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这种帮你抵抗长胖的食物，真心推荐你再多吃点！(组图)
2025-01-30

美味步骤同样的体积，粥水分多，干货少。特别是像小栗子我这样上午工作强度比较大的人来说，主食只有一碗粥还是有点不够的。所以喝粥的时候，我通常都会搭配一份干粮，比如一个番薯、半个馒头。大家可以根据自己的情况安排。黑豆也是一种大豆（soy bean），跟黄颜色的大豆一样，都是大豆，两者...

大年初二，除了回娘家，还有哪些习俗？牢记这3点，新年坐等发财(图集)
2025-01-29

大年初二，亦称迎婿日，乃女儿携婿归宁之日。古时交通不便，女子出嫁后，归家之日甚少，故于新春佳节之际，得以与亲人团聚，共享天伦之乐。此习俗自秦汉始，历朝历代沿袭不衰，至明清之时，尤为盛行。古人有诗云：婿归迎得笑颜开，共叙天伦乐满怀。此日团圆真胜景，人间何处不欢哉。描绘了当日之盛况，...

维生素B12这样吃最有效 补过量可能致癌(图)
2025-01-29

素食者、年长者、胃切除手术患者、患有肠胃疾病或吸收障碍的人士属于维生素B12缺乏的高风险族群，需适量补充。（《健康1+1》提供）维生素B12对人体健康有很多好处，但过量补充也有风险。希望基金会营养讲师、国立台湾大学食品科技研究所博士陈小薇最近在新!唐!人:《健康1+1》节目中破解维生素...

可可有哪些隐藏的健康功效？(图)
2025-01-29

可可不仅拥有广泛的健康益处在日常烹饪中也展现出美味多样的用途最近的一项研究显示，即使在食用高脂肪食物后，未经加工的可可也能有效保护心血管系统免受压力影响。(Shutterstock)科学越来越多地证实，享受一杯热可可或一块黑巧克力的益处不仅仅是味觉上的满足。可可的好处远远超出了带...

对肝特好的十种食物，冬天要多吃，养肝益血！肝好了，人就美了！(图集)
2025-01-29

肝脏作为人体最重要的器官之一，负责解毒、代谢、储存能量和合成蛋白质等多种功能。肝脏健康不仅关乎整体身体健康，还直接影响着我们的皮肤状态和精神面貌。在寒冷的冬天，通过饮食调养肝脏，不仅能够增强身体抵抗力，还能让你由内而外散发美丽。今天，我们就来介绍十种对肝脏特别有益的食物，并附上简...

中国8大长寿食物，鱼虾只能排第二，第一名你天天吃！建议了解下(图集)
2025-01-29

在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，人们的饮食习惯和生活方式也在悄然发生着变化。为了保持健康、延缓衰老，饮食养生成为了越来越多人的关注焦点。良好的饮食不仅能提供身体所需的营养，还能通过一些食物的特性，帮助我们延年益寿，保持活力。本文将为大家介绍中国8大长寿食物，其中有...

躺着也能瘦？科学家发现MCJ蛋白(图)
2025-01-28

肥胖问题如今已成为全球范围内的重大健康挑战，影响了全球约6.5亿人。这不仅威胁着公共健康，还显著增加了心血管疾病和某些癌症的风险。据《每日科技网》（Scitechdaily）报道，研究人员近期发现，通过抑制一种名为MCJ（粒线体蛋白）的蛋白质，可以大幅增强棕色脂肪的活性，这为肥胖...

新研究：这项身体变化 提早9年预警失智(图)
2025-01-28

愈来愈多科学研究认为，阿兹海默症或其风险因子可能在被诊断出的许多年前就显现征兆，比先前预期的早。例如去年2月发表的一项研究发现，似乎与失智风险增加相关的空间导航(spatial navigation)困难可能在被诊断出失智的25年以前就显现出来。一些身体变化也与更高的罹患失智症风...

退出世卫和其他多边组织，特朗普在想什么？中共国会借机增加影响力吗？(图)
2025-01-28

川普总统上任第一天签署多项行政令。华盛顿—美国总统唐纳德·川普(Donald Trump)1月20日宣誓就职后，火速签署行政令宣布美国将退出世界卫生组织和气候合约《巴黎协定》。分析人士担心，中国或许会抓住这个机会，在国际体系中扩大自己的话语权，并取代美国...