王和 阿波罗新闻网
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每天坚持跑步的人 除了瘦下来 你还会收获什么好处？(图集)
2020-08-28

跑步是一项适合男女老少皆宜的运动，低门槛而且运动方式非常简单，只要你有时间，穿上一双跑步鞋，你就去跑步了。跑步可以锻炼自身的体质，提高自己的体能。坚持跑步的人，是真的很自律的。因为对于专业的跑者来说，日复一日地坚持跑步，需要自身有很强大的执行能力以及自律性...

“人品不好 一目了然”：4个特点一看便知 若遇见了 莫轻信(组图)
2020-08-27

交友不慎很可能导致自己出现终身的伤害。最起码被坏朋友坑害、出卖，其心理阴影往往是终生相伴的。因此，为了避免交友不慎，对于品行不好的朋友，应该在第一时间就予以远离。而一个人的人品，可以通过很多细节观察出来。比如有的坏人品，可以通过五个特征分析出来。第一个。口...

孩子睡觉有这3个小动作千万要重视！越早看到越好(组图)
2020-08-27

孩子睡觉总有这些不老实的小举动，喜欢翻来覆去、蹬被子、易出汗、打呼噜......很多妈妈以为这是正常现象，并没有足够重视。其实，孩子的睡姿和一些小动作暗藏了他们身体的健康信号，下面大家就随小编一起来看看，孩子的睡姿里面究竟藏着什么样的身体秘密吧。易出汗孩子...

43岁男子双肾衰竭 半月后离世 医生含泪苦劝：1种早餐要少吃(组图)
2020-08-27

家住徐州的郑先生，昨天晚上，上厕所时腰痛难忍，尿液排不出去，家人立即联系120，将其送往就近医院。通过医生详细检查，发现郑先生尿酸高达850umol/l，血液中尿蛋白数量异常，血压明显升高，出现明显的双肾衰竭迹象。医生立即给他急救，经过数小时的努力，患者脱...

运动医学专家：中年过后 如果还能做这5件事 说明你还没老(图集)
2020-08-27

60多岁的老张跟邻居老王是十多年的好友，二人几乎每天都相约去公园晨练。老张喜欢做运动，一口气做10个俯卧撑是小菜一碟。老王喜欢下象棋和打坐，金鸡独立站2分钟也不歪不斜。他们俩总爱互相攀比，认为对方的锻炼方法不长寿。其实，这两种锻炼方式都对，都可以养生，只是...

最好的福报是人品 最高的精明是厚道(图)
2020-08-26

希腊诗人米南德说：人品好的人，自带光芒，无论走到哪里，总会熠熠生辉。人品，是一个人最大的资本，最强的靠山，最硬的底牌。人活一世，说到底，拼的就是人品。好人品，会积攒运势，于无形中打开通向成功的道路。坏德行，会埋下隐患，在点滴中断送自己的大好前程。一个人的运...

世界上15个最危险的城市(图集)
2020-08-26

预订假期时，想到的第一个问题通常是这是一个安全的城市吗？。为了帮助您，创建了世界上15个最危险的城市的权威列表。此列表是使用与某个城市中每100,000人中的凶杀（谋杀）数量相关的统计信息创建的。请随意决定访问这些地方，但是不要说发生问题时我们没有警告您！...

为啥女孩子喜欢找有钱人结婚 而不是与男朋友一起努力创造财富？(图集)
2020-08-26

在后台有朋友私信问我，为什么现在女孩子都喜欢找有钱的结婚，而不是和男朋友一起创业？当提这个问题的时候，首先问问自己为什么没钱？而不是对方为什么不和你一起去创造未来的财富。这是一个自我不负责的人提出的问题，把所有的问题全部踢给了对方。对方为什么要迁就你？对话...

