宋云 阿波罗新闻网
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酒足饭饱吃水果容易患糖尿病
2011-12-21

　　很多人认为饭后吃点水果能解点油腻，帮助消化。但其实，酒足饭饱后马上多吃水果，会使血糖浓度升高，增加胰腺的负担，如果长期下去则能成糖尿病的诱因之一。 　　苹果等水果确实有帮助消化的作用，如果饭只吃到七八分饱，再吃点水果，可以补充维生素，帮助消化。但是...

有趣贴图 各国儿童理发时的经典表情
2011-12-20

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海外西餐厅用餐点菜指南 做错很尴尬
2011-12-20

在法国吃大餐却看不懂法文菜单怎么办？ 《天下美食》有一套独家的点菜法，“单点”就是一行字配一个价格；“套餐”是好几行字才搭一个价格。吃套餐不仅划算而且方便，只消轻轻以手一指菜单，侍者便会说：“这是很好的选择。” 如何选择西餐厅？ 首先西餐厅的选择很多，...

中年男人养生大忌
2011-12-20

　 男人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。 　　身体疲劳时不可硬熬 　　疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，...

17个Word应用小技巧！(很有用哦)
2011-12-20

1、快速改变Word文档的行距 选中你需要设置行距的文本段落，按“Ctrl+ 1”的组合键，即可将段落设置成单倍行距；按“Ctrl+ 2”的组合键，即可将段落设置成双倍行距；按“Ctrl+5”的组合键，即可将段落设置成1.5倍行距。 2、去除页眉的横线...

生活中常见的心理现象 你有吗？
2011-12-20

1、罗密欧与朱丽叶效应　　罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双...

教你做7款香浓暖身的中式蔬菜汤
2011-12-20

　　中西式的蔬菜汤有不同特色，与把食材打碎融入汤中的西式蔬菜汤，中式汤是用慢火细细熬煮出食材中精华的不同，那些奋不顾身投入汤中的番茄、蘑菇、土豆、玉米等食材最终与汤水交融得难舍难分，所以中式蔬菜汤在口感上也就更香浓浑厚些。冬天来碗香浓的汤，不只滋润，更...

揭秘：口臭暗示你有哪些疾病？
2011-12-19

口臭，又称口气，是指从口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻气味。口臭人们一般认为是不注意个人卫生，不刷牙的原因，其实远不是如此，口臭有可能是有病!杰弗瑞·斯佩瑟是澳大利亚一位牙科和口臭病专家，他在接受马来西亚《新海峡时报》采访时称：“导致口臭的原...

土耳其人喝酒不醉的秘密
2011-12-19

　　行走在土耳其，人们发现，土耳其人尤其喜爱饮酒，据说，他们饮酒有百多年的传统了。繁华的安那托利亚，大街上、小巷里，天下闻名的土耳其烤肉发出诱人的香气，伴随着浓郁酒香，飘在空气中，久久不散，不禁让人流连忘返。 　　翻开人类酿酒史，可以发现，早在公元...

喝汤的讲究
2011-12-19

　　“宁可食无肉，不可饭无汤”，在我们身边有很多这样的人，他们认为吃饭若是不喝汤，就称不上一顿饭，而且吃得不舒服。 　　喝汤时最先要注意的是姿势必须端正。将汤匙拿至嘴边时，上身易向前倾，变成“吸汤”，所以会发出声音。在欧美不叫“喝汤”，而是说“吃汤...

传说中的“火瀑布”－太壮观了！
2011-12-19

优瑟美地国家公园(Yosemite National Park)位于美国加利福尼亚州。这家建成于1890年的国家公园以峡谷、瀑布、千年美洲松闻名于世，占地1200平方英里。而酋长岩（El Capitan）上的火瀑布就是公园内最罕见的...

男人为什么离家千里勿食枸杞
2011-12-19

　　古人常说的一句话：“离家千里，勿食枸杞”。这话是什么意思呢？在搞明白这话的含意之前，我们先来看看枸杞的功效，知道了功效，你就自然明白了这话的含意了。 　　性味：甘，平，微寒，无毒，入肝、肾、肺经。 　　功 效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止...

吃肉不长胖的五大黄金法则
2011-12-19

黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可以几乎不吃进脂肪。 同样的肉，不同的部位，因为脂肪含量不一...

