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南瓜千万不能和它搭配着吃，一吃就中毒，会致命，记得告诉家里人(图集)
2021-09-19

南瓜是我们日常生活中吃得比较多的一种蔬菜，味道甘甜，夏秋季节吃最好，但是吃南瓜的时候要注意，有些食物是不能和南瓜一起搭配着吃的，特别是螃蟹，一吃就中毒。南瓜的营养价值与功效南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C，南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。...

早餐别只喝豆浆，分享6款米糊做法，营养去燥，精神饱满过秋天(组图)
2021-09-15

俗话说早吃好，午吃饱、晚吃少，早餐是我们一天当中的第一顿饭，所以吃好早餐是非常有必要的，如何在匆忙的工作日既方便做，又能保证营养平衡的早餐？白露之后，秋意渐浓，皮肤易干燥，人们对于饮食方面也格外的注意，要常补水滋润防秋燥。和牛奶豆浆相比，早餐喝米糊口感更厚...

秋季养脾胃正当时，调养脾胃的4个方法，给你列出来了(组图)
2021-09-04

进入秋天有比较长的日子了，暑气逐渐消退，凉意渐渐增强，在这个时刻，养生最应该注意是就是调养脾胃。脾胃对人体健康是非常重要的，中医认为，脾胃为人体的后天之本，气血生化之源。脾胃不好，五脏皆无生气，百病不时侵袭。脾胃的功能在于受纳、消化和运输作用。脾胃强健，则...

血糖高的人多吃这几种食物，体内血糖或许会“乖乖听话”(组图)
2021-08-26

生活水平的进步，很多人的血糖水平越来越高。血糖在范围中的时候，没有什么大的问题，但是假如我们的血糖大大的超出血糖范围的时候，就会非常危害我们的身体健康。那么血糖高的人平时应该注意一些什么呢？接下来为大家介绍几种降血糖的食物，血糖高的人平时可以适当的吃一些。...

立秋后，三种蔬菜再穷不放过，腰不疼，腿不酸了，视力提高了(组图)
2021-08-21

南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜所产生的热量与小麦、玉米相当，蛋白质的含量相当于菜豆、洋菜，维生素A的含量相当于番茄，维生素C的含量高于黄瓜。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。吃南瓜...

入秋干燥，再忙也要多喝汤，南瓜和银耳是绝配，常喝滋润过秋天(组图)
2021-08-21

俗话说秋天到，南瓜俏，入秋后的南瓜逐渐由翠绿长成金黄，水分减少糖分增多，口感香甜绵软最有滋味。清代学者高土奇在《北墅抱瓮录》中这样说：南瓜愈老愈佳，宜用子瞻煮黄州猪肉之法，少水缓火，蒸令极熟，味甘腻，且极香，可见当时人们已经很懂得南瓜的吃法，从古至今都是深...

南瓜千万不能和它搭配着吃，一吃就中毒，会致命，记得告诉家里人(组图)
2021-08-20

南瓜是我们日常生活中吃得比较多的一种蔬菜，味道甘甜，夏秋季节吃最好，但是吃南瓜的时候要注意，有些食物是不能和南瓜一起搭配着吃的，特别是螃蟹，一吃就中毒。南瓜的营养价值与功效南瓜含有较丰富的维生素A、B族维生素、维生素C，南瓜中维生素A的含量几乎为瓜菜之首。...

4种常见蔬菜升糖很快！有人几乎天天吃，糖尿病患者要注意(图集)
2021-08-06

48岁的张先生患上糖尿病已有3年了，在日常生活中一直按医生规范治疗。听从医嘱按时吃药，一日三餐也都准时准点吃，在饮食控制上也非常规范，新鲜蔬菜更是顿顿不落，但是血糖的控制就是不怎么理想。于是他找到医生专门请教了一下，想看看是什么原因导致自己的血糖波动的。医...

很有营养的三种食物，防止衰老，提高免疫力，提高记忆力(组图)
2021-08-05

各位趣友们大家好，我们又见面啦！全年最高温45度已经结束了，三伏天也进入倒计时还剩15天，时间飞快，你们的减肥20斤目标都成功了吗？三伏是个冬病夏治的好机会，更是女性减肥的时机，除了饮食清淡之外还要加上适量的运动，管住嘴迈开腿才是减肥成功的真理！在这烈日炎...

湖北爆当街砍人 1死1伤 网传因一个南瓜(图)
2021-08-04

昨日（3日）在湖北宜都发生当街砍人案，造成一死一伤。（图片来源：视频截图）近年中共治下社会戾气急升，随机杀人恶性事件频发。昨日（3日）在湖北宜都发生当街砍人案，造成一死一伤。网传是因为一个南瓜引发的争执。陆媒《澎湃新闻》8月4日报导，8月3日16时20分，...

