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柚子有助减肥 防癌又降压 但吃错了会有危险！(图)
2020-12-22

柑橘类水果富含玉米黄素和β-胡萝卜素，具有很强的抗癌活性，澳大利亚的一项调查发现，常吃柑橘类水果能让口腔、咽喉、肠胃等部位癌症发病率降低50%，日本的研究成果也显示，柑橘类水果可以显著降低肝癌的发病率。柑橘类水果一般分为四大类，分别是柑子、橙子、...

3个月糖尿病成功停药！医师公开8个逆转高血糖饮食对策（图）
2020-12-21

「胰岛素抗性」是台湾人糖尿病的主因「糖尿病就是富贵病啦」、「糖尿病患十个有九个是胖子。」如果你也这样想，那很抱歉我无法认同。其实只要有机会留意台湾糖尿病患者的体型，就会知道上述说法有待商榷。在台湾约有七成糖尿病患者体型是正常，甚至偏瘦的！虽然媒体报章杂志，...

血糖的“稳定器”出现了 3种蔬菜 每天换着吃 促进代谢 预防糖尿病！(组图)
2020-12-21

近些年我国居民的饮食水平的确是有所提高，但伴随而来的还有肥胖几率提高、富贵病！比如2型糖尿病就是典型的富贵病之一，它的病发虽然有遗传易感性基因作祟，但更多的则是和后天肥胖、不良的饮食习惯有关。数据调查显示，我国现有的糖尿病患者约为1.2亿人，这其中有超过9...

注意 这6看似无糖食物 其实含糖高 糖尿病患者不要乱吃(组图)
2020-12-21

对于糖尿病患者来说，控制饮食这件事总是会影响人的心情。尤其是一些饮食方面的禁忌必须得遵守，让自己的欲望没有办法得到满足。很多商家推出了一些所谓的无糖食物，看起来很健康，很适合糖尿病患者去吃，实际上处处是坑，稍不留神就会踩坑里，影响血糖。有哪些看似健康的食物...

糖尿病的元凶终于找到了 医生忠告 想长寿 晨起两不要晚上两坚持（组图）
2020-12-20

很多人都有这样的感慨，现在糖尿病的发病率是越来越高了，体检的时候能发现很多血糖异常的人群，而且身边总有人确诊糖尿病。数据显示，我国已经确诊的糖尿病人数已经超过了1亿，而且这样的数字还在不断升高，很多人虽然达不到糖尿病的诊断标准，但已经处于糖尿病的前期状态，...

日本科学家：每天喝4杯绿茶2杯咖啡 糖尿病死亡风险降低63％(图)
2020-12-20

近日，日本学者发表在全球著名医学杂志BMJ上的一篇研究报告提出，每天喝4杯绿茶以及2杯咖啡的糖尿病患者，5年内的全因死亡风险降低了63％。这项前瞻性研究涵盖4923名糖尿病患者，随访中位时间为5.3年。与不喝绿茶和咖啡的人相比，喝绿茶或咖啡的人全因死亡率较...

这种食物含超多抗性淀粉 有效降低糖尿病罹患率(图)
2020-12-20

有鉴于第2型糖尿病的患者人数在英国不断地成长，为了解相较于外表光滑的豌豆，皱皮豌豆对血糖产生的影响为何，英国研究团队召集25人组成实验小组；结果发现，皱皮豌豆因为富含更多抗性淀粉(一种膳食纤维)，不但阻止饭后血糖的急速上升，还能降低食用者罹患第2型糖尿病的...

43岁女子不沾甜食 糖尿病离世 忠告：饭后1事 等同 “投毒”（图集）
2020-12-17

案例分享：白女士喜欢和人聊八卦，这天，她和几个不错的姐妹聊家常，白女士说自己最近的精神状态越来越不好了，总是头晕易乏，虚弱无力，而且一个月就瘦了20多斤，使她非常困扰，大家劝她到医院做个检查，但她自信地说：自己才43岁，年轻得很！回到家中，她看到丈夫又在打...

糖尿病的“催化剂”被揪出 并不是甜食 而是它 再馋也要撤下饭桌(图集)
2020-12-17

我们身体内的每一种物质，只有保证在合理范围内，才能维持身体内环境的稳定。最近几年有些人养成了不良的生活习惯和饮食习惯，往往就会出现高血糖以及糖尿病等问题。体内血糖持续升高很容易导致身体健康受损，久而久之，也会加大患糖尿病风险，严重损害身体健康。所以将体内血...

吃得越少 活得越久？饮食与寿命的关系 科学的解释来了…(组图)
2020-12-16

研究发现，吃得越少，活得越久。俗话也说，吃饭七分饱，健康活到老。可见，吃那么多也不见得是件好事。最近，越来越多的人开始关注节食对寿命的影响。轻断食、健康饮食一时间成为人们热议的话题。难道真的吃得越少，活得越久？吃多少算健康？如何控制进食量？今天就来科普一下...

