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步行的十二种惊人效果
2011-12-16

1. 步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。 2. 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3. 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。 4. 步行可以增强消化腺的分泌功能，促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，对...

美畅销书连载：《死亡•奇迹•预言》4 起死回生
2011-12-15

好书连载 《死亡·奇迹·预言》4 起死回生我离开了水晶之城，渐渐隐入一种蓝灰色的大气中。这是我被电击后，第一次再回到同样的地方，所以我推测这里是我们进入灵界时，第一道须穿越的界线。我躺在床上，慢慢的从这气层中出来。我毫不费力，慢慢的翻转过来，翻身的时候，觉...

室内放哪些植物可以转运?
2011-12-15

你是否喜欢在室内摆放植物？其实某些植物是具有开运作用的，如果最近流年不利，不妨摆放开运植物转转运。此外，开运的植物相当多，什么品种要放在哪里？又有什么注意事项？看看专家的建议吧。 　　1、菊花 　　功效：菊花有延年益寿，增加福分的象征，有助于气场磁场的...

职场中赢取人心的实用7招
2011-12-15

　　如何赢取人心人际关系对事业的发展有极大帮助，公司的制度多完善，亦需要各同事配合。和睦的工作环境，同事间亲和融洽，上下一心，直接促成业务的成功。能否成功，关键亦在于能否跟同事打成一片，和睦共处，尽得人心。知道自己属于哪类人，就必须积极努力改善不足之处...

王国维的人生三重境界
2011-12-15

三种境界”论出自晚清学者王国维的《人间词话》之二六，原文如下：“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界。‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也；‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴’，此第二境也；‘众里寻他千百度，回头蓦见，那人正在灯火阑珊处...

你会吃日本料理吗?日本料理的地道吃法
2011-12-15

　 　 　　地道的日本菜当然要用地道的日本吃法，日剧迷动漫迷们注意了，这次就可以一边享受美味，一边亲身感受完整的日餐礼仪了!前菜：一般有酸、甜、苦、辣、咸五种味道，以唤醒舌头上的味蕾。 　　刺身：即生鱼片，一般附有白萝卜丝、紫苏、山葵等;...

前沿纪实文学 千古一帝李世民3 结良缘圣主惜贤后
2011-12-14

长孙皇后盛装劝唐王 （绘图 : / 曹醉梦） 在婚姻上，李世民的幸福要比父亲李渊来的更为轻巧。父亲李渊要通过“雀屏中选”，一展身手，才打动母亲的芳心，成为窦家的乘龙快婿；而李世民早在幼年之时，就因奇母窦夫人而被人慧眼识得，并与李渊做了儿女婚姻之约。...

看穿的祈祷：比利时透明教堂
2011-12-14

比利时主要宗教为天主教，信徒占人口75%-80%，但近年来只有10%-20%定期参加礼拜活动。其它宗教包括伊斯兰教、犹太教等。 宗教是比利时与荷兰分家的一个重要原因。1830年荷兰南部天主教地区争取独立后，便形成了现在的比利时。比利时也是许多欧...

喝咖啡存在的两个误区
2011-12-14

一说到咖啡因就存在着两个方面误区:一是仅仅知道咖啡因有提神的功效，多喝会影响人的睡眠。其实咖啡因是一种存在于自然界中的天然物质，在许多植物中都能发现这类物质，如咖啡豆、可可豆与茶叶等。第二个误区是许多人经常会认为咖啡因会导致骨质疏松。 　　事实上...

怎样吃饭才科学？专家传授20条健康饮食招
2011-12-14

　　1.吃饭时挺直腰背　人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰...

男性气质穿衣搭配的9个小细节 很实用哦
2011-12-14

男性气质穿衣搭配的9个小细节，很实用哦。 男性穿衣: 1. 重要的是每天好看，而不是每天都有不同的造型 2. 在谈到与钱有关的事时，带领带 3. 如果穿的是黑色，穿黑皮鞋。但是如果穿着是灰、蓝或棕色，穿棕色皮鞋。腰带应搭配皮鞋的颜色 4. 窄领，窄领带...

