李冬琪 阿波罗新闻网
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洋葱换种吃法居然有神奇功效(图)
2016-02-23

随着生活水平的提高和人们思想观点的转变，越来越多的人开始注重健康养生。要想身体保持健康、远离疾病的困扰，首先我们要注重的就是饮食调理。营养学家建议大家，我们每天都要摄入一定量的瓜果蔬菜，新鲜的蔬菜对身体健康的好处不言而喻。但是有些蔬菜因为其独特的气味和...

洗澡早上好还是晚上好 你们都搞错了(图)
2016-02-22

洗澡到底早上好还是晚上好呢？有人会说，我洗了一辈子的澡，都是早上或者晚上洗，还有什么好坏之分？ 清晨四个要 早上洗澡 早上洗澡是个好习惯。早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。 早上排便 ...

照着做,除百病! 誰都不告诉你!! (图)
2016-02-22

血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫...

巧吃枸杞帮你治白发(图)
2016-02-22

上海的王先生今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。这种情况大多是肝郁，这主要是压力大导致的肝郁血虚，肾精不足。两鬓是少阳经巡行的部位，也是白发最易开始出现的地方，气血不足、压力较大是最主要的原因。建议调整工作...

10个神奇“3分钟”让你活得更久(图)
2016-02-22

别小看短短的3分钟，它可能对你的健康有长久的影响。下面，我们为您介绍生活中10个能起着神奇养生保健作用的3分钟。 1、刷牙持续3分钟。 韩国牙科界一直倡导“3-3-3刷牙法”，即每天刷牙3次以上、在饭后3分钟以内刷牙、每次刷牙3分钟以上。刷牙的基本原则...

这才是鸡肉最受欢迎的吃法，你竟然还不知道？
2016-02-21

鸡肉可是我们餐桌的常客了，你还只会整只鸡炖了？下面这些才是最受欢迎的鸡肉吃法哦~你都吃过吗？黄焖鸡爪越啃越有味材料：鸡爪8只，干香菇8个，木耳少许。调料：葱，蒜瓣，干辣椒，料酒2勺，耗油2勺，生抽2勺，老抽一勺，糖，盐，鸡精。做法：1.鸡爪洗净去脚趾，再剁...

中医顺口溜，很实用哦！最好背下来！
2016-02-21

三天不吃青，两眼冒金星。 宁可食无肉，不可饭无汤。 吃面多喝汤，免得开药方。 体弱病欺人，体强人欺病。 晨吃三片姜，如喝人参汤。 寒从脚上起，病从口中入。 萝卜出了地，郎中没注意。 人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。 吃了十月茄，饿死郎中爷。 大蒜是个宝，常...

什么性格决定生什么病，对照下自己~(图)
2016-02-21

英国研究人员发现，从胃溃疡、支气管哮喘到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。从某个角度来说，性格决定疾病，性格决定健康，培养良好的个性对于防治心身疾病非常重要。 急躁易怒——原发性高血压 排除富贵病的不良生活因素外，高血压病人被发现更...

发芽大蒜竟有意想不到的神奇功效(图)
2016-02-21

【发芽的大蒜更有益心脏健康】食用大蒜或服用含有大蒜提取物的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天...

男人的“短命”行为你占吗(图)
2016-02-21

男性一直被冠以家庭顶梁柱的身份，而男性在对待自己身体上的问题的时候往往都是大大咧咧的，因此男性健康应该受到更多的关注。 1、“一线劳工”：腰不好性欲也不好了：强体力活多“腰肌”易受伤 不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至...

脚上三个特点说明寿命长(图)
2016-02-21

脚在我们身体最下面，所以导致很多人都会忽略它的重要性，往往是发现脚疼痛或不适后才发现，但你可知道脚与我们的寿命有着密切的关系，我们也可以从自己的脚上来了解自己的健康情况。 脚上三个特点说明寿命长脚底颜色： 五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中...

