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3种脸色是大病征兆 五脏的疾病体现在脸色(图)
2016-03-31

你的脸上有哪些不该出现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？如何通过气色变化了解自身的健康状况？赶紧拿起镜子，照照自己的脸色吧！ 脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色...

3种食物会让肿瘤疯长 绝对不能碰(图)
2016-03-31

肿瘤是怎么引起的？和肿瘤有关联的食物有哪些？其实在日常生活中，一些小细节或许就成了引起肿瘤的最主要杀手。一起来看看你是不是吃了这些食物，很容易让你得肿瘤。 1、温热性食物 所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分...

为“臭男人”正名 这些地方一定不能脏(图)
2016-03-30

男人常被说成臭男人，因为大多数的男人都不拘小节，在生活琐事上不会照顾自己。想要摆脱“臭男人”称呼，就得做好这些部位的清洁。 脱发口臭是让所有人头疼事，而且还很难根治，一切的源头都是没有做好清洁工作。男人可以不拘小节，但是，这三个部位一定不能忽视。 1.口...

吃啥补啥？快丢掉这些养生错误理念吧(图)
2016-03-30

现在的人们都注重健康，因此不管是纸媒、网络还是自媒体都流传着各种各样的健康理念和养生做法。诸如“吃啥补啥”、“夜里磨牙，肚里虫爬”等说法更是深入人心。但事实上往往并非都有道理，下面就让我们一起来分析一下： 吃啥补啥？ 不少人都对此深信不疑，骨头汤补钙、...

男女身上发出的15个癌症信号(图)
2016-03-30

1、睾丸的变化 睾丸癌多发年龄段为20—39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马...

10样东西千万别和他人共用 关系再好都不行(图)
2016-03-30

朋友间分享一些小零食，家人间共用生活用品，虽然显得亲密无间，但很可能会传播疾病。综合美国《SHAPE》杂志报道给你提个醒，这些物品绝对不能与他人分享。 1香皂 如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用，那你就错了。 香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的...

两鬓长白发竟然是这里有问题(图)
2016-03-30

现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。某健康周报有报道称，白发生出的位置不同，暗示的身体状况也不同。 两鬓斑白———肝火旺盛。两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人，容易脾气暴躁或生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。 宜：此类人群...

低头踮脚，病能治好！这个小动作，就是这么神奇~(图)
2016-03-30

都说生命在于运动，从来没有听说过有人吃完睡或者睡完吃能够健康长寿的，在很多长寿的实践告诉我们，长寿必须有运动的参与。 具有800年悠久历史的导引养生术——八段锦，最后一势动作名为“背后七颠百病消”。正是通过踮脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和...

哪十件事在四十岁开始做？(图)
2016-03-30

四十不惑，这个年龄可能需要做的10件事，看看自己做了几条。时光如流水，把握机会，人生没有回头之路！ 1.建设家庭，从孩子教育抓起 40岁，孩子大多已经上了初中，正是人生发展的节骨眼儿上。尽量抓好孩子的学业，使孩子在你50岁前有个好大学和就业的好光景。如...

常吃这些，三高不再缠身(图)
2016-03-30

吃什么可以降血脂呢?下面20种食物是天然的“降脂药”，能帮你“吃”掉血脂! 1、向天果 生长在所罗群岛自然野生的向天果富含皂角苷、黄酮和异黄酮这三大活性成分，拥有高效地改善高血压和高血糖水平的功能。《马来西亚草药目录》也将向天果记载在其中：向天果味苦、...

脸要穷养、身要娇养！女人养生的四句话，说得不能再明白了！(图)
2016-03-30

脸要穷养，身要娇养。女性想要展现出最自然、最健康、最富有神性的美，必须从身体的根本入手，由内而外地进行保养。 1、抹得简单，吃得复杂 抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂。 北京中医医院有个著名的皮肤科专家，叫陈彤云，她现在90多岁了，但皮肤非常好，细...

晚上这么睡竟有补肾奇效，让你阳气十足(图)
2016-03-30

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。教你两招让你阳气十足。 俗话说：“药补不如食补，食补不如觉补。”说到底，睡眠是补肾良药！人们在劳动、工作、学习中消耗...

胃不好的人一定要吃，比胃药还厉害！
2016-03-29

生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃部问题。俗话说三分治七分养，今天就教教大家怎么养胃？养胃秘诀1.养成良好的生活习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。­2.改变饮食习惯按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃...

久坐的七大危害 五招防止久坐伤身(图)
2016-03-29

长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。 久坐的危害到底有哪些？ 久坐的危害一：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少...

