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体内有癌，肛门先知？医生：肛门若常有4种不适，警惕癌症在靠近(组图)
2023-11-12

张先生最近感到自己的肛门周围不适，还去医院做了肠镜，诊断为提示混合痔，慢性结肠炎，结肠多发息肉以为是痔疮老毛病犯了，也没多在意，买了点痔疮药物就回家去了。但吃了好几个月，症状不但没有减轻，反而越来越严重。意识到不对的张先生立马去了医院，医生听后安排了肛肠指检，随后确诊为肛门癌。张...

喝茶有哪些好处？医生：中老年人牢记“3喝3不喝”，早知早受益(组图)
2023-11-12

对于中老年人来说，因为自身体质问题，在饮茶时需要牢记住这3喝，早知道早受益。饮茶虽然看起来稀松平常，不过却大有讲究，尤其是对于中老年人而言，在饮茶时需要多加注意，以免由于盲目饮茶，影响到自身健康。第一、尽量喝适合自己体质的茶。我国有句古话，叫做一龙九子，各有所好。虽然说的是每个人...

你敢连续一年穿袜子睡觉吗？人的身体会有什么变化？结果超乎想象(组图)
2023-11-12

如果连续一年穿袜子睡觉，人的身体会有什么变化呢？科学研究表明，穿上一双袜子睡觉，人进入梦乡的时间，会比平时提前15分钟，而且晚上醒来的次数也会少很多！都说穿袜子睡觉更好，难道日本人长寿，也跟晚上睡觉穿袜子有关系吗？当你穿袜子睡觉的第一天，你会有一些不习惯，脚丫子在被窝里，一小会就...

小学初中必读古诗，南宋大诗人杨万里的《小池》诗词鉴赏(组图)
2023-11-11

这是一首描写春末夏初荷花池塘美景的诗。诗词写的非常细腻，柔美，富有诗情画意。犹如一幅彩色花草虫鸟画。且画中有池、泉、流、荷和蜻蜓等，给人脑海中无限遐想。落笔虽小，但画面生机盎然。小荷才露尖尖角《小池》宋 杨万里泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。诗文关...

解锁泡面新吃法，不需要加水，网友：瞬间感觉，这些年泡面白吃了(组图)
2023-11-11

首先先准备好两袋方便面，当然在你准备泡面的同时，你最好用那些我们平时用水就可以泡开的方便面了，如果直接买干吃面的话就是真的不会做了六根或者七根火腿肠，一包方便面会配上三根火腿肠，大家其实是可以按比例或者实际情况来选择的。首先我们先把泡面拆开以后调料包放一边儿。然后把泡面放在碗里面...

聪明人啥花都不养，唯独会养这“3种”花，难怪身体越来越健康！(组图)
2023-11-11

家庭里面人们总喜欢养一些花卉植物，这样的话，可以让家中看起来更加饱满，而且花卉植物是一种生命，在家中养上一盆，能够使家庭更具有生机，从而有着越来越多的人会在家中养花。但是大部分人在家中养花的时候，养的一些花卉植物都是非常普通的，仅仅只是为了填充家庭的空间，而选择这样去养花的话，其...

心梗发生时，3件事不能做！医生：这样做不能救命而是在致命！(组图)
2023-11-11

不是所有的心肌梗塞都无法挽救，死亡率大约只在20%。但让人遗憾的是死亡者中90%发生在医院外，且绝大部分是由于救治不当所造成，主要原因是患者及家人错误的救治而失去了生命，这是给出3个让人痛心的病例，希望给更多的人带去警示。致命洗澡张先生高血压多年且并发了冠心病，冠心病与心肌梗塞实...

马桶时间长了冲水无力？不用找人修，拧一拧水箱里的小机关就行(组图)
2023-11-11

马桶时间用长了冲水无力怎么办？不用急着找人来维修，只需拧一拧水箱里的这个小机关，就能轻松搞定。马桶作为日常生活的重要部分，为我们的生活提供了便利和舒适。然而，随着使用时间的增长，各种问题如冲水量小、冲水无力等现象可能出现。在很多情况下，这些问题导致冲污渍不彻底，需要多次冲洗。因此...

