很多人对于糖尿病的认知就是一旦拥有，终身相伴。现实生活中不乏成功逆转糖尿病的案例。2022年3月，中铁三局集团中心医院内科医生孟光刊文介绍了一位临床患者成功逆转糖尿病前期的病例。这是一位50岁糖尿病前期患者，通过自身的不懈努力，经过一年时间便成功逆转，身体的各项指标达到了正常值。...

我们经常讲：脾为生痰之源，肺为贮痰之器，如果孩子咳嗽有痰，我们特别要注意保护脾和肺，在日常饮食中避免不适合的食物，减轻脾胃负担，因为脾胃一旦无法消化食物，食物就会变成垃圾，在体内生痰、生湿、生热。一、少吃甜食甘入脾，适当吃一点甘淡的味道就非常养脾胃，什么是甘淡之味呢？比如冬天大白...

儿子上幼儿园，每天上学前都要去小超市里转转，带上自己喜欢的零食去学校，看着超市里琳琅满目的各种零食，不禁感慨现在的小孩真是太幸福了。想想我们小时候，正是改革初期，农村里各种物资比较匮乏，简单的零食就是难得的美味。那时候，全国小孩子的零食都应该是差不多的，现在就让我们一起来回忆一下...

美国武装部队拥有悠久的创新历史，许多最初出于战场需求而创造的发明往往会被民用。人们每天使用的数十种设备、小工具、食物等最初是由美国军方构思并为军队设计的。24/7 Wall St.网站找出了多种商业产品，这些产品是军事研究的直接成果，产品类别从高科技奇迹到简单的家居用品。许多为军...

这种小吃孩子们吃不腻。它咸、香、脆。它还可以补充钙。这对母亲来说是必要的配制材料：低筋面粉60g，玉米淀粉20g，鸡蛋1个（带皮约55g），玉米油1汤匙，糖粉2G，虾皮20g，食盐1g开始生产：1.将虾洗净沥干，放入空气煎锅中，160℃烘烤10分钟，烘烤至完全干燥。2.将虾皮倒入...

你是不是常有这样的经历：只想在超市买几样简单的食物，结果逛了一圈下来，发现购物车里的东西足够吃好几天。回到家后，又后悔不已，因为所选的一大半食品都是可买可不买的？想想看，如果你是商家，会不会千方百计地让顾客多购买自己的产品？做个聪明的消费者，千万不要再被潜规则啦！1.货架上最明显...

图为加州一家Costco店。Costco（好市多，开市客）是很多家庭购买食品和日用杂货的地方，在那里你可以花不到5美元买一只烤鸡，还有从冲浪板、到按摩浴缸和优质卫生纸等各类商品出售。对于那些将营养放在今年最重要议题的人来说，Costco也是批量购买健康食品...

古人常说家里有粮，心里不慌，中国人从古至今都有存钱意识，国家也提倡勤俭节约、居安思危、有备无患的传统美德，因此在面临突如其来的疫情或灾难时，中国人往往都能咬紧牙关渡过灾难。面对反复波动的疫情，特别是近期全国多地疫情散发，我们在生活中也经常会遇到封闭小区，限...

许多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实呢，有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？小编今天就告诉你们一些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧。大枣：治疗便秘人们都觉得大枣是补血的，其实，它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰...

牛奶别总直接喝，教你做成零食，不蒸不烤，孩子最爱，好吃还补钙。前几天女儿幼儿园举办了美食分享活动，让孩子们带好吃的到学校和小朋友们一起分享着吃。我给女儿准备的是一款非常好吃的小甜点，椰奶冻。那天女儿回家以后特别开心，说吃到了很多好吃的零食，而她带去的椰奶冻...

吃零食是很多人的习惯，无论年轻人和小孩还是中年人，他们都有这样的习惯，上班族的人也有这种习惯，当闲着没事的时候都会吃零食，从而打发时间，零食是生活不可缺少的一部分。在宝宝未出生的时候，孕妇多吃坚果对宝宝也有一定的好处。然后我们也要知道，食物不一定都是对身体...

作为一个不折不扣的吃货，不管什么时候零食都会陪伴在我的左右。像是在家追剧的时候，嘴巴无聊到时候都想要吃点小零食来打发时间。尤其是学习和工作太疲惫了，可以用零食来缓解压力，吃零食才会给自己带来好的心情。而这三款零差评的老式糕点，吃过了以后就叫人念念不忘，每一...

酥脆可口的【鸡蛋卷】，是陪伴了很多人童年都吃过的小零食，点缀黑芝麻的浓香，搭配上酥脆香甜的口感，让很多人都超级喜欢它。【需要的食材和用量】：150g面粉、4个鸡蛋、100g白糖、2g食盐、150g食用油、适量黑芝麻做法和步骤：第一步：各种食材倒一起，简单搅...

OREO母公司亿滋国际拟进一步提高全球零食售价。路透 图片来源:苹果新闻网巧克力饼干奥利奥（OREO）母公司、全球食品巨头亿滋国际（Mondelez International），因通膨侵蚀利润，考虑进一步提高全球各地零食售价。亿滋表示，该公司上一次的价格...

饮食对身体整体功能十分重要，包括对大脑健康也很重要，饮食健康是人体健康状况的重要组成部分。特别是健康饮食和生活习惯共同作用，能使你的大脑保持健康状态。大脑消耗体内20%的血液和氧气，所以理解饮食和大脑健康之间的联系很重要，这样你才能以适当饮食、更好地保持大...

盐水煮花生是大家休闲娱乐时都喜欢吃的小零食，夏日的傍晚，三五好友聚在一起，煮上一盘花生，来上一杯冰啤，聊聊身边事，畅想一下人生，真是惬意极了！现在又到了吃盐水煮花生的季节，以前和朋友去烧烤摊时就经常点上一盘水煮花生，烧烤摊的水煮花生又香又糯又入味。而我们自...

现在的生活条件好了，再加上家长们每天对孩子尽心尽力的照顾，按说孩子们的身体应该更健康才对，但据调查来看，有接近一半的孩子都存在积食、发育慢、易生病的问题。广西省6岁的小军就是这样，由于小军个子不高，小军的妈妈为了让孩子多吃饭，可谓是想尽了办法，平时总是变着...

冬至以后，就进入了一年中最寒冷的阶段，每到此时很多朋友便会手脚冰凉、脸上没有血色、整日无精打采，即使把自己裹得再厚，每天抱着热水袋，还是由内到外感到寒冷。不管是增添衣物，还是热水袋，都只能缓解一时的寒冷，只有多补充营养、增强身体抵抗力才能真正做到不畏寒，这...

据国家卫健委召开发布会显示的数据，我国肥胖率已超过50%，即使6~17岁的青少年也接近于20%。而且，早在美国就把肥胖列为是独立的危险因素，更何况是中老年人，随着机体内脂肪的逐渐积累，你会发现四肢不胖，胖的最容易是腹部，这是什么原因呢？还有的女性疑惑，在每...

核桃被老百姓誉为长寿果，传言有健脑、降胆固醇、益寿等作用。但同时，核桃的保健效果也遭到很多质疑，认为被过分夸大了。核桃对健康是好是坏？怎么吃才能发挥出来？今天，小九跟大家好好科普一下。哈佛研究：吃核桃，延寿！近日，国际权威营养期刊《Nutrients》刊登...