医生支招：脚底的涌泉穴 每天按一按 5个好处不请自来(图集)
2020-08-26

在人体的脚部有一个非常厉害的穴位叫涌泉穴，只要此穴位通畅，就像生命之泉，给身体提供源源不竭的能量，能够使整个身体的气血运畅良好，对人的身体健康起着重大的作用。具体位置在足底部，在卷足时，足底的1/3出呈现一个凹陷的地方，这个地方就是涌泉穴，当按压此穴位时有...

夏天那么热 日本人为何还泡热水澡？(组图)
2020-08-26

有过在日本住酒店的小伙伴肯定会注意到一个事情，那就是无论酒店规模的大小，一般都会在浴室设置浴缸。国内的酒店，一般上三星级以上才会配备浴缸。不仅如此，日本人家中的浴室，浴缸也是必不可少之物。日本人自古就有泡澡的习惯，因此温泉文化十分盛行。冬天回到家，泡一泡热...

研究22年 调查8万女性 实锤了一件事：果汁可能是你痛风的原因(组图)
2020-08-26

朋友家庭聚会。男人们喝着啤酒聊天，不过都喝得不多。所谓物以类聚人以群分，这话一点都不错，我们这帮朋友就没有一个能喝的。几个小孩子在一旁追逐嬉戏。女人们则扎堆聊着男人不理解的话题，热闹非常，而且每个人手里都拿着一杯鲜榨果汁。以前她们在一起喜欢喝奶茶，现在知道...

体重对大脑影响多大？3.5万次大脑扫描结果惊人(图)
2020-08-26

我们知道，肥胖是阿尔茨海默病的危险因素之一。但其背后的机制还在不断探索。《阿尔茨海默病杂志》（Journal of Alzheimer's Disease）最新发表的一项脑成像带来了新的洞见：随着一个人的体重指数（BMI）不断增加，其大脑的血流量会...

吃猪蹄补胶原蛋白？​真相可能让你大吃一惊…(图)
2020-08-25

过了25岁，几乎所有女性都会感叹时光飞逝，岁月不饶人。说到保持年轻，有个词绝对不陌生，那就是胶原蛋白。随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白流失，皮肤变得松弛、没有弹性，想要留住年轻就要补充胶原蛋白这样的说法是不是特别熟悉？我们时常能听到吃猪蹄能够补充胶原蛋白的说...

最伤父母的四种话：对待父母的态度 决定了你有多大福报(组图)
2020-08-25

对亲近的人挑剔是本能，但克服本能，做到对亲近的人不挑剔是种教养。最好的教养，不仅是对陌生人彬彬有礼，更重要的是尊重自己最爱的人。因为你最亲近的人，只有你才懂得如何去爱。当我们牙牙学语或蹒跚学步时，父母的每一句话、每一个微笑和鼓励，都能给我们带来莫大欢喜。但...

一位母亲写给即将上大学的女儿的一封信：“九条建议”记心间(图集)
2020-08-25

所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断的目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不用追。亲爱的女儿：随着离你大学开学的日子越来越近，妈妈莫名的多愁善感起来，近日常常想起你小时...

背不下《道德经》 至少背下这10句精华！(组图)
2020-08-25

无为，无我，无欲，居下，清虚，自然。道是道家核心。是万物的本源，也是一种规律，人法地，地法天，天法道，道法自然这是说道的自然而然的，因此人要符合道的规律，像水一样柔中带刚，随其自然、自然而然的生存，不要妄加人为的因素。不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故...

烤瓷牙变这样必须拆掉 否则真牙都烂完了(图集)
2020-08-24

烤瓷牙，俗称牙冠、牙套，是由惰性金属和烤瓷制成。内冠是一层金属材料，常见镍铬合金，钛合金，钴铬合金。外冠是瓷粉，通过高温烧结融附而成。烤瓷牙既有金属的强度，又有烤瓷的美观性，是目前比较常见的修复牙齿缺损的有效方法。谈到烤瓷牙，面面建议大家不要仅仅只是为了贪...