房子周围出现这三件事情，预示着家庭吉利(组图)
2023-11-11

从古至今，人们对房子的修建，非常讲究。房子建在什么地方，大门朝东朝西，都要请专业人士来指点。古人在房梁上，雕龙画凤，所有的图案，都有美好的寓意。当然，对于房屋的管理，就更有规矩了。《朱子家训》中说：黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁；既昏便息，关锁门户，必亲自检点。每天都保持干净整齐...

芋头、番薯、马铃薯如何保存？ 专家授保鲜秘招(组图)
2023-11-11

每次在市场购买芋头、番薯、马铃薯回家，总是容易吃不完。芋头、番薯、马铃薯该怎么保存才好？快跟着日本冷冻专家西川刚史一起试试看，轻松保存食材，口感还能更好吃。芋头料理保存方法芋头带皮清洗，确实擦干水分后，再用保鲜膜整颗包起来，装进保鲜袋内，排出空气冰冷冻库。解冻时，只要包着保鲜膜，...

10种海鲜胆固醇比一比，这2类最高！(组图)
2023-11-11

海鲜。本报资料照片听健康00:00/00:00民众日常养生，不少人吃海鲜时不仅会注意普林，也会留意胆固醇，嫚嫚营养师指出常见胆固醇较高的海鲜食材及种类，并指出真正需要注意的关键。10种海鲜胆固醇比一比，卵类、内脏类普遍较高！嫚嫚营养师指出10种海鲜，从研究数据来看胆固醇，同为10...

习惯性内耗，是一个人最愚蠢的思维方式(组图)
2023-11-11

转变思维方式，完全接纳自己。心理学上认为：人的思维方式决定了人的情绪。面对同一件事、同一个问题，我们采用什么样的思维方式来看待和处理？习惯性强势思维的人，接受现实，改变自己；而习惯性弱势思维的人，只会陷入无谓的内耗。今天洞见君总结潜藏于人性之中的六种弱势思维，是一个人陷入习惯性内...

手不扶碗衰一世，抖腿耸肩毁三代？背后隐藏着哪些健康道理？(组图)
2023-11-10

人们常常忽视的不良的习惯，往往会在无形中对身体造成不良影响。如果长期不注意，产生的损伤会愈发严重，比如老一辈中流传的一句谚语---手不扶碗衰一世，抖腿耸肩毁三代。实际上，这句话主要是表达了吃饭不扶碗、坐着爱抖腿的危害。吃饭不扶碗，有什么讲究？吃饭不扶碗时，人们往往需要弯腰或者扭腰...

一个调理脾胃虚弱的经典方，慢性胃炎、胃溃疡、胃胀反酸全不见！(组图)
2023-11-10

有个方子是打造胸怀天下的，人为什么不能胸怀天下，因为心中有疙瘩，而这个疙瘩就是痰气交阻的产物。这个方子呢，张仲景用它治疗心下痞，就是上腹部痞痛、或食欲不振、或呕吐腹泻等，这就是古代所说的痞症。这个方子是什么？半夏泻心汤。自古以来就是治疗心胸中有团气痞满的第一方！心下就是胃周围，心...

冬天的第一个节气来了！立冬养生，为何讲究“守阳”？(图)
2023-11-10

秋去冬来，我们迎来中国传统二十四节气的第19个节气，也是冬天的第1个节气——立冬。立为建立，冬为冬季，立冬意味着阳气衰弱，阴气鼎盛，寒冷之气的正式到来。所谓养生，即顺应四季阴阳，有规律地生活，而立冬养生，需要遵循两个字，那就是：守阳。守阳即守藏人身之阳气。...

血管“斑块”或可缩小至消失！常吃一种食物，血管越来越年轻(组图)
2023-11-10

动脉斑块就像血管里的违章建筑，造成血管狭窄、影响供血，如果脱落变成血栓，还可能导致心梗或脑梗等严重心血管事件。轻度斑块的出现，是一种自然的老化现象，就好比自来水管时间长了会沉积水垢一样，我国中老年人在超声检查中的颈动脉斑块检出率超过50%。动脉有了斑块后，还能缩小吗？答案是：可以...