11种体质，你属于哪一种？
2011-12-14

每个人的身体状况都不尽雷同，但是总体上可以进行一定的区分，下面给大家介绍一种较为简单且全面的中医分类方法，希望对大家有一定的帮助。 　　1正常体质：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进...

餐桌上的世界(78)：冬至的传说
2011-12-13

节目长度：12分30秒 冬至是一年廿四个节气中，最重要的一个节气。它的由来，和历法有直接的关联。冬至的日期，每年都在阳历的十二月二十二日或二十三日；阴历的日期则不太一定，但大抵不超过阴历的十一月。 冬至在《尚书》“尧典”中称为“日短”，因为这天太阳...

看外国人最爱吃10大中国菜英文叫啥
2011-12-13

最受外国人欢迎的前十名中国菜中糖醋里脊、宫保鸡丁和春卷分列前三位，麻婆豆腐、饺子紧随其后。 　　第一道：糖醋里脊 Sweet and Sour Pork 　　这道菜排第一位不奇怪，酸甜混合的味道加上明亮鲜艳的外表，任谁都无法拒绝。有人答案里写着Sw...

警惕三大诱惑让男人万劫不复
2011-12-13

　　男人在职场打拼，在复杂的社会打滚，总得面对琳琅满目的诱惑，金钱、美女很容易让男人的理智崩溃，一时失控就会万劫不复，男人应该怎样在外应酬时把持好自己，是每个男人都要懂的学问。中年期男性一定要抵制3大诱惑，过好美酒关、金钱关、美女关。只有顺利过好这“三关...

男人护肝：专家送你六个“金点子”
2011-12-13

中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理...

装修后才知道的那些事
2011-12-13

1. 如果家中会做饭频率很高的话，尽量放弃开放式厨房，会有油烟问题　　　　 2. 卫生间、厨房小水宝，热水来得快，使用时比较方便　　　　 3. 吸油烟机中式的比欧式的吸力更强,欧式的好看不中用。　　　　 4. 电源插座能多装尽量多装点，否则家里到处都是...

从头像看你的性格
2011-12-13

　 1，用自己或者家人照片做头像 　　这样的人通常有以自我为中心的倾向。不容易被别人所左右。具有较强的自我意识，为人较固执。 　　2，卡通图片做头像 　　此类人士比较怀旧，拒绝成长，容易被外界事物左右，思想比较理想化。但是此类人的创造性意识很强。 　　3，...

美畅销书连载：死亡•奇迹•预言3 水晶圣城/知识之盒
2011-12-13

好书连载 《死亡·奇迹·预言》3 水晶圣城/知识之盒「他死了」我所记得的救护车里的景象相当混乱。与医院通话的无线电声中夹杂有珊蒂的啜泣；尽管心电图上已拉出一条平直线，医护人员却仍持续地努力着。救护车司机将油门踩到底，同时打开警报器，因为不管车上的病患是死还...

最安全的司机是这样开车的（下）
2011-12-13

四、省油技巧　　1、控制最佳转速　　　　行驶中，一般电喷车的发动机转数在2200－2500左右最合适。不论在哪个档位，均保持发动机转数在2200-2500左右。过低转速车走不动，耗油不走道，还伤发动机；过高转速增加无效油耗，也伤发动机。　　2、保持最佳车速...

前沿纪实文学 千古一帝李世民2 岐州城相士道天机
2011-12-12

双龙送圣主（绘图/曹醉梦） 第二章 庆善宫圣主诞尘世 岐州城相士道天机 这是一个日朗风和的良辰吉日。天空祥云缭绕，异彩纷呈：片片彩云忽儿聚成散花的仙子，忽儿又化成翩翩起舞的鸾凤；随着绮云的聚散幻化，一阵阵仙乐从天外飘来……又是一阵云蒸霞蔚过后，两条炫...

