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为什么不买这六种菜，家里买菜的人要知道(图)
2015-12-27

在农药、激素横行的年代，你是否有火眼金睛去鉴别出哪种蔬菜是非正常种植的?是否是农药“泡”出来，激素“催”出来的呢?专家介绍，应尽量选择应季蔬菜，同时，以下六种菜千万不要买。 在选对蔬菜后，仍需采取必要的“净化措施”，最大程度地减少农药的食入。建议洗菜时第...

将来你老了，指望谁？现在来听听一群老人的实在话！(图)
2015-12-27

一群老人的实在话 有一个自己的窝，不到死千万别丢；有一个老伴，好好相伴；有一个身体，自己保重；有一个好的心态，自己快乐！ 老了，我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒，老了，指望谁！要分几个阶段来谈。 1 第一阶段 退休以后六十岁到七十岁身体比较...

伤肾行为排行榜，第一名原来就是它！发现时已经是尿毒症晚期！
2015-12-27

前段时间，一则小伙省药费打游戏，妈妈捐给他的肾又坏了的新闻登上各大网站的头条。叹惋之余，我们决定告诉你关于伤肾的事。肾病被称为沉默杀手，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！实际上...

有这些症状你也老了(图)
2015-12-27

人不一定年龄到了才会衰老，世间未老先衰的人比比皆是。身体的衰老是预示你身体的问题，也是告知你需要好好照顾自己的身体了。 症状一体力不支爬个楼就气喘 人的五脏六腑都有自我恢复功能。如果你发现自己稍微运动一下就气喘、心跳加快，或者平时就走远一点的路程都很吃力...

男人过40岁最应该补什么(图)
2015-12-27

●雄激素缺乏导致男性性能力下降等更年期症状 ●可采取睾酮补充治疗，但要定期复查 俗话说：“男人四十一枝花”，然而，从生理机能角度看，也可以说“男人四十一道坎”。40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低，出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能...

小便和健康到底有着怎样的关系(图)
2015-12-26

一般人都认为，尿液是人体排出的“垃圾”,其实不然，它是检测健康状况的“晴雨表”.人们吃下的食物经过消化吸收，会在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有通过尿液将它们及时排到体外，才不会影响健康。健康的尿液有一些标准，如果指标发生了改变，就可能预...

早晨哪些习惯危害到人体健康(图)
2015-12-26

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢？ 1、对床依恋不舍 恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早上及时起床是件很困难的事情。那...

一张图带你看清“人体触碰禁区”(图)
2015-12-26

前两天，在海外网站看到这样一张有趣的图：一个人最愿意/最不愿意被碰的部位↓ 图中，颜色越深的区域，越不愿意被触碰。反之，颜色越浅的区域，越愿意被触碰。 带蓝线边界的黑色区域是禁忌部位，即相应关系的人不能触碰的区域。相应关系人的性别，在图中分别用蓝字（男...

大餐之后吃1种水果扫光油腻(图)
2015-12-26

进入冬季，身体的代谢速度变慢，人们又本能的想吃些高热量的肉类以储存能量，久而久之，很容易带来“内在拥堵、外在臃肿”，肠道不畅造成积食，吃动不平衡而进入一个恶性循环，也就是所谓的“不吃也胖”——你需要给自己清清肠了。 不要轻信朋友圈里一周瘦三斤的减肥胶囊...

破坏免疫力的5个坏习惯，你中了几个？(图)
2015-12-26

哪些生活小细节在破坏我们的免疫力？哪些方法才能更有效地增强免疫力？专家将此归结为一句话“好好吃饭，好好睡觉，少生闲气”——这是提升免疫力最好的“自然疗法”！ 坏习惯一　节食偏食 不少人为了减肥而节食，势必导致一些维生素和微量元素的缺乏，不能为身体提供所...

吃饭时，这十个习惯决定你的寿命！(图)
2015-12-26

说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”。如果给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶等等一定都榜上有名。 不过换个角度看，“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日，美国MSN网站刊文指出，只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯，就...

健康养生:男女洗澡时干这事效果惊人(图)
2015-12-26

长寿是我们人人都向往的事，科学家最近研究证明3个洗澡常做的小动作有益于我们长寿。洗澡也能长寿？洗澡时的有些小动作也能过帮助我们长寿这个你知道吗？今天就带你了解一下长寿洗澡法，今天你洗澡了吗？ 怎样洗澡会长寿 长寿“热冷浴”方法 热冷浴的方法简单，即：每...

这六种人不宜喝咖啡(图)
2015-12-25

日本厚生劳动省食品安全部称“在国内没有听说过咖啡因中毒死亡的情况”，上述案例或为日本国内首个长期服用咖啡因中毒死亡的报告。而在销售含量较高饮料的美国已有10多起死亡案例报告。 实际上，即便不会致死，过量饮用含咖啡因的饮料对人体健康的危害也不容小觑。 危...

