪器，需要科学正确的养护，才能保证各个零部件的正常运转。其中，有8个人体特区是仪器中的关键部分，人的寿命与它们息息相关。专家教你给这些部位加点“润滑油”，从而延长你的生命线。 1头部 养生关键词勤晒、梳头、多动 中医认为，头为“精明之...

男人健康走下坡路的8个征兆(图)
2016-03-15

男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“大修”信号。英国《每日邮报》刊登了多名健康专家制定的一个健康自测问答，以帮助男性了解自己的身体状况，哪怕只有一个问题没通过，都意味着...

不肯为女人花钱的男人，说明了什么？
2016-03-15

我的一位朋友很早就不止一次对我阐述这个观点：不肯为你花钱的男人，他绝对不爱你，遇到这样的男人趁早放弃。我一直不以为然，说她的眼睛掉钱眼里去了，爱情不是用金钱衡量的。事实证明我的观点是错误的。几年前，一个女人爱上了某个男人，那个男人因为生意状况不好，一直没赚...

一个小动作，能调动全身十二条经络所有的原穴(图)
2016-03-15

在手腕关节、脚腕关节等部位有很多重要穴位，比如经络的原穴、经穴等。（太冲穴是肝经的原穴，“原”就是“发源、原动力”的意思）我突然想起姨妈曾讲过的一个真实锻炼功法，愿意分享给大家，并且我自己也在这样做，效果真是太好了。 方法：每日顺时针，或逆时针转足，每天...

这种水果能治疗18种疾病(图)
2016-03-15

香蕉的治病功效香蕉能治疗什么疾病香蕉可以治疗哪些疾病 1.口腔溃疡 香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡；还有通便的作用。 2.胃灼热 香蕉能保护人的胃黏膜，减少胃酸的...

有这特征的女人竟越老越有钱 (图)
2016-03-13

世界上有一种女人，她们是越老越有钱，这些女人是哪些呢？下面我们就一起来详细了解下吧。 一、命运线与成功线清晰不断的女人会越老越有钱 许多人都想活到老赚到老，或者想在中年时期能够为自己或儿女们积累一笔可观的财富，但多数朋友们都没有这种运气，为什么呢? 因...

每天早上吃它，醒来就开始清肠排毒！肚子平了！腰细了！皮肤白又亮…(图)
2016-03-13

要叫人不死、肠中须无屎。 这句民间的俗语你听说过没？ 众所周知，人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，肠道展开来的面积可能比你的卧室面积还大，也就是说，屎的居住环境比你还好……这也可能是很多人便秘的原因吧，居住环境太好了不想出来…… 你身体里的毒排...

揭示大蒜防癌的真相(图)
2016-03-13

大蒜能有效调节免疫，阻断人体受细菌、真菌和病毒等感染的通道。 大蒜不仅能直接杀菌，也能抗击病毒，对霉菌感染、真菌感染都很有效。故大蒜又被称为“地里长出来的抗生素”。 大量使用抗生素会使人体产生耐药性及菌群失调，所以，国家对抗生素的使用有严格的规定。而服...

3个手部动作帮你排毒，补肾养肝明目强心！！(图)
2016-03-12

现代人工作忙碌， 每天也没有过多的时间去进行运动， 那么平常你不妨动动你的手指， 运用手指做瑜伽， 帮助你排毒养肝补肾， 而且还可明目安神、降压养心。 ① 排毒养肝补肾(能量手印) 练习方法：用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。需要时，...

人到中年，养肾是第一位！补肾三字经你值得拥有！(图)
2016-03-12

FOOT 护好脚 肾经起始于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭，因此要特别注意足部保暖。袜子最好包住脚腕，不要赤脚在潮湿的地方长期行走。 睡觉时，别把脚晾在外面，盖被一定要下过脚底，上超肩膀；不要将双脚正对着空调或电扇吹。足底有许多穴位，睡前按揉脚心的涌...

心脏最受累，8个守护神保护心脏(图)
2016-03-12

当今社会，心脏是最受累也是最容易出问题的器官之一。据统计，我国每年因心脏病猝死的人数达到54.4万，相当于一个小城市的人口总和。近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”。 1号守护神：欧米伽3...

人为什么会离婚，这是我见过最好的回答！(图)
2016-03-12

婚姻的本质是一场合作，只要是合作，就存在资源匹配的问题，你飞的太快了，你就会把对方甩掉，你飞的太慢了，你就会被对方甩掉。 为什么农村的婚姻如此的稳固？因为，夫妻俩都没啥进步，基本一辈子都处于同一水平线上。 越是天才，越是企业家，越是明星，越容易离婚，不是...

哪些疾病是年轻时候太任性造成的？(图)
2016-03-12

1.在睡前刷牙后喝可乐，会生龋齿。 2.千万不要习惯躺着侧身看书或者手机，或者坐着偏着头写字，这样做时间长了两个眼睛的视力会有偏差。女生很在意外表的话，会注意到眼睛的大小长期下来也会稍有不同。我自己是一个300度，一个零数，看世界时的那种恍惚感你能明白...

减轻电脑的健康隐患，长时间用电脑如同自杀 应该如何防辐射(图)
2016-03-11

我们的生活越来越离不开电脑，无论是在校的学生，或是工作的白领，一天都会因为工作、学习和娱乐使用电脑。繁重的学习和工作压力往往会把我们牢牢的“绑”在电脑前，坐在电脑前持续超过三个小时早已经成家常便饭，如此长时间使用电脑势必会给我们健康带来危害，我们该有针...

30岁不到看起来像四五十的人,男人皮肤衰老的六大原因 (图)
2016-03-11

有些男人30岁不到但是看起来就像是四五十的人了，主要是因为不懂保养，皮肤衰老快，男性日常生活中有哪些事情会让皮肤衰老地快呢？下面我们一起来看看： 一、脂肪过多 都市男人工作忙碌，常常都是以加工及即食食品代替正餐，饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄...

人体这些部位脏点好，过分干净反而会对健康不利(图)
2016-03-11

现代社会，人们对健康越来越关注。关注健康的表现之一，就是注重个人卫生。灰尘、细菌、病毒、分泌物，最好统统清理干净，这样才会保证不生病。 但事实上，我们生活在一个复杂的环境里，根本就做不到细菌、病毒不沾身。更重要的是，人体的一些部位过分干净，反而会对健康...

中年女性多喝水也能排毒喝水健康排毒指南(图)
2016-03-10

中年女性很重视排毒，除了平时吃营养品排毒，还会不定时的吃素。其实，吃这些东西反而给身体增加了负担，喝水就是很好的排毒方法。不过这水要控制饮水量。喝水太少，会使体内废物代谢不出去，影响身体健康；喝水太多，则会加重肾脏负担，也不好。 中年女性喝水健康排毒指...

离过婚的女人，你以为还有谁要！！(图)
2016-03-10

要老公干什么?饭我会做，衣服我会洗，钱我会挣，地我会拖，架我会打，街我会逛，车我会开，出去我也会玩。 有了老公还要给他洗衣做饭收拾家务，还要照顾他家人！ 最讨厌有些男人无比得瑟的说:“我们男的离婚可以找十八的，你们女的离婚只能找八十的!” 我只想说...