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一个价值连城的小处方：刮掉你的大肚子(图)
2016-04-19

精选：山药8克、黄芪6克、五味子7克、白芍5克、山楂7克、茯苓9克、赤芍6克、白术6克、甘草7克、丹参7克，沙棘6克、菊花10克。 以上12味中草药加水5斤熬剩4.5斤，放凉后，冷藏于冰柜，当茶喝或口渴时饮用。最快15天最慢3个月刮瘪你的肚腩脂肪，...

这些动作不仅让你腰痛，甚至腰间盘突出，你可能每天都在做(图)
2016-04-19

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。 绝大多数人都经历过腰痛，特别是中老年人，随着年龄增长，身体机能的衰退，稍不留意就会伤到腰。一起来看看伤腰的行为有哪些吧，如何来护好你的腰呢？ 日常最伤腰的小动作 1、弯腰搬重物 危险指数：★★★★★ 直接...

自制超级酱，胜过老干妈！拌面下饭炒菜，无所不能！
2016-04-19

推荐的这几款酱料，真的很万能，拌面、下饭、炒菜、蒸菜无所不能，对懒人族、上班族、厨房新手那可是宝贝！1麻辣红油推荐理由：夏天做个凉拌的快手菜、凉拌面，加上麻辣红油，立即满屋飘香。食材：干辣椒60g、干花椒10g、花生50g、白芝麻30g、香油5g、花椒油5...

17种癌都和1件事有关(图)
2016-04-19

登在国际著名医学杂志《柳叶刀》上的一项大型调查研究显示，超重和肥胖会增加患癌风险，体质指数(也称BMI，体重除以身高的平方)与17种癌症显著相关，包括子宫癌、肾癌、胆囊癌等等。肥胖日益成为一个严峻的世界性问题。 肥胖是个世界话题 近年来，肥胖似乎变成了...

大蒜，最好少吃或者不吃！原因有4个(图)
2016-04-18

吃大蒜有一百个好处，小时候家里没有良好的生活条件，所以每天早晨就自己用蒜臼子捣蒜吃。把蒜捣碎了，然后放点香油等调味料，用馒头蘸着吃，那叫一个美味。后来就爱上这口了，所以家里就常备大蒜吃。前几天家人去买蒜，说大蒜都二十块钱斤了，没敢买。我错讹，怎么会有这样...

免疫力最差的10种人 其中有你吗？(图)
2016-04-18

生活中很多人容易感冒，影响健康的罪魁祸首就是免疫力太差，而到底是为何免疫力会比较差呢？下面总结了免疫力最差的10种人，看看里面有没有你。 1.平日欠下“睡眠债”。 经常克扣睡眠时间会让身体产生的免疫细胞数量锐减。芝加哥大学的研究人员发现，相对于每天睡7...

不吃药！头痛试试这些方 说不定哪天就用上(图)
2016-04-18

有很多朋友老是头疼，该咋办?○按摩法按摩是一种很有效的辅助手段。不仅可以短时间缓解疼痛，而且能适当减少服用止痛药的次数和剂量。推拿除了对颅内疾病中的脑脓肿、脑血管疾病急性期、颅内占位性疾病、脑挫裂伤、外伤性颅内血肿等不宜治疗外，对其它疾病引起的头痛，一般均...

不宜吃番茄的几种情况，健康必知！(图)
2016-04-18

新鲜的时令蔬菜西红柿已经大量上市了，女性吃了可以美容养颜，所以大多的女性会选择西红柿作为主食，认为减肥的效果更好，其实不然，西红柿在一下的几种情况下不宜吃。 1、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以...

食用海带有讲究 不可与6种食物一起吃(图)
2016-04-18

海带是常见的海产品，其含碘量高，还含有多种矿物质，对人体非常有好处。但是吃海带时也要避免一些禁忌，例如海带不能和以下几种食物一起吃哦。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 海带不能和什么食物一起吃？ 1.茶 海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不...