会让人一败涂地的12种心态
2011-12-19

　　心胸狭隘，整日疑神疑鬼，总在揣测别人的动机，计较同事是否在背后算计你，势必会降低工作精力，影响你的人际关系，导致周围人的疏远、反感和冷落。这些偏执狂自导自演的行为，最终使预言成真。　　1、求败的性格　　有些人的性格天生就倾向于自取其败。他们一再地自陷于...

让孩子掌握六种“生活技能”
2011-12-19

　　根据世界卫生组织的建议，家长、老师都要努力帮助青少年在日常生活中学习和掌握生活技能。这里所谓的“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能...

前沿纪实文学 千古一帝李世民5 弃无道李渊兴义师
2011-12-18

李世民劝父起兵（绘图: / 曹醉梦） 隋炀帝雁门被围，经李世民神计退兵，劫后余生的他，隐隐地有种来日无多之感，也就更觉得生之可贵。而东都洛阳实在是太不安全，北有突厥屡屡进犯，周围又是盗贼群起，这令他寝食难安。自大业八年以来，杨广就患上了严重的神经衰弱，...

有时可以救命的生活小常识
2011-12-18

日常生活中我们总会遇到各种各样的小意外，有时难以解救，今天就交给大家一些很实用的生活小知识，急用的时候可以拿出来看一看！ 1.玻璃扎肉里了怎么办 如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，...

教你做 幸福像花儿一样-补血红豆饭
2011-12-18

所用到的材料有：大米......150克糯米......100克红豆......80克（这里面的克完全可以忽略，材料的多少完全可以按照自己的喜好来放，就像平时蒸饭一样，只不过米饭里多加了糯米和红豆。）盐......1小匙做法： 1.红豆洗净，在清水...

难得一笑：这些不是你天天能看见的！
2011-12-18

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每日管理建议:为自己建三个生活圈子
2011-12-18

　　来自路透社的“每日管理建议”告诉我们，建立好三个人际关系网，对自己大有帮助。　　第一，情感支持网。　　很多时候遇到问题，并不是能力应对不了，而是缺少外界的关爱、信任和鼓励带来的支持感。平时生活中，不妨为自己预先搭好一个牢固的情感支持网络，让家人、朋友、...

什么样的夫妻最般配？ 男女幸福搭配黄金比律
2011-12-18

男女幸福搭配黄金比 你们符合几项？ 在婚姻中，丈夫比妻子大4岁以上才算男比女大。对于男女年龄的差异，人们噎变得宽容了许多。如今，男性比女性大4～8岁似乎能让不少人心平气和地接受，只是年龄差距超过10岁以上，仍会遭到非议。 男女幸福搭配黄金比 现实中我...

以古鉴今：私改宿命 禄损运衰
2011-12-18

“人的命，天注定”，“善恶有报是天理”，这些老人们经常讲的话，现在很少有人相信了。很多人为了改变命运而不择手段，其结果如何呢？唐代牛儒僧在其《玄怪录》中记述的李岳州的故事，也许可以给我们些启发。唐代岳州刺史李公俊,兴元年间开始考进士，连考不中。贞元二年，李...

美畅销书连载：《死亡•奇迹•预言》5 在家里
2011-12-18

好书连载 《死亡·奇迹·预言》5 在家里在家里我知道到医院接我回来的是珊蒂，这是她后来告诉我的。在我到家的时候，我曾想象会有什么热闹的迎接盛会，但是我真的不记得有什么「欢迎回来，丹尼」的气球或标帜。我没有听到任何人说，我是被医院送回家等死的，但这却是医生告...

警惕：这样喝牛奶不营养还伤身
2011-12-18

牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其中一员，则非常有必要了解一下下面的内容！ 1.牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。 所...

电脑右下角的输入法不显示了,怎么办?
2011-12-18

方法一： 在任务栏单击鼠标右键，弹出快捷菜单，把鼠标移动到“工具栏”上，会弹出子菜单，看看其中的“语言栏”有没有被选中，如果没有选中，单击选中“语言栏”，一般会显示输入法图标。 方法二： 依次单击“开始→设置→控制面板”，打开控制面板，在控制面板中...

性格决定寿命！揭秘最易短命的6种性格
2011-12-18

　　脾气暴躁型。 　　每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。 　　焦虑紧张型。 　　焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1...

寒冷冬天泡脚好处多 三种人有禁忌
2011-12-18

　　人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，使泡脚...

冬季防手脚干裂的6个方法
2011-12-18

冬季是手足皲裂症多发季节，不少人手指头、脚后跟裂口、出血，只能用橡皮膏贴上，严重者甚至继发感染，疼痛难忍，影响工作和生活。 引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只...