下次再约，到时候一定来！ 分不清什么是应酬话？心理师教锻炼拒绝的勇气(组图)
2023-11-10

分不清什么是应酬话？图／ingimage听健康00:00/00:00刚出社会时，常常会分不清什么是应酬话？什么是真心话？有人邀请，就相信是真心诚意；有人承诺，便深信诺言会有兑现的一天。专业咨商心理师林萃芬出版《从说话洞察人心》（时报出版）书中提到：然而，历经多次失望的经验后，终于...

中医和西医讲的“肾”竟不同？提醒：想要肾好，都需做好这3件事(组图)
2023-11-10

对于养肾，绝大多数人给予的关注度都是非常高的。不过很多人不知道的是，其实中医学上的肾与西医学上的肾并不是完全等同的概念。通常情况下，西医所讲的肾是指人体肾脏，能够生成和排泄尿液，且兼具一定的内分泌功能，同时对于维系水、电解质平衡与酸碱平衡所起到的作用也是非常关键的。而中医所说的肾...

男人一生有4个“年龄关卡”，若能平稳度过，长寿或许会喜欢你！(组图)
2023-11-10

随着我们生活水平的提高，有越来越多的人加入了养生的行列，每个人都希望自己可以健康长寿。男性朋友的平均寿命会比女性朋友的短一些，这都是因为他们在生活中粗枝大叶，一般不会对自己的身体有所保养，做什么事情都是非常的马虎，什么事情都可以将就。男人一生有4个年龄关卡，若能平稳度过，长寿或许...

聪明人烂在肚子里的3种话，糊涂人逢人就说，区别太大了(组图)
2023-11-10

现实里，我们都要做个聪明人。因为聪明人，吃亏少。做一个聪明人，意味着能看透很多人、很多事。从而规避很多糟糕的做法。而在聪明人的衬托下，有些人，就是实在的糊涂人了。事事，都处理得一塌糊涂。最后，硬生生把自己的人际，搞砸了。01从不说朋友的坏话，而是维护朋友现实里，聪明人不轻易交朋友...

衰老不只是表现在脸上！如果出现这10个信号，说明正在变老！(组图)
2023-11-10

人们普遍认为皮肤松弛、头发变白是变老的标志。其实，人开始老了的标志性变化不只是皮肤、身材的改变，还有一些你没注意过的信号10个信号警惕衰老1臀部变大年轻的女性会有浑圆紧实的臀部，随着年龄增长，臀部会慢慢下垂以及外扩。久坐族臀部脂肪堆积更快，长期久坐就意味着缺乏运动，如果再摄入大量...

早餐补蛋白是关键，建议少吃馒头和稀饭，多吃这4样，营养又健康(组图)
2023-11-09

一日三餐，哪一餐最重要？当然是早餐啦！俗话说早餐要吃好，怎么才算好？一定要营养均衡，合理搭配，尤其是补充足够多的蛋白质，给新的一天提供能量和活力，增强免疫力。别再吃馒头和稀饭了，多吃这几样，营养又健康。一、韭菜鸡蛋锅贴准备韭菜、鸡蛋、馄饨皮、食盐、五香粉、蚝油、香油、食用油。1、...

为何牛羊肉挂着卖，而猪肉却在案板上卖，卖肉大哥这次“泄密了”(组图)
2023-11-09

为何菜市场里面的牛羊肉挂着卖，而猪肉却放在案板上卖，一位卖肉的朋友告诉我们真相。肉类作为我们日常饮食的重要部分，其富含的蛋白质和脂类为我们的身体提供了丰富的营养价值。其中，猪肉、牛肉和羊肉是我们常见的肉类食品。当我们去菜市场购买这些肉类时，我们可能会注意到，猪肉通常被切割好并摆放...

晨起能及时排便，说明肠道很健康？医生：不一定，还需满足这2点(组图)
2023-11-09

排便状态是否保持良好可以非常及时、有效的反馈出肠道健康是否存在异常，因此对于排便健康，绝大多数人都是非常关注的。而晨起后及时排便代表着肠道非常健康是很多人都经常听到的一句话，那么这一常见观点真的具有科学依据吗？事实上，之所以会认为晨起后排便有利于肠道保养，主要是因为在清晨睡醒后，...