小心穷养会危害孩子的心理健康！
2015-12-25

小时候家境贫寒或者是被父母穷养长大，这是一种怎样的人生体验呢？这样的体验你曾有过吗？ 记得小时候第一次坐汽车，其实我已经早过了免票的身高了，可妈妈硬让我缩在她怀里，就露出小半边脸，为的就是让我装小孩能免票，当时我在她怀里紧张极了，就怕售票员过来揭穿。这事...

法国人为何这么喜欢吃蜗牛！(图)
2015-12-24

法国人一直将食用蜗牛视为时髦和富裕的象征。每逢喜庆节日，家宴上的第一道冷菜就是蜗牛。据统计，法国人每年要吃掉6万吨蜗牛肉，折合30万吨鲜活蜗牛。 据说，蜗牛曾经是欧洲人最早拿来当食物的动物，因为在大森林和草丛中，蜗牛随处都可以被找寻到。在中世纪的时候，...

别再瞎补了！给你一张最全的体质食疗单！
2015-12-24

中医有一套体质学说，将所有人分为9种体质，不同体质的人有不同的调养方法。如果能认清自己的体质，相当于找到了健康快捷键，通过简单易行的食疗就可以帮我们调养身体。来看看你属于哪一种体质？需要吃哪些食物？ 气虚质：益气健脾 食疗状元——红薯 红薯含有大量的维...

橘子、橙子、柚子……它们长得像，营养可差了十万八千里~(图)
2015-12-24

我们熟知的品种有沙糖橘、蜜橘，还有常说的“椪柑”也属于橘类。橘子含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、等人体必需的元素，具有生津止咳、润肺化痰的作用，适用于肺热咳嗽。 金橘果皮胜过果肉 金橘属于金柑类，其80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒...

洗澡不当竟会导致身体湿气加重
2015-12-24

如果你饮食清淡、不爱吃零食也不喝酒、居住的环境也不潮湿，身体却湿气严重，那么就有可能是因为晚上洗澡了。洗澡本身不会导致体湿，但总是在很晚的时候洗澡就容易了，因为到了晚上是人的身体防护力最弱的时候，《内经》里也说了百病者,多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。阳气伏于...

这15类家常菜千万别给孩子吃(图)
2015-12-24

鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。 1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同...

静坐可延寿！中医祖传的十个长寿秘方(图)
2015-12-24

一些看起来最平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日，新加坡《联合早报》刊登了著名中医师林丽明的一些养生高招，长期坚持能延年益寿。 起床后排便。中医主张“天人合一”的整体观，生活习惯应该符合大自然规律。早晨5至7时是人体大肠经最旺盛的时...

所谓的民间偏方到底可不可信？(组图)
2015-12-23

民间有种说法叫“偏方治大病”，很多病症久治不愈，患者备受折磨，可一剂简单的偏方就解决了问题，不可不谓之神奇。 但是民间偏方的一大特点是其疗效的不确定性，而且效果应人而异。网络盛传的偏方往往鱼目混珠，建议读者不要盲目尝试，最好请中医给出意见。 下面总结了...

下蹲五分钟等于步行一小时,长寿强健的最好锻炼方法(图)
2015-12-23

俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;但如果你不想老，便必须保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”，“腿勤人长寿”，“脚健人身壮”，重视脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿...

晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗 蜂蜜水的功效(图)
2015-12-23

对于女性朋友来说，在睡觉之前总喜欢喝一杯温热甘甜的蜂蜜水，这样能够有效帮助到我们的睡眠。但是有很多女性朋友并不知道喝蜂蜜水的功效，因此她们会问晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗?会不会长肥呢?会不会带来不好的后果呢? 晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗减肥 大概有很多人都不知...

5件事看你是否能活过80岁(图)
2015-12-23

众所周知，健康饮食、积极运动和遗传基因堪称长寿三大主因。此外，长寿还有更多的关键因素。美国维基百科网最新载文，总结出“五个要素预测你是否可以开心活过80岁”。 1.拥有良性的关系。“在你的生活里有没有一个人，你可以在早晨四点告诉他你的麻烦？”哈佛大学一...

专家告诉你 咖啡减肥要这么喝(图)
2015-12-23

关于咖啡减肥的效果，众说纷纭。有人说每天五杯咖啡，一周能瘦好几斤；也有的人说，咖啡本身的能量是比较高，喝了只会增肥。其实，咖啡能不能减肥关键是看你怎么喝，喝哪种咖啡。如果你每天都喝几杯速溶咖啡，或者是加了很多奶和糖的咖啡，自然是会胖的。咖啡减肥主要是咖啡...

