俗话说，我吃的盐比你走过的路还要多。中国人爱吃盐，大家也都知道吃盐多了不好，但是为什么总是，一段时间不吃重口味，就难受呢？其实盐也能让人上瘾！刺激大脑，分泌快乐的多巴胺，让人越来越想吃。不过，稍微控制一下摄入量，或者换一换盐，都可能产生意想不到的好处。一、盐换一换，或者少吃1g，...

人过50，已经到了知天命之年，很多朋友也明白了身体健康的重要性，很多朋友希望自己能够活得更长寿，而这就需要一个重要的前提和基础，那就是——健康。如果身体不健康，从五六十岁就百病缠身，即使活得长寿，生命质量却无法保证，又谈何人生幸福？在现实生活中，很多50岁...

好市多（Costco）是华人最喜爱的超市之一。近几年，好市多也引进了许多华人喜爱的亚洲零食，有不少成为热销产品。家住蒙特利公园市（Monterey Park）的陈先生日前去蒙市好市多购物，但他在自助结帐台准备结帐时，却被工作人员拦住，称必须要走收银员结帐通道。这款产品包装左下角有...

其实做奶枣感觉大致跟牛轧糖，雪花酥也没什么区别，比他们多一个步骤，就是要往红枣里面塞杏仁，这个奶枣简直就是我的最爱，它包含了所有我喜欢吃的食材，奶粉，杏仁，红枣，这样结合起来真的是太美味了。听说这个网红小奶枣现在已经卖到40块钱左右一斤了，但还是很招人的，喜欢只能眼馋着，没办法，...

疫情爆发后，缅街的无证摊贩屡禁不止，联邦农业部执法人员6日严查缅街多个售卖走私肉类零食的摊位；图为执法人员没收货品后的街道。(记者牟兰／摄影)法拉盛缅街的无证摊贩疫期激增，虽然去年多次取缔，但因人员不足，每周仅执法一次，每张罚单低至20美元，导致走私肉类零食等摊商无视法规，继续贩...

在一整天的某些时段，我几乎可以听的到零食在我脑中不断的喊着“吃我吃我”，上午11:00肚子开始有点饿了，但又还没到午餐时间，下午3:00消化的差不多，好像又可以吃点什么补充体力，你也是爱吃零食的人吗？对于零食大家肯定不陌生，多数人都有吃零食的习惯，在生活中的每一个角落都可以发现它...

近些年来，减肥已经成为了很多人都在关注的话题，因为身材肥胖对人体的影响很大，首先会导致外在形象受损，其次还容易扰乱内分泌，进而引起高血压，高血脂，甚至糖尿病。因此，减肥确实是肥胖人群必须要做的事情，但生活中有部分人一直在坚持减肥，完全没有达到理想的效果，要说到原因究竟是什么，很可...

现如今人们的生活水平已经提高了，而且人们的经济条件也变得非常好了，自然吃的东西也会变得非常好。但就是因为在这样的环境下导致很多孩子都出现了早发育的问题，这绝对不是一件正常的事情，因为早发育对于孩子的危害是非常大的。那么该如何解决这样的问题呢？如何避免早发育的问题出现？其实说到孩子...

零食，可以说是现在减肥路上最大的障碍，无论大人还是小孩，都难以抵抗零食的诱惑，最让人接受不了的是，零食的热量非常高，油炸食品或者膨化食品，热量可不容小觑，简直和喝油没什么区别了，那么在减肥时期，零食是一定要忌嘴的，但很多人都不能控制自己，面对这个难题，今天小编为大家分享下健身教练...

现如今，随着生活水平的不断提高，不仅超重肥胖的成年人多了，小胖墩也多了起来。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率接近20%。要知道，肥胖超重是会增加儿童期及成年期慢性病发生风险的。那么，处于上述年龄段的学龄儿童怎样吃才能既满足营养...

6月1日，据西部决策报道，辽宁大连一女孩买7元小食品后来退货，商家已经进行了退货。谁料女孩爸爸赶来后无故给收银员一耳光，边打边骂。最后导致21岁的收银员脑震荡，医药费伙食费共计4600元。目前，该男子已被警方给予3日行政拘留的处罚。监控视频中可以看到，该男子直接大步上前扇了收银员...

现如今的零食种类繁多，质量也参差不齐，我们在挑选零食的时候，就要多长个心眼。很多零食你吃着并不咸，但它们却个个都是含盐大户，长期过量食用，会让你摄入的盐量超了标，不利身体健康。根据《中国居民减盐核心信息十条》的建议，100克固体食物中，钠含量超过600毫克，就属于含盐大户了。以下...

随着人们生活水平的提高，零食在孩子生活中出现的频率也越来越高。对于生产零食的厂家来说，为了吸引孩子购买，获得更好的销量，会想方设法将零食做得既好看又好吃，但从健康的角度来说，正是这些花样繁多的零食，有可能影响孩子的身体发育，给孩子们的健康造成损害。近日，16岁女孩一日三餐拿零食顶...

生活中，相信很多妈妈，都有一套对付自家神兽吃零食的办法！吃零食对身体不好，吃零食容易长蛀牙，吃零食就不好好吃饭……生活如此美好，少吃点零食好不好？其实，吃零食除了可以消磨时间，真的没一点好处，尤其是对孩子！根据消费报告显示，我国国民一年可以吃掉2万亿的零食，这是一个非常可怕的数字...

很多人对于糖尿病的认知就是一旦拥有，终身相伴。现实生活中不乏成功逆转糖尿病的案例。2022年3月，中铁三局集团中心医院内科医生孟光刊文介绍了一位临床患者成功逆转糖尿病前期的病例。这是一位50岁糖尿病前期患者，通过自身的不懈努力，经过一年时间便成功逆转，身体的各项指标达到了正常值。...

我们经常讲：脾为生痰之源，肺为贮痰之器，如果孩子咳嗽有痰，我们特别要注意保护脾和肺，在日常饮食中避免不适合的食物，减轻脾胃负担，因为脾胃一旦无法消化食物，食物就会变成垃圾，在体内生痰、生湿、生热。一、少吃甜食甘入脾，适当吃一点甘淡的味道就非常养脾胃，什么是甘淡之味呢？比如冬天大白...