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4戒5勤 可不只是中年的寿命法宝 (组图)
2021-01-24

长期不吃早餐，会惹来三高，使患心脏病风险增加。五十而知天命，这个时期，人已到半百，既是中年危机，也是寿命决定期。因为，在这个阶段，正是很多疾病形成的时期。如果身体保养好，心态处理好，那么你离长寿便会越来越近。50岁以后想要健康谨记：4戒5勤4戒1、戒不吃早...

日本人几乎从不锻炼身体，却是全球最长寿国家，秘诀居然如此简单（组图）
2021-01-24

据世界卫生组织的一项调查，日本是一个长寿国家，其平均寿命大约为85岁，比中国人的寿命长8年左右。我们在思考：为什么日本会是世界上最长寿的国家？调查结果显示，除了强调体检和健康意识外，长寿的主要秘诀在于人们喜欢吃的食物，特别是这种食物，在我们国家很少有人喜欢...

阳气足的人能长寿，但是许多人还不知道，这4件事正在悄悄偷走你的阳气(组图)
2021-01-22

阳气不足百病生，相信许多爱养生的人都听过这句话。大家虽然知道阳气很重要，但是阳到底是什么？很多人却难以解说。中医认为，阳气是推动脏腑器官以及经络运行的动能，也是温煦五脏六腑以及躯体的热能量。若是阳气有所损伤，五脏功能便会出现衰退以及抵抗力下降的情况，而人体...

中国最长寿三姐妹：分别活到112岁、100岁、91岁，长寿秘诀很简单（组图）
2021-01-21

在上世纪的名门望族里，出现过许多那个时代特有的名媛，她们在新旧交替的岁月里以自己的勇敢、坚定开创了一条新的女性的道路，在那个战乱的年代里熠熠生辉。比如浙江有名的"严氏三姐妹"，由良好的家风和优良的教育教养出来的女孩，仿佛那个年几颗耀眼的明珠。严彩韵严彩韵是...

心跳越慢越长寿？心脏医生说：这样的心率长寿（图集）
2021-01-19

人的心脏跳动快慢和我们的寿命有关系吗？当然有！您想想，心脏是我们的发动机，因为心脏跳动，我们才能活着，心脏一旦停止工作，我们就会终结。心脏跳的快说明心脏有劲，我们的寿命长？心脏跳的慢说明心脏工作少，我们的寿命长？那么我们的心脏跳动到底是快好，还是慢好？我说...

研究：喜欢艺术的人更长寿 专家点名4种爱好
2021-01-18

看话剧、逛美术馆、听音乐会……这些略显文艺的艺术活动，是不少人闲暇放松的方式，有的人是为了提高审美，有的人则是源于爱好。无论是出于何种目的，喜爱艺术都是一件愉悦身心的事儿，英国一项研究发现：喜欢艺术的人更长寿。受访专家中国医科大学航空总医院神经内科主任邢岩...

这位老人迎来118岁生日，她的长寿秘诀你也喜欢！（图）
2021-01-15

全球在世最长寿老人迎来118岁生日分享长寿秘诀是吃美食和学习据日本媒体报道，被吉尼斯世界纪录组织认定为全球在世最长寿老人和全球在世最长寿女性的日本老人田中力子2日迎来118岁生日。田中出生于1903年1月2日。2019年3月，她被吉尼斯世界纪录组织认定为全...

不爱锻炼 喜欢吃肉 却长命百岁 她的长寿秘诀坚持做“1事”(组图)
2021-01-15

生老病死是自然规律，是我们每个人都要经历的事情，在这个自然规律面前，人是没有贫富贵贱之分的。人面对死亡总是充满恐惧的，是害怕的。所以，从古代到现在，我们都变着法儿的想长寿，想长生不老。前几个月，小编回到老家，正巧碰上邻居王奶奶的生日，她今年已经100岁了。...

寿命长的男人，通常有6个共同点，占得越多，身体可能越健康(组图)
2021-01-14

健康，长寿，似乎是千百年来，人们亘古不变的追求。随着社会的进步，时代的发展，越来越多的人，步入长寿的队伍当中。人们也似乎发现，女人的寿命，通常会比男人长。这多数是因为男人更易有抽烟、喝酒、熬夜等不良行为造成的。但是，生活中，也不乏有寿命较长的男人。那么，寿...

常喝绿茶的9种好处以及可能出现的副作用，医生一文说清楚(图集)
2021-01-07

绿茶目前被吹捧为最健康的茶饮之一，它富含抗氧化剂等化合物，对身体健康确实有很多好处。常喝绿茶，有9种可能的健康好处，包括：一、富含健康的生物活性化合物绿茶植物含有多种健康化合物，尤其是茶多酚是对健康有益的天然化合物，例如减少炎症和有助于抵抗癌症。绿茶中还含...