常吃这种鱼补肾效果增倍(图)
2016-03-29

鱼肉中所含的营养物质对人体特别的好，能够提高人体的免疫力，那么大家知道吃什么鱼好呢?吃鱼的好处有那些呢?下面就为大家介绍一下吃鱼的功效吧。 1、草鱼 草鱼是中国四大家鱼之一，俗称鲩鱼，味甘、性温、无毒，入肝、胃经，具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、益肠明眼...

当你老了，一生最后悔什么？(图)
2016-03-29

二十弱冠，三十而立，四十为惑，五十知天命，六十花甲，七十古来稀,八十耄耋；当而立感叹弱冠，当不惑感叹而立，人们总会在人生进入下一阶段时回味自己的人生，做了什么，经历了什么，收获了什么，失去了什么······ 当你老了，或者你自认为老了的时候，你一生最后悔...

身边这些毒竟会被皮肤吸收(图)
2016-03-29

某些有害的化学物质可以通过皮肤进入体内，从而引起细胞变异，严重时甚至导致癌症，这就是所谓的经皮毒。它隐藏在洗发液、护发素、浴液，质量不过关的牛仔裤中，每天与我们“零距离”。长此以往，皮肤老化、激素紊乱、卵子急速衰退等健康状况就会“不请自来”，甚至还可能...

把一块柠檬片放在鞋子里，一个晚上之后，意想不到的奇迹出现了… (图)
2016-03-29

遇上雨水天气，鞋子变得越来越厚重，也因不透气所以很容易出现发臭的现象。给大家推荐几个有效除臭妙方～ 木炭 木炭的吸附性非常强，把木炭放進鞋子里，不仅能够吸收鞋子内的水分，还能吸收鞋子内的气味，如果家里实在没有木炭，可以去买一些活性炭，活性炭的除臭能力更...

“铝箔纸”用完就丢亏惨了！它的功用竟然超过“15种”，实在太好用了！ (組图)
2016-03-29

烤肉的时候，你一定用过铝箔纸吧？ 铝箔纸最长用的时候,就是烧烤的时候,经常会包裹著一些需要烤的食物,進行烧烤。但是,其实它身上还隐藏著许多你尚未发现的功能。不要小看它只是一张铝箔纸，它可是15项功能集于一身的功能王！不要不相信!快一起来看一下吧。 1...

生气会对人体造成8大损害 你还在生气吗 (图)
2016-03-28

生气到底有多伤身？美国“网络医学博士”网站和美国“关爱网”等多家媒体近日综合相关研究发现，生气不仅会伤及心肝肺等人体重要组织器官，而且会增加癌症和猝死几率，缩短预期寿命。 生气会对人体造成什么损害 1、伤心脏。哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现...

心血管专家解读：20岁到80岁都适用的护心指南(图)
2016-03-27

心脏健康要从年轻时开始维护，瑞典斯德哥尔摩卡罗琳学院环境医学院研究发现，男性遵循健康生活方式可预防86%的心肌梗死，健康饮食与限量饮酒可降低35%的心脏病风险。为此，提醒大家，各年龄段人群都要重新检视生活，疼惜你的心。 20岁：养成锻炼好习惯 运动就像...

熬夜后吃4种水果补救身体(图)
2016-03-27

“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，经常熬夜难免会损害身体健康。 那么，有什么方法可以缓解熬夜对身体的伤害呢？中医认为，吃对水果可以帮...

头痛怎么缓解 男人头疼吃这些就好了(图)
2016-03-27

现在很多男性朋友忙于工作，疏于对自己生活习惯的打理，造成了诸如饮食、生活不规律的坏习惯，从而引发头痛。那么，男性头痛吃什么好呢？ 一、缓解男性头痛的食物 土豆 土豆是一种含钾非常丰富的食物，而人在酒后会使得体内大量的钾流失，人体的电解质平衡被打破了。而...

4种常见蘑菇的独特功效跟禁忌(图)
2016-03-27

蘑菇有很多种，而且好处也不少。但是每种蘑菇的功效跟禁忌也是不一样的。下面我们就来看看4种常见蘑菇的独特功效跟禁忌。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 蘑菇的种类有很多，不同种类的蘑菇具有不同的功效。你喜欢吃哪种蘑菇呢？在选择蘑菇时不仅仅要根据口感...

14种好吃的食物最危险 你还敢吃么(图)
2016-03-26

有些食物香味袭人，总是让人欲罢不能，特别是对于吃货来说。但是往往这些食物很危险，吃货们需要远离。下面我们来看看哪些食物好吃却很危险。 1.腊肉 为便于长期保存，腊肉含盐量非常高。高含盐量的食物会对肾脏造成较大负担。腊肉中亚硝酸盐含量高，可能致癌，脂肪约...

