洗澡是我们几乎每天要做的事情，男人洗澡相对来说比较随意，那么男人们怎么洗澡更加的健康呢？全身：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平乳头为佳。时间根据情况而定。水温42℃以上，入浴时间10-20分钟即可;水温35-37℃，浸泡时间可长达1小...

2016年1月1日，朝鲜最高领导人金正恩通过朝鲜中央电视台发表新年贺词，演说时长29分钟。金正恩回顾了朝鲜2015年社会主义建设各项成就。展望新年，他说2016年要集中精力建设经济强国，在经济发展和提高人民生活水平方面迎来新的转机，还要开创自主统一新时代...

汤做咸了的时候，可以派上用场！1、加入面粉或大米找一块干净的纱布或者抹布（一定要消过毒的哦，食品级的最好啦），包上两茶匙的生粉或者面粉、大米都行，放在盐汤里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就变淡了，如此，一锅好汤可以出锅了。2、加入熟鸡蛋鸡蛋很吸盐的...

八大清肠能手，换你一个健康肠道。 肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。除了水可以清理肠道之外，还有其他的方式也推荐给大家。 清肠能手之一：糙米 ...

科学研究已经证实，大多数癌症的病因与生活方式有关。美国癌症研究所出版的《癌症止步》一书中就指出，77%的癌症根源在于生活方式，而遗传和环境只占到14%和9%，因此，每个人都应学会主动截断致癌的危险因素。近日，台湾《康健》杂志就刊文指出，10种生活方式有...

肾病被称为〝沉默杀手〞，就算肾受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒癥晚期！ 实际上，中国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报导，中国成人慢性...

简介 都说味精吃多不好，但很多吃惯了放味精的菜的人又吃不惯没味精的食物。我已经戒味精鸡精各种精好多年了，完全习惯没味精的食品，不过为了家人和朋友就做点健康放心的自制味精. 用料 淡虾皮 A100克B80克C75克D70克干香菇 B20克C20克D20克海...

一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”,其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”.人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预...

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？ 1、对床依恋不舍 恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那...

长寿是我们人人都向往的事，科学家最近研究证明3个洗澡常做的小动作有益于我们长寿。洗澡也能长寿？洗澡时的有些小动作也能过帮助我们长寿这个你知道吗？今天就带你了解一下长寿洗澡法，今天你洗澡了吗？ 怎样洗澡会长寿 长寿“热冷浴”方法 热冷浴的方法简单，即：每...

活了几十年，你认为自己真的会“吃饭”吗？当然，把食物塞进嘴里的本事谁都有，但“怎么吃”“吃什么”“吃多少”是决定你能不能健康生活的关键所在！ 想要真正的吃出健康，你一定要看看圣人孔子他老人家是如何吃饭的！ 最全的孔子的12个饮食规矩，一般人都不知道，学会...

此文译自Diana White发表于《Womanitely》网的专栏文章:5 Insanely Great Benefits of Almond Flour当我们大多数人听到‌‌‘面粉’这个词，我们通常联想到小麦...

电吹风（网络图片） 电吹风这种普通的小家电，最近却成了网路〝红人〞，似乎是〝治百病的能手〞。专家表示，电吹风对感冒、颈椎病会有一定疗效，但不可盲目效法。 案例一： 不久前一位朋友带着一名十来岁小孩来舍求助于我的太太，说她的孩子持续打嗝大半天了，非常难受...

肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝...

鸡头不能吃：中国有句民谚：十年鸡头胜砒霜。为何鸡越老，鸡头毒性就越大呢？医学专家分析，其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物，这部位如果常吃或会致癌。猪脖子的肉疙瘩不能吃：食用时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为肉枣的东西，因为这些地方含有...

一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气，释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳，在十几平方米的室内，有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调...

为了延长食品的保存时间或让食品更美味，其中一定会含有食品添加剂。但是你知道最危害健康的食品添加剂有哪些吗？哪些零食中含食品添加剂最多？ 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 最危害健康的食品添加剂 1.钠：比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量...

有的人年纪轻轻就开始长白发，也是我们俗称的〝少年白〞，而导致少年白的原因有很多种，其反应出的身体健康养生情况也是很令人担忧。如何从头发颜色来看你的肾脏健康，头发变少又会是什么病？ 从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失...

节假日休息、亲朋好友来串门，大家都喜欢到餐馆去吃饭，省得做饭的麻烦。面对菜谱上琳琅满目的菜肴，哪些应该点，哪些不应该点呢，退休厨师曝出一些现象在网络上流传，小编转载仅供大家参考。 水煮鱼、水煮肉 烹调水煮鱼往往需要大量的油，你真以为小餐馆舍得把新鲜的贵...

七窍是指眼二、耳二、鼻孔二、口，中医认为养生时调节七窍很关键，因为七窍与五脏密切相关。人们可以通过七窍来判断五脏的健康状况。如何看呢？ 心开窍于舌 “心气通于舌，心和，则舌能知五味矣”。实际上，心气足，不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活、说话流利顺畅也有...