凌晨4点，这个十字路口很安静，但并非万籁俱静。通宵营业的早餐摊点着日光灯。人们——以男性为主——三三两两地闲站在人行道上，默默地啃着馒头。所有人似乎都在等待着什么。大约4点30分时，第一缕曙光出现，众人所等待的缘由也变得清晰起来。包...

非常现实的一段话：人到中年，最大的无奈，就是家境撑不起梦想，能力配不上野心。感情抵不过命运，回报对不起辛苦。时间都在催我挣钱，年龄却在催我老去，在这个不知所措的年纪，我们做什么都是身不由己。时间让我们长大了年龄，却没有让我成为一个合格的大人。步入中年，仿佛置身于生活的漩涡中心，四...

幸福不是拥有一切，而是在有限里找到充盈；不是没有风雨，而是在风雨中学会微笑。真正的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。停下脚步，幸福就在当下。后悔是最昂贵的奢侈品——它用现在的清醒，支付过去的糊涂。但有趣的是，我们很少后悔做过的事，而更常后悔‘没...

苦和累，是绝大多数人生活的常态。

很多在亲密关系里煎熬过的人，都经历过这样难过的情关：明明知道不合适，却还是舍不得，在极致思念和极度克制中推拉煎熬；想不通，放不下，问就是沉默，成了多年的心病，几乎抑郁；总觉得自己是被社会抛弃，被群体抛弃，被伴侣抛弃，是最惨的那个人……情关难过，似乎成为...

衰老不是在某一天突然发生的，而是一个渐进过程，想要健康老去，中年时期的健康基础非常重要。然而，英国《公共卫生》杂志刊发山东省立医院、中国医学科学院阜外医院的联合研究发现，中国中年人群健康衰老趋势并不理想，到晚年能达到健康老年人标准的只有20%~30%，这意味着八成人没有健康老去。...

1、浦东图书馆早上9点开门，8点多就有人来等候。早来的人坐在负一楼，或者直接坐在图书馆外的大木凳上。图书馆外的大木凳和木桌，厚实宽敞，是我见过最满意的木桌，有一种学富五车的气场。坐在这里不看书，都觉得对不起这张桌子。当然，图书馆外面现在是比较热的，很多人只坐一会儿，就会回到馆里。...

老话说：三十而立，四十不惑。人到中年，就像走在半山腰，往上看路还长，往下看已走过不少坎。这时候的底气，不是银行卡里的数字有多厚，也不是职位有多高，而是心里有杆秤，知道啥能碰、啥不能碰，守住了自己的底线，日子才能过得踏实。主持人撒贝宁说过：真正的成熟，是在看清生活的真相后，依然守住...

在中国大陆，职场的“天花板”提前至35岁。35岁失业，让他们原本的体面瞬间崩塌。投出去几百份履历，却少有回音；好不容易等来面试，面试官却总在暗示“你的年纪太大了”。这不是某一个人的困难，更是整个时代给中年人出的一张‘难题考卷’。40岁的职场精英们“人间蒸发”，“隐匿在了生活的褶皱里”。

有些感触。最近，看到大家在聊工作和生活的状态，想起在星巴克看到的几个人，印象挺深：可能说明现在年轻人、中年人和老年人的生活状态。大家看看这种情况有没有普遍性？先说一个女孩。黑黑瘦瘦矮矮的，有点怯怯的样子，有段时间经常看到她在星巴克的角落里，一坐就是一天。就业不好之后，那个角落就坐...

常言道：包子有馅不在褶上，肚里有货不在嘴上。中年人的富足，不在于住多大的房子，开多好的车子。毕竟，表面的光鲜，人前的吹嘘，永远比不过内里的实在。以下这6点别人看不到的地方，才是一个中年人最无声的炫富，看看你占了几条？1气血足的身体《黄帝内经》有云：气血正平，长有天命。意思是，气血...

成年人的压力，比老板画的饼还大。