哇～湿气好重啊！6大部位快速排寒(图)
2016-03-26

寒气是健康的最大杀手！寒气不仅仅只是引起感冒、腹泻这样寻常小病的诱因，而是一种致病广泛，且杀伤力很强的邪气。中医理论认为，肾为先天之本，属水，性寒。如果寒气侵入肾，两寒相遇，就如同雪上加霜，肾阳最易受损。一旦肾阳受损，就动摇了先天之本，会出现怕冷、肢凉...

男人健身要保证效果 男人究竟去哪里健身比较好 (图)
2016-03-26

健身对男人来说是必不可少的，尤其是那些长期处于办公室工作的男人们，如果不进行健身运动，身体很容易滋生出一些疾病。那么如何健身效果好呢？下面我们来看看专业健身教练给大家的健身建议。 马雅可夫斯基说过：世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是，...

医生不说的真相：9种人注定得癌症无药可救(图)
2016-03-26

很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。美国华盛顿大学医学院病理和免疫学教授罗伯特·史莱伯发现，如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵犯身体其他器官。 成为“...

五脏六腑真正需要的6大“处方”减缓其衰老速度(图)
2016-03-25

当我们还在妈妈肚子里的时候，身体各个器官就已开始运转。随着时间的推移，辛勤工作几十年的器官不可避免地开始老化，甚至发生病变。为减缓其衰老速度，综合国内外研究，采访多学科专家，为您开出一份“活力处方”，只要按照处方坚持锻炼，各个器官就会变得更加富有弹性，...

20个你必须知道的家庭急救常识,太重要 了!(图)
2016-03-25

日常生活中，意外伤害很难避免，有时也难以预料，如果我们不及时医治或者操作不当的话，很可能会对自身或者他人的身体造成伤害，所以，掌握一些急救常识是非常必要的。下面就看一下我们日常生活中经常遇到小意外的处理方法，希望对大家有所帮助。大家切记一定要耐心的看完，...

心梗突发或心脏不适，这么做，太有救了！(图)
2016-03-25

2013年底，我们出席一个订婚宴后正要离开，邻座一位70多岁老人突然昏厥，仰坐在椅子上呼吸急促，两眼僵直，疑是心肌梗塞。有人急叫快打120叫救护车。 我上前撸起他的衣袖，大力拍打他右肘内弯，要他家人拍另一条臂弯。拍打几十下后，老人就开始一再缩手，说明他...

长期抽烟的人吃什么食物好(图)
2016-03-25

不少的男士都是“老烟枪”，即使部分年轻的男士抽烟的时间也不短。因为吸烟伤肺，肺最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。所以长期抽烟的人会导致肺气宣降掉司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终导致多种症状发生。秋冬季天气干燥，特别是抽烟之后情况更加的明显。 吸烟的人吃...

这8种水果晚上不能吃！再喜欢也要戒口！(图)
2016-03-25

水果对我们的健康来说至关重要，但是也要讲究时间哦！不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。 今天，要为大家介绍的是晚上不能吃的水果，大家千万别错过了~ 晚上不能吃哪些水果 1、榴莲 蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，也不算很高，但在所含成分中，...

女人吃它，锁住90斤、20岁！赘肉雀斑全掉光！
2016-03-25

大部分在减肥每天都会很认真地做几件事，就是早上少吃，中午少吃，晚上少吃，半夜饿了也不吃！冒昧问一下：饿了难受么？饿了还是得吃东西的，不吃会伤害自己的胃，有害健康。下面给大家介绍一种夜宵，对减肥有很大帮助，饿了吃它，饱腹又刮脂哦，瘦身超有效！苹果和酸奶都是减...

这些不贵却是补肾神品，男人女人都要吃！
2016-03-25

1干贝粥干贝又称江珧柱：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。食材：米，干贝，海虾，花生油，盐，葱，胡椒粉做法：1.干贝洗净后用温水泡软。2.大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中，插上电源，盖上盖，按下开关键。3.锅里的粥煮至9成熟时，开盖放入海鲜...

睡回笼觉有损身体健康 假日最好控制午休时间(图)
2016-03-25

据日本livedoor网站报道，大部分人认为，多睡一会回笼觉能缓解疲劳。然而，事实并非如此。睡回笼觉不但不解困反而更容易导致身体疲乏。下面由身为主持健康讲座的营养师笔者给大家谈谈睡回笼觉对健康的危害。 1.节假日睡回笼觉的危害 大部分人平时上班定闹钟起...

抽完多少烟会得肺癌(图)
2016-03-25

吸烟是肺癌的重要诱因，长期大量吸烟的老烟民相对于普通人，患肺癌风险更高。即便如此，还是有人抱着侥幸心理继续“吞云吐雾”。 肺癌家族史、长期吸烟、长期身处二手烟环境、工作中长期接触烟雾灰尘的人群是肺癌的高危人群。当然，临床上也遇到过生活方式都很健康、没有...