哪10种人患癌概率最大
2011-12-18

从理论上讲人人都有可能患上癌症，但是，经美国科学家和医学家的长期研究调查结果证实，下列10情况的人群，患癌症的概率与可能性就会更大。因此，应该及早防范。　　一、每天喝很热浓茶　　经常饮用高温 ( 70 ℃ 以上 ) 浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡...

炒菜控油烟有什么妙招
2011-12-17

　　炒菜温度一般在200℃～300℃之间。这个温度产生的油烟中含有多种有害物质，包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等。这些均为有毒物质和致癌嫌疑物质。在这里，专家教您7个控烟窍门。 　　1.用新油炒菜。不要用煎炸过或加热过的油脂炒菜。煎炸过的油脂，或者使...

栗子的8种去皮法
2011-12-17

　　栗子是秋冬季节最受欢迎的食物之一。中点有栗子月饼，栗子馒头，板栗烧鸡。西点有栗子蒙布朗，栗子蛋糕卷，等等，看来适合的点心还真不少呢!然而，面对栗子，去壳去皮是个难题，平时你是怎么去皮的呢?看看为你总结的8种方法吧，看看哪种最给力。 　　第一种方...

五谷不同的功效 怎样吃最养人
2011-12-17

研究表明，五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润...

中医告诉你14个癌症之最
2011-12-17

癌症疾病让人谈之色变，成为人类健康的最大威胁之一，那你知道多少癌症之最呢？中医告诉你14个癌症之最！ 不会得癌的地方：指甲和头发 除此之外，人体其他各器官都会和癌症扯上关系。但还是有灾难鲜少波及的区域。比如扁桃腺癌、唇癌、肛门癌、间皮瘤、外阴癌、阴道癌...

解开对糖的十个误解
2011-12-17

喜欢吃甜却讨厌糖分？吃糖有不少坏处，易蛀牙、热量高……但这些是真的吗？小编与你分享健康饮食小常识，解开你对糖的10个误解，糖并非一无是处，吃法正确才益健康。不要再冤枉糖啦，它可是我们身体必不可少的一分子喔，快来看一下吧！ 1.吃糖引起糖尿病 糖尿病的成...

句句实在，句句实用
2011-12-17

1.钟表，可以回到起点，却已不是昨天。2.使人成熟的是经历，而不是岁月。3.少一点预设的期待，那份对人的关怀便会更自在。4.有一种伤叫悲伤，是睫毛再也承受不住泪球的重，轻轻碰到就会滴落。5.互相尊重是第一种美德，而必要的距离又是任何一种尊重的前提。6.流云...

废物妙用51则
2011-12-17

1.皮带用旧以后不要扔弃，可用来做刀布保养刀片。刀片用钝后，将其两面刃口在皮带背面来回蹭几下，即可使刀片变得锋利而延长使用寿命。2.常用的搪瓷脸盆，因其底部常与地面摩擦碰撞，极易损坏，一旦搪瓷剥落，铁皮极易腐蚀，很快形成漏洞。若将废旧的高压锅密封圈粘贴在脸...

生命在于“脑运动”
2011-12-17

勤于思考，有所追求，是人们健康长寿的重要因素。特别是老年人，不能饱食终日，无所用心。除应经常锻炼身体外，还要多用脑，学会科学用脑与健脑。健脑的具体方法有以下几种： 增强脑力运动 古人主张“博学强记”。博学可以增强记忆，强记又可促进博学，两者相辅相成。要想...

宴会餐巾的暗示作用
2011-12-17

　　在西餐宴会中，餐巾是一个重要的道具，有很多信号的作用。 在正式宴会上，女主人把餐巾铺在腿上是宴会开始的标志。这就是餐巾的第一个作用，它可以暗示宴会的开始和结束。 西方讲女士优先，西餐宴会上女主人是第一顺序，女主人不坐，别人是不能坐的，女主人把餐...

10个恶魔破坏你的免疫力
2011-12-17

你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。近日，美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的“魔鬼”，并给予了相应对策。1.缺少友情。研究表明，社交生活越少，大脑里会有越多焦虑引起的化学物质，我们就越可能生病。一个对276个18到55岁的成...

三分钟识人看透对方真面目 观察力可以练习
2011-12-17

在人际交往的过程中，有着许多的学问我们不知道，我们每一次交流都是一个试探和磨合的过程。不过，专家告诉我们如果想要快速了解一个人，还有捷径哦。这个捷径，需要的是你要有敏锐的观察力，一眼看透对方的性格，这就是练到高段的识人术了。和陌生人第一次见面时，要如何...

