你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。人体，就相当于一个小宇宙，每个人都拥有强大的潜能，每个人都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。一心念有多大，你的宇宙就有多大当你认为自己不...

不生病就是健康吗？没那么简单。拥有一个健康的身体是很多人的愿望，但仅仅通过不生病这一点是无法准确评估身体的健康程度的，因为影响我们身体健康的因素有很多。想要知道自己是否健康，又不想或者暂时没时间去医院进行相关检查，可以通过一些身体迹象来得知。今天就给大家分享7个健康迹象，可以根据...

疾病，是上天另一种形式的爱，它是提醒我们从错误中回来。当我们站在生命的层面时，就会发现疾病只是一个假象，因为天下无病！如果有一个人跟你说：天下无病，疾病只不过是个假象，不是本质。你会怎么想？你会有如醍醐灌顶，微笑点头，发现疾病原来只是一个代号，很大程度上消除了对疾病的恐惧；还是会...

随着社会福利水平的不断提高，老年人有更多的养老方式选择，有没有子女，并不是决定一个人晚年是否幸福的唯一根源，相反，有三件事其实更重要。

如果你只需要做一件事情就能改善身心健康、提升免疫力，那应该是什么呢？BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生（Dr Michael Mosley）在他的播客《就一件事》（Just One Thing）中说，只要每周2个小时到大自然、绿地中去就能让你的健康受益，而且，这...

饭吃七分饱，是很多人的养生理念，觉得少吃点确实是有利于身体健康和长寿的，而且还能拥有一个好身材。但真的是这样吗？吃得少活得久，有没有科学依据？

怎么烤肉才健康。（pixabay）天气渐冷，烤肉开始走入家庭的餐桌，然而烤肉怎么烤、怎么吃才健康？我们看看食安专家黄乃芸博士怎么说？1.炭火烤肉避免肉与炭火直接接触炭火烤肉。（pixabay）因为肉类、鱼类里面的油脂受热融出，滴在炭火上，会产生致癌的多环碳氢化合物，再随熏烟进入肉...

父母之爱子，则为之计深远。当一个孩子呱呱坠地，到长大成人，父母要操心的事太多。但不论将来做什么，或是伟大或是平凡，最重要的都是生命的过程。而这10句话，将会是你送给孩子最好的礼物。01、读书比游戏重要；孩子，读书很辛苦，打游戏很快乐，但我宁愿，你现在多吃苦。据一项报告显示，200...

好市多(Costco)应有尽有，是许多人喜爱购物的地方。周静芝/摄影没有人不喜欢好市多(Costco)，那里应有尽有，有让你吃得健康的鸡胸肉和大包装的坚果，当然也有些货架上的食物吃了不是那么健康。在好市多购买大包装食物的确可以省些钱、而且可以吃得更建康；但好市多也有些美味、但有碍...

01我问时间：怎样才能留住你时间说：你走过的每一步路，爱过的每一个人，做过的每一件事，其实都有我的印记。你的付出，时光都会懂，如果它许不了你一个梦想成真，它一定会补你一份无心插柳柳成荫。只不过是或早或晚，或显性或隐性，或物质或精神，不同呈现方式的差别而已。梦想也许会像个成年人一样...

工蜂终日劳碌，飞奔不停，但3～6个月即亡；乌龟生性迟滞、雷打难动，但寿命高达150年！因此，想要长寿，我们应该学会懒！当然，这个懒也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！天气不好，懒得起早青壮年人健康讲究闻鸡起舞、起早行早，而老年人起早应根据时令、天气而定，不必硬性起早...

健康，是一个人最大的本钱。

舍是一种智慧，会舍的人，才能更好的成全自己；得是一种奖励，得到了不该得到的得到，就会失去不该失去的失去。舍与得，息息相关，舍，可以看作因，得，可以看作果，有舍才有得，要得就得舍，舍不得，舍不得，舍得，才能真正的得到。舍笑容，得友谊一个微笑，可以拉近人与人之间的距离，也能化解人与人...