男女养生各有重点，做对了事半功倍(图)
2016-03-25

男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。 1.男要“冷”养，女要“热”养。 澳大利亚的一项调查研究发现，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长；在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。...

买房绝不能选的几个楼层，小心害你一辈子(图)
2016-03-24

1、千万不要买低楼层 先说说一般不被购房者尤其是年轻购房者看中的低楼层吧，一楼到三楼，人们通常生活在树冠下，离地面很近，常常能倾听到树枝敲打窗户；要说心理上舒适，这里是最好的；同外部世界保持现实联系，不用朝下瞧人。且就算电梯坏了，也可以轻松爬楼，就...

酒店大厨积累20年的调味秘方，拌什么都好吃！
2016-03-24

一道菜好吃与否，里面调味料的口味至关重要。好的调味汁，完全可以让一道菜彻底变得不同。1、麻辣味汁【配方】（配制20份菜）红油海椒30克（或红油100克），花椒粉20克，红酱油30克（如老抽需加水稀释），精盐30克，味精20克（碾粉），白糖30克，料酒50克...

它才是高血压的克星！李时珍都说每天一把,能除一切病疾！
2016-03-24

高血压是一种基础性疾病，也是老年人常见疾病，对多种心脑血管疾病都有明显的诱发作用。为此，千方百计控制血压十分必要。 今天要告诉大家的是，除了按照规定服药、改善生活习惯之外，中老年人经常吃一种食物，能从源头上达到控制血压的目的，它就是黑芝麻。 黑芝麻的营养...

白发与身体的关系，后悔知道太晚了
2016-03-24

现在白发现象已经不仅仅是年龄的象征了，而是越来越普遍，无论男女老少，都出现了不同程度的白发现象。面对白发，我们该怎么办？ 1肾与白发的关系 中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生，从...

有这5个坏习惯，你离生病已经不远(图)
2016-03-24

现在的人，大病不多，小病小痛不少。 生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿，可能是疾病的温床，危害不逊于熬夜不睡觉。看你中了几个？ No.1睡醒马上下床 许多人会在早晨被手机闹钟叫醒的一瞬间睁眼猛然起床，然后迅速下床，...

用错厨房这一物全家健康不保(图)
2016-03-24

现在的食用油种类越来越多，不少人家都因为不了解食用油哪种好，所以隔三差五的换着油吃，食用不同的油虽然好处不少，但是如果不了解每种油的缺点，用错了油，那么全家健康将不保。想知道花生油的坏处以及大豆油的营养价值吗?那就一起来看看吧。 食用油是人们做饭烧菜都...

还在不分体质喝茶？喝茶6大误区危害健康(图)
2016-03-24

茶因其清新口感和保健功效，成了中国人最喜爱的饮品。中国人喝茶的历史虽然悠久，但仍有不少误区。 误区一：不分体质喝茶 茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多...

每日睡眠不足7小时增加死亡风险？(图)
2016-03-24

睡眠是人类不可缺少的生理过程，睡眠和觉醒是人类基本生存形态，人们在紧张的学习、工作和生活之后，通过睡眠消除疲劳、恢复体力、增强免疫力，促进生长发育。只有保证充足的睡眠时间和高效的睡眠效率，才能保证人们健康的体魄和充沛的精力。 睡眠不足身体免疫力下降 世...

全球预警！百年一遇的灾害来了！！
2016-03-23

百年一遇！厄尔尼诺全球影响“威力”越来越强。 你住的城市是不是雨一直下？秋裤都脱了是不是瞬间又冷了？种种令你生厌的极端天气应该全部归咎于--这场20世纪以来最强的厄尔尼诺现象！难怪水利部部长发声表示今年南北方都有可能发生较大洪涝灾害。 百年一遇！厄尔尼...

喝水时加五种食物 身体更健康(图)
2016-03-23

喝水是我们每天都必不可少的。喝水除了可以解渴以外，还有哪些作用呢？下面为大家介绍喝水的好处，还要科普哪些水不能喝，快来一起了解了解吧。 喝水有以下几种好处： 1、保持身材 水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感...

睡多久才合适如何才能一夜好眠？(图)
2016-03-23

睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。每天到底睡几个小时为宜？如何才能一夜好眠？ 睡眠时间太长或太短都不好。睡多久才好因人而异。美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。 比如出生至3个月龄的...

揭开老中医不吃保健品长寿的秘密！(图)
2016-03-23

经常擦胸，可以调节人体内的胸腺素，有提高人体免疫功能的作用，尤其是对于老年人效果更好。 中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华教授说，擦胸的方法比较简单，躺在床上或坐在椅子上均可。在温暖的室内，身穿单衣或赤膊，不要穿着胸前有扣饰的衣物，双手互相摩擦稍热...