水果有公母之分？植物学家教你4招挑出优质水果(图)
2016-02-21

如何挑到好吃的水果，坊间一直有“水果有公母之分，母水果更好吃”的说法。这个挑水果的方法涵盖了苹果、梨、橘子、橙子、西瓜等常见水果，号称居家旅行秒杀优质水果的秘诀。 事实是否如此呢？《生命时报》记者进行了一系列调查采访。 彩色图片 受访专家： 北京市农林...

生活中的三大小陷阱 别再傻傻犯错了(图)
2016-02-20

人都奔波在工作当中，而不怎么注意自己的保养问题，还些对自己有利的信心，殊不知这对自己的身体健康伤害是比较严重的，因为不注意调节身体上就很容易表现出一些不适的情况，那么，养生中的小陷阱你注意到了吗？ 小陷阱之一：天然的就是好 时尚理由：现代社会，污染太多...

唾液能治胃病？按摩治胃病有高招(图)
2016-02-20

胃病的运动疗法要注意全身运动与局部运动相结合，如配合一些适当的按摩治疗，调整胃肠神经功能，减轻自觉症状，改善消化功能。 按摩法改善胃病 1、摩腹法 患者取仰卧位，双膝曲。两手掌相叠，置于腹部，以肚脐为中心，在中、下腹部沿顺时针方向按摩约5分钟，以腹部有...

女人有毒 男人最爱女人这十种性子(图)
2016-02-20

男人向来喜欢有个性的女人，有人说，有个性的女人就是一剂毒药，让男人慢性中毒，当男人中毒很深的时候，也许她也正为自己的高明与个性而自豪呢！究竟什么样的“毒”女人会让男人上瘾？快来见识下吧。 十种个性让男人爱上瘾 第一种：神秘莫测 正直与坦诚是有区别的。正...

洗澡过频恐致癌！说说洗澡的那些事(图)
2016-02-20

洗澡三要素是水、沐浴露、毛巾。除了这些，身边的一些物质也会影响洗澡的健康。例如前一阵子就有大学生因在家中洗澡结果发生一氧化碳中毒，幸好发现及时，捡回了一条命。 所以说，对于小小的洗澡，我们还是有太多需要了解的。 洗澡时不能太使劲 洗澡应该是一件享受的事，...

一旦出现这7个征兆，说明你老了(图)
2016-02-20

不经意间，你惊讶的发现爸妈多了许多白头发；同样在不经意间，你发现曾经健步如飞的他们，现在爬几步楼梯就已经气喘吁吁。 衰老也有征兆，了解这些征兆不仅有助于更深入地认识自己的身体，更是身体在提醒你，要开始好好照顾自己了。 1牙齿变脏 唾液可以冲掉牙齿上的细...

生吃一物既能防癌又能抗癌(图)
2016-02-18

生萝卜中含有多种抗癌活性物质，它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏，因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用，必须生吃、细嚼。 一、生萝卜中含有丰富的维生素C，其含量比梨高8-10倍，而维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断致癌亚硝胺的形成；...

中国历朝国号的由来，终于都找齐了
2016-02-18

在中华民国成立之前，中国的历朝历代都是采用国号的形式，也就是不称中国，所以才有改朝换代一说，中国有那么多朝代，你可知道这些国号是怎么来的吗？我们今天就一起来看一下。夏夏朝是中国第一个世袭的王朝，关关于夏朝这一称谓的来源有十种说法，其中夏朝疆域较为可信的观点...

富二代是如何秒杀普通人家孩子的？(图)
2016-02-18

杭州媒体报道，家教老师的年薪都过百万了，那么是谁不惜重金雇佣家教呢？那些老师说：成绩越好的学生，越是找家教，而且读很多门。那些特别拼的，反而是学校的尖子生。在这个拼爹拼妈的时代，寒门出贵子越来越难了。 看完这篇文章，也许你会明白婚姻为什么要门当户对，阶层...