得了糖尿病 吃了血糖高 不吃低血糖？来看看这篇文章(组图)
2020-12-16

很多患者得了糖尿病就不知道该怎么吃饭了，不吃饭头晕难受，吃了又控制不住血糖。其实，糖尿病患者的饮食并没有那么复杂，小编今天就来跟大家聊聊糖尿病饮食的几个基本要求。首先，为了控制每天糖分总摄入，糖尿病患者的饮食要定量。对于不肥胖的患者，男性每天主食摄入不应超...

糖尿病人为什么容易感觉饥饿？可能因为这6点 合理改善很重要(组图)
2020-12-15

很多糖尿病人对我说，在日常的血糖控制中，最痛苦的就是无处不在的饥饿感，明明吃过东西不久，有开始嘴馋想吃东西，很多人就是因为管不住嘴，血糖控制不好。为什么会出现这些情况呢？怎么改善？今天我们来说一说。一、糖尿病人饥饿感的主要原因1、饮食控制过度，没有进行科学...

维生素D的好处 远比你想象得多(总结版)(图集)
2020-12-15

维D补充很关键，维持骨骼的健全；小儿佝偻老人折，补充钙来加维D；神经心脏和血压，肿瘤糖尿慢性病；这些身体的疾病，都和维D来绑定；至少要大于二十，三十以上更合理；每人最好去检测，合理补充护一生！维生素D是一大类脂溶性的维生素，在控制体内钙磷水平和骨骼钙化上具...

山药被称为“养胃果” 可应该挑粗的还是细的？奉劝你别大材小用(组图)
2020-12-14

山药，是近几年兴起的养胃果，不仅价格接地气，营养价值还很高。和普通的精白米面相比，山药热量低，富含碳水化合物、维生素C、维生素E、钙、铁、磷、蛋白质等营养物质，丝毫不比深色食物营养差。尤其在养胃上面，对于肠胃功能不佳的人群，在刚开始锻炼胃动力时，山药是最佳...

糖尿病患者请收好这份食谱 营养师教您一日三餐怎么吃(图)
2020-12-13

秋冬季节因为天气冷，能量消耗大，很容易产生饥饿感，想要多吃东西，来抵御寒冷。秋冬季节也是呼吸道传染病的高发期，必须要加强营养，增强自己的免疫能力，抵抗病毒的侵袭。对于各位糖尿病病友来说，既要吃得好，又要控制对血糖影响，确实需要费脑思考一下。小邢就给各位糖友...

东北女子全家查出糖尿病 医生怒斥：饭后怎能做“这件事” 无知（组图）
2020-12-13

随着生活水平的提高，越来越高的人开始重视自己的健康问题。但是有关调查研究显示，现在十个人中就有一个人是亚健康，亚健康是也是影响身体的一种因素，往往被很多人忽略到。然而，这部分人群中，有相当多的人血糖也是需要注意的，毕竟每年都有上百万的糖尿病人群增加，不仅增...

73岁老人滴酒不沾 糖尿病恶化 医生：饭后一个习惯害了他（图集）
2020-12-11

73岁的李大爷身体倍棒儿，让子女们少了很多担忧和烦恼，但是，就在半年前，李大爷就因为高血糖住进了医院，当时的空腹血糖值达到了6.3，出院以后，医生告诉大爷，平时饮食一定要清淡，保证良好的生活习惯。没想到，不到半年时间，李大爷在家里突然晕了过去，被邻居送到医...

胃不好的人 吃苏打饼干并不能养胃 而且吃多了会威胁健康(组图)
2020-12-11

华子与朋友聚会时，小强不停往嘴里塞着饼干。华子打趣他，这么大的人了，还这么馋，走到哪都要吃零食。小强一本正经的说，他这可不是馋，而是为了治病。小强说自己的胃不好，所以吃的是苏打饼干，听说这种饼干中含碱性物质，可以中和胃酸，对胃有养护作用。华子跟小强说，告诉...

轻度脂肪肝3年后肝硬化 只因做错两件事 有不少人中招(组图)
2020-12-11

就是轻度的脂肪肝而已，谁知道会变成这样……李先生今年45岁，正值壮年，3年前单位体检查出来轻度脂肪肝，医生建议他饮食清淡，少吃重油重盐的食物，要多补充维生素。刚开始，李先生还能遵照医生建议，严格安排自己的饮食，但是坚持了一段时间，觉得太麻烦、不爽快，不能想...

一旦晚上睡觉有这4种表现 十有八九是血糖过高 谨防并发症(组图)
2020-12-10

人们常说：糖尿病不可怕，可怕的是并发症！事实也的确如此，糖尿病的并发症波及范围广，从头到脚，无一幸免，是降低患者生活质量，致残甚至死亡的主要原因。而糖尿病的患病原因有很多，而不良的生活方式作为致病的最强助攻之一，实力真的不容小觑。研究数据也证明，熬夜确实会...