嘴上长泡都是哪些疾病征兆
2011-12-17

一觉醒来，发现自己嘴边长了一个小泡，千万不要认为这只是“上火”而大意了。近日，“美国网络医学博士”就撰文提醒读者，唇边、嘴里的小泡可能是某些疾病的前期征兆。 1.唇疱疹。 生长在嘴唇或其周围的小水泡，传染性极高，多发于感冒、发烧、月经期等人体抵抗力下降时...

五种睡眠问题及其中医应对方法
2011-12-17

睡眠不好是典型的亚健康状态，但是睡眠问题并不只有失眠，还有睡不踏实、总是醒来、一夜做梦等状况，中医来告诉你如何解决这样的问题。晚上睡不着觉很折磨人。引起失眠的原因很多，从中医角度看。基本分为五种情况老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。...

孩子最需要的十件东西 你给他了吗？
2011-12-17

每逢过年过节，家长们都要忙不迭地送孩子这样那样的礼物，其中以压岁钱、压岁金条、玩具零食为典型代表。但调查显示，其实，孩子真正需要的礼物并不是这些，您是否准备好给孩子以下这十种“爱与关怀”了呢？ 第一件 临睡前的一个吻 孩子临睡前的一个吻，孩子遇到困难时...

婆媳吵架10句话让男人痛不欲生
2011-12-17

婆媳关系自古以来就是家庭矛盾的集中所在，两个女人基于不同年代的成长经历，不同的角色利益，以及不同的人生价值观，常常会表现出完全不同的两种立场。她们共同爱着一个男人，为了更多的分享到这个男人的爱，或者是为了让这个男人能更多地得到自己的爱，却又常常不得不同住一...

前沿纪实文学 千古一帝李世民4 救昏君世民展奇才
2011-12-16

李世民鸣钲击鼓退敌兵 （绘图: / 曹醉梦） 隋炀帝杨广是杨坚与独孤皇后的次子，本与皇位无缘，原本隋朝的江山应该由其兄长杨勇承继。杨广的帝位既是巧取，也是豪夺，杨广作秀的功夫堪称一绝。为了谋得太子位，杨广煞费了一番苦心，在母后面前极尽伪饰，博得了母后的...

吃西餐的顺序
2011-12-16

　　西餐讲究礼仪，西餐对于大家来说并不陌生，但是与中餐相比，西餐的礼仪却要繁琐复杂得多。人们常说，西餐吃的是情调，要吃出情调，遵循一定的吃西餐的顺序是必要的，下面为大家介绍吃西餐的顺序。 　　头盘：也称为开胃品，常见的有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、鸡...

冰箱20种奇妙用途
2011-12-16

大多数人把冰箱买回家，一般只会用它来冷藏和保物，殊不知，冰箱其实还有很多妙用之处，这些新的用途可以给你生活带来更多的方便。 1.丝袜延寿命 不少女生为丝袜常破伤脑筋，新买的丝袜不要拆封，直接放入冰箱冷冻库放个1—2天。之后拿出来半天左右再穿上，温度的变...

不可不知 吃红薯六大保健功能
2011-12-16

据《本草纲目》等古代文献记载，红薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”、“长寿少疾”。《中华本草》谓其“味甘、性平，归脾、肾经”，“补中活血、益气生津、宽肠胃、通便秘”。而最近世卫组织评选的最佳健康食品中，红薯被评为13种最佳蔬...

宽恕带给你的11种好处
2011-12-16

人的心病从什么地方来？有相当一部分是因为无法宽恕他人的过错而产生的。可以这样讲，学会宽恕他人在某种程度上可以大大减少感染心病的几率，甚至还能拆毁很多疾病的温床。 第一，降低血压。 年岁大的人都知道有一出京剧叫《红灯记》，有一句台词是“血压增高，手冰凉”，说...

老外总结：中国人60个特征
2011-12-16

看看你符合几项？是不是有点一针见血、一语道破的感觉？唉，这个老外的观察力实在太强了！！！ 1. 熟人见面打招呼时不问好，而是问「吃了吗？」 2. 喜欢吃鸡脚。3. 吃鱼时会吸吮鱼头和鱼鳍。4. 车子后视镜上会吊中国摆设。5. 喜欢唱卡拉 OK。6. 房...