是致癌毒菜？还是补血圣品？揭红凤菜真面目(组图)
2023-11-09

红凤菜有毒、致肝癌？食药署也为这个曾经不起眼的蔬菜“伸冤”。(Shutterstock/大.纪.元;制图）红凤菜有毒、致肝癌是真的吗？2017年网络流言满天飞，让喜爱它的民众大呼可惜。然而，有许多专家，连食药署也站出来，为这个曾经不起眼的蔬菜“伸冤”。在中国南方和台湾，红凤菜是菜市场中...

今天才知道，把洗衣粉放进马桶中，解决了很多人的烦恼，太实用了(组图)
2023-11-09

今天才知道，把洗衣粉放进马桶中，这个作用真是厉害，解决了很多人遇到的烦恼，方法太实用了。马桶，作为我们日常生活中的必备设施，虽然相较于以前农村的厕所提供了更为便捷的如厕体验，但与此同时，它也给我们的生活带来了许多困扰和烦恼。许多家庭主妇都对此深感头痛，不知道你们家里的马桶通常多久...

中国老话，这10句最养人，句句在理(组图)
2023-11-09

人常说：不听老人言，吃亏在眼前。中国老话代代相传，简洁有力，影响至今。这些平易简单的老话背后折射的是先人的智慧，揭示出人生的奥妙，值得我们一读再读。今天，为大家整理了这10句老话，学一点为人处世之道，做人做事之理。1. 平日待人多厚道，急难自有人相扶《周易》上说：君子以厚德载物。...

不能再多吃水果了？少吃水果才是正确的方式？其实都错了(组图)
2023-11-09

水果，是日常所需品，在《中国居民膳食宝塔》中占有一席之地，每天成年人都需要食用200~350g的水果，才能满足机体对该食物的需求。然而在日常生活中，大家时常有这样那样的疑问，如吃水果会变胖、糖尿病人群到底能不能吃水果、水果是否能代替蔬菜、还应不应该多吃水果等等。都说：多吃水果有益...

高血压不能吃核桃吗？提醒：真正不建议高血压患者吃的，是这4物(组图)
2023-11-09

2019年，中国的高血压患病率已经达到了惊人的27.9%，这意味着中国约有2.2亿高血压患者，这个数字令人震惊，因为这意味着每四个成年人中，就有一人患有高血压。更令人担忧的是，目前高血压的治疗及控制率还有很大的提升空间，据统计，目前高血压的合理治疗率只有30.2%，控制率更是只有...

男人做俯卧撑有什么好处？一分钟做几个算合格？达标的人不是很多！(组图)
2023-11-09

日常生活中，我们经常说生命在于运动；随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也在不断地加强，很多人也开始注重锻炼身体；尤其是对于男性朋友而言，身上的压力可能会更重一些；而俯卧撑这个运动对于男性朋友来说是再合适不过了，它不用挑选场地，也不需要器械，也不用挑时间。那么，男人做俯卧撑能有...

“立冬吃三根，一年都安康”，11月8立冬，三根指什么？舒服过冬(组图)
2023-11-08

入冬吃3根，不用医生帮，11月7日立冬，三根指啥？该怎么吃？。11月8日就是立冬节气啦，立冬的到来也意味着开始进入冬季了，北方的这个时候已经变变冷了，南方也要开始降温了，所以立冬这天我们要给身体补充营养和能量来抵御冬天的寒冷。立冬进补不一定非要吃大鱼大肉，各种当季的时令菜也是非常...

立冬：7首最暖立冬诗词，治愈你整个冬天(组图)
2023-11-08

11月8日，立冬。《月令七十二候集解》记载：立，建始也。冬，终也，万物收藏也。从这天起，冬天正式开始，万物凋敝，草木不长。一觉醒来，秋风始老，细雨未霜，今宵却较昨宵寒。可也正是因为冬日的寒冷，身边那些温暖才显得弥足珍贵。就像古人这7首诗词，写透了冬日的温情与美好，穿越过千百年的时...

在2个时段锻炼，竟会悄悄偷走寿命！难怪有人天天养生反而短命(组图)
2023-11-08

生命在于运动是现代人常常挂在嘴边的一句话。人们说起运动，往往都是以赞赏的口气表达，没有人会说运动不好。在很多人看来，只要运动，就能给我们带来健康，运动＝健康。但实际上，有的人锻炼别说养生，反倒把身体练垮了！每天都锻炼，为什么身体却越来越差？今天我们来好好聊聊其中的根源。一、中医眼...