饮食礼仪：赴宴前要注意什么？
2011-12-12

　　我们经常会收到各种各样的宴会邀请，赴宴前一些礼仪还是需要注意的，下面介绍一些赴宴前需要注意的事项。 　　1、接到邀请后应及时告知设宴主人是否赴宴，如赴宴是否能准时。并应问清详细地址和时间等细则，并应询问邀请的目的，届时出席的宾客情况，着装要求等...

105条独居生活小经验！超实用的哦！
2011-12-12

引导语：现在的人们，都喜欢独居，因为自由，也挺自在。但是，一个人在家肯定安全系数降低了呀！尤其是单身的MM们！哎呦，今天你们算是来对了哦！因为今天我们要独家传授生活小秘笈以及生活小经验，保证您收获甚多！不管你信不信，反正我信啦！下面就跟小编一起来研究研究...

背下这148句话，你可以提高一个档次了
2011-12-12

背下这148句话，你可以提高一个档次了，不止在文学方面。 1、知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。（诗经王风黍离） 　　2、人而无仪，不死何为。 （诗经风相鼠） 　　3、言者无罪，闻者足戒。 （诗经大序） 　　4、他山之石，可以攻玉。 （诗经小雅鹤...

吃什么补眼睛
2011-12-12

吃 什 么 补 眼 睛维生素A 不用多说，素有“护眼之神”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜和红枣中含量最多。 维生素B 维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜...

每天做十件事有效遠離高血壓
2011-12-12

　　心臟、大腦、腎臟，有著共同的“無聲殺手”——高血壓。或許人們還沒感到什麼不適，就已經遭受了它的致命打擊。在我國，超過2億人已患上了高血壓，而且有越來越多的中青年人被它盯上。但說到底，高血壓仍是一種“生活方式病”。因此，隻要每天做好以下十件事，就能有效...

最安全的司机是这样开车的 - (全面，必看) (上）
2011-12-12

一、开车技巧 　　　　行车安全的基础是技术和经验 　　1、上车先看车 　　　　上车前绕车转一圈，看车的外况、轮胎、车底下有没有漏油漏水。一个星期还得揭开盖子检查一次机油、冷却水、刹车油。 　　2、点火步骤 　　　　拉紧手刹（防备滑动），离合器踩到底，...

膝盖气血活络保健法
2011-12-12

无需吃药, 不用打针, 试试看 ....每天10分钟、就能保护您的膝盖： 1. 使用手掌 拍打 膝盖的外侧、内侧各2分钟。 〈这样就可以活络脚上外侧的胆经、胃经、以及内侧的脾经、肝经、肾经〉。 2. 再来、 拍打 后膝窝的部位 2分钟、〈活络膀胱经〉。 3...

美畅销书连载：《死亡•奇迹•预言》2 通往永生的隧道
2011-12-11

【作者介绍】 1975 年9月，丹尼.白克雷25岁时，被闪电击中，死了28分鐘后才又甦醒过来，经歷了一般人所没有的濒死经验，从此有了一辈子说不完的故事。黑隧道、水晶城，13位光灵在知识殿堂分享了117件预言，其中95件均已一一实现。14年后又因心臟衰竭，...

一日三杯茶的七大绝妙优点
2011-12-11

多喝茶，好处多。每天喝三杯茶，可发挥多种抗病保健效果。　　专家建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶...

日本怀石料理的超凡禅意
2011-12-11

　　怀石料理，它最早起源于禅道，最早从日本京都的寺庙中传出。僧人的饮食清淡，而且过午不食，饥饿难耐之时便想到将石头加热后抱在怀中，抵挡些许饥饿感，后来渐渐有了“怀石”的说法。演变到今天，怀石料理将最初简单清淡、追求食物原味精髓的精神保留了下来，并最终完...