为什么总是做噩梦？原来是跟这三件事有关
2016-04-18

我们一直在强调优质睡眠的重要性，有的人买来昂贵的床具，以期使身体得到更好的休整。平时也会按时上床睡觉，但有一件事令人苦恼不已，那就是做噩梦。也许每个人都会做噩梦，这可能跟白天的经历有关；如果总是做噩梦就一定要找到问题的根源了，这对身体肯定是有害的。 一...

只要做好8件事可一辈子远离癌症 (图)
2016-04-18

“10年以内，肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭，我担心我们这么努力，最后所挣的钱都是医药费。” 《2015中国肿瘤登记年报》显示，人一生中患癌概率为22%。每一分钟，就有6人被诊断为癌症，5人死于癌症。 恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87...

女人常扭这处长寿更防癌(图)
2016-04-17

爱美是女人的天性，如今市面上有很多美容的方法，但是频频被曝光，太极养生是女人的天然美容产品。女人通过太极拳自学教程里的扭屁股，可以达到美容养颜，更能长寿防癌症。下面随着太极拳教程了解一下吧! 太极拳（供图/华盖） 太极拳教程——女人练太极拳如何扭屁股 ...

为什么有白发？4大原因导致头发变白
2016-04-17

有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。要想头发乌黑浓密，我们首先要搞清为什么会有白发，其实，是4个原因导致头发变白。疾病和遗传因素少白头常常有家族史，也可...

“蒸”的没那么简单！原来蒸菜才是最营养的
2016-04-17

蒸，是家常很常用，最能体现食材本身味道的烹饪手段。加上耗时短、操作简单，很多人都爱蒸菜。蒸简单吗？其实真讲究起来，还是有很多窍门需要注意。在健康烹饪排行榜中，排在第一和第二位的就是蒸、煮。保持食物色香味形俱佳的同时，让营养更易被人体吸收，是一门学问。蒸菜的...

彻底干掉你棉被上几百万螨虫方法，简单有用
2016-04-17

为什么总有人提醒要经常洗被子、晒被子和换被子呢?因为如果长时间不清洁被子的话，被子上就会滋生出几百万条螨虫，严重危害了我们的健康。那么我们怎么才能消灭被子中的螨虫呢?下面就来告诉大家如何彻底干掉你棉被上几百万螨虫的吧![公认]很多家庭会把棉被拿去晒，以为这...

肝是身体的“油箱”,这些信号提示您：再不养肝就晚了！(图)
2016-04-17

肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢?保肝护肝的食物都有哪些呢? ●15个信号提示你要养肝了 1.无端感到疲倦。 2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。 3.眼睛干...

这样洗澡会导致湿毒入体！可惜没几个人知道！必看！(图)
2016-04-17

洗澡不会导致体湿，但总是在很晚的时候洗澡就容易了，因为到了晚上是人的身体防护力最弱的时候，阳气伏于内脏，体表缺少保护，所以洗澡的话湿气就很容易进去到体内了。 那什么时候洗澡才合适呢?我建议是早晨，因为早晨阳气升发于体表，是人的状态最好的时候，怎么洗都没...

为了十年后不得癌症，这五件事你务必马上做！(图)
2016-04-17

《2012中国肿瘤登记年报》中报告，每分钟就有6人确诊为癌症。恶性肿瘤发病率全国35岁至39岁年龄段为87.07/10万，40岁至44岁年龄段几乎翻番，达到154.53/10万；50岁以上人群发病占全部发病的80%以上。 看了以上这些数据，你担心过家人...

聊清13个问题再结婚
2016-04-16

恋爱时，双方卿卿我我，聊天的话题也往往充满浪漫色彩。不过，美国夫妻关系增进研究所执行总监罗伯特?斯库卡近日在接受《纽约时报》采访时指出，婚前如果话题过于不切实际，很可能导致今后婚姻出现问题，为此，美国夫妻关系增进研究所专门给出了婚前该聊的13个话题。1.当...

