在全球气温变暖的影响下，最近几年来，几乎每年的酷暑都会比往年温度更高一些，特别是几个火炉城市，更是会让人感觉一开门出去就身处蒸笼。其实，在炎热的夏季，往往也是人们注重养生的好时节，如果在这个时候积极进行饮食调理，多吃一些对自己身体有益的食物，那么往往就能从中获得很多意想不到的好处...

澳洲YouTuber亚莉克丝（Alex）曾拍片挑战一周只吃日本7-11食物，获得超过400万次观看数回响，如今她被亲友证实意外逝世，享年30岁，消息震惊各界。亚莉克丝经营YouTube频道PrettyPastelPlease，拍摄各式旅游、时尚、开箱影片，累积许多粉丝追踪，而她生...

美国新泽西州一位妇女已经一百岁但依旧保有活力，一周工作六天，活得充实又快乐，她最近向媒体透露，保持健康的长寿秘诀，以及她最常吃的7种食物。《每日邮报》报导，美国新泽西州百岁妇女桃德（Mariam Todd）目前在自家开设的家具店中，每周工作50个小时，她说自己非常热爱工作，虽然能...

肾脏是我们身体里非常重要的过滤器，是排出身体废物的重要器官之一。如果它出现了问题，我们的身体也会出现一系列症状，严重还会危及生命。要想保护肾脏，就得尽量远离对肾脏不友好的食物，同时也要改掉一些伤肾的坏习惯。这6种食物对肾脏不友好1高盐食物我们饮食中摄入的盐主要是从肾脏代谢，如果平...

近来新冠疫情又一波，确诊不适症状更胜上一回，喉咙痛、全身痛、拉肚子等症状通通来，听听营养师高敏敏教你对症下药这样吃。

现代人越来越注重健康，营养丰富的“超级食物”也备受关注，但常被提到的超级食物有不少都是亚洲人较不熟悉或少吃的食材，充满距离感。 营养师周丽指出，其实有些藏在我们身边、日常常见到的食物，可说是东方版的“超级食物”，她就推荐以下5种东方超级食物，只要吃对，营养加倍，不仅有益健康，低成本养生，还能让女生越吃越漂亮。

吃药饮茶是大忌？服药后不能吃什么，果汁也不能喝？有医生指出，5类食物会与胃药相冲，导致药物失去作用，更有可能会引致心悸及心律不正，在外国更曾出现死亡病例！胃药与5类食物相冲吃药不可饮茶？肠胃科医生郑泓志在Facebook专页发文指，胃药本身能缓解胃痛、消化不良，但有些食物可能与胃...

了解衰老的生物学过程可以帮助我们延长寿命，并在晚年保持更健康的状态-一项新的研究将大脑老化的速度与饮食中的营养素联系了起来。

三月不减肥，四月徒伤悲。生活研究员小苏开启了新一轮的减肥，这次我选择了热门的“16+8”减肥法。在8小时的有限进食时间里，我的诉求就是尽量吃饱，争取晚上睡前不那么饿，不会忍不住点宵夜。当我在小🍠刷到“有什么食物能撑死人，但几乎没热量”的笔记时，我的眼睛都放光了，这不就是最适合减脂...

一群人挤在古巴第二大城市圣地亚哥郊区一个国营小市场的台阶上，大汗淋漓、大喊大叫，争夺每月一次的鸡肉配给量，这可能是古巴的一个缩影。民众愤怒逐渐演变成混乱。在停电和食物匮乏的情况下，古巴的抗议活动摇摇了革命的“摇篮”光荣感。

随着生活节奏的加快和交通方式的多样化，飞机已成为人们出行的重要选择。在漫长的飞行过程中，细心的乘客可能会发现，空姐会不断地为乘客提供食物和饮料。这一现象背后其实隐藏着许多原因，让我们一起来探究其中的奥秘。首先，我们要明白机票价格中包含了哪些服务。相较于其他交通工具，飞机票价普遍偏...

在现代快节奏的生活中，为了节约时间和精力，许多人会选择将剩饭剩菜再次加热食用。然而，这种看似方便的做法却隐藏着健康风险。有些食物在二次加热后，其化学成分会发生变化，可能产生对人体有害的物质。以下将介绍五种二次加热等于慢性自杀的食物。首先，菠菜是一种富含营养的蔬菜，但在二次加热后，...

球芽甘蓝。Image by-Rita-👩‍🍳 und📷 mit❤ from Pixabay在抖音（TikTok）拥有超过31.5万粉丝的医生与长寿专家海曼（Mark Hyman）表示，由于日常作息和饮食习惯，让他的生理年龄年轻了20岁。财星杂志报导，海曼在最近出版的畅销书...

若要点出一样对动脉最糟的食物，几乎所有心脏科医生都同意，就是油炸食物。耶鲁大学医学院心脏科教授克伦赫兹（Harlan Krumholz）和曼哈顿心脏专科医院心脏科学家葛林（Mary Greene）都认为油炸类食物对动脉健康危害最大。葛林说，绝对最糟的是用导致发炎的油类热炸过的食物...