处暑后记得多喝此汤，清甜爽口，清热解毒消暑除烦，止渴健胃(组图)
2021-07-30

处暑过后虽说温度会稍稍下降一点，但是总的来说还是很热的，因此在处暑过后，在吃上还是可以选择吃上一些清热解毒，消暑除烦的食物，就比如这份南瓜绿豆汤。它是一份很适合热天的甜品，绿豆是夏天常吃的食物，我们都知道，因为它清热解毒，在热天的时候吃能消暑除烦，而南瓜不...

肠癌的“克星”终于找到了,每天换着吃，清肠排毒，远离肠癌(图集)
2021-07-10

肠道是人体消化系统非常重要的一部分，而肠癌是发生在肠道的一种恶性肿瘤，是肠道非常严重的一种疾病，在发生肠癌以后，如果没有得到有效的治疗措施，会对身体健康造成很大的威胁，甚至会危害到生命的安全，因此在日常一定要重视肠道的健康，注意预防肠癌。其实肠癌的发生与日...

南瓜 苦瓜 谁不宜多吃？
2021-06-22

苦瓜与南瓜。（档案照）除了燕麦、洋葱，南瓜和苦瓜也有可刺激胰岛素分泌的作用，余仁生中医诊所@兀兰副高级中医生陈彤梅向《活得好》读者解析。南瓜：性温，味甘，能补中益气，主要含有瓜氨酸、维生素B、脂肪、纤维等营养素。有研究发现，南瓜含大量果胶，与淀粉类食物同食...

小心！这些“主食”正伪装成“菜”，悄悄让你碳水爆表！(图集)
2021-06-20

主食是日常提供人体所需能量的主要来源，拿我们常见的主食大米来说，它的主要特点就是含有丰富的碳水化合物——淀粉，含量约在70%以上。淀粉类主食在提供能量的同时，给人体的负担比较小，脂肪少，蛋白质含量也比较低，代谢的废物很少。此外，往往还能提供B族维生素、矿物...

南瓜和它一起煮，等于“天然泻药”，晚餐吃隔天排宿便，越吃越瘦(组图)
2021-06-10

饮食是人们生活的基础，随着生活水平的提高，现在人们对饮食的追求并不局限于满足温饱，更在意的是饮食的健康、营养，以及丰富性和多样化，而且不管男性还是女性，为了身体健康和身材，在饮食上更偏向于有助刮油瘦身的食物，既要营养健康，能为身体提供正常所需的营养和能量，...

藏在身边的“养胃高手”，比小米强多了！每天喝点，胃越来越舒服(图集)
2021-05-25

随着生活水平的不断提高，平时饮食的不规律，再就是大鱼大肉的摄入，尤其是已经入夏，冰镇冷饮也逐渐都安排上了。这些不规律的，油腻的，刺激的食物，大量食用之后，难免会造成肠胃不舒服！想必大家都听过一句话【十胃九病】，很多人都会觉得自己的肠胃不够听话！其实，这都是...

控血糖的5个误区，很多人都做错了(组图)
2021-05-21

在中国预计糖尿病患者人数已超1.29亿，这个数量位居全球第一，所以控血糖不论是对糖尿病患者或是普通人来说，都很重要。今天我们总结了5个常见关于降血糖的误区，让我们来一次说清~关于降血糖常见的5个误区1、血糖高主食越少吃越好？答案：错误！虽然吃太多精制米面等...

南瓜除了煎成饼，还可以尝试这7种做法！带给你味蕾新体验(组图)
2021-05-11

南瓜是常见的一种蔬菜，它带有淡淡的甜味，深受老人和小朋友喜爱。南瓜除了煎成饼之外，大家还可以动手尝试这7种做法哦！相信一定能给你的味蕾带来新体验~蒜香南瓜这道菜，清香味儿十足，是吃了第一口就会爱上的美食。食材准备南瓜半个、蒜3瓣、油两汤匙、鲜酱油1汤匙、盐...

胃炎竟让人骨松、贫血！医师认证的天然胃药有这4种食物(图)
2021-05-10

现代人饮食习惯大鱼大肉、进食不规律，容易造成胃部负担，进而引起胃部健康亮红灯，胃炎正是其中一种！药师指出，胃炎一般分成急性与慢性发炎，急性通常来得快去得也快，慢性则会逐渐伤害组织，长期之下导致“慢性萎缩性发炎”的问题。基隆长庚胃肠肝胆科医师钱政弘近日于脸书...

小米熬粥配什么最好？教你6种不一样的做法，颜色漂亮，营养美味(组图)
2021-05-03

小米，北方称谷子，是我们生活中常见的一种食材，它能制成发糕、零食、米粥、煎饼等，与我们的饮食息息相关，家长病号以及体质虚弱的人，多喝点小米粥，对恢复体力很有帮助，它属于粗粮的一种，营养价值不容小窥，带来营养的同时，又很利于消化，不会给肠胃增加负担，岁数越大...