洗衣袋大的好？NG用法让衣服飘异味、缩短洗衣机寿命 2招教你正确使用洗衣袋(组图)
2023-11-08

洗衣袋大的好？NG用法让衣服飘异味、缩短洗衣机寿命。图／ingimage不少民众洗衣服时，一定会使用洗衣袋，希望洗得更干净，不过，要是用错方法、装太多，可能适得其反。1位属名为纺织从业人员扛布者网友，在脸书提醒，使用洗衣袋时，切勿装太满、买太大，否则洗不干净，也会残留汗臭味，甚至...

长出白发可以黑回来吗？营养师公布“白发变黑饮食清单”，让你不用羡慕别人有乌黑发(组图)
2023-11-08

长出白发可以黑回来吗？营养师公布最完整白发变黑饮食清单。图／ingimage每个人都希望自己有头乌黑亮丽的头发，如果长出白发，更希望可以黑回来？营养师程涵宇表示，要白头发黑回来是有可能的，并且提供满满乌黑亮丽黑发的营养秘方给大家。为什么会长白头发？程涵宇指出，白头发与缺乏营养、压...

8个常见的清洁错误 ! 清洁专家提醒 : 消毒前没做这一步可能会更脏(组图)
2023-11-08

清洁专家提醒8个常见的清洁错误。图/ pexels居家清洁真的不是一件简单的事，尤其有时候清洁完，并没有变得比较好，到底怎么回事！听听清洁专家怎么说。面对每天清洁不完的家务，妈妈是不是累了呢？但是，如果每天卖力打扫，结果居家环境并没有变得更好，反而更乱更脏，究竟该怎么办？根据Be...

五千年来最有哲理的12句诗词，点醒无数人(组图)
2023-11-08

小学时，学到苏轼的《题西林壁》，印象非常深刻。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。这是一首哲理诗，不识庐山真面目，只缘身在此山中是其中的名句。少时懵懵懂懂，有一些体会，但不是太多，但这句诗却扎实地印在了记忆里，挥之不去。诗词就有这样的魔力，简短的文字，...

“立冬”进补，不是每个人都可补！中医师：3种体质的人当心反效果(组图)
2023-11-08

图片提供／马光医疗网立冬补冬的由来立冬，是一年二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气，通常是国历11月7日或11月8日。《月令七十二候集解》记载：立，建始也。冬，终也，万物收藏也。因此，时节适逢万物避寒，农作物秋收后到冬日收藏以利来年。而民间也有立冬补冬，补嘴空的俚语，...

63岁“身体年龄”46岁！他靠每天30分钟“活动”摆脱三高(组图)
2023-11-08

采访前，前体育署长高俊雄已经先跑了趟医院去探病，他如此规划当天路程：走2段路、搭1趟公车、转2次捷运、再骑3次Ubike…。一般人会对运动的概念下一个‘操作型定义’，其实WHO主张的是‘身体活动’，像我今天走路、骑车，...

诗酒花茶，世间最雅(组图)
2023-11-07

有没有哪一句诗词说出了你心中最向往的美好生活？有花有酒有人相陪，岁月静好，而你的心里也忽然开出了一朵花。《浣溪沙·谁念西风独自凉》【清】纳兰性德谁念西风独自凉，萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。纳兰性德是个痴情的人，已是...

嘴馋时的首选 5种零食抗癌又养生(组图)
2023-11-07

嘴馋时总是想吃零食，却又担心过量摄取会对身体造成负担？此时，零食的种类和食用多寡就是很关键的要素！选择合适的零食，并且适量的食用，不仅能满足味蕾，还具有抗癌及保护健康的好处，一起来了解以下这5种健康零食吧！1）黑巧克力黑巧克力富含多酚类化合物，这些成分可以预防心血管疾病和癌症。然...

锌是“聪明之根”！建议：多给孩子吃5高锌食物，孩子学习更专注(组图)
2023-11-07

摘要：锌是聪明之根！建议：多给孩子吃5高锌食物，孩子学习更专注。现在的人生活条件好了，日常饮食品种也是多种多样，但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言，在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发育离不开钙铁锌等多种营养元素和微量元素的摄入，其中锌在儿童的生长发育、免疫系统和维生...