不只多吃多喝多尿！这５大症状都是糖尿病的前兆！(图)
2020-08-24

糖尿病患者年龄逐渐下修，人手一杯手摇杯使得糖尿病默默成为重大国病之一。而大部分人都还是以三多，多吃、多喝、多尿来分辨，但除了这些还有其他的糖尿病前兆可以供参考。５个糖尿病前兆1.牙龈常发炎身体在高血糖的状态下，某些血管致密的部分容易发炎。此时刷牙会常常出血...

巴菲特给女儿的告诫 文盲也能成为富翁 是受益于这样一个原则(图集)
2020-08-23

知是行的主意，行是知的功夫。知是行之始，行是知之成。若会得时，只说一个知，已自有行在。只说一个行，已自有知在。王阳明认为认识来自于内心，知与行都是有内心的道德实体发出来的，知是行的主导，行是知的体现，知是行的开端，行是知的完成，知中含行，行中含知，知与行密...

晚上的这个习惯 是癌症和猝死的“加速器” 为了健康 尽快改掉(组图)
2020-08-23

古人讲究日出而作，日落而息。但是现代社会很多人却由于生活方式的改变以及生存压力大，或因工作性质不同，主动熬夜或被迫熬夜。而且很多人觉得自己青春年少，精力非常充沛，熬夜无关紧要，无碍健康。殊不知，晚上熬夜的这个习惯，对人的健康危害极大，甚至是癌症和猝死的加速...

教 养(精辟)(图)
2020-08-23

孔子曰：己所不欲，勿施于人。子曰：君子博学于文，约之以礼。君子不仅要博学，还要知礼，人知礼义，才有教养。教养不是与生俱来的天性，而是后天养成的习惯。好的教养是人一生的财富，余生，做个有教养的人！什么是教养古诗云：仗义每多屠狗辈，负心多是读书人。一个人的教养...

中国各地特色美食 你最喜欢吃哪一道呢？(图集)
2020-08-23

今天给大家介绍一下中国各地特色美食，上半年由于疫情没有时间出去旅游，那就利用这个暑假去旅游，尝一下每座城市的特色美食，带上你的家人来一场说走就走的旅行~一、北京烤鸭二、上海生煎包三、广州肠粉四、杭州小笼包五、武汉热干面六、四川火锅七、重庆小面八、长沙臭豆腐...

看懂了阴阳五行 就领悟了中国人的天地人生(组图)
2020-08-23

一阴一阳之谓道阴阳五行，这是中国古代最重要的概念。无论皇帝、官员，乃至贩夫走卒，没有不知道阴阳五行的。《周易》中说，一阴一阳之谓道。也就是说，道就是阴阳的变化。这可以从《道德经》中得到呼应。道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。一就...

豆腐这样蒸 口感嫩滑油润 营养翻倍味道香 十分钟就出锅(图集)
2020-08-22

广东人做菜，大部分喜欢保留食物的本味，用白灼或清蒸的方法。但是中国地大物博，各地美食的烹饪方法有很多，咱们做煮妇的也要与时俱进，多学几门菜式，给家人尝尝鲜。要说最能保留食材本身鲜美风味的做法，当属蒸了。蒸菜是我家餐桌上很常见的美味之一，什么清蒸排骨，蒸鱼头...

越有本事的人 越懂得隐藏这3点 韬光养晦的智慧 值得学习(组图)
2020-08-21

《菜根谭》中说：澹泊之士，必为浓艳者所疑，检饰之人，多为放肆者所忌。君子处此，固不可稍变其操守，亦不可露其锋芒。做人要有点城府，懂得深藏不露，人生才会出人头地。真正的聪明人做事，总是谋于密室，藏于暗处，没人知道他们的意图，所以，往往能够一鸣惊人。为人处事的...