1种胳膊疼竟然是癌症信号(图)
2016-02-18

对付癌症这个人类“杀手”，早发现早治疗最关键。最近，美国医疗网站“健康医疗指南”介绍了癌症的8种可疑迹象，帮助我们尽早找到癌症的蛛丝马迹。 胃灼热。慢性胃灼痛、轻度恶心感，可能是胃癌的早期表现。如果服用抗酸剂后，这些症状仍然没有得到缓解，而且饭量比平时...

白酒伤身红酒养人？ 喝酒一定要警惕5个误区(图)
2016-02-18

因生活工作需要，不少男人都需要好的酒量，喝酒需掌握正确的方法，每天喝一小杯即可，这样对健康有一定益处，但是没有原则地饮酒则对男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作，必须了解以下饮酒误区，那么究竟饮酒误区有哪些呢？下面我们一起来看看。 喝酒的5个误区要...

流感来了，这5类人先中招(图)
2016-02-18

节后忽高忽低的气温，让很多人挡不住流行性感冒（简称流感）的侵扰。很多在这个季节患上普通感冒的人，不禁在心里嘀咕自己是否会“中招”。 你得的到底是普通感冒还是流感？流感更青睐哪些人？有哪些有效的预防手段？ 你得的流感还是普通感冒？ 普通感冒和流行性感冒由...

晚上抽筋是缺钙？原来是糖尿病作祟(图)
2016-02-17

一说到腿抽筋，大多数人都会说出“缺钙”之类的话。其实这未免有些太武断了，腿抽筋不只缺钙这一个病因。可能是糖尿病呢？ 腿抽筋不只是缺钙 腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，主要表现是腿部肌肉一阵一阵剧烈地收缩，引发疼痛。一般人发现晚上抽筋就会认为是缺钙，其实不然...

男人缺什么都不能缺这个！(图)
2016-02-17

蔬菜水果是我们生活必不可少的食物，它里面含有水分，还有多种人体所需的营养素，可偏偏不被男性所喜爱。那么，到底不爱吃水果蔬菜后果有多严重呢？ 新鲜蔬果的营养丰富，尤其是维生素，有些维生素甚至是男性生殖生理活动所必需的，一旦缺乏，就可能有碍于性腺正常的发育和...

土豆切开不变黑是转基因土豆？专家告诉你真相
2016-02-17

最近，网上疯传这样一则消息，中国的土豆切开后不变黑，是转基因土豆！而美国的土豆切开了会变黑。事实果真如此？中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英指出，这种说法没有科学依据。土豆切开后会变黑，是由于土豆含有酚类化学物质和多酚氧化酶，在切开的...

睡眠长短是如何影响寿命？(图)
2016-02-17

人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以...

男人这里长皱纹会短命(图)
2016-02-17

皱纹常被看作皮肤衰老的标志，很多人担心皱纹影响美貌，青春不再。殊不知，皱纹也揭示出一些潜在的健康问题。美国《预防》网站近日总结了从皱纹可以看出的五种健康隐患。 1。骨质疏松症的风险。美国耶鲁大学的研究人员发现：皮肤是骨骼健康状况的一个窗口。研究人员调查...

肝脏有5大杀手，知道真相的你是不是躺枪了......
2016-02-17

肝脏是人体调节血液、新陈代谢的中心，但是现在很多人生活习惯很不健康，有时候不经意的一些习惯有可能就会为肝脏带来严重的伤害。看看下面这5种不良生活习惯，堪称肝脏杀手，你是不是躺枪了...... 一、睡眠不足 现代生活随着工作节奏的加快，很多人都有在夜间工...

枸杞子泡水喝的禁忌
2016-02-17

枸杞子是一个很常见的，它的作用很多，而且对疾病治疗上，也是一些帮助作用，不过对它在使用上，也是讲究一些方式方法，它并不是随意的就能使用，随意的乱用，对人体健康也是有着很大损害，这点也是需要注意，那枸杞子泡水喝的禁忌都有什么呢，也是很多人不太了解的。 对...

