来自BC省Richmond的华裔男子今年种下的巨型南瓜再次打破纪录，成为今年加拿大最大的南瓜。自2022年开始，他就是最大巨型南瓜种植纪录的保持者。据报道，居民Dave Chan于2024年种下的巨型南瓜比他去年的纪录还要重40磅。今年，他种下的2,252磅重的南瓜让他在美国华盛...

俄罗斯一名业余园丁竟种出了一个重达817公斤的南瓜，相当于一头牛的重量，打破该国纪录，一起去看看。28岁的丘索夫在俄罗斯莫斯科国立大学植物园举办的农作物展览上，展示他种植的这颗巨型南瓜，重达817公斤的南瓜也刷新了俄罗斯的国内纪录，此前，俄罗斯最重的南瓜为711公斤。巨型南瓜种植...

立秋已至，秋高氣爽，正是一年中最好的時節。立秋是二十四節氣中的第13個節氣，也是秋季的第一個節氣，表示著酷暑即將過去，天氣將要由炎熱的夏季過渡到涼爽的秋季。立秋後，天氣雖然還是很熱，但是飲食方面已經可以慢慢轉變了，可以適當的多吃一些滋潤的食物，比如說水果、蔬菜以及一些養生的飲品。...

夏天气温高，热得人难受，但非常适合发面，只要面粉和酵母的比例合适，就很容易发成功，比冬天发面简单许多，所以想要尝试做发面食物的朋友可别错过了，趁此机会多做些。说到发面食物，像馒头、包子、花卷、千层饼等，都很好吃，不过要说哪种食物制作最简单，非发糕莫属，只需要搅一搅，不用下手揉面，...

四时变化，在不同的月份里，都有着与之相应的气候，7月季夏，是一年中最热的时期，小暑，大暑，三伏天都贯穿在这个月份中。温度升高，雷雨频繁，空气中的小水滴增加，天地之间宛如一个大蒸炉，让人无处躲藏，这是一场来自于大自然的考验，而身体素质的强弱也直接决定了在这场考验中的表现。对于中老年...

夏季炎热，人们常常感到疲惫不堪，身体需要更多的水分来抵御高温。在这样的季节里，夏吃瓜，中药不用抓的说法流传甚广。瓜类蔬菜因其高水分和丰富营养成为了夏日餐桌上的宠儿，它们不仅能够帮助我们有效解暑，还能补充身体所需的水分和电解质，让我们在炎热的夏日也能保持清凉和活力。下面我们就一起来...

绿豆，又名青小豆，菉豆、植豆等，是一种在中国栽培了两千多年的豆科植物。绿豆的籽粒和茎干都是可以食用的。绿豆的清热处在表皮，排毒处在肉质。绿豆汤是夏日家常喝的消暑饮品，可缓解酷热，令人食欲大增，老少咸宜。传统的绿豆产品有绿豆糕，绿豆饼，绿豆粉皮等等。绿豆的营养成分：1、碳水化合物：...

关于买菜，我发出一个现象，现代人通常在买菜时，不仅要菜的外观看起来更加的鲜亮，而且还要让菜没有一个虫眼，而一些农户为了使自己的蔬菜能获得更多消费者的亲耐，都会在培育过程中，隔三岔五地打农药。虽然这些打了农药的菜，会隔一段时间再上市，但是这些蔬菜多少都会残留一些农药，所以我们在买菜...

吃多了精制的米、面、粉，不知你是否也想吃点杂粮换换胃口？其实，小米就是个不错的选择~食疗佳品——小米小米，旧时称为稷，被帝王封为谷神，并用于奉祀，如今更为人熟知的叫法是粟米，是北方通称的谷子去壳后的粮。李时珍称小米煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃，可补虚、健脾...

要说最适合夏天吃的食物，非瓜类莫属了。既能补充水分，又可防暑降温，还能帮助控制体重，民间流传着夏天多吃瓜，中药不用抓的俗语。相较于其他食物，瓜类有何优势？吃瓜有什么讲究？《生命时报》邀请专家，为你推荐6种适合夏天吃的瓜，并教你健康吃瓜。受访专家中南大学湘雅医院营养科临床营养师戴民...

吃多了精制的米、面、粉，不知你是否也想吃点杂粮换换胃口？其实，小米就是个不错的选择~食疗佳品——小米小米，旧时称为稷，被帝王封为谷神，并用于奉祀，如今更为人熟知的叫法是粟米，是北方通称的谷子去壳后的粮。李时珍称小米煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃，可补虚、健脾...

小米营养丰富，养胃健脾，但并不是所有的食物都适合与小米同食。究竟什么食品适宜与小米搭配，什么食物不适合呢？下面我们总结了多名医生和营养学者的建议，为大家归纳小米煮粥搭配的一些最佳和禁忌。一、养胃、健胃小米粥搭配1、小米煮粥最养胃对于所有近期胃不舒服的人来说，熬粥只放小米就好，小米...

春季肝气当令，肝功能偏旺也会伤及脾脏，所以这段时间尤其要注意脾胃的养护。By 豆果美食达人 清汤_挂面俗话说春天喝粥，胜似补药的说法，那么春季怎幺喝粥能对脾胃更有利呢？By 豆果美食达人 姜叔的日食记春季是人体内阳气生发的重要时期，主料少吃绿豆、荞麦等寒性食物，可以减少对阳气的损...

大家应该是知道，补硒很重要，硒是生命元素，生命元素就是我们人体不能自动合成，必须要靠外界来摄取的基本的营养素。也是人和动物必需的微量元素。硒的作用就是，抗衰老，提高人的抗氧化能力，从而延缓衰老。硒能保护修复和活化细胞，让细胞膜结构不会受到氧化物的伤害，从而来提高我们的人体的免疫力...

冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，增强免疫力。俗话说冬天吃4瓜，中药不用抓，冬天吃4种瓜类，对身体非常好，到底是哪4种瓜？我们一起来看看，营养好吃还不贵，冬天要多吃，安稳过...

导语：南瓜这个秋冬季的代表性蔬菜，以其硕大的身姿和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。南瓜的外形如同一个大块头，给人一种沉甸甸的感觉，正是这份丰满的质感，使得南瓜成为了十分常见的食材之一。南瓜这个葫芦科植物的杰作，又被称为南南瓜、金瓜或者胡瓜，每当秋风渐起，它便悄然出现在各个...

随着寒冷的冬季来临，人们对于保护身体健康的需求也更为迫切。在中老年人的日常饮食中，选择适宜的食材对于提高免疫力、抵抗寒冷气候具有重要意义。有一句古训说：冬食热，病不来，正是为了表达冬季食用温热食物有助于增强体内阳气，提高身体的抗病能力。在这个寒冷季节里，让我们了解一下中老年人冬季...