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身体八个秘密
2009-04-20

我们的身体,就是一个小宇宙,充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处,但对某些神秘现象你又了解多少呢?日前,美国科学家在美国“MSNBC”网站上发表文章,专门研究了人体八个鲜为人知的秘密。  1.胃部分泌腐蚀剂。你知道吗?你的肚子里藏有一种任何机场...

十种想不到的“遗传病”
2009-04-19

  1.酗酒最新研究称,有近50%的酗酒都和遗传基因有关。这是一种复杂的遗传病,它是几个基因同时发挥作用而形成的。   2.乳腺癌乳腺癌来自某些特定的基因突变,携带有突变基因的妇女,往往会在年轻时患上乳腺癌,而且是两只乳房都癌变。   3.色盲男性比女...

人的一生要如何补钙
2009-04-17

"要想骨骼健康,就得补钙",这已是深入人心的观念。殊不知,一味地补钙并不代表可以让骨骼吸收钙、留住钙。骨骼的强壮与否其实取决于造骨细胞和破骨细胞之间的较量--小时候,造骨细胞多于破骨细胞时,我们摄入的钙会不断沉积在骨骼上,就相当于我们往银行里存了一笔钱,为...

警惕!戴胸罩不可超过12小时
2009-04-16

不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉,以为这样就能保持胸部健美。其实这样罩着睡觉是极为有害的,胸部淋巴系统发达,内衣束缚可能导致淋巴系统循环受阻,在夜间尽可能去掉胸罩睡眠。 合适的胸罩可以保护乳房,避免乳房过度下垂,在显示女性的美态中起烘托作用,...

延缓衰老的十大妙招
2009-04-12

人的寿命在不断提高,外表看起来也比以前更显年轻,可专家却说,现代人衰老会提早到来。 美国Cleveland clinic医疗中心麻醉与临床医学部主任Michael Roizen及《修改真实年龄》一书的作者Michael Roizen说:人的真实年龄并非是数...

每天坚持就能多活55年秘诀
2009-04-12

  据美国广播公司报导指出,当代美国男人寿命比起二十世妃之初平均只活四十七岁,显然已有长足进步。目前美国男性的平均寿命为七十三岁,但是,如果养生有道,是有可能活得更长。因此,如你想多活十或二十年,以下作法都值得作为添寿之道。   第一、每天服用三百...

男女差异有多少?谁更健康
2009-04-11

多国专家对比发现:皮肤、肺、心脏、牙齿等方面女性占优势;    肌肉、耐痛、肠道、大脑方面男人更抗病    据英国《每日邮报》6日报道,我们都知道,男人比女人有力量,而女人的寿命平均比男人长3年。那么究竟是男人更健康还是女人更健康?事实上,在易患某些疾...

十种错误的健康常识习惯
2009-04-10

正确的生活习惯会带来高质量的生活 图片来源:Getty Images 世界上容易被搞错的常识,比你知道的还要多。台湾最新一期《康健》杂志就告诉你,我们很多健康习惯就是错误的。 错误一:流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到...

久坐电脑前应注意什么
2009-04-10

随着科学发展和社会进步,计算机越来越多地被人们应用于工作和生活中,但也给我们带来一种新的职业伤害--计算机综合症。其一般症状主要表现为:眼睛发干或头痛,视力下降,咽部发干、疼痛、咳嗽,咳嗽,手腕、手臂酸痛,肩膀肌肉紧张、麻木等等,使人精神上烦躁,易疲劳...

一蒜杀百菌
2009-04-09

蒜属于百合科葱属,为一或二年生草本植物。蒜分为大蒜(古称葫)、小蒜两种。中国原产小蒜,大蒜则产于欧洲南部和中亚,汉代时由西域引入中国。葱、姜、蒜、椒,人称"调味四君子"。其实大蒜有各种各样的食用方法,可做主料、配料、调料。它味辛、性温,能够暖脾胃,其大蒜素...

肾不好,多吃黑
2009-04-08

肾不好的人,会有许多饮食禁忌,那么到底该吃什么,不吃什么?中医五行学说认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色的食物可入肾,起到补肾的作用,因此,患有慢性肾炎等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友,可以适当增加一些黑色食物的摄入,如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻...

注意:女人最不该吃的6种食物
2009-04-07

一、咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。二、胡萝卜 胡萝...

容易道歉的人更容易失信
2009-04-05

  我们身边不乏如此之人,嘴上抹油一般,表现出对你的诚恳和自己的小小失误而悔恨道歉。他的每次歉疚,总能让心软的人,暂时原谅他。但是,他的道歉来得之快,就好像准备好的台词已经背诵了几十遍,熟练程度超过了由心而发的速度。   开始我们有可能会被他们的「诚意...

田震烟不离手患上血液病 冯小刚3发心脏病
2009-03-24

14日,青年演员李钰因为淋巴癌去世,年仅33岁。她的死震痛了整个娱乐圈。不禁让人回忆起罗文、李媛媛、梅艳芳、高秀敏、马季、侯耀文的不幸离开,以及汪明荃、李雪健、岳红、柯受良、方季惟、黄?、蔡琴与癌魔顽强的对抗。只是,与他们不同的是,李钰还太年轻,年轻得让...

提起注意:27个“过劳死”信号
2009-04-02

1.经常感到疲倦,忘性大; 2.酒量突然下降,即使饮酒也感觉不到有滋味;3.突然觉得有衰老感;4.肩部和颈部发木发僵;5.因为疲劳和苦闷失眠;6.一点小事也会烦躁和生气;7.经常头痛和胸闷;8.发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;9.体重突然变化大,...

别犯!清晨起床四禁忌
2009-04-01

1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有"越睡越累"、"越睡越不舒服"的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充...

要想活得长 就要清清肠
2009-04-01

  “欲得长生,肠中常清”,出自汉代学者王充的著作《论衡》,后面还有一句话是“欲得不死,肠中无滓”。  中医认为,人体健康的根本在于气机升降正常,而大便通畅是维持气机升降正常的重要因素之一。被人体吸收利用的食物中的营养物质属于清阳,大便则属于浊阴。清...