早期胃癌真的完全没有症状吗？(图)
2020-08-21

胃癌是全世界发病率和病死率最高的恶性肿瘤之一。我国也属胃癌高发的国家，病死率占各种恶性肿瘤之首。本病任何年龄均可发生，但好发于中年男性，40～60岁年龄组约占全部病例的三分之二，男女之比2～3∶1。近年来，随着胃镜检查的广泛开展，早期胃癌的发现，有效的手术...

男人阳气旺盛 身体6个“特质”会很突出 希望你都能符合(组图)
2020-08-21

众所周知，阳气对一个人的健康至关重要。一旦阳气不足，身体就无法获得运转的能量而导致疾病出现。尤其是男性，更应该要注意，要保持身体阳气充足的状态，才能维持身体健康，否则阳气不足，男性多有精神状态变差，抵抗力降低的情况。而男性在阳气充足的时候健康有了保障，身体...

饱和盐水法做出来的咸鸭蛋 100％成功 切开蛋黄个个都冒油(图集)
2020-08-21

一直都是特别喜欢吃咸鸭蛋的，尤其是夏天早上配着白粥吃，那美味程度是你想象不到的，正宗的流油咸鸭蛋超市差不多都要卖三四块钱一个。想想还是挺贵的，趁着能自己做出来绝对不出去买的原则，还是自己在家做吧。今天分享自制的流油咸鸭蛋，蛋黄香酥起沙。早餐用来下粥太完美了...

巴菲特给儿女的一生忠告：敬畏工作 是它给予了我们人生最高报酬(图集)
2020-08-21

巴菲特除了是全球最成功的投资家之一，更是成功培养了自己的三个孩子，其长女苏珊成为一名基金管理人，长子霍华德致力于解决全球饥荒问题，幼子彼得成为了获得无数荣誉的杰出音乐人。每个孩子都如愿以偿活成了自己喜欢的样子，并在所擅长的领域大放光彩。直至今日，巴菲特的经...

最顶级的尊重 最高的修养 做人得要这么做(组图)
2020-08-21

知乎上有人问：有修养的人，是什么样的？最高赞的答案是：脸上和心里都硬生生地刻着尊重二字。上至长辈亲友，下至晚辈儿女，他都以尊重的态度去与之相处，从不抬高自己，从不贬低别人。人的一生总会与太多人相知相遇，没必要将彼此之间的存在分个你高我低。相反，与别人相处得...

“人在福中 不知福”：家里有人闯了这3个"祸" 是福分 别害怕(组图)
2020-08-21

正所谓是福不是祸，是祸躲不过，现在的人们总是十分关注于自己是否有福，做什么事能让自己得到福气，却很少有人想过福祸相依，很多事情都有其两面性，大多数人往往只看的见一面，至于另一面，很少有人能够看到。所以许多人其实在她们抱怨或者是感觉自己没有福气的时候，事实上...

世界上最大的西瓜 西瓜王重达300斤(组图)
2020-08-21

每到夏天，人们最爱吃的水果西瓜就会出来，西瓜甜美的味道和降暑去温的效果使其在夏天收获了一大片受众的喜爱。我们日常吃的西瓜大概是一个篮球大小，但是，你知道世界上最大的西瓜有多大有多重？据了解世界上最大的西瓜，重300斤，堪比一头成年猪，比人还高，堪称西瓜王，...

新加坡人明明有厨房 为何还天天吃快餐？看看这些 换你也不做饭(图集)
2020-08-20

对于中国游客而言，东南亚地区一直都是出境旅游的热门之地，这个地区位于中国南部，和中国距离近，仅需乘坐几个小时的飞机就能达到，同时这个地区的文化精彩，因为地域缘故，每个国家都拥有着自己独特的文化，再加上物价相对比较低迷的缘故，所以东南亚国家成为了中国游客最喜...

记住别人的好 修了自己的德(组图)
2020-08-20

也许我们每个人，都会犯同样的毛病：就是别人对我们有十个好，有一个不好，前面的十个好就被我们全部抹杀。我们就记住了别人的缺点和错误，我们记住了别人慢怠我们的地方。于是，便越看这个人越满身缺点，越看这个人越不可理喻。而别人恰恰是一面镜子，我们对它凝眉瞪眼，镜子...