吃啥防癌？看看肿瘤专家的聚餐菜单(图)
2016-02-17

我国每年新发癌症约312万例，每分钟就有6人被诊断为癌症。癌症并非绝症，早预防、早发现是关键。今年“世界癌症日”的主题是“癌症防控目标，实现并不遥远”。那么，肿瘤专家平时是如何饮食的？从他们新年的菜单上可窥一二，不妨一起来了解一下吧。 1 青椒土豆丝竟...

道家养生十原则和养生操(图)
2016-02-17

道家的养生方法都有哪些呢？道家也是我国具有悠长历史的文化，并且也有自己的养生方法。今天，为大家来介绍的就是道家养生十原则和养生操，一起来学两招吧。 道家养生十原则 衣不过暖。道家讲究衣着简朴、得体和舒适，根据不同时节、不同气候和不同的修炼境界选择最适宜...

一晚上不睡觉没关系？后果太吓人了！(图)
2016-02-16

日常紧张的工作，恨不得每天把时间硬掰开用。想着想着，工作还没完成，于是只能灰溜溜地熬夜把工作完成。在老板看来，你加班代表你努力，这是好的。可是，你的五脏六腑每天都在对你的熬夜行为进行咒骂，甚至以疾病来反击。 熬夜后补觉就没事？ 一晚上不睡觉，听着觉得没事...

洗澡水比马桶水更污？如何避免身体7个器官受危害(图)
2016-02-16

淋浴，可能等于用病菌洗澡？！ 微信群里有个女同学突然成了明星，每次出现皆受众群友膜拜。这一天，她调戏完男生们，甩出女神三宝“干嘛、呵呵、去洗澡”，终结了这场对话。众人散去后，在某国际日用消费品公司工作的SK突然发言：你们知道吗，洗澡水比马桶水还要脏...

她用一生证明，人生永远没有太晚的开始(組图)
2016-02-16

我希望你们回顾一生，淡定从容地过好余生，直至面对死亡。 摩西奶奶 她用一生证明 人生永远没有太晚的开始！！！ 在美国的小乡村 有个老奶奶 大家都亲切地称呼她摩西奶奶 她像任何一个普通的主妇 操持家务 养育了10个孩子 可是 时间是很奇怪的东西 你...

你不知道别人的生活，就请不要随意去指责(图)
2016-02-16

别人有着怎样的生活，走什么样子的道路，旁人永远无法真正了解 别人有着怎样的生活，走什么样子的道路，旁人永远无法真正了解。所以，任何人都没有资格去指责评论别人，因为未曾真正的经历，就无法体会其中的一切。 也许你比别人智慧一点，别人的生活在你的眼里可能不算...

中年男人做到4点可消百病(图)
2016-02-16

人到中年，身体的零部件开始发“潮”，是“危机四伏”的“多事之秋”。所以，人到中年应养生，以预防一些常见疾病的发生，除了注意饮食起居，还应戒掉一些不良生活习性。 戒懒惰。人到中年，不知不觉感到两腿沉重，易疲劳，因而不爱运动，这说明衰老已悄悄降临。因此，中...

日本人公开活百岁、不痴呆 12 个秘诀！（快转发给 身边的长辈~）(图)
2016-02-16

最常听到的祝贺词就是“长命百岁”， 想要长命百岁不是说说就可以， 而是要靠这12个秘诀... 赶紧接下去看看吧... 1.起床后马上喝杯温开水。 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分， 起床后需要立刻补充。 而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃， 人...

因为癌像感冒一样普遍： 日本新发现杀癌细胞的方法，原来就是常喝这个！！(图)
2016-02-15

日本石原结实医师提及“癌细胞怕热”的观念，他认为，现在医学已非常進步，医师也愈来愈多，癌症却依然有增无减，其中一个很大的因素，就是现代人普遍体温低下，因人体体温降至35度时，正是癌细胞最活跃繁殖的时候，反之，当体温达到39.6度以上时，癌细胞就会全部死...

