王和 阿波罗新闻网
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养骨等于养寿 上了年纪的人害怕摔倒？避免骨头变脆要做好4点(组图)
2020-09-01

随着年龄的增长，每个人都要面对衰老，尤其是人到了50岁以后是分水岭，因骨头长期适应超负荷的运动，骨密度下降，身体会慢慢呈现出多种骨骼退行性改变。如在中老年人群中，比较常见的骨刺、骨质增生、骨质疏松等等。现实生活中，年龄越大人越容易出现驼背、腿脚不便、腰酸背...

22岁小伙枕着胳膊睡 醒来后“手残”了(组图)
2020-09-01

22岁的小陈经常熬夜打游戏，打累了就趴在桌上睡一会儿。没想到这个看起来很平常的习惯，差点让他摊上大事儿。一个晚上，小陈又头枕在胳膊上，趴在桌上睡着了。醒来后，被压得右臂手腕好像没有力气，抬不起来，拇指食指也麻木无力。起初，他也没在意，抹了点活络油，以为休息...

不动等于慢性自杀？！研究证实运动能降这7种癌20％风险(组图)
2020-09-01

卫福部统计到民国108年，癌症已经连续38年蝉联国人十大死因的榜首，去年有超过5万人死于癌症，平均每10分27秒就有1个人因为癌症而死，比107年还快转12秒。和信医院与台北市立大学运动指导顾问余家贤指出，根据国内外的研究显示，规律运动可以降低34％的结肠...

长期喝白酒是抗癌 还是患癌？专家给出了明确答案 一次说清楚(组图)
2020-09-01

我国是酒文化大国，白酒一直是国人心头好，除了应酬所需、释放情绪之外，白酒还有很多养生头衔，传言说预防心血管疾病以及抗癌等等，不过白酒是否真有那么神，还要了解清楚。白酒真有那么多好处？民间所传白酒对身体的功效主要在软化血管、预防心血管疾病以及抗癌方面，但是这...

60岁的年龄 20岁的牙？这3个习惯年轻时早点养成 是帮你省钱(图集)
2020-09-01

人一上了年纪，身上会慢慢的出现很多衰老特征，比如头发变白、长出老年斑、掉牙等等。白头发、老年斑主要是影响人体外观，可是掉牙不一样，掉牙不仅会有损于美观，同样也影响着咀嚼进食。虽然很多人年纪大了牙齿就会掉，但是也有一些老年人的牙齿依然完好无损。人从多少岁开始...

治疗幽门螺杆菌期间 这5种食物一口别吃！应该多吃的是这些(图集)
2020-09-01

幽门螺杆菌感染的人最容易出现胃病的问题，特别要注意饮食这方面。在治疗过程中，用药多作用于胃，如抑制胃酸分泌的药，会影响消化吸收。总之，治疗幽门螺杆菌期间，饮食要讲究些。今天问上医来说说治疗期间不能吃什么，又有什么可以多吃。在治疗幽门螺杆菌的过程中，什么食物...

肿瘤医院院长抗癌14年获得成功！他的5句抗癌经验 点醒很多人(组图)
2020-09-01

徐克成是我国著名肿瘤治疗专家，广州复大肿瘤医院总院长。今年80岁的徐教授，精神状态非常好，谁都不会想到他曾是一名癌症患者。2006年，66岁的他在体检时发现自己患上肝癌，如今14年过去了，癌症并没有复发。他曾说：作为一个医生，我希望给我的病人最好的治疗。作...

医生眼中最好的抗癌运动——游泳 但你知道您适合什么姿势吗？(图集)
2020-09-01

高温之下，大家最喜欢的运动非游泳莫属了，大热天在水里泡一泡可谓是一种享受。游泳，院士眼中最好的抗癌运动！中国工程院院士，我国著名肿瘤外科专家汤钊猷曾说过：很多人问我怎么防癌、什么运动能防癌?其实我说最好的防癌运动就是——游泳。汤院士团队曾做过这样一则实验，...

