老年人也是需要零食慰籍的？当然！零食的诱惑谁也抵挡不住，但在选择上面请大家下足功夫，尤其是老年人应尽量避免或者是少吃点零食，包括高糖高脂肪的糕点类（蛋糕、黄油饼干、沙琪玛、夹心点心等等）。这类零食虽然口感好，但热量也高还不容易被机体消化吸收，更会增加血糖、血压和血脂的负担，对预防...

导读：时间过得真快，一晃就要到中秋节了，每年中秋节，我都会回老家，给村里的老人送一点零食。因为小时候，只要我去他们家玩，不是给几个糖果我就是给点花生等零食我，总不会让我空手而归，所以，我的童年还是很幸福的。而为了感谢他们在我小的时候给予关爱，同时希望他们在接下来的日子里能够更加健...

夜幕降临，社区小广场的长椅上，王阿姨正和老姐妹念叨着最近的身体变化：我最近总觉得吃完饭容易犯困，还时不时手脚肿，年轻时啥都不管，现在后悔没早点忌口！不远处，赵大爷忍不住插话：可不是嘛，早点明白就不至于现在天天犯腰疼，医生说都是吃出来的毛病！许多人年过五十后，才发现一顿无戒的饭菜带...

2025年9月13日，江西上饶一名男子在家里吃鱼尾零食时，在包装里发现一整只死去的壁虎。（视频截图合成）9月13日，江西上饶一名男子在家里吃零食时，在包装里发现一整只死去的壁虎，视频曝光后引发热议。网传视频显示，一张桌子上放着一包湘芝颂品牌的鱼尾，旁边的一张纸巾上有一块鱼肉和一只...

科学家发现，每天食用两把杏仁(约60克)有助于减缓细胞氧化损伤，从而降低癌症风险。杏仁中的抗氧化成分有助于保护人体免受环境压力、紫外线辐射、加工食品等引发的氧化损伤，这些损伤会导致基因突变并促进癌症的发生。细胞的压力与癌症风险细胞在日常生活中不断遭受外界压力的侵袭，如空气污染、紫...

随着年龄增长，不少人会减少肉类摄取，一方面是因为牙口不好或没食欲，一方面则是担心影响健康。然而，具有日本营养士资格的知名料理研究家荻野恭子，以自己103岁的妈妈为例，强调均衡饮食与适量摄取蛋白质是长寿的关键，例如她喜欢吃牛排、还最爱吃7种健康零食，摄取到丰富又多元的营养，维持活力...

坚果对健康有益，这点不让人意外。根据营养期刊的一项新研究，每天以一小把这种坚果作为健康零食，有助于预防一种影响三分之一美国人的可怕症候群。纽约邮报报道，代谢症候群（Metabolic syndrome）至少涉及以下其中三种疾病：高血压、高血糖、高三酸甘油酯、低HDL（高密度脂蛋白...

美国零食巨头好时公司（The Hershey Company）旗下有不少产品销往世界各地，其中“Jolly Rancher”的4款糖果被验出含有“基因毒性”致癌物，已违反英国食品法规.

一位59岁大姐的遭遇或许能给我们敲响警钟。爱喝水的大姐，缘何遭遇胰腺癌？王大姐，59岁，退休在家，生活悠闲。她有一个好习惯，那就是爱喝水，几乎从不碰烟酒。在邻居和朋友眼中，她是个健康生活的典范。然而，命运似乎总爱与人开玩笑，这样一位看似健康的人，却被一纸诊断书击垮—&...

美国民众减少购买零食的数量。（图／路透社）向来爱吃零食的美国人如今正在减少购买多力多滋（Doritos）、鱼形饼干Goldfish，以及Hostess等产品，然而这样做并非出于健康考量，而是因为连这些生活中的“小确幸”也变得太昂贵，让许多人难以下手。市场研究公司NIQ的副总裁Ch...

现在年轻人非常乐意给长辈们买零食，自己平时喜欢吃的零食，比如烤串、辣条、炸鸡、奶茶都希望长辈们能够尝试。但有些零食，并不适合长期给老年人吃。如果能对零食种类稍加挑选和调整，就能给老人们带来更多健康。那么，给老年人吃零食，到底哪些类型更适合呢?想给老年人挑选营养又美味的零食，有哪些...