吃米线四十年 这做法吃不腻 咸酸鲜香爽口开胃 两天不吃想得慌(图集)
2020-08-20

云南人爱吃大米做的食物，其中米线是云南人每天必吃的主食之一。米线是一种以大米为原料，经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的食品。米线并不是云南独有的，全国许多地方都有吃米线的习惯，只是外省把这种食物叫米粉。云南人的早餐离不开米线，米线的吃法很多，可煮、可炒、可凉拌...

为什么停车要选择倒车入库？(组图)
2020-08-20

相信大家应该都有发现过这种现象，在国内很多的停车场停车的时候，都会有提示车头朝外，甚至是一些停车场还有专门的管理人员，都是要求车主停车的时候倒车入库，车头朝外，停车作为一件常有的事情，倒车入库也基本上成为了停车人的基本功了，那么为什么停车要选择倒车入库？倒...

96岁长寿老人 血管驻龄30岁！分享：常做3件事 不怕血管堵(图集)
2020-08-20

家住在河南平顶山的蔡奶奶今年已有96岁高龄了，但身体一直很硬朗，眼不花耳不聋的，没事还能和家里人一块到田里干活。前些天，家人带她到医院做了检查，发现蔡奶奶的血管平滑、无斑块，犹如一个30岁人的血管。这让很多人都羡慕不已，就连医生也感到非常诧异。当记者采访时...

可怕…哈佛发表20年研究结果：牙不好的人 患癌风险增加52%(图集)
2020-08-20

夜晚11点，小李看完最后一集电视剧，就打算洗漱睡觉了。小李今年30岁，是一名牙周病患者。对于小李来说，世界上最痛苦的事不是没钱，也不是爱而不得，而是——刷牙。小李照照镜子，发现牙齿已严重发黄，牙龈开始萎缩，他吸了吸牙齿，一股血液从牙缝中渗出，牙周脓肿导致的...

人与人之间，最长久的关系（好文）
2020-08-19

人与人之间最长久的关系，依靠什么？依靠两个人都真心，不虚伪；依靠两个人都诚信，不糊弄；依靠两个人都珍惜，不抛弃。最舒服的关系——不用伪装；最随意的关系——无话不谈；最默契的关系——不谋而合；最长久的关系——交的是情！人与人之间最长久的关系，一定是相处舒服的...

“人到四十 沉默是金” 这三件事要忍受 人生会越走越顺(组图)
2020-08-19

有人说，这世上本无天生的孤独者，正是经历了后天的风雨飘摇，才懂得保持沉默。中年人的人生阶段恰好到了这个位置，不能盲目张扬，不能张牙舞爪，只能在社会的洪流中充分展示自己的能力，保全自己。曾经有一件事让老王很难过，但是他只能保持沉默，也恰恰说明了自己的成熟。他...

上天早已把一切安排妥当：你急 急不来 不如静默安然 静待花开(图集)
2020-08-19

前段时间，应朋友的邀请，我和他一同前往公园里去散步。走着走着，突然看到一对父子在一个角落里植树。儿子一铲子，父亲一锄头，两人虽挥汗如雨，可却看不出有什么疲惫感。我对这父子两人有点好奇，便拉着朋友一起慢步走了过去。只听到儿子对父亲说：爸爸，我们今天施肥浇水，...

孩子在小学阶段最重要的16件事 比成绩还重要！(家长必读)(图)
2020-08-19

小学，是孩子成长中一个承前启后的关键阶段，而在孩子6-12岁这段成长的时光里，除了学习，还有哪些重要的事儿呢？1.有一个可以被接纳的环境从心理需求角度来说，安全感的满足与归属感是这个年龄段孩子的需要，也是最重要的。有一个被接纳的环境可以让他们感受到自己是被...