男人想长寿 学会10个方法年轻10岁(图)
2016-04-16

很多人都想长寿，在这个信息爆炸的时代，那么多的长寿方法，根本不知道哪些是有效果的。男人想要长寿，首先要懂得健康养生，养生保健不是一日就可完成的事情，男性健康养生，才能让身体更加健康，才有助于延长寿命。 在日常生活中，我们也可以多多观察身边长寿的人，都有一...

内脏和脸的关系惊人 为了家人一定要看(图)
2016-04-16

我们身体的各部分都是以五脏为中心的，气血和津液都是连接它们的有机体，所以皮肤的好坏、气血的盛衰都和我们身体的五脏功能状况息息相关。皮肤位于人的体表，是人体的一个很重要的器官，它与整个机体与其周围的环境关系非常密切，也就是说，皮肤就好像是一面镜子，如果我们的...

熬夜必看！这样睡10分钟能顶上两小时
2016-04-16

繁忙的工作、推不掉的应酬，让许多人被迫成为熬夜族。晚上不睡，白天很累，如何见缝插针的利用零散时间休息，在最短时间内为大脑快速充电?专家，教你用10分钟的睡眠换2小时的精神。睡觉，时辰比时长更重要著名国学大师南怀瑾先生，是位颇具传奇色彩的老人，怡然得享92岁...

身体告诉你的秘密，再不对自己好点就晚了！组图
2016-04-14

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。 肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。 肾脏出现问题时———声音就会出不来，就会沙哑。 脾胃出现问题时———偏头痛。 任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔...

女性这八个部位需要特殊呵护(图)
2016-04-14

女性的身体柔软又容易受伤，所以想要当一个水嫩嫩的小女人可不是那么容易的，中医认为，女性有八个部位需要特殊呵护，下面我们就一起来了解下吧。 女性这八个部位需要特殊呵护 1、韧带 与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。这是因为女性髋部宽大，使得韧带...

这10种病竟是“撑”出来的 你肯定想不到(图)
2016-04-14

“别人吃两口就饱了，我是饱了还能吃两口!”你也和生命君一样是个大胃王吗？告诉你一个悲伤的消息，吃太饱，不只是增加体重这么简单，它真的会撑出病，对全身的伤害甚至还会持续很多年。综合美国多项研究发现，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴...

这5类植物是天然“消炎药” 副作用比抗生素小多了(图)
2016-04-14

美国《微生物学》杂志发现，用一个疗程抗生素，就会在未来的一年里持续扰乱肠道微生物群落，影响肠道健康长达一年。抗生素的副作用这么大，我们遇到细菌感染导致的咽痛、腹泻该如何消炎？专家，教你使用5类植物抗生素。1、呼吸道感染：用金银花、连翘、鱼腥草肺炎链球菌等细...

便秘别乱吃 缓解便秘切忌六大食疗误区(图)
2016-04-14

便秘是常见的一个问题，尤其白领一族运动量很少，久坐、饮食不节等都会导致便秘的出现，那么该如何调理便秘呢？饮食调理无疑是一个好方法，但是很多在这过程中常陷入各种误区，下面我们就为大家盘点一下饮食调理便秘常见的六大误区！ 多吃萝卜能通便 这是一个便秘饮食中...

食物保存需谨慎 盘点10种不宜放进冰箱的食物(图)
2016-04-14

为了保持食物的新鲜度，人们往往会选择冰箱进行保存。但一些食物因其特殊性，并不放入冰箱。法国时尚杂志《Marie Claire》盘点了10种不宜保存在冰箱里的食物。 1.洋葱 冰箱的潮湿环境会使洋葱失去其辛辣的口感，并加快其腐烂速度。最好将洋葱置于新鲜干...

十种最常见养生常识竟是错的(图)
2016-04-14

对于养生保健，坊间一直有很多传言，也有很多土方法。但是专家指出，有一些你觉得理所当然的，一直在使用的养生保健方法竟然是错误的！主要有下面十种错误保健常识，我们今天来一一纠正一下吧！ 错误一：流鼻血时要抬高下巴 这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上...