厨房炸东西的老油不要直接使用，教你诀窍，快速清澈，老油变新油(组图)
2023-11-07

平时很多朋友都喜欢在家里油炸一些食物，那么炸过食物剩下的油就会比较浑浊，里面还会沉淀一些杂质，并且剩油里面还会有一些异味。有些朋友觉得炸过的油有点脏，就会直接把剩油给倒掉，其实小编觉得如果只是炸过一两次的油，再重新用一次也是可以的，这样就不会太浪费了，炸过的油反复使用最好不要超过...

70%的老化速度可由自己掌握！专家曝“延缓老化”秘诀，加速变老7地雷别做
2023-11-07

我们摆脱不掉真正的老化，但退化是有选择的。这代表着大多数的机能老化也是有选择的。图／ingimage老化虽是自然现象，但日积月累的生活模式与饮食态度都可以直接影响老化速度的急缓。70%的老化速度可由自己掌握大约30%的老化速度是由基因所决定，这代表还有70%可以掌控在自己手中。长...

吃错时间效用大打折扣 专家盘点B群、维生素C、鱼油该怎幺正确吃(组图)
2023-11-07

均衡饮食是获取各种维生素最好的方式。图╱本报资料照片虽然专家强调均衡饮食才是补充营养首要，但现代人为求方便，习惯用维生素补充品补足营养缺口。维他命不是随时吞服就能完整补充，错误的吃法可能让你花了钱却达不到理想效果。以下是专家整理各种维生素摄取的正确方式。铁剂正确服用：晚饭后两小时...

牛奶和豆浆哪个比较营养？营养师详解2者强项及谁不适合喝(组图)
2023-11-07

冬天早晨，来杯温热的牛奶或豆浆，带来幸福感，而丰富的营养也唤醒身体的元气。在超市的冷藏柜，鲜奶和豆浆是邻居，你是否曾在此犹豫买鲜奶好，还是豆浆好？牛奶含钙多、维生素A丰富；豆浆不含胆固醇、膳食纤维丰富，这两种饮品有各自的营养专长，我们请营养师分析，看看你适合哪一种，或者，两种轮流...

冬令进补先补肾！医师眼中“8款”超优黑色食材，可抗老提高免疫力(组图)
2023-11-07

黑芝麻。图／本报资料照片冬季补肾季，又以黑色食材入肾。知名身心灵预防医学专家，洛桑加参医师出版《不生病的藏传炼心术：护你身心均安的内在医学》（时报出版）一书提到，这篇说的肾是东方医学里广义的肾系统，是主骨生髓、上通于脑、其华在发、开窍于耳的那个肾。不光指你腰上那两颗器官，而是藏精...

你身上的三处上等风水，千万不要破坏！(组图)
2023-11-07

中国有句传统古话：一命，二运，三风水。命由天造，运随心转，而风水其实就藏在这三个地方：心、嘴、行为。《了凡四训》是一本改变无数人命运的书籍，书上说：一切福田，不离方寸。方寸就是我们的内心，人心里包含了一切福田，这个福田是开拓耕耘还是荒废，全在我们自己。1人的第一风水：心有一位老人...

中年人最好的生活方式：存钱，运动，读书，早起(组图)
2023-11-06

有诗云：流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。岁月无情，一晃眼，便将人推至了半坡。身处于此，看清了更多生活的真相，也淬炼出了更多与以往不同的认知。你在苦乐酸甜中开始觉醒、在艰难磨练中不断地去调整。进而真正的醒悟，往后余生，该选择怎样对待生活。1存钱，是最实用的自律有人说：钱，是省不...

买手机网上买还是实体店买？听听内行人的建议(组图)
2023-11-06

手机已经成为生活中的娱乐工具、办公的必备设备，当手机出现卡顿、内存不足基本上不需要再维修了，直接购买新款手机更合算，千元价位的手机日常使用流畅性足矣。买手机选择网上买还是实体店买？身边很多朋友都纠结过，听听内行人的建议。网上下单购买随着科技发展，网上购物的安全保障系统非常健全，花...