10大长寿杀手有哪些？ 　　1、大男子主义。美国爱特网报道称，研究发现，性格顽固和坚持大男子主义(比如，一味强调“男主外，女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式，因而早亡危险会更大。 　　2、...

工作生活越来越大的压力让我们透支的生命和健康，如果有一把尺可以量一量我们失去了多少，健康会不会储蓄得多一些呢？

英国广播公司（BBC）知名的科学类电视节目「Horizon」主持人莫斯利博士说，想要活久一点，就要少吃一点。

认真的女人最美丽，那你可知道，认真的女人不仅美丽迷人，还会更长寿？

英国广播公司（BBC）知名的科学类电视节目「Horizon」主持人莫斯利博士说，想要活久一点，就要少吃一点。 英国每日邮报报导，莫斯利指出，许多研究报告显示，「新陈代谢率」太高（身体维持基本功能所需的热量高）会增加提早死亡的风险。美国和日本有些团体严格遵守...

近年来，日本男人的平均寿命不断增加，如今，已成为世界最长寿的男性。

我国民间流传着许多有关健身与长寿的说法，例如：“饭后百步走，活到九十九”；“不沾烟和酒，活到九十九”；“老婆长得丑，活到九十九”。

黄昏出行最要当心;泡温泉不只是享受，也是长寿法宝……

人总是不服老的，可最先老化的人体器官叫人不得不感叹。我们不能左右寿命，但可以延缓衰老

长寿是每个人的梦想，这里有10位高龄国医大师的长寿秘方，看看他们保持健康长寿的秘诀是什么。

（网络图片） 1.别赖床。百岁老人都是无可争议的早起者！ 2.别吃得太多。食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体增加了负担，并导致肥胖（公认的健康杀手之一）。我们中的大多数吃得大大超标—特别是在冬天。过多的脂肪被厚厚的冬衣遮掩，使人意识不到...

一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。

　　一项国际医学评论汇整涵盖7万多名受试者的多份研究报告指出，摄取维他命D和钙的老年人可能比同辈长寿。 　　研究人员在「临床内分泌期刊」中表示，摄取维他命D和钙的老年人，3年死亡率比服用安慰剂的老人低9%，只服用维他命D则对死亡率没有影响。 　　死亡风险9...

一见到“长寿”这两个字，很多人的眼睛肯定会为之一亮。那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人都有自己独特的养生方法，一些老中医也对长寿保健提出了建议。 一、护好自己的双脚 足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此...

研究表明，基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了一个人的长寿与否

在美国一些地方，百岁老人越来越多，但是究竟是什么让他们能够保持长寿呢？(网络图片)百岁老人噎成为美国人口数量增长最快的一个小团体。根据美国人口普查局的最新统计，目前大约有7万名美国人噎跨过了难以逾越的百岁门槛，预计这个数字到2050年会增加到60万。到底是...

　　邝永华和妻子廖子英相处融洽，拿起香烟便笑逐颜开。（美国《星岛日报》 黄怡摄）　　 　　他的手又滑又白，没有老人斑。（美国《星岛日报》 黄怡摄）　据美国《星岛日报》报道，“华哥”，“阿英”，结婚三年的美国华人人瑞113岁邝永华与70岁廖子英亲昵地称呼着对...

热爱生活的你想知道如何才能生命长寿，活到九十九？长寿不难，只要你有一定的健康知识和健康生活方式，坚持下去，对身体就会有很好的帮助。那么究竟哪些生活方式呢 　　长寿源于健康的生活方式，下面介绍10个长寿秘诀。 　1、早起一杯茶　　国际癌症杂志发表文章说，...

健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？营养学家在大量调查中发现：一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此...

长寿方法一：每天晒太阳10分钟 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 长寿方法二：每天吃苹果 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。...