▲王建业，北京医院院长、教授、主任医师、医学博士，中央保健委员会保健专家。 “唉！人老了，不中用了，一身都是病……”有些老年人，逢人就说自己身体不好。 而这一身“病”无外乎是血压高，血糖高或者血脂高；再问问，这些“病”也都在治疗中，用了药血压基本...

人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命。如果我们能找到方法延长零件使用寿命的方法，就能减少机器的损耗和故障。 那有没有能延长身体的器官使用寿命的方法呢？答案是肯定的！ 皮肤 从25岁开始老化 随着生成胶原...

“未老先衰”应该是谁都不希望发生的，可是在无意中，你的一些坏习惯就可能将你一步步推向衰老，甚至死亡！ 有些人六十岁的年纪却还是三十岁的模样，而有些人年纪轻轻却已经面色苍老、白发丛生……这很多时候都和下面这9种不良的生活习惯有关。 习惯1：久坐不运...

大多数男人，到中年以后，最明显的一个标志就是：大肚腩

衰老：抛弃以往的宏大与沉重，变成了一件可以轻松调侃的生活日常。 .......................... 被人夸书法苍劲老辣， 其实是手抖。 .......................... .................

在现实生活中，很多男人养成了很多的不良习惯。这些习惯习以为常，但是却加速了男人的衰老。 衰老，意味着男人的身体机能的下降并不是什么好事。在生活中有哪些不良的习惯，会加速男人的衰老呢？ 加速男性衰老的7个行为，第1名是男人的通病。 -01- 熬夜 ...

老年痴呆相信大家都不陌生，很多患者之所以没有在早期发现症状，就是将其与自然衰老的症状相混淆，以为自己只是年纪大了，殊不知老年痴呆已经找上门。事实上，老年痴呆症和其他痴呆症实际上并不是衰老的正常组成部分。我们对老年痴呆的误解还是太深了。现在为什么不来重新认...

衰老，是一个渐变的过程，没有人能够阻挡它的发生。 男性的生命巅峰在32岁，也就是说，男性过了32岁，尤其是过了35岁，身体各方面会有很大变化，尤其是体力不如以前。 ​《黄帝内经》记载：“男子，三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极；四八筋骨隆盛，...

对于男性来说，一般在30岁青年期过后就会彻底停止发育，然后身体开始慢慢走下坡路，到了40岁中年时期，就会出现一些明显的衰老表现。比如不能再熬夜、脱发、性功能下降等等。而衰老，不仅仅只是意味着形象问题，也不仅仅只意味着年龄变大，它还意味着疾病风险、死亡风险...

我们身体的健康，取决于各个系统（组织和器官）的工作质量；我们的寿命呢，取决于各个系统的使用寿命，而各系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度！ 一个木桶能装多少水…… 取决于最矮的那个木板之长短。一个人的寿命，则取决于最早报废的那个系统。一个肝癌患者40...

科学家们研究确定了过早衰老的原因，称与情绪压力和饮酒嗜好相关。 健康的心态有助于人长寿 据12月27日报道称，意大利和英国的科学家们已确定过早衰老的原因。原来，生物年龄的增加与心理情绪化的压力和经常饮酒的嗜好有关。这项科研结果被发表在生物学预印本...

人们大多希望，青春常驻，长命百岁。但是，谁也逃不过最终衰老的命运！ 尤其是50岁以后的男人，他们大多成家立业，上有老下有小，身体和心理都承受了来自四面八方的重压！ 那么，身为男人的你，是否了解自己的身体呢？你的身体还好吗？ 男人50岁后，有这3...

都说，男人比女人老得慢。 但是，即使再慢，男人过了50岁之后，皮肤和身体的衰老，也会悄悄降临在身上。 当衰老来临之时，我们要避免哪些行为呢？ 男人50岁以后，尽量避免3件“蠢事”，为了健康，再忙也要看看！ 第一件事：乱发脾气 男人，最愚蠢的...

可能在绝大部分人眼中，男性会更耐老一些，换句话说就是男人更糙一些，因为三十岁以后的男性会比女性更显年轻。但其实男性朋友如果一旦开始衰老，速度是非常快的，而女性朋友好歹还知道保养自己，可能会老的更慢一些，下面就给大家说一说，我们身体出现哪些情况时，预示...

笑一笑十年少（pixabay） 衰老是指身体机能和器官功能逐渐下降的过程，导致衰老的因素有很多。第一种状况是随着时间变化，身体细胞和机能改变容易引起衰老，第二种状况是由于疾病引起的衰老，第三种则是由于生活习惯所引起的衰老。 10、早上不吃饭 早餐是一日...

延缓衰老想必这是很多人都想要的，那么对于老年人来说，吃什么可以延缓衰老呢？下面就一起来看看吧！ 随着我们年龄的不断增长，老年人会出现各种各样的疾病，很多的老年人不能够安享晚年，除了自身的一些生理功能老化和疾病以外呢，与我们日常生活中的饮食有很大的关系，如...

古话常说，三十而立，四十不惑，五十而知天命。到了五十岁时，是人生的中年时期，这时候，身体便不再像年轻的时候那般轻健，许多器官也会随着开始出现一些疾病，那么50岁的人身体都会有哪些变化呢？出现哪些症状是正常的，而哪些情况需要重视呢？ 50岁的人身体有哪些...

我们的大脑也会随着身体慢慢的开始衰老，年龄越大大脑的衰老程度就会越严重，特别是到了六七十岁的时候，很多老年人都有不同程度的老年痴呆症。但是在生活当中，有一些保养大脑的方法可以起到延缓衰老的作用。 大脑在不同年龄阶段会有哪些衰老症状？ 30岁开始衰老 到...

大多数人认为衰老仅仅依靠的是白发和皱纹这两个表面现象，其实事实并不是如此。根据研究表明，当人体进行衰老时，其实自身是不知道的，因为人体器官的衰老往往表现在白发，皱纹等这些表面现象之前。因此，想要做好抗衰老的保护措施，首先需要知道的是身体器官是从什么时候...

虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。 人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。 做到以下几点，早看多健康！ ...