如果可以 请多关心一下 身边老人家的悲喜内心吧 毕竟 终有一天 你也会老的

装满酒的酒杯。一项新的全球研究显示，饮酒对年轻人有很大的健康风险，毫无益处，但一些老年人可能会从少量饮酒中获益。周五（7月15日）发表在《柳叶刀》（The Lancet）杂志上的研究是首个按地理区域、年龄、性别和年份报告酒精风险的研究。据对204个国家1990年至2020年期间1...

86年出生的余某某，此前在一家健康管理公司工作。在这行做久了，他明白一个道理：老年人渴望长寿、渴望关爱、渴望交流。这也是他能屡屡行骗成功的最大原因。‌‌警察同志，能不能不要处理他们。‌‌80多岁的陈大伯（化名）面对民警，竟然开口给骗子求情，...

有的人本来就有高血脂，需要吃药控制，有些食物要忌口，例如动物内脏等，如果长期吃动物内脏，恐会导致血管硬化，造成不良的后果。上了60岁以后的老年人，不要忽视身体健康问题。上了年纪之后，如果长期不节制，经常吃某些食物，就会产生较为严重的后果。（示意图）60岁后3种食物要少吃1、动物内...

越来越多人开始意识到养生的重要性，但是，其实有些看似非常养生的好习惯并不健康，达不到任何养生功效，反而伤身，还会对一些器官造成极大的负担。尤其是一些老年人群，更要小心注意。这些所谓养生好习惯会损害健康1、依赖保健品很多老年人群特别相信保健品能治病，还可以养生。一些保健品，确实有着...

随着年龄的增长，人体的抵抗力逐渐下降。加州大学的研究人员找到与免疫系统相关的一个重要因素，有助于开发药物针对此机制帮助长者增强免疫力。这份研究3月18日发表于《自然·老化》（Nature Aging）期刊。其主要研究者之一加州大学尔湾分校（University of Califo...

老年人怎么可以不吃肉呢？不吃肉哪来的营养，光吃素怎么行呢？看着病床上的李奶奶，医生一直在嘱咐。深圳的李奶奶，78岁了，有多年的高血压，由于不喜欢吃肉，所以平时饮食上基本都以素菜为主，吃了快8年了。前几天，李奶奶去菜场买菜的路上，一个不小心打滑摔倒在地，直接起不来，被路人发现紧急送...

上海封城，给毫无准备的民众，带来巨大冲击。特别是老年人，得不到应有的照护和救治，有老人送医院不到24小时就离世。来看详细报导。上海市27日宣布，以黄浦江为界，实施浦东浦南与浦西分期封城管控，各自封锁4天，社会全面停摆。上海浦东新区居民林梅（化名）（60岁）：（之前）你都没有提示，...

01人老了，反正闲着也是闲着，不如出门找点乐子，去串个门，逛逛街。诚然，一个人不能太闲了，也不能一直窝在家里。否则，会觉得很闷，失去快乐。《人性的弱点》里写道：心灵的成熟过程，是持续不断地自我发现、自我探寻的过程。不要认为，我们在六十岁之后，就已经熟透了。要这样想，活到老，学到老...

是人，都会老的。人到老年，我们不怕过着粗茶淡饭的日子，但是，却怕以下的这4件事。这4件事，是老年人最大的悲哀，要尽量避免。第一件：失去健康的身体人老了，如果能够拥有一副健康的身体，那么，我们就会活着十分轻松，十分快乐。健康的身体，既可以让自己的生活没有障碍...

人已到中年以后身体的各个器官都开始逐渐地退化，消化功能也开始减弱，肝脏代谢功能下降，激素分泌减少。在这一点上，注意你的饮食！毕竟，老年人的胃不如年轻人的胃，新陈代谢也不如年轻人的胃，这很容易导致脂肪和毒素的积累。因此，随着年龄的增长，我们可能会患上一系列慢...

牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素，对于成长中的孩子来说，是一种非常好的营养饮品，但老年人是否应该多喝牛奶呢？很多老年人一直没有养成喝牛奶的习惯，觉得牛奶不好喝，而且脂肪含量高，看起来似乎对老年人的健康不利。其实，老年人也应该每天喝一杯牛奶，这对...

老年人随着抵抗力的下降，患各种各样疾病的风险也大大上升。因此，日常除了坚持锻炼外，饮食方面也要特别注意，只有优化饮食方案，才能保证能摄入充足合理的营养，同时避免不健康饮食对身体的危害，从而延年益寿。医学专家建议，老年人应该做到多吃3种食物，远离2种食物，具...

恰当运动量可逆转老龄小鼠认知退化一项研究证明，衰老过程中的认知功能退化与神经细胞产量减少直接相关。澳洲昆士兰大学脑研究所经过十多年研究发现，恰好35天的自发锻炼可以改善实验室老龄小鼠的学习和记忆能力。这对老年痴呆症患者来说意义非凡。该研究所动物行为设施管理...

地球上所有的生物都必须生老病死。虽然人类是最先进的哺乳动物，但最终的归宿也是死亡。虽然王侯将相自古以来就追求长生不老的艺术，但现在人们已经很清楚，寿命是由基因决定的。当端粒不再分裂时，就意味着生命结束了。然而，随着生活水平和医疗水平的提高，中国的人均预期寿...

70岁，在古代算是长寿的，但在如今时代，只能算作是老人，因为国内的人均寿命已经超出70岁，随着时代的改变，人均寿命也在一点点的往上升。关键是现代社会中，有些70岁人群，看上去并不像是70岁，说60岁都有人相信，就显得比较年轻。之所以会出现这样的事情，与现代...

中国老年人口问题严重，经济学人统计年老孤单又欠缺照顾，自杀人口老年人就占了1/3。人性追求长寿，但年老后如果孤单又欠缺照顾却很容易让人感到绝望。《经济学人》（The Economist）稍早报导，中国自杀人口中，老年人就占了1/3，70岁以上的人自杀率是一...

01对于老年人来说，最好的生活，就是清清静静地过日子，不要随便被人打扰，也别去打扰别人。如果有兴趣爱好，大家都在外头说话，在餐馆聚餐，在公园散步，在空地上跳广场舞。家是一个相对私密的地方，除了自家人，别人随便进出，不见得是好事。最可怕的是，一些老年人，引狼...

到了65岁，在医学上就成为一名老年人了。老年人随着年龄改变，会出现这样那样的健康问题和生理变化，有些问题可能是疾病的预兆，而有些可能只是衰老的正常现象。那么哪些常见的问题是衰老的正常现象呢？想要长寿的话需要做到哪些呢？65岁后身体出现这几种变化，是衰老的正...

日本人虽然在世界上以长寿着名，但从流行病学资料来看，最长寿的是从日本移民到夏威夷的日裔二代。夏威夷的日裔二代比标准的日本人体型再圆润一点。在研究夏威夷的日裔二代时，有些研究人员提出了“本地的日本人应该要再增加一点蛋白质和脂肪比较好”的意见，他们的看法是，一...