如果你好好运动还有正确饮食，那么你的身体年龄会较实际年龄更为年轻。譬如一个50岁的人，其身体年龄就可能落在35岁到75岁之间。 据长年研究减肥与身体管理的挪威科技大学（Norwegian University of Science and Techno...

我们常常说，时间是把杀猪，刀刀催人老。虽然我们不愿接受这个现实，但还是禁不住无数次的问自己，我“真的老了吗？”衰老是不可逆转的，随着年龄的不断增长，衰老也不是我们所能控制的。因此，关于衰老的话题越来越关注，越来越不愿意谈论这个话题，但是你逃避了就能阻止...

“女七男八”源自《内经》对女子七年、男子八年为一生命周期的说法。“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七而天癸至……”及“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至……”意思是，女子的生命节律与“七”有关，男子则是与“八”有关。这种生命节律对身体的发育和...

据研究表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。 人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。 做到以下几点，早...

你有没有过这样的尴尬，同样年纪的人，你看起来却比对方显老…… 为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？如何才能让自己青春长驻难辨年龄？ 1、油炸食物 油炸食物在高温下会产生很多有害物质，这些物质不仅致癌，还会引起体内的氧化应激反应，导致自由基增...

衰老是每个人必将经历的过程。衰老不只是看到了皱纹，也不只是出现了白发。其实，在没有白发的时候，我们的身体已经开始悄悄的变老了…… 记住这11个变老时间关卡，做好对身体的养护，衰老才能来的慢一些！ 1.大脑衰老时间关卡：20岁 有没有感觉随着年龄的增加，...

6月17日，上海电影红毯活动和金爵盛典仪式，在上海大剧院举行。正所谓有明星的地方就有江湖，在这个连机场都被当成抢占热搜榜的战场，走红毯环节更是被诸多女星当做争奇斗艳的场地。 在本届上海电影红毯活动中，杨幂、刘亦菲、许晴、周迅等女星纷纷盛装出席。不过从活动...

任何场合，任何时间，只要听见“衰老”这个词，恐怕都会引起女人的眉头紧皱。纵观古今，上至皇后娘娘，下至都市白领，几乎每个女人都曾热衷于防衰老事业。 女人的身体在每个人生的阶段都会呈现出不同程度的状态：娇嫩的、滋润的、成熟的……各有各的风采与魅力。但是从2...

50岁的身体，80岁的心脏？ 难道我比实际年龄还要老？ 是的！ 实际年龄并不代表你的身体年龄，很多正值壮年的人，身体却已经提前进入了衰老的阶段！ 身体一衰老，各项机能也开始下降，疾病也就不远了…… 先来测测你各项器官的实际年龄↓↓ 8个测试，衰老早发现...

妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为，一些生理变化可作为男性衰老的标志――视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益...

“老”到底是怎么一回事？它是怎么进行的？它到底改变了什么？它到底是通过什么手段，将我们的父母由精力充沛的壮年转变成蹒跚老者？它的过程，是不是真的具有不可逆转性？ 很多时候当我们因为父母的频频健忘而大发脾气的时候，我们很难意识到，这是衰老过程中不可回避的...

人体如同机器，长时间运转就会“磨损”，衰老是必然的。但同是年过六旬，有人精神抖擞、健步如飞，有人却已老态龙钟、齿缺发秃，其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。 勤用记忆法“练脑” 很多人第一次意识到自己“老了”，是发现记忆力大不如前，想起一个人的名...

《黄帝内经》认为，女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性一过了28岁，生命就会开始走下坡，所有的生化反应都会慢慢降低。 而到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型...

人体如同机器，长时间运转就会“磨损”，衰老是必然的。 但同是年过六旬，有人精神抖擞、健步如飞，有人却已老态龙钟、齿缺发秃，其差异与是否积极保健、对抗衰老有很大关系。 权威专家，教你延缓衰老的全套计划。 勤用记忆法 练脑 很多人第一次意识到自己“老了”，...

1、脸上汗毛变多：部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰，这主要与遗传因素有关，而随着年龄的增长，一些女性会出现脸上汗毛变多的现象，年纪大了以后，女性体内的雌激素水平会下降，导致雌雄激素失衡，从而使得面部汗毛增多。 2、头顶头发变薄：50%的女性在绝经后会...

人衰老的一个典型变化是起夜次数多了，这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了，因为小便多是中医肾虚的症状，如果从西医原理上看，肾脏血管丰富，人体平卧时，肾脏内负担了比直立时更多的血液，一旦肾功能有所减退，尿液就会明显增多，平卧的夜里尤其明显，而人衰老的同...

俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。 其实，从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。想要活得健康长寿，保护腿部是第一步。事实上，很多腿部出现问题的患者，...

对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好；意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好；而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。 1、视力减弱 排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。...

男人变老典型标志衰老标志——肺：从30岁开始，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%-70%，仅仅是20%左右。衰老标志——脱发：如今，脱发正呈现出年轻化的趋势。一项对万余名男性的调查显示，有60%...

随着年龄的不断增长，皱纹、白发等问题的出现可真是挡都挡不住。不过科学家近日宣称，衰老过程或许可以逆转。新基因疗法显示，实验中的老鼠可以变年轻，只是人体临床试验距离我们仍有10年之遥。研究团队表示，新型基因疗法在老鼠身上出现赋予其活力的惊人效果。经过6周的治...