这些地域老年人为何如此长寿？答案来了
2021-01-06

蓝色地带，这个地带的老人，90～100岁的比例非常高，在这些地带，老年人长寿活到100岁的概率是美国的10倍。是不是很神奇？那么到底什么是蓝色地带，为什么这些地域的老年人如此长寿？他们的生活方式改变有哪些特点呢？什么是蓝色地带？蓝色地带是一个非科学的术语，...

近六千名百岁老人长寿调查 与你想像中的不一样(组图)
2021-01-04

​​据《现代快报》报道，江苏省有百岁老寿星5491人，最长寿的两位，今年都116岁了，身子骨都十分硬朗。江苏省百岁老人调查报告曾对百岁老人进行调查，其结果完全颠覆传统，或许并不完全科学，但对当今公众追求健康依然有参考价值，给大家分享一下，这些有趣的结论。锻...

中国每天1万人确诊癌症 医生忠告 想长寿 喝酒两坚持晚上两不要（组图）
2020-12-31

前不久碰到一个癌症患者，问我，医生，我五年前确诊为大肠癌，如今已经整整五年，每一次复查都正常，我特别喜欢喝红酒，几乎每天晚上都要喝一点点，但我能控制量，最近听说喝酒会诱发癌症，我特别害怕。说到癌症，很多人会想出一堆不健康的生活习惯，比如熬夜，酗酒，吸烟，不...

传统冲绳饮食让冲绳人长寿健康! 他们这样吃...养生（组图）
2020-12-31

传统冲绳饮食让冲绳人长寿又健康，但碳水化合物却高达85%？这是怎么一回事？近些年流行的低碳与生酮饮食都是碳水化合物比例很低的饮食，但可能是为了简化问题吧！有时候碳水化合物会被打成反派，彷佛一切健康问题都是它害得…但它是无辜的呀！前些天看到 FB上有朋友在冲...

“眉上一根长 胜过万担粮”啥意思？(图)
2020-12-30

中医也说：“肾主皮毛，其华在发”。意思就是人体毛发生长和肾的关系也有很密切的，若一个人的毛发黑亮浓密，就代表肾很健康，身体里的气血就旺盛，人的皮肤和毛发自然发育较好，眉毛也就长了。

107岁环保志工林阿嬷：让我长命百岁的秘诀...（组图）
2020-12-29

环岛搭船爬长城「把错过的补回来」林古三妹游遍星马港陆「就算坐轮椅也要玩」彰化人瑞林古三妹一○七岁，她活泼爱笑，是家人心爱的老宝贝。林古三妹身体硬朗，她七十岁后常与儿子出国旅游，搭飞机也搭船，跟着年轻人爬万里长城、到游乐园玩，「年轻的心让我长命百岁。」林古三...

贵州老人109岁高龄 血管“年龄”仅60岁 直言：常做3事（图集）
2020-12-27

最近，刘奶奶在当地可出了名了，只因一次意外的检查，连医生都震惊了。刘奶奶109岁的高龄，血管年龄仅有60岁。据了解，刘奶奶家住贵州，有2个儿子和1个女儿，身体十分硬朗，从没有过大的毛病。刘奶奶平时手脚十分利落，从未出现过头晕眼花的毛病，有时还能帮儿女们做些...

人活到多少岁算是长寿？长寿老人分享的三个秘诀 你能做到吗？(组图)
2020-12-21

现在我们的生活条件好了，人们在酒足饭饱之后开始对于养生和长寿感兴趣了。面对日新月异的世界，相信很多人都会希望自己能够长寿些，见证些这个世界更多的变化和进步。长寿不仅只是能够见证更多的社会变化，对于我们来说，长寿也是一种健康身体好的表现，因此若能够长寿，对于...

百岁老人抗血栓的四个秘诀 多走路排在第四位 排在首位的很少做（组图）
2020-12-21

小区里的刘爷爷今年已经一百岁高龄了，很多人都在感慨，都一百岁的老人了，身体竟然还是这么硬朗，但刘爷爷却说，自己之所以能活到一百岁，多夸了五十年前的那场大病。原来，在刘爷爷五十岁的时候，曾经得过一次脑梗塞，当时头晕手麻，到医院一测血压高达180/100mmH...

日本医疗全球第一 长寿10大法则 我们真该学学
2020-12-20

导语世界卫生组织（WHO）在最新的报告《World HealthReport》中，从医疗水平，接受医疗服务的难度，医药费负担公平性等方面对世界各国的医疗体系进行了综合比较。日本因为高品质的医疗服务和医疗负担的平等程度，国民平均寿命高等原因，再次蝉联第一位。...