体内毒素的来源是哪里(图)
2015-12-23

其实我们常说要做好减肥工作的第一步——排毒，只要排出体内的毒素，就能够有效地瘦身减肥。那到底我们体内有哪些毒素呢？这些毒素又是从何而来的呢？生活中又有哪些排毒方法呢？今天，就帮大家一一介绍。 体内毒素的来源 来源一：被我们吃吸进身体的化学物质 比如人工...

太可怕了，晚餐决不敢贪吃了！ (图)
2015-12-22

一、晚餐与肥胖 90％的胖子缘于晚餐吃太好，吃太多，加上晚上活动量小，热量消耗少，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，肥胖就自然形成。 二、晚餐与糖尿病 长期晚餐过饱，经常刺激胰岛素大量分泌，很容易造成胰岛素负担加重，加速老化，进而诱发糖尿病;并且...

瞬间就是一年，转眼就是一生(图)
2015-12-22

在生命里，不管有多少遗憾，多少酸痛，幸也好，不幸也好，都是过去，全是曾经，放下，就会轻松。于人生中，不管多少辉煌，多少精彩，多少波折，多少失败，都不会尽善尽美，努力了，就应该无怨无悔! 人生如梦不是梦，因为太真实;生活如水不是水，因为有苦涩。在生命中，...

这个小东西竟是补肾高手！被誉为“水中人参”哦~(图)
2015-12-22

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，因为它的果实很像鸡头，所以又称“鸡头米”，有“水中人参”的美誉。 芡实的价值 古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。 据史料，芡实首见于《神农...

男性必读：起床花1分钟就能补肾
2015-12-22

很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，这个动作持续1分钟，会有意想不到的效果。人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。第一，广州中医...

每个血型最容易得什么病？你一定要明白(图)
2015-12-22

不同血型的人有不同的健康优势和健康劣势，你知道吗？ A型血：提高免疫力注意保暖 健康优势 身体比较灵巧，忍耐能力很强，所以平时不会经常受到疾病困扰，亚健康几率也会降低。 健康劣势 1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。（健康隐患：脑梗塞） 2、血小板...

八大清肠能手，换你一个健康肠道
2015-12-22

肠胃，是人体消化系统的一部分，因此，肠胃对人体健康非常重要。说起来，肠道保健其实就是一些很简单却很有效的小招数，一杯水，足以让你受益终生。重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝...

被外国偷走的千年中医绝技
2015-12-21

大家可能有所不知，中医药在全世界愈来愈受到重视，然而没想到这一切，却都与中国无关。而跟我们有关的，仅在于为日韩等国提供中药原材料。我们中国作为中草药的唯一发源地，今天中国大陆在国际中医药市场上拿到的份额，却只是世界中草药销量的2%，日本则以90%的市场份额...

10人9个有胃病！3个“保胃”锦囊妙计送给你！(图)
2015-12-21

年轻的白领们的生活饮食通常都十分的不规律，如把一天的食物营养集中在晚餐上，或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西等，再加上工作的紧张，压力等综合影响导致白领的胃“很受伤”。 胃不好的几个原因？ 1 精神紧张： 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质...

这样的女人会让男人记一辈子
2015-12-21

有些女人对男人有着独特的吸引力，但是她们并不能让男人记一辈子。如何才能让男人记一辈子，这就需要注意几点。 不过分纠缠 男人是一个有控制欲的人，他们不喜欢被人控制，一个总是惦记男人在做什么的女人，最让男人头痛。两个人在一起要有足够的信任，也要给各自空间。当...

你刮胡子的时间选对了吗？这3个时刻会让你短命(图)
2015-12-21

布里斯托尔大学的研究团队，对2438名威尔士中年男子进行观察，分析刮胡子和心脏冠状动脉疾病与中风的关联。 刮胡子要讲究时间这3个时刻刮胡子会短命 研究人员指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心脏病或中风。在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总...

祖先为什么定16两为1斤，筷子长7寸6分？真是用心良苦啊 !!
2015-12-20

祖先为什么定16两为1斤，筷子长7寸6分？过去人们常用半斤八两来形容两个事物是一样的，为什么这么说呢？原来我们祖先使用的秤是十六两为一斤，所以半斤和八两就是一样的。那么老祖囘宗为什么定十六两为一斤呢？是他们不聪明吗？不是的。传说我们的先人观察到北斗七星、南...

你老的那么快，经络都要堵死了(图)
2015-12-20

们的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量。 而我们的寿命呢？则取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！ 一个木桶能装多少水，取决于最矮的那个木板之长短。而一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。一个肝癌患者40多...

冬天上火？口苦？咳嗽？一吃就好的食物，太全了！
2015-12-20

上火是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的上火。上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些...

