长寿之人通常有很好的人际关系。示意图。(Shutterstock)
阿波罗网王笃若报道/西班牙百岁老人玛丽亚‧布兰尼亚斯‧莫雷拉(María Branyas Moret)以117岁高龄安然辞世,是全球最长寿的女性。她1907年出生于旧金山,后定居西班牙加泰隆尼亚。令人震惊的是,她虽多项健康指标不佳,却从未罹患癌症、心血管疾病或痴呆症。
在她116岁时,研究人员对其进行全面检测,涵盖血液、唾液、大小便、基因、蛋白质、代谢物和肠道微生物。结果显示,她胆固醇偏高、端粒极短,血液中带有与癌症和心脏病相关的突变,免疫系统也出现老化迹象。照理说这些指标代表高风险,但她依然头脑清醒、精神敏捷。主导研究的埃洛伊‧桑托斯(Eloi Santos)说:“她推理能力惊人,对往事记忆清晰。”除服用蛋白质补充剂外,她未服任何药物。
这项研究发表于《细胞报告医学》(Cell Reports Medicine),揭示了生命的“韧性悖论”:体检结果糟糕,却能长寿健康。她的粒线体能高效产能,炎症指标极低,肠道菌群年轻且多样,主要由双歧杆菌组成,与低炎症、高免疫力密切相关。桑托斯形容:“她像一辆老旧却运转良好的汽车”,虽零件磨损,整体却稳定有力。
她的表观遗传年龄比实际年轻15至20岁,意味着体内修复机制仍活跃。哈佛毕业、牛津代谢学博士尼克‧诺维茨(Nick Norwitz)指出,这个案例颠覆传统观念——端粒短、胆固醇高不等于不健康,“健康不是完美数字,而是身体系统的韧性”。
莫雷拉的生活方式或许揭开长寿之谜:她坚持地中海饮食,常食橄榄油、优格、鸡蛋与鱼;作息规律、热爱音乐、睡眠良好、心态乐观;她终身信奉天主教,常祈祷并参与弥撒,认为“上帝决定生命的长度”。这种信仰让她心境平和,也成为她面对衰老的精神支柱。