人一生要跨过11个“寿命坎”(图)
2016-04-14

影响一生的11个年龄 在人体这部充满奥秘的机器里，“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结，尽管存在强烈的个体差异，人一生中总有一些年龄值得关注。邀请多位国内相关专家，为你一一解读。 10岁：骨骼在冲刺。多数人会在10岁左右经历...

震惊！56万国人每年因不吃水果而丧命
2016-04-14

不喜欢吃水果，小事而已，难道还会丧命吗?让人震惊的权威研究结果，近日发布：《新英格兰医学杂志》发表了一项有关中国人吃水果的研究显示——中国每年56万人因不吃水果死于心血管病。 吓你一跳吧，特别是很多不喜欢吃水果的男士，真要引起注意啦。 该研究对45万中国...

这样泡枸杞水还不如不喝(图)
2016-04-14

枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。下面，小编为你介绍枸杞泡水喝的坏处，一起来看看吧。 很多上班族喜欢用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一...

每个人体内都有七种“阴毒”，及时清理对身体有害的物质(图)
2016-04-14

就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。按照排出方式的不同，我们可以将毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒...

注意！“山药”千万不能与这“五样东西”一起吃！尤其第三项几乎人人拿来煮汤！(图)
2016-04-13

山药味甘、性平，营养丰富，有健脾补肾、益肾固精的功效；吃山药也要注意，山药的食物搭配尤为重要。 山药是人类食用最早的植物之一，营养丰富，但是山药与5类食物最好不要一起吃。 山药不可与5类食物同吃 1维生素被破坏：富含维生素c分解酶的瓜果 胡萝卜、黄瓜、...

2016 漂亮女人的标准，你占了几条！说的太好了 (图)
2016-04-13

1.每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。 2.保护好双手，手是女人的第二张脸，出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。 3.参加一到两个运动俱乐部，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。4.交几个红颜知己，...

药商不愿面对的真相：椰子油。逆转失智症、降低心血管疾病，减肥，还有很多..... (图)
2016-04-13

椰子油既是大自然恩赐的全能营养美食，更是最棒的天然消毒剂、杀菌剂、抗生素、防病治病特效药。菲律宾人称之为“瓶子里的药店”。 在太平洋群岛、泰国、菲律宾、印度、斯里兰卡等地世世代代的居民都主要将椰子油作为食用油，并且大量吃椰肉，健康极桂。他们甚至让初生婴...

生什么病，就忌什么口，这张表留着很有用！(图)
2016-04-12

生病了，什么能吃，什么不能吃？小心吃错了可是会加重病情的哦～下面这张表仔细看看吧！ 1、感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。 2、咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食 3、急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。 4、慢性胃炎：生冷...

她是个坏女人，早孕 出轨，克夫，最后。。。
2016-04-12

她是个坏女人，这几乎是所有人都认同的事实。坏到什么程度呢？她十六岁就早孕，然后被学校开除。因为有几分姿色，她后来嫁给了一个司机。司机也老实，她便欺负他，后来她和别人私通。遇到他的时候，她已徐娘半老。不，这还不算完。她命硬，已经克死了两任丈夫，并且都给他们戴...

必须警惕零食带来的五大危害(图)
2016-04-12

很多人喜欢吃零食，但是零食吃多对健康也是不好的，而有些零食的危害也非常大。那么零食的危害有哪些呢？下面就来了解一下。 零食容易带来的五大危害 1、糖精过量 为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢...

看看自己得糖尿病的可能性有多大？（内附自测表）(图)
2016-04-12

4月7日，也是世界卫生日，英文是World Health Day，有的翻译成世界健康日。一个本来平平常常的日子，被政府或组织赋予一个名称，就有了特殊的含义，就成了一个特殊的日子。我们现在的日子可以说是越来越丰富啦：除去传统的清明、端午、中秋和过年等，还有建...

空腹饮食3禁忌 此时吃18种食物是自杀(图)
2016-04-12

空腹不能吃什么？许多人饿的时候，都喜欢随手拿些零食水果来饱腹，殊不知吃错东西，最伤肠胃健康。空腹饮食需要注意什么呢？健康提醒你：空腹千万别吃18种食物，其危害等同于慢性自杀！ 这18种食物绝不能空腹吃！ 西红柿 含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成...

