南方网讯　美国营养学家研究证明了一个惊人的结果：在某种意义上，贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为，人体的遗传物质——DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营养素，如果这些营养素不足，会导致DNA损伤无法修复，...

　1.黑眼圈　　一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳。支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。　　医学专家说少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最...

　生活中一些似是而非的说法究竟是对还是错？美国印第安纳州大学医学院的两位博士亚伦卡罗尔和雷切尔弗里曼在新书《关于身体健康真假难辨的谎言》中，为大家指出了生活中11个常见的认识误区。　　1.冷天气让你感冒。研究发现，冻得瑟瑟发抖的人并不比感觉温度适宜的人更...

　　痰是水湿津液凝滞的病理产物，痰一经形成就具备了黏滞的特性。黏滞性是指痰具有黏腻、阻滞的特性及致病持点。虽然初、中、各期的黏滞程度的有所不同，但其胶黏的本性还是相同的，故周学海《读书随笔》说“痰者，稠而极黏”。

糖尿病人比一般人更容易罹患心脏病发作或中风之类的心血管疾病，面对这种情况你能做什么呢？根据美国糖尿病协会公布的“2008年糖尿病照护标准”，建议采取以下四种方法，可以减低糖尿病患者发生心血管疾病的风险。1. 服用阿斯匹灵 血液中的血小板其主要功用是凝血，在...

　　夏天气温高出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，极易感到身体乏力和口渴。这是耗气伤阴的表现，会影响到脾胃功能，引起食欲减退和消化功能下降，因此，夏天应多吃四类食物。　　“酸”味食物　　适当吃些酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤...

(中央社记者陈清芳台北8日电)骨科医师发现，许多爸爸级的男性疯单车，摔了车才知一身老骨头禁不起摔，这些有点年纪的男性，容易轻忽保骨养生与治疗骨质疏松，还以这是婆婆妈妈的妇女病。 仁济医院骨科主任暨台北市立联合医院骨科医师萧国川今天指出，男性长期轻忽自身骨质...

　　　　常吃蔬菜具有一定的抗癌作用，但这种作用到底有多大？经过大量的研究和实验，筛选出20种对癌症有显著抑制作用的蔬菜，排在第一位的是熟红薯。其次，还有芦笋、卷心菜、甜椒、胡萝卜等。　　蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发...

皮肤起着抵御细菌、调节体温的作用。如果身体内部出现问题，皮肤也会发出预警信号。据美国"关心网"近日报道，如果皮肤出现下面10个现象，一定要足够重视。 1．手掌和脚面发黄。可能是由于甲状腺机能减退，血液中的β胡萝卜素水平升高导致的。症状有皮肤发黄、干燥，四肢...

近来许多人闻"炸"色变，甚至连知名连锁速食餐厅的炸油含砷，若过去已将这些油炸食品吃下肚，该如何亡羊补牢？台湾中医临床医学会秘书长陈俊明中医师建议，可以煮绿豆甘草茶或黑豆甘草茶帮助清热、解毒，减轻油炸之害。 陈俊明医师说明，身体两大解毒器官分别是肝脏和肾...

　熬夜、加班、开夜车看书对肝脏有危害　　肝病专家认为，现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等，都影响情绪的稳定与平静，直接危害着肝脏的健康。临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病...

女人都希望自己可以永远年轻，可是随着时间的流逝，岁月不断在人的脸上或身体外表留下痕迹。那么如何让您看来年轻呢？下面几招您可以参考。 皮肤要保湿，经常喝水。但睡前要少喝水。每天要洗澡，清洁皮肤，不要让皮肤太干燥。让皮肤看其来有弹性。 颈部是最容易看出年龄...

俗话说"畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉"。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。 当初老祖宗造字，就把"鲜"字归于"鱼"部，将鱼当做"鲜"的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至...

　太阳穴、眼尾部斑点：　　和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。　　眼周围斑点：　　多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。　　面颊的斑点：　　多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现...

　女人生气身体会有什么变化？生气时还伴随着哪些不利健康的因素产生？看了如下介绍，你就会努力远离不良情绪，开心过好每一天。　　1.长色斑　生气时，血液大量涌向头部，血液中的氧气会减少，包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症...

　虽然目的不同，但胸前风景，是男人女人共同的追求焦点；虽然微不足道，但有些花哨做法，让它很受伤；虽然有些约束，但为了乳房的健康，不妨受好好保护它。　　行为1：饮食　　伤身关键词：美食、高卡路里　　可能问题：乳房脂肪瘤　　巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让...

　人生的不同阶段，赋予了女性不同的角色。美国《女性健康》杂志近日撰文提醒，不同年龄段的女性，关注的健康重点也有所不同。对此，北京中医药大学养生室教授张湖德也表示赞同。　　10—20岁：骨骼　　处于这个年龄段的女性，正是发育的特殊时期，同时也是长个子的黄金...

推测，中国慢性肾脏病人数有可能超过1个亿，城市中每10人中就1例！”这是中国工程院院士、中华医学会肾脏病学分会主任委员陈香美在第五届国际慢性肾脏病营养治疗论坛上公布的一组惊人数据。　　生活中，虽然常有人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，但事实上，真正了解肾脏疾病...

恶性肿瘤为台湾民众十大死因之一，癌症人数不断攀升，除了环境荷尔蒙因素外，“病从口入”才是真正的隐形杀手；大林慈济医院中医科医师陈柏全说，只要改变饮食习惯，癌症病情就能改善，加上中医的辅助治疗，癌症病友一样可以提高生活品质。 中医陈柏全说，以中医观点，癌...

一、青春期乳房胀痛：一般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。 二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的...