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癌细胞如何劫持并破坏免疫细胞 研究现惊人答案(图)
2025-01-28

癌细胞在侵袭人体时，一直是极为狡猾的入侵者，它们善于进行细胞战争。在不断扩张的过程中，癌细胞不断削弱身体的免疫防御。科学家们长久以来一直困惑于癌细胞如何逃避免疫攻击，直到近日《自然》杂志发布的一项研究给出了惊人的答案：癌细胞通过偷取并毒化免疫细胞内的健康线粒体—&md...

深蹲次数可判断健康 看看每个年龄应能做几下(图)
2025-01-28

运动医学专家指出，从做深蹲就可以初步判断身体的行动力是否足够，一般民众次数约12到15下，随著年龄增加而减少。每日邮报(Daily Mail)报道，或许无需花大钱进行全面的身体检查就能知道自己的健康状况，专家表示，只需要一个简单的训练动作就能看出你的力量和耐力。明尼苏达州妙佑诊所...

熬夜让人快乐 但大脑会瞬间变老(组图)
2025-01-27

终于到了过年假期。对于有些人来说，这是难得可以尽情熬夜的几天，整宿不睡也不用担心。有些平常不怎么熬夜的人，也因为过年守岁而通宵达旦。不知道你有没有这种感受：熬完一宿，身体很疲惫，精神却很亢奋？2023年，神经科学家揭秘了熬夜的快乐。发表在权威期刊《神经元》（Neuron）的一项研...

一顿火锅，差点把我送走(组图)
2025-01-27

我叫阿南，专业临床医学。万万没想到，一顿普通的火锅，差一点把我这个医学生送走了。吃火锅差点送命中招的不止我一个那天很冷，打工很累，坐在工位上，脑子里都是好想吃火锅啊！毕竟有哪一个中国人能抵抗住冬天吃火锅的诱惑？！下了班，我们就直冲一家炭火锅店，坐在最里面，旁边的窗户微微开着。二十...

无论腌什么鱼，最忌用盐和料酒，记住这几个技巧，鱼肉鲜嫩无腥味(组图)
2025-01-27

大家好，我是秀，一个喜欢做饭、热爱生活的年轻人。现在很多人喜欢点外卖，但是我从来不吃外卖，因为我之前在一家外卖小店工作过，说实话，卫生条件太差了，根本不能吃。自己在家做饭，其实很简单，关键是自己做的食材饭菜，食材新鲜。鱼类作为餐桌上的常客，不仅以其细腻的肉质、鲜美的口感赢得了大众...

对睡眠特别好的5种食物，每天换着吃，让你睡得又快又香又安稳！(组图)
2025-01-27

现代生活的压力不断增加，许多人都面临着睡眠问题。从忙碌的工作到频繁的社交，再到生活中的各种琐事，都使得现代人的睡眠质量大打折扣。睡得不好不仅影响第二天的精神状态，还可能对健康带来长远的危害。为了改善这一问题，很多人开始注重日常饮食对睡眠的影响。其实，在我们的餐桌上，有一些食物具有...

一个人身体很健康的10个迹象(组图)
2025-01-26

一个人，只有照顾好自己，建立良好的生活习惯，才能更好地去生活。

为何煮蛋和海鲜等五种食物不要用微波炉加热（组图）
2025-01-24

专家说，微波炉的高温会导致鱼中的水分迅速蒸发，从而导致鱼肉质地非常干燥，有橡胶般的感觉。(Shutterstock)微波炉是现代人生活必备之物，几乎家家有一个，而且几乎天天多次使用，有了微波炉，剩菜就不用愁了，可以用作简易午餐、下午点心，乃至深夜点心。但如何健康使用微波炉也是有讲...

研究：参与艺术和文化活动有益身心健康（图）
2025-01-24

英国政府的研究表明，参与艺术和文化活动对身心健康都有好处。图为2021年，日本民众在东京参观以20亿像素超高清萤幕展出的绘画大师经典画作。（清云/大.纪.元;）你可能偶尔会去听音乐会或参观博物馆，因为人们普遍认为，参与艺术和文化活动对心理健康有益。然而，英国政府的一项研究发现，从事这些...