想活命这些时刻必须喝水(图)
2016-04-12

什么时候喝水最排毒 对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢？那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢？一天中最该喝水的十个时刻。 人离不开水，但对喝水的时机似乎从未在意...

常吃黑豆 百病不生！黑豆水加黄耆补气抗衰老 组图
2016-04-12

有段时间，觉得黑豆营养丰富，常买来熬煮黑豆排骨汤。煮后，汤如墨汁，排骨也染得“黑麻麻”，并不讨喜，黑豆久煮不易烂，豆子嚼起来颇有口感，太太觉得吃得牙齿很累，就不太爱吃。 生第二胎，她主动买“黑豆”回家，嘱我帮忙煮水给她喝，这真跌破我眼镜，她说网路很多妈...

你不可不知的卧室风水(图)
2016-04-10

人的一天在卧房占了至少三分之一的时间，因此卧房的风水问题不容小觑。有好的卧房风水，就能拥有好的健康、人际关系、财运，也能夜夜安眠，高枕无忧。 （1）床头放花,易犯桃花 夫妻两人都会有外遇,久而久之,会分道扬镳,家庭破碎。 （2）床离玻璃窗勿太近 空透无...

废旧银行卡的DIY妙用 扔掉的都后悔了(組图)
2016-04-10

每个人家里都会有一些没用的卡片 过期的会员卡、废旧的银行卡等等 有时候就感觉它们没有什么用处 而且放在抽屉里很乱 就直接扔掉了 其实它们还能做成各种各样的小东西呢 耳机收纳器 耳机线总是缠在一起 令人很烦恼 赶快用卡片做一个耳机收纳器吧 收纳盒 琐...

用高压锅好还是电压力锅好？看后立马明白了！(图)
2016-04-10

现在很多家庭的厨房里锅具种类很多，很多人在选购锅的时候都会问高压锅和电压力锅那个好？你们了解这两种锅的特点吗？到底哪个更好呢？今天我们就来细谈高压锅和电力压锅。 安全方面 高压锅和电力压锅的压力控制方式有着根本区别，高压锅是用蒸汽阀控制锅内压力，在正常...

一道很红的心理测试，从坐姿看出你的性格(图)
2016-04-10

心理学里，有句话说“所有人的所有行动习惯以及其思考方式中，都隐藏着某个不变的规律。”请猜猜看不同的坐姿背后，隐藏着人怎样的性格秘密？ 请回想一下你习惯的坐姿，或者你恋人的坐姿是怎样的？对照一下自己和身边的人试试看准不准 ①并足正坐 女性最流行的坐法。...

六个字，让一个家族出了36个皇后、36个驸马、35个宰相(图)
2016-04-10

“富不过三代”是许多人家面临的尴尬。但让人震撼的是，一条神秘的家规居然使得山东琅琊王氏家族跨越了许多劫难，经受住了各种考验，历史上先后培养出了36个皇后、36个驸马、35个宰相（《二十四史》中有明确记载的），成为中国历史上最为显赫的家族，被称为“中华第一...

你眼中的调味品，却是中医手中的治病高手(图)
2016-04-10

身边最不起眼的那些调味食品，其实不只是调味那么简单。除了含有丰富的营养价值，它们还是最为天然和有效的治病高手。 胡椒 健胃＋解毒＋祛暑 营养功效 1.健胃，增加食欲。胡椒含胡椒碱，桧烯，向日葵素等140种芳香成分，能促进胃肠蠕动，从而增加食欲，加速血液...

身体好坏全在这“四根”硬不硬 护好了延年益寿(图)
2016-04-10

常言说：“万事万物皆可追根溯源。”我们的身体也不例外。传统中医认为，人有“四根”：即“鼻为苗窍之根，乳为宗气之根，耳为神机之根，脚为精气之根”。护好这“四根”，有助延年益寿，身体康健。 鼻为苗窍之根，反映脏腑功能 苗窍，即表露苗头和迹象的孔窍。北京中医...