生命的长河中，老年时光是一个充满智慧和静谧的阶段。如果我们希望在这个黄昏时分再多活个10年20年，那就要在生活中注入更多的智慧和爱护。以下是一些建议，或许可以为追求更长寿命的你提供一些灵感。1.养成良好的生活习惯在老年时光，养成良好的生活习惯尤为重要。规律的作息、足够的睡眠、保持...

没有平白无故的情也没有含恨九泉的爱。我曾经好奇过这个世界上最极致的浪漫究竟应该是怎样来表达。是诗歌？钻戒？还是999朵玫瑰和一套顶配的丽江三日情套装。直到我在郊区的寝园里看到一对前来约会的老年爱侣。我才明白，原来真正的浪漫。是浪漫，至死不渝。小年轻的情情爱爱谈来谈去也只是荷尔蒙的...

导语：爷爷，您有小宝宝了吗？涵涵大声问道，令坐在一旁的爸爸大吃一惊。他连忙把孩子拉到自己身边，困惑地询问他为何会有这样的想法。妈妈怀弟弟的时候就吃爷爷吃的那种小粉丸子，妈妈还说吃了可以让弟弟长高。涵涵认真地回答。爸爸听后感到有些尴尬，爷爷看着手中的叶酸片，一时间也不知道该如何解释...

笔者经过多日调查发现，这些承诺回收的古玩珠宝主播或是一个团伙，通过编排各种悲惨剧情，甚至在粉丝前自称儿子博取同情，然后许诺高额回报，宣称治病，以及各种魔术表演骗取粉丝信任，诱导粉丝们下单，而被忽悠的多是老年人。

一提到零食，很多人虽然爱吃但从身体健康角度上来看，却没有好的印象，更有人把它们称之为垃圾食品，尤其对于上年纪的老人而言应杜绝零食。为什么却有人说，老人更应该吃零食呢？的确，对于绝大多数人群而言，五花八门的零食既解饱还能解馋，如美味的膨化食品等等，如果是这种零食因具有高脂肪高盐高糖...

你是不是经常听到这样的说法：老年人要多运动，才能保持身体健康，延缓衰老？你是不是每天都坚持走路、跑步、打太极拳等各种锻炼方式，希望能增强体质，预防老年病？如果你的答案是肯定的，那么我要告诉你一个令人震惊的事实：运动并不一定能让你长寿，甚至有时候还会适得其反！相反，有一种方法比运动...

六十岁了，该退休了，其实已经退休了。即便还在工作，也是一半工作，一半休闲，全力以赴的人，很少很少。现在人的生活好了，寿命长了，一般人都能活到80多岁。从60岁退休到生命的终结，起码有二三十年的光阴，这段时间怎么过，是人生的一大课题。人生是一个过程，每个人都有幼年、青年、壮年和老年...

图片来源／健康医疗网步入45岁以上的壮世代，逐渐感到体力下降、爬个楼梯就气喘嘘嘘。台湾辅仁大学营养科学系教授刘沁瑜表示，人到中老年之后，最大的心愿就是不想被翻身、拍背、坐轮椅，关键在于保持良好的活动力，建议民众多摄取蛋白质、必需氨基酸、钙质与维生素D等营养素，拥有强健的骨骼与足够...

健走、跑步、爬山、练太极拳……许多老年人每天积极锻练身体，刚开始运动时，确实是少生病了，体质也强壮起来。不过，每天在医院里还是有很多老年人前往报到，这是什么原因呢？运动和饮食都是日常养生不可缺少的，医生提醒：运动固然重要，但是如果重运动而轻忽饮食的话，...

随着中国的出生率急剧下降，人口危机比之前的预期更具威胁性，再加上青年失业率升至历史新高，中国经济增长前景堪忧。近日，中共官媒打起了老年人的主意，称老年人力资源尚未实现价值最大化。

中国由于长期推动一胎化政策，近年来，社会逐渐出现人口老龄化问题。而近日，中国政府开始积极推动“低龄老年人”重返职场、持续就业，外界关注，这项政策是否意在弥补中国日益增大的养老金缺口？而推动这项政策，是否又会进一步排挤本就已经十分低迷的年轻人就业机会？

新时代年龄划分新标准来了，你是在青年还是中年？总部设于瑞士日内瓦的联合国世界卫生组织，经过对全球人体素质和平均寿命进行测定，对年龄划分标准作出了新的规定。该规定将人的一生分为五个年龄段：未成年人：0至17岁；青年人：18岁至65岁；中年人：66岁至79岁；老年人：80岁至99岁以...

近段时间，有关中国大陆老年人再就业的话题频频登上热搜，但是老年人找工作（被称为银发就业）不容易。而一名在快递分拣中心工作的60后老人猝死在岗位上的事件，更提醒打零工的老人要重视如何保护好自己。2月15日凌晨3点50分左右，在浙江宁波的中通快递分拣中心，60岁的分拣工孙先生因心脏骤...

房价不能降，房企不能死和老百姓买不起房正在构成中国房地产的不可能三角。 为了解决这个不可能三角，各地政府、银行和房企都在一起想尽办法把房子在较高的价格水平上卖出去。 地方政府为鼓励买房，忽悠农民放弃乡村宅基地进城，只要进城买房，