10人9湿，湿气不除，后患无穷！
2015-12-20

怎样判断自己身体有湿气 1、头发爱出油 2、面部油亮 3、睡觉留口水(湿气饱和自行流出) 4、排便粘稠(不易冲掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳内湿(耳禅湿) 7、阴部潮湿 8、小腿肿胀。 几乎全中。 去拔罐，吓死人了，那师傅说是体内湿气太重了。两...

身体发出的9个肾虚信号(图)
2015-12-20

肾虚问题是中国人关注度很高的健康问题，但人们对肾虚的知识了解得并不多，误区却很多。到底什么是肾虚？如何判断是否有肾虚问题？这是大家应该知道的肾虚常识。 肾是人体正气的根源。正气充足，人体才有足够的能力清除疾病。 要想知道自己是否肾虚，可从以下几个方面看...

土豆别和三种食物一起吃(图)
2015-12-20

土豆不能和什么一起吃？土豆是餐桌上常见的美食，并且吃法有很多，受到人们的喜爱。其实，土豆不仅味道受欢迎，还有很多意想不到的营养价值。今天，就来一起了解了解土豆吧。 土豆不能和什么一起吃？（供图/华盖） 土豆的营养价值 健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致...

你知道吗？以下食物，越往冰箱放反而越容易坏(图)
2015-12-20

冰箱是主妇最好的帮手，以前每到岁末，几乎家家户户屋外都挂着过年用的肉食。自从有了冰箱，主妇们便再也不用为食物往哪里放烦心了。但冰箱不是万能的，不要以为低温是所有食物的保护神，以下食物越往冰箱放，反而坏的越快。 面食类。过年蒸的馒头，吃不上的面包，许多人...

为什么大部分人不承认自己庸俗？
2015-12-20

大部分人都不承认自己庸俗，我们都觉得自己有一些优秀的东西深藏不露。然而，我们必须明白，我们其实都很庸俗。我们必须明白，我们的庸俗造成了我们的卑贱、琐碎。 庸俗谋划了我们的卑贱 我们最难的一个问题，就是弄清楚什么东西使人庸俗。你们知道庸俗是什么意思吗？庸...

据说恩爱夫妻都有这8个特征(图)
2015-12-20

夫妻两个人在一起，都想恩爱、和谐，但真正能做到的却少之又少。 综合美国“罗代尔”生活网最新刊文，指出生活中有助于提升婚姻满意度和幸福感的8个好习惯，照着去做，你和Ta会越来越恩爱。 1 一起外出锻炼健身 研究发现，夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行，对保...

“佛珠”弄清楚再戴，不然这种后果不是人人都能承担的！(图)
2015-12-19

佛珠是深受朋友们喜爱的文玩，它们美观大方、佩戴方便。 但是，我们千万不能因此太随便！ 据观察，很多朋友因为不注意场合和佩戴方法， 不但白白流失了佛珠蕴含的能量，甚至有人还把佛珠戴成了手铐， 这当然是十分败运、晦气的事情！ 那怎么办？如何才能避免上述问题...

注意！6个大病将至的信号(图)
2015-12-19

每一种疾病发生之前，尤其是一些大病，身体都会发出信号，只要我们能早早发现这些信号，及时的去医院诊治，往往可以救自己一命。比如中风、心脏病、哮喘等，这些病发作前都会发出信号。都发出哪些信号呢?中风信号胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤...

孔子交朋友的智慧：这三种人值得深交！(图)
2015-12-19

孔子说，有三种有益的朋友，友直、友谅、友多闻。“友直”是结交正直的朋友，“友谅”是认识诚信的朋友，而“友多闻”是要把见识广博的人拉进你的朋友圈。 物以类聚，人以群分。如果与消沉的人厮混，你不可能进取；经常与虚夸的人为伴，你不会踏实；而如果你的朋友是积极向...

生命太短暂，我没时间讨厌你
2015-12-19

人们都在关心事业、追逐成功，但是不管我们取得了怎样的成就，永远都不够，我们总是想要得到更多、更多…… 但是，不管你需要跑多快，都别忘了自己，别忘了你爱的人。20个生活小贴士，希望你生活得更加健康快乐。 1、尝试逗他人开心，每天至少让三个人因你而微笑。 ...

猪肉和牛肉为何不能一起吃？(图)
2015-12-19

猪肉和牛肉为什么不能一起吃呢？猪肉和牛肉的营养价值不同，对人体健康都是有好处的肉类食物，不过这两种肉类食材是千万不能一起吃的，下面为大家解答一下其中的原因吧。 猪肉的营养价值 蛋白质。猪肉的蛋白质为完全蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，并且必需氨基酸的...