沉在水面下的桥
2011-12-11

一般来说，能称为“桥”的建筑或者结构，必然是在水面之上的——但是，现在，荷兰事务所RO & AD却反其道而行之，建造了一座“沉”在水面下的桥！从题图我们就能发现它的美妙，每名过客都仿佛身处齐腰高的水中，这种独特的视角带来独特的感受，进而演化成一种独特...

12个月每月最该吃的水果
2011-12-11

一年十二个月分别该吃哪些水果呢？从健康的角度出发，来给大家一些建议吧，多吃水果对身体还是很好的。 　　一月：柿子、猕猴桃 　　柿子 　　柿子的营养价值很高。成熟的柿子中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、...

一日三餐有讲究——三餐营养搭配食谱
2011-12-11

营养搭配推荐一 早餐-牛奶一瓶(250毫升);玉米棒一支100克面包夹草莓酱奶酪:面包2片(50克)，草莓酱(25克)，奶酪2片(20克)午餐-西芹百合:西芹(100克)，百合(50克)草菇蒸子鸡:草菇(100克)，子鸡(150克)番茄蛋汤:番茄(10...

你知道送男女朋友这些东西的含义么？
2011-12-11

送男朋友：1.围巾----我永远爱你2.杯子----一辈子3.信----我想念你4.睡衣----我给你我的全部5 花-----我希望把我的名字放在你的心上6.书-----我相信你很聪明7.口香糖-----我希望跟你交往很久8.香烟----我讨厌你9.本...

前沿纪实文学 千古一帝李世民1 画雀屏奇女择贵婿
2011-12-10

第一章 画雀屏奇女择贵婿 中雀眼帝王纳贤妻 雀屏中选（绘图/曹醉梦） 隋朝初年，一个贵胄之家为女儿择良婿比神射的故事在朝野间广为流传。距今已历1000多年，却依然世代传颂、经久不衰，且愈发增添了几分神秘的色彩。 隋的前朝是北周，北周武帝宇文邕的姐姐...

美国建国史话(135)：十九世纪移民故事
2011-12-10

自由女神像是法国人民送给美国人民的礼物。自由女神矗立在纽约港，高举着火炬。数百万乘船来美国的移民在进入埃利斯岛的移民入境处之前，都能看到自由女神像。美国生活正在急速变化。1860年前，美国是一个农业国，而在1860年以后，美国开始由农业经济向工业经济转变。...

最容易欺骗眼睛的几张照片
2011-12-10

有时候眼见也不一定为实，看下面这组图片，有些真的把我们的眼睛都给骗了。 上面这张图片到底有几个黑点呢？ 上面这张图片中有几个人？ 左下角的这个人，是在拼图上还是在拼图外？ 运动还是静止? 眼睛看着中间的黑点身体前后移动，你看到的是运动的还是静止...

令您健康受损的八大风水隐患
2011-12-10

1.门前垃圾，很多人对于家里的卫生状态都特别在意，房子里勤劳的家庭主妇，也是细心打理。但是对于门口的垃圾确有时比较少留意。其实门口的垃圾对于家中的风水影响也是举足轻重。首先病从口入，开门见垃圾，各种肮脏的气味扑面而来，影响工作的心情。如果对于家中的老人...

牛奶与母乳究竟差别在哪里？
2011-12-10

　　基本上各国政府对婴儿奶粉都有一定的核验标准，国内也是一样，至少要原出产国及国内政府都检验合格的，才建议选择使用。如果你的宝宝身体没有什么特殊的疾病或发育问题，合乎标准的厂牌都可以选择，如果你选择的奶粉连牌子都没有听见过，就请你去问一下小儿科医师，千...

美畅销书连载：《死亡•奇迹•预言》1 第一次死亡
2011-12-09

【作者介绍】 1975 年9月，丹尼.白克雷25岁时，被闪电击中，死了28分鐘后才又甦醒过来，经歷了一般人所没有的濒死经验，从此有了一辈子说不完的故事。黑隧道、水晶城，13位光灵在知识殿堂分享了117件预言，其中95件均已一一实现。14年后又因心臟衰竭，...

