我们常听说“生命在于运动”，但是运动之后到底能增加多长的寿命，不运动又是否真会减少寿命呢？让医学专家来告诉你真实的世界吧。

如果你对自己的身高或胖瘦不满意的话，可以从父母身上各自找到确切的答案。

脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病。饮食和运动调节是治疗脂肪肝最重要的两个环节

英文有句话说「一时贪嘴，一生肥臀」，这句俗谚通常被视为用来激励人节食的老生常谈，但牛津大学科学家发现，其中似乎有几分道理，更正确的说法是「一时贪嘴，3小时后肥腰」。英国「每日邮报」（Daily Mail）网站报导，食物一旦入口，脂肪在数小时内就会储存在腰间...

　　据澳大利亚《每日电讯报》5月9日报道,美国新墨西哥州圣塔菲动物收容所(santa fe animal shelter & humane society)日前宣布，重达17.7公斤的胖猫“喵”(meow)上周末因为过度肥胖引发的并发症死亡。此事引...

　　因羞于看到自己在Facebook上的肥胖形象，英国一名身高6英尺2英寸(约1.88米)、重约197公斤的男子两年后惊人地减掉了一半体重。　　 　　现年29岁的马修布里格斯十几岁时母亲去世，自那时起，成堆的快餐，高糖食品将他吃成大胖子。当看到Facebo...

在女人的一生中，会有一些特定时刻是很容易变胖的，例如结婚，生孩子，停经前后。那么，如何才能避免变胖呢？特意向专家请教，给出完美的解决方案，快来看看吧！ 　　1、肥胖陷阱：结婚　　很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。大部分女性在结婚...

肥胖者怎么吃不会发胖?培养良好的生活习惯与饮食习惯最重要，那么肥胖者饮食要怎么吃呢?

人过了中年，自然就会胖起来，有人说：“连喝水都会胖”，到底这是什么原因？

我们都知道，现代人因为“吃得多、动得少”所以造成肥胖；然而，还有哪些因素会引起肥胖？

为减肥，许多人努力做运动，但一块薯片，足以令一切努力付诸流水。美国哈佛大学根据三项长达 20年的追踪研究发现，肥胖元凶是日积月累的饮食习惯，当中薯片是头号致肥食物，每天吃 15块，四年后体重平均会增加 1.69磅，比饮汽水或食雪糕还要厉害。相反若持续吃蔬果、果仁和乳酪，却有助减磅。

调查显示，女人会发胖的真正原因并不在于吃得太多，而是源于压力、婚姻及生孩子等等。心理学家说，如果能发现问题的所在，你就噎成功解决问题的一半了。希望所有女人都能找到自己真正肥胖的原因。

腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。

关于肥胖的原因，最常见的说法是贪吃和缺乏运动。其实，原因远不止这些。有很多你根本意想不到的诱因会让你在不知不觉中增加了体重。

美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素d易患肥胖症。维生素d是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。 ...

美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。维...

冬天新陈代谢率变慢，很多人觉得容易累、爱睡，也容易发福。中医师裘惠萍指出，如果属于不结实的白白胖胖，体重直线上升，平常又容易感到疲累，老是睡不饱，多是气虚型肥胖。 中医师裘惠萍指出，白白胖胖又特别爱睡的人，中医认为多属"脾虚痰湿"，减重常用方有苓桂术甘汤、...

常听说：「我呼吸喝水都会胖，遗传啦！」肥胖真的会遗传吗？事实上人的身上确实可能带有肥胖基因，医师提醒，带有肥胖基因也不一定就会胖，一定要利用运动、饮食控制，降低对肥胖基因的刺激，才能有效控制体型。 大家常说的肥胖会遗传，其实是因为人身体带有肥胖的基因，抗老...

日本研究者认为狼吞虎咽可能是使肥胖危险性足以增加两倍的原因。 日本研究者认为狼吞虎咽可能使患肥胖症的危险性足足增加两倍。大坂大学的科学家在对3000人的饮食习惯研究后，在英国医学期刊（British Medical Journal）发表了对此问...

是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。缺觉：肥胖可能性最大睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示，“睡眠和调节食物...