越来越多的人血糖不稳定导致糖尿病入侵，而糖尿病是慢性疾病，治疗周期长，要完全控制很难，因此要做好万全预防措施，对血糖调节有帮助的事情积极做好。另外，有部分类型的人出现糖尿病的风险大，如果自己也符合这些条件，可要警惕起来，通过良好习惯养成让指标稳定。1、过度...

相信大多数人对糖尿病都不会陌生，作为一种慢性疾病，糖尿病往往需要长期服药治疗，才可以控制好疾病。但由于许多患者对糖尿病并不了解，在症状发生时没有引起足够的重视，导致病情没有得到及时的治疗，使得病情加重，甚至引起严重的并发症。因此，平时适当了解糖尿病的症状是...

老刘，怎么回事？无精打采的，昨晚干啥去了。唉，快别说了，最近起夜次数多了，一整晚都睡不好。面对棋友的打趣，老刘一脸惆怅，原来68岁的老刘生活惬意，平日最喜欢和一群棋友切磋棋艺。可是最近老刘夜尿增多，起夜频繁，严重影响了睡眠质量，因此连续几天都没有参加活动，...

对于糖友来说，都知道的一件事就是，一旦确诊为糖尿病之后在饮食上的禁忌是非常多的。因为大部分的糖尿病都是和饮食有关，而高糖、高脂肪也是引起糖尿病患者血糖升高的主要因素。因此，对于糖友来说，饮食就成为了控制糖尿病的关键。对此很多的患者会选择食用粗粮；粗粮不仅含...

身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口、要忌口、要忌口！一方面是为了防止病人乱吃东西而加重病情；另一方面是为了防止某些食物和正在服用的药物产生对冲的效果，从而抵消了药效，不利于病情恢复。但往往医生反复说几遍，病人却记不住到底该忌哪些？今天可可就给常见的慢性病...

用坚果代替碳水化合物可预防高血糖、改善糖尿病。糖尿病患者的血液中经常有过量的葡萄糖。这些过量葡萄糖会形成糖化终产物（AGEs），进而引起糖尿病并发症。糖化终产物还会来自某些食品，如油炸食品、肉类和干热烹调的淀粉类食物（像烤／炸土豆、面包、饼干、曲奇、松饼和...

高糖饮食易导致肥胖，扰乱代谢，增加患糖尿病风险，特别是对糖尿病患者来说，更应该远离高升糖指数的食物。虽然有的食物吃起来不甜，但却属于高升糖指数食物，吃一口相当于吃10斤白糖，尤其是以下几种食物隐藏在日常生活中，中老年人应少吃或不吃。升糖指数较高的食物有哪些...

生活变好后，幸福指数是提高了，却发现癌症发生率也在提高。与生活大环境有一定关联，更多还是自身问题较多，日常中不重视保养身体，也疏于关心身体。不良习惯众多，就会给身体带来损伤，当损伤积累到一定程度，就会让癌细胞有机可乘。很多人都觉得癌症是突然发生的，特别是胰...

得了糖尿病控制血糖很重要，需要把血糖控制在正常范围内，才能够保证健康的，如果血糖难以控制，则会出现各种各样的并发症。这些并发症是很危险的，会影响到全身各个器官的发育以及功能，尤其是到了晚期，甚至会影响到患者的生命安全，这就需要对各种并发症加强了解。糖尿病会...

过年期间，老吴儿子一家从城里回来过年。老吴的儿媳妇和孙子一走进老吴的房间，就赶紧捂着鼻子走，说房间里味太冲，受不了。小孙子也不爱跟爷爷亲近，说爷爷身上脏、臭臭的。老吴的处境变得很尴尬，随着年纪越来越大，自己好像真的有了老人味，虽然每天都会洗澡，但却没办法改...

俗话说春困秋乏夏打盹，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些睡了等于没睡的垃圾睡眠，甚至比失眠还可怕。打呼噜不代表睡得好，睡眠暴力也很糟糕，睡过头可能睡出高死亡率……曾有日本研究调查显示，...

不是所有糖友都适合运动糖尿病治疗的五驾马车是目前世界公认的糖尿病治疗手段。国际糖尿病联盟（IDF，International Diabetes Federation）将糖尿病教育与心理改善、药物治疗、饮食治疗、运动治疗和血糖监测形象地称为糖尿病改善的五驾马...

多吃、多饮、多尿、体重减轻是糖尿病的典型症状，特别是多尿。不过也有一部分糖尿病患者会出现排尿量减少，只不过两者的发病机制不一样。不管是尿多，还是尿少，都要引起高度重视，及早就医治疗，以免发展成糖尿病并发症。糖尿病患者多尿或少尿是怎么回事？1、多尿随着血糖水...

根据美国糖尿病协会（ADA）的数据，美国有超过2,500万人患有某种形式的糖尿病，这意味着这个国家有大量人口正在努力调节他们的血糖。如果你是糖尿病患者或有高风险的人，那么减肥和开始服用医生开的糖尿病药物是帮助降低血糖的两种方法，但你也可以将几种食物加入饮食...

如今，糖尿病的患病人数有多少？根据权威的国际糖尿病联盟提供的数据，全球有4.25亿人患糖尿病，我国可以占到超过一亿的水平，位居全世界第一。尤其最近几年，糖尿病患病人数越来越高，预计将来的二三十年，还会持续上长。如此庞大的数据，不得不让人警惕以及防范，那健康...

长时间久坐会增加致死疾病发生率，有6个动作能伸展僵硬的身体、强化肌力，降低伤害。（陈冠诚医师提供）长时间久坐，可能让你短命！许多研究证实，久坐会增加致死疾病发生率。除了减少坐着的时间，还有6个动作能伸展僵硬的身体、强化肌力，降低久坐对身体的伤害。久坐增死亡...

孕育生命一直以来都是人类步入婚姻殿堂顺其自然就发生的事情，然而时代进步后给更多人带来了健康科学的知识，于是备孕渐渐成了年轻夫妻必不可少的环节。但其实备孕是一个很复杂的过程，并不是放弃避孕就可以的。想让孩子健康又聪明，除了积极锻炼、保持健康的生活习惯外，饮食...

现在的糖人越来越多，相信对于很多糖友来说，当确诊糖的那一刻，都会问一句为什么，为什么偏偏是我？逐渐接受了事实之后，对于平时爱吃糖的人来说，可能觉得这是原因，而若并不爱吃甜的，可能会把原因归咎于遗传。该病到底是怎么来的？提醒大家不要总怪遗传和糖吃多了，其他一...

图片来源/陈德信这7个敌人不特别，也众所皆知，只要男人能提早发现，就可保男人健康、减少家庭悲剧男人最严重的问题并不是一个特定的疾病，男人的疾病是缺乏警觉的结果。美国《男性健康杂志（Men’sHealth）》调查发现，有三分之一的男人胸痛、呼吸急...

夜间频繁上厕所已经成为困扰老年人的健康杀手，刚满60岁的张大妈就备受夜尿频多的煎熬。这半年来，一晚上至少起来6次，根本就睡不好。张大妈向医生诉苦，并询问：这种情况是不是肾出问题了？我吃了好多补肾的药也没啥效果呀。医生经过一系列检查后发现，导致张大妈的夜尿增...