人生学会让思维转弯
2011-12-09

　　人生很多人是快乐的，也有很多人是烦恼的，为什么会有这样打的差别?世事洞明皆学问，我们很多时候需要转弯的思维。让思维转弯，是一种大智慧。四两拨千斤，以付出最小的代价收获最大的成功。学会让你的思维转弯是人生成功的必要条件。人生学会让思维转弯　　人生处世如行...

安全驾驶技巧：如何在冰天雪地里轻松穿行
2011-12-09

　　下雪了，欢愉之余又平添了不少烦恼，特别是驾车出行，如同车技大考一般，让心中没底的人不敢下场，让手潮的新手险象环生。冰天雪地究竟该如何驾驶才安全呢?count = 26;ad_id = new Array();ad_effect = new Array(...

全球最好的3种饮食方式
2011-12-09

　　每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。“美国新闻网”最新文章指出，预防疾病最有力的武器不是打针吃药，而是我们每天都要面对的一日三餐。　　世界最佳的三种饮食方式　　美国心肺和血液研究所以及美国国立卫生...

怎样吃自助餐划算不伤身?
2011-12-09

随着社会的进步，自助餐这一从国外引进的进餐方式越来越多的出现在我们的身边。许多人经常吃自助餐的朋友都和常经理有同样的想法，对自助餐都没有什么好印象。其实自助餐本身没有错，重要的是看我们怎么吃。我们常说的“没有不合理的食物，只有不合理的膳食”就是这...

怎么煮饺子不粘皮
2011-12-09

　　吃饺子容易、煮饺子难。如何掌握火候，怎样煮饺子才不会破呢?相信您听了以下我们向您介绍的几招妙法，您的忧虑就会一扫而空。 　　第一招：民间关于煮饺子有几句俗话：“煮饺子先煮皮，后煮馅”，“盖锅盖煮馅，敝锅盖煮皮”。这几句话是很有道理的。大家知道...

奈何桥、孟婆汤、三生石、忘川河、彼岸花
2011-12-09

来源：百度百科 相传过了鬼门关便上一条路叫黄泉路，路上盛开着只见花，不见叶的彼岸花。花叶生生两不见，相念相惜永相失，路尽头有一条河叫忘川河，河上有一座桥叫奈何桥。走过奈何桥有一个土台叫望乡台。望乡台边有个亭子叫孟婆亭，有个叫孟婆的女人守候在那里，给每个...

白领必学的方便又健康“懒人菜”
2011-12-08

　　在传统的定义里，“入得厨房、出得厅堂”是选妻的标准。也有过来人劝告，抓住男人的心，首先要抓住他的胃。现在，新女性大胆放言：与其抓住别人的胃，不如善待自己的胃。 　　饭店里的饭吃得多了，便很怀念家常便饭。可是，很多工作忙碌的姐妹都一定有这样的感受，拖...

洗衣服有诀窍，敢叫旧衣换新颜！不信瞧瞧
2011-12-08

衣服上无论什么弄上脏东西都能洗掉 衣柜里有好几件衣服都泛黄，总以为是没洗干净！现在终于知道了，并且有对付的方法，很高兴 （1）衣服会变黄，多半是荧光剂变弱所致，想要衣物恢复洁白亮丽，就得想法子。 洗米水+橘子皮简单又有效： 保留洗米水或是将橘子皮放入锅...

人们泡茶时“洗茶”的原因和由来
2011-12-08

　　人们用茶壶冲泡乌龙茶时，习惯上把第一泡茶水倒掉，称之为“洗茶”。有些茶人解释这样做是因为要洗去茶叶中不干净的夹杂物如茶灰、尘埃。他们认为不“洗茶”的人，是“不讲卫生”、“不懂茶艺”。但有否想过，这样“洗茶”，连茶叶精华也在不知不觉中洗掉了？　　...