营养均衡的饮食对维持健康很重要，除了正餐之外，零食也可以吃得很健康。（New Africa/Shutterstock)最近的市场研究表明，美国人吃的零食越来越多，然而零食的概念却已悄然改变，人们更痴迷于富含蛋白质和奶酪的小吃，零食似乎已经成为美国饮食的未来。彭博社报导，零食市场会...

富含淀粉的食物，经过高温烹调后会产生丙烯酰胺，急诊科医生张适恒指出，此为2A级致癌物，在长期且高剂量曝露下，恐对健康构成威胁。他提到，研究发现，每公斤饼干约含300微克丙烯酰胺，薯条通常超过1000微克，而洋芋片更高达3000微克，值得特别注意。医生张适恒在个人YouTube频道...

大家知道肝脏、肾脏，却往往会忽视胰脏。根据胰脏的生理结构，主要分为两部分，一部分是胰腺，属于外分泌腺，主要产生胰液，另一部分是胰岛，它最大的作用是产生胰岛素。也就是说，无论是胰脏的胰外分泌腺出现问题，导致胰腺恶性肿瘤（胰腺癌），该癌症由于恶化程度高、发展速度极快，被称为癌症之王，...

过去几个月，美国会员制连锁店Costco（好市多）面临一系列食品召回，从倍受消费者喜爱的鸡蛋、黄瓜和黄油羊角面包，到最新的一款零食。(Shutterstock)过去几个月，美国会员制连锁店Costco（好市多）面临一系列食品召回，从倍受消费者喜爱的鸡蛋、黄瓜和黄油羊角面包，到最新...

继餐馆、奶茶店之后，中国的零食加盟店也陷入倒闭潮，有人投资80万元加盟后，开店仅2个月就关门。综合大陆媒体报导，开遍街头巷尾的零食加盟店也出现倒闭潮，最先关门的一批是县城的店铺。中国零食加盟店代表品牌有零食很忙、赵一鸣零食和零食有鸣，这些店铺有着相当吸引人的低价商品，如1.9元的...

一些加入火麻的非法食品通常模仿流行食品品牌，如Doritos。（加州司法部检察长办公室）尽管加州在9月通过了紧急法规，但是一些含火麻（Hemp）的非法零食仍在一些商店的货架上，且其包装通常模仿流行品牌的食品。加州检察长上周五（8日）发布消费者警示，指出这些产品可能含有危险的高浓度...

在中老年人的日常生活中，许多人出于节俭习惯，往往在饮食上较为简单，甚至忽视了身体的需求。然而，随着年龄的增长，身体对营养的需求变得更加重要。因此，如果家里条件允许，不妨多在饮食上投入一些精力，选择一些既解馋又对身体有益的零食。今天我们推荐四款适合中老年人日常食用的零食，它们不仅能...

在日常生活中，我们经常会听到有人说不行我以后不能再吃零食了吃完这包再也不买了再买零食我就是‘小狗’……结果没几天，你就会看见说这些话的人又抱着零食吃了起来。很多人拒绝零食的理由，一般就是觉得零食高油、高糖、高盐，对身体不好。但很...

很多人的家里都会用到湿纸巾，尤其是有宝宝的家庭，更是必不可少。如果家里有这种带盖子的湿巾，每次用完之后，不要着急扔掉。把盖子拆下来，能够派上大用场。今天就跟大家分享几个湿巾盖子的妙用，能够解决生活中的不少困扰，学到就是赚到。妙用1：当手机支架在闲暇的时候，很多人都喜欢用手机看直播...

三伏天，是一年中最炎热、最潮湿的季节，通常持续40天左右。在这个时期，人体易感到疲劳、虚脱，需要通过饮食来补充气血，保持精力充沛。为了应对酷暑，我们可以在家中常备几种营养丰富的零食，每天适量食用，既能补充气血，又能满足口腹之欲。以下推荐四种适合三伏天食用的零食及其制作方法。一、牛...

四时变化，在不同的月份里，都有着与之相应的气候，7月季夏，是一年中最热的时期，小暑，大暑，三伏天都贯穿在这个月份中。温度升高，雷雨频繁，空气中的小水滴增加，天地之间宛如一个大蒸炉，让人无处躲藏，这是一场来自于大自然的考验，而身体素质的强弱也直接决定了在这场考验中的表现。对于中老年...

一到暑假就忍不住想吃各种各样的零食犹记得小时候有限的零花钱和对零食的渴望让我们想快点长大长大了就有更多的钱吃更多的零食然而长大后却发现曾经最爱的美食消失了甚至连精神载体小卖部也消失了今天小编就带你们回忆一下充满童年记忆的零食，以下10种，你们最喜欢其中的哪些呢？让我们一起找寻记忆...

马上就要过年了，在这期间的饮食难免和往常不同，要如何才能在年后不发胖？营养师薛晓晶在脸书粉专上分享，过年6天饮食步骤，在大吃大喝中又不怕年后体重回不去。过年饮食规划“小年夜”早餐：无糖豆浆＋茶叶蛋低热量又富含蛋白质，有充足的能量度过新的一天。午晚餐：遵守211餐盘原则，调整用餐顺...

冬瓜，这一我们日常生活中最为常见的家常菜之一，凭借其多样的做法和低廉的价格，深受大家的喜爱。无论是炒食、炖煮，还是打成汤，冬瓜都能展现出独特的美味。其实，冬瓜不仅仅美味，它还具有清热解毒、利尿等功效，对身体有着很大的帮助。然而，许多小孩可能因为其口感或外观的原因，对冬瓜有所抗拒。...

不少人为了减肥、控糖，会刻意只吃菜不吃米面等主食，那长期光吃菜不吃主食的人，会面临什么样的后果呢？一、每天不吃主食只吃菜的人，最后怎样了？01、女子为减肥不吃主食光吃菜，减出了糖尿病今年35岁的刘女士，自从30岁那年生完二胎后，体重就一直居高不下，身高1米6的她体重有130多斤，...