这个土豆做法 你绝对没见过 大人小孩都抢吃 太香了！(图集)
2020-08-19

培根土豆饼1．土豆洗净，表面切十字，不要太深，放锅中大火煮熟捞出，剥皮压泥；2．培根和洋葱切末。锅中倒油，大火至4成热，放培根煸炒出油，再放洋葱，待洋葱成透明盛出；3．培根和洋葱倒入土豆泥，加盐和黑胡椒拌匀；4．手中倒油，把食材揉成饼；5．锅中热油，7成热...

小米是“五谷之王” 可糖尿病人喝小米粥 是升血糖还是降血糖？(组图)
2020-08-19

关于糖尿病人喝粥的问题一直存在很大争议，有些人认为小米是粗杂粮的一种，熬粥喝对血糖影响不大。有些人则认为，小米熬成粥以后变得软糯香甜，糖尿病人喝就像喝糖水一样。糖尿病人喝小米粥，是升血糖还是降血糖？的确，小米跟燕麦、藜麦、糙米等粗杂粮相比，膳食纤维含量更低...

皮肤科：脚气为何易复发？你不知道的那些秘密(图集)
2020-08-19

脚气是一种真菌感染性皮肤病，治疗不及时，会影响人的生活质量，皮损也会逐渐蔓延扩大，传染到自身的其他部位，引发其他部位感染，如手癣、体股癣、甲癣（俗称灰指甲）等，较严重的可引起一些并发症，如足癣继发细菌感染、足癣湿疹化、丹毒或蜂窝织炎等。脚气、脚臭，根本不是...

寒性、凉性、热性食物一览表；家庭必备 建议收藏(组图)
2020-08-19

在夏季，很多人都是看到什么水果就吃上两口，也不管是寒性、凉性还是热性，是否适合自己的体质吃，从来不注意，导致在夏季出现腹泻以及其他胃肠道疾病的人特别的多；在中医里，一般都将食物分为寒性、凉性和热性，但其实很多人都是不知道的！今天为大家整理了寒性、凉性、热性...

5件“吸阳事” 请及时收手 忍不住的女人 阳气或已“透支”(图)
2020-08-19

平时如果不重视身体的保养，同样会让女性健康受影响，出现阳气不足的情况。长时间的阳气不足容易影响人的抵抗力，多有抵抗力薄弱、精神状态变差的情况，因此女性要尽早改掉坏习惯，通过正确的方式保养身体，才能积极促进健康，维持身体平衡状态。那么，哪些行为会导致女性阳气...

哈佛大学研究：幼儿园这种能力突出的孩子 10年后更有出息(图集)
2020-08-18

如果说对一个人影响最深的东西有哪些，不得不提社交。没有人是一座孤岛，我们终其一生，都在学会和自我、他人以及世界相处。哈佛大学一项追踪了全美幼儿园2-5岁700多名孩子的研究表示，孩子在幼儿时期的社交能力将会影响他们20年后的成就。国际21世纪教育委员会也提...

很多人20多岁就得了癌：他们的这几个习惯 你可能也有！(组图)
2020-08-18

近日听到一个名词，癌症候选人，第一次听到的时候小编很诧异，难道有人难逃癌症魔爪？答案并非绝对的，只是拥有一些特征的人，患癌几率确实比普通人高。近日有媒体报道，一个女孩18岁被查出胃癌癌前病变，胃似80岁，一系列的不良习惯使得她的胃提前衰老。容易致癌的不良习...

一个被中医界保密800年的秘方 竟有这么多好处!(永久收藏)(图集)
2020-08-18

每天踮踮脚，好处真不少。踮脚跟800年的养生法踮脚跟在古代就早已被运用，原称敦踵法。有800年历史的导引养生术八段锦，其最后一势背后七颠百病消的动作，也是踮脚。这个动作就是通过颠脚跟的方式，刺激肾经系统，诱发全身震荡，柔和地按摩五脏六腑，从而起到消除百病的...