世上唯一无癌国家, 你知道吃什么吗？(图)
2016-02-15

斐济是现今世界上唯一没有癌症的国家~因常吃杏仁。在南太平洋。 据资料介绍，斐济是现今世界上唯一一个没有癌症的国家，全国85万人中至今无一人患癌。 原来，居民们在饮食上有一个特殊的习惯：就是人人都吃杏。斐济产杏，大大小小的岛屿上长满了杏树。 居民们将杏加...

手机耗电总是很快？因为你用了这个“错误方法”来充电！
2016-02-15

出门时有些人可能会嫌懒，不想带著手机的充电座，反正用电脑的USB一样也可以充电，那干脆就只带轻巧方便的充电线就好吧！但用电脑充电你可能会觉得手机耗电好像特别快，注意了！这可不是错觉！那是因为用电脑为手机充电后，虽然手机上显示的电量是100%，但事实上里面的...

冬天吃柚子竟有这么多好处，看完发现自己根本不会吃柚子！(图)
2016-02-15

冬季吃柚子有什么好处 中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常好的养生水果，同时还能够起到美容的作用。具体的服用柚子的好处如下： 第一：去除色斑...

17种“纯天然药”安眠、降脂、降糖、止痛…(图)
2016-02-15

俗话说得好，是药三分毒，如果生病了就想着用药片来抱佛脚，那不如在日常饮食中多吃下面几种食物，可能有意想不到的健康保健作用哦~ 冬瓜 天然减肥药 想减肥，不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜吧。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是...

男性这个部位“软”了距离衰老就不远了(图)
2016-02-14

男人作为家庭的顶梁柱身体健康是出不得一丝问题的，但是生活的压力常常会压的人喘不过气，这个时候健康问题也就出来了，如果你的这些部位软了那么就要注意了。 今天就让带你看一下到底是身体哪处“软”了就说明身体出现了异常，更有可能是衰老的征兆。 牙齿 人体最坚硬...

中国男人普遍有五虚 身体虚怎么补(图)
2016-02-14

男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这几种情况介绍了五种男人体虚的进补方法。 虚胖的男人怎么补？ 调查研究指出：我国成人超重率为...

真的吗？原来吃海鲜有助降低胆固醇！(图)
2016-02-14

海鲜不是胆固醇很高吗？什么时候还能降胆固醇？别再误会海鲜了！营养师指出，吃海鲜的时候，只要避开内脏部位，就不必担心摄取过多胆固醇。更令人惊喜的是，海鲜富含不饱和脂肪酸、牛磺酸、叶酸等成分，都有降低胆固醇的功效！ 内脏胆固醇高　其他部位安心吃 胆固醇来自于...

做菜煮饭，怎么用水最恰当？(图)
2016-02-14

做菜煮饭，什么时候加水、要加冷水或热水、要加多少水……关于用水的技巧也非常重要，掌握了正确的用水方法，烹饪也会更顺利更美味哦。 1、化冻用冷水，冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味。 2、直接用冷水做清炖鱼,鱼汤无腥味，但必须一次放足，如果中途加水，会减少...

西红柿不是随便吃的，千万不要 无知！请认真读一下~~(图)
2016-02-13

每种食物都有特定的功效，但是却也不是随便吃的，要注意哦~~~ △芒果是止血的，但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌瘤! △韭菜具有壮阳的作用，小孩子不能吃。 △南瓜具有升压、止喘的作用，高血压的人不能吃。 △芥菜、茴香菜、蒜薹、青蒜、洋葱头、柿...

富贵人生的八个特征，你占了几个？ 图
2016-02-12

一、厚道 古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。 这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。 二、善良 善良是好人品的关键要素。人要常...

脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑！脾肾养得好，眼袋才能消~
2016-02-12

从中医上来看，后天形成的眼袋主要是脾肾虚弱造成的。中医里有句话叫“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。” 古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮;黑睛属肝，称为风轮;两眦血络属心，称为血轮;白睛属肺，称为气轮;眼睑属脾，称为肉轮。这就是著名的“五轮学说...