高自制力也有坏处？被人误解为冷漠、被高期待压垮，甚至情感生活也会受影响。诱惑是生活的一部分。发现自己处于想做的事情和觉得自己应该做的事情发生冲突的情况是很常见，例如，在美味的甜点和遵守节食计划之间做出选择，或者是玩电子游戏而不是学习，或者是看电影而不是去健身房。在这些时候，你可能...

许多人可能都经历过“无手机焦虑症”，因为没有或无法使用手机而感到恐惧、焦虑，现在几乎人手一支iPhone、Android等智慧手机，这种状况越来越常见，也导致人们对科技通讯、娱乐和取得资讯的依赖性。但数位应用程式也被证明，确实对人类认知有负面影响，持续降低维持注意力的时间。

一怕：真心给错了人你把他当宝，他把你当草，你掏心掏肺地对他好，他什么都看不见，还嘲笑你笨。真心，要给对的人，在乎你的人，你加倍在乎，不在乎你的人，你也无需在乎。二怕：有命赚钱，没命花多少人，为钱忙碌，为钱奔波，为钱伤了身体，没了健康。殊不知，健康才是世界上最宝贵的东西。赚得再多，...

人生，是什么？人生就是酸甜苦辣的滋味；人生就是苦累痛难的体会；人生就是从生到死的过程。以下短短七言，把人生说透了，看完了，很多事你就释怀了！第一言：健康，是无价的本钱人生在世，健康最贵。只有身体健康，无病无恙，才能安好的活在世上。若是失去了健康，享受不到生活，没有精力奋斗，所有的...

作家日照老卡曾写道：年轻时生活是青葱岁月和美人江山，中年时生活是五谷杂粮和岁月沧桑。人到中年，告别了稚气莽撞，走入了新的篇章，很多时候我们却感觉身体力不从心，精神困乏萎靡，中年危机也悄然而至。殊不知，所谓的中年危机亦是人生转机。人生后半场，学会滋养自己，才能在兵荒马乱的岁月里活得...

前段时间三亚几起溺水事件令人揪心。1月份，兰州去三亚旅游的一家4口在海棠区海域溺亡。2月份，一名32岁男性游客在三亚大东海游泳时发生意外。虽然事发地点周围均设立水深危险，珍爱生命的警示牌，但许多人习惯视而不见。侥幸认为自己不会溺水，照样下水游泳。殊不知，危险尾随侥幸悄然而至，造成...

熬过去，出彩；熬不过，出局。人到中年万事休，若是有钱，应该就好多了。这是我们常用的思维模式。认真想一想，钱从哪里来？一个人的眼睛里只有钱，是赚不到钱的，反而会陷入唯利是图的陷阱。有句谚语说得好：没钱的时候钱最重要，有了钱以后人最重要。唐朝时的柳宗元，21岁的柳宗元进士及第，走进官...

你是否有过这种经历：同批入职的同事，一跃成为你的领导，而你还是原来的你；周围的人，大都买房买车，而你还在为一日三餐奔波劳碌。世上没有一蹴而就的成功，也没有一步登天的神话。当你在虚度光阴，原地踏步时，别人却在辛苦耕耘，默默蓄力。当你在舒适区躺平享乐时，别人却在努力拓展新领域。作家粥...

有一家杂志曾对全国60岁以上的老人进行了这样一次问卷调查：你最后悔什么？列出了10项人们生活中容易后悔的事情，供被调查者进行选择。在相关人员对收回的有效问卷进行统计之后，得出的结果是：第一名：92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成。第二名：73%的人后悔在年轻的时候选错了职业。...

命由天定，运由己生。人的一生都有辉煌的时刻，只不过有的人来的早，有的人来得晚而已。人的好运从哪里来呢？-1-从好身体来拥有一个好身体不等于拥有一切，但失去了好身体将会失去一切。健康是福。有了健康的身体，生活、事业会更顺畅。所以，要养成正确的生活习惯，注重饮食与运动。锻炼身体像银行...

癌症，说到底，是种生活方式病。但生活方式，不是只有吃喝拉撒睡，还有更为重要的怎么活。恰恰在这一点上，医学家不敢涉及，营养学家鞭长莫及，心理学家力不从心，社会学家无法讨论，成了真正的空白点。而它又是极其重要的，必须引起重视。其意义甚至不亚于笔者当初提出癌症只是慢性病的新见解，并日益...

在健康问题上，你自己比老天爷管用早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。全世界最不好的习惯是抽烟抽烟的...

第1句健康是最重要的本钱！人活着，健康是根基，权力再大，财富再多，没有了健康，一切都与你无关，钱不多可以慢慢挣，健康没了，一切都没有意义了，希望每一个人都能重视起来，不要等失去了才后悔！第2句知足是最珍贵的资产！人生没有不幸福，只有不知足，这个世界山外有山，天外有天，总有人比你更...

通常来说，大家会比较关注食物对个人体形、健康之类问题的影响。不过，一些新的研究发现，有些食物会对我们的神经系统、认知能力产生影响——简单来说，有些食物很可能会让一个人变得更加蠢笨。

阴德和福报不一样，福报不仅是有钱，有钱不一定有福。古代有福，福寿康宁，包括子孙满堂，长寿，健康，安宁，寿终正寝，不会横死，这叫福报。也叫大阴德了。现在人简单地把福报理解为钱财房子是很大的错误。能挡得住灾难的。就是阴德，阴德就是念念多为别人想，这叫阴德。做事情不怕老天爷看到，到时候...

Former White House Dr. Ronny Jackson for Trump and Obama, blasts the ‘alarming' Biden health report: 'The cover-up needs to en...