土豆：别小看黑袋子，能保半年土豆是家家户户都会种的，没它冬天可少了些滋味。不过，它可不省心，稍不注意就发芽，皮一变绿，吃了还不安全。如何让土豆乖乖听话？很简单，找个纸箱，挑出那些完好无损的土豆放进去，然后找个黑袋子套在纸箱上，千万别让土豆见光。光照一打，发芽可是分分钟的事儿。有条...

牛肉是优质的蛋白质，低脂低卡好吃不长肉，是一日三餐中，减脂人群首选的荤菜。同时牛肉富含锌、铁、钙、钾、硒等矿物质，经常吃牛肉，对自身免的提高有很大的帮助。入秋之后，就要有保暖的意识了，多吃牛肉，补铁补钙又暖身，今天分享八种营养吃法，大人小孩都爱吃，快来看看有没有你爱吃的那一道吧。...

咱们平时，总爱啥都往冰箱里塞，觉得这样就能多放几天。但其实啊，不是啥都能往冰箱里放的。放错了地方，不光食物味道会变，吃了还可能对身体不好呢。今天啊，咱们就来聊聊冰箱储存的那些事儿，看看哪些食物是绝对不能放冰箱的，免得吃了影响家人的健康。1.番茄：冰箱是它的死对头有不少人爱把番茄放...

日本从民间到政府的态度表明，新任日本首相和外务大臣只能采取更为强硬的对中共外交政策，而日本企业也会未雨绸缪，为未来撤离中国准备预案，这对于外资已经大量撤离、内外交困但又口口声声坚持改革开放、意图留住并吸引更多外资的中共而言，将又是一记重击。

厨房里面最让人头疼的事，清洁油烟机的油污，尤其是时间一长，厚厚的油污很难清洁，今天教大家在油烟机上放一个土豆，轻松解决这个难题，快告诉家人，一起来看看吧。第1步，准备一个土豆将其表面泥土清洗干净。第2步，把土豆切成两半，接着在土豆的横切面上撒一点点食盐，撒上之后把食盐均匀涂抹开了...

沙拉是国外健康饮食主义者餐桌上最常出现的一道菜，它有着成千上百种创意搭配，下面教你制作沙拉的步骤。一、鸡蛋土豆草莓沙拉主料：鸡蛋1个土豆1个草莓适量葱花适量辅料：盐小半勺沙拉酱2大勺现磨黑胡椒粉适量制作工艺：1、鸡蛋煮熟去壳切成小丁2、草莓洗净去蒂切成小丁3、土豆去皮煮熟4、煮好...

土豆是一种优质的食材，不论煎炒、蒸煮还是凉拌，都深受大家的喜爱。很多朋友在烹饪土豆时，用同样的方法做出来的土豆菜，吃起来口感却大有不同，如酸辣土豆丝不爽脆，土豆炖牛肉老是炖不粉糯，其实这不是厨艺的问题，而是与土豆的品种有关。土豆分为面土豆和脆土豆两种，主要是淀粉含量和水分含量的区...

你看你，都不吃菜，怎么长身体啊?对于那些不爱吃蔬菜的小朋友，妈妈们总会在餐桌上一遍又一遍的重复这句话。蔬菜虽然有营养，但是什么蔬菜最有营养？妈妈们可能也不太清楚吧?到底什么蔬菜有营养，吃什么能长身体，就让小卜告诉您吧。01豌豆上榜理由：铜、铬等微量元素含量较多营养速查：豌豆是一种...

一提到发芽食物，加上这几年的科普，让很多人都知道了发芽的土豆不能吃，其中含有的龙葵素成分，或增加食物中毒的危险，进而出现恶心、呕吐、腹泻、昏迷、呼吸困难、胸闷气短、晕眩等，但这并不能一刀切所有的食物。尤其是不喜欢浪费的人，不用再着急了，这4种食物发芽后非但没毒，营养价值还会更高。...

开春后，万物复苏，到处都是一片生机盎然的景色，各种花草树木都慢慢地长出了嫩芽，而家里的各种食材也不例外，就比如我们常吃的土豆。土豆是秋季收获的，在土豆大量丰收的时候，我们便会将土豆囤放在家里，留着冬季慢慢食用。然而，开春后，这些土豆便不好保存，都慢慢发了芽，而土豆发芽后是不能食用...

脾虚是中医经常提到的词，对于很多的人来说，既陌生又熟悉。脾脏乃人体最大的免疫器官，主宰其气血运行和水分的平衡，对于身体健康起到重要的作用。常言到脾为后天之本，气血生化之源，作为人体免疫器官，却也极易受到侵害。日常生活中，不良的饮食文化和生活作息，很容易导致脾健康步入到衰弱的地步，...

随着社会的进步和人们生活水平的提高，我们对饮食的要求也越来越高。为了追求更好的口感和健康，许多人在烹饪时都会选择去掉瓜果类的皮。然而，传统的菜刀削皮方式存在着一定的安全隐患，容易划伤手指。为了解决这个问题，削皮刀应运而生，成为厨房里不可或缺的小工具。削皮刀的设计非常人性化，通常由...

随着人们生活水平的提高，饮食结构也发生了很大的变化。然而，这种变化往往导致高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，从而导致血脂异常。高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素之一，因此，保持血脂在正常范围内对于身体健康非常重要。一位54岁的大姐在体检时发现甘油三酯高达9.8，这让她非常吃惊...

红薯、土豆和苹果，这三种常见食物有丰富的营养价值，也常常被宣传为减肥食品。顺义妇儿医院临床营养科马啊琴介绍，这三种食物在减肥方面的作用需要通过原理辩证看待。红薯：综合考虑总体热量摄入红薯的减肥效果主要来自于其低脂肪、高膳食纤维的特点。红薯中的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少进食量，...