成年人 不懂小孩子的快乐(图集)
2020-08-31

那是个蝉声高唱的午后。天应该很热，不然也不会想去那个林业局的山头，一个西南小城中树木最茂盛的地方，5岁的我和一群差不多大小的孩子发现的秘密花园。这天的玩法是扯树林里麻绳粗的树藤，缠在两棵树间做成秋千。树藤粗糙僵硬，最后制成的秋千松松垮垮垂在离地面很近的地方...

经常喝碳酸饮料、吃醋会导致骨质疏松？告诉你真正要注意什么(组图)
2020-08-31

很多年轻人都认为骨质疏松，是中老年人易患的疾病。其实不是，若你仗着年轻挑食长期，因为减肥而节食、饮食结构不合理，每日钙吸收含量极少，也会成为骨质疏松的候选人。那我们应该注意什么呢？网传经常喝碳酸饮料、吃醋会导致骨质疏松，事实又是什么？针对碳酸饮料，人们普遍...

糖友们注意了！白米饭加点“三米一麦” 或能悄悄告别高血糖(图集)
2020-08-31

人体的血糖和日常饮食有密切的联系，普通人不会刻意关注自己的血糖，但是糖尿病患者却要每天监控自己的血糖。糖尿病患者监控自己的血糖无疑离不开每日管住自己的嘴，毕竟血糖高多数人是吃出来的。吃米饭血糖会飙升？糖尿病患者不能像普通人一样随随便便的吃各种主食，就连最为...

万能糖醋汁 比例掌握了 做啥糖醋菜系都好吃。新手也能做(组图)
2020-08-31

万能糖醋汁，看似复杂，比例把握好了，其实很简单。生活中有很多糖醋菜系：糖醋里脊，糖醋鱼，糖醋排骨，糖醋荷包蛋，糖醋藕，糖醋丸子，糖醋脆皮豆腐等都深受大人和孩子的喜爱。方法介绍给大家：做法：1.准备一个碗，碗中放入1勺番茄酱，2勺生抽，3勺白糖，4勺白醋，5...

一个家庭 牢记两大忌讳 一旦沾染就是家败的开始！(图)
2020-08-31

一个家庭之中，只要有一位家庭成员，沾染了不好的习惯。这个家庭必然走向末路，往往家败落魄，都是从小事开始的，从小的恶习开始的。如果发现，你的家庭中，存在这种恶习，一定要将这两大禁忌，扼杀在摇篮之中。苏格拉底说过：知足是天然的财富，奢侈是人为的贫穷。这第一大忌...

查血常规能看出肿瘤？这些指标异常请进一步检查 或是癌症信号(组图)
2020-08-31

李大爷近几天身体不舒服，上网查了查，感觉自己的症状与癌症很像，去医院门诊，医生了解一些情况后，说建议李大爷去查血常规。李大爷很纳闷：查血常规能查出癌症吗？血常规的检查意义血液常规的检查，主要是血液常规检查、血型、血脂检测、血糖检测、尿酸检测、血钙检测、乙型...

世上最疼的病是什么病？医生：排名前三的疾病 听起来就难以忍受(组图)
2020-08-31

在生活中人们总会遭遇各种各样的疼痛，头痛、牙痛、伤口痛、关节痛等，有些疼痛简单忍受或者服用止痛药就可以改善，但是也有一些疾病疼痛难耐，甚至用药物也无法缓解。今天小九就为大家盘点一下。盘点世界上最痛的病在世界上有很多种疾病都会带给患者无法承受的痛感，比如三叉...

男人如何保护前列腺？5件事会招惹“前列腺炎” 以后别再做了(组图)
2020-08-31

17岁的年纪已经是个小伙子了，对于性有点朦胧，也才刚刚起步。这不，高中生小林在家里就迷上了黄色内容。平时爸妈都在工作，所以他有大把的时间看，偶尔看多了还会忍不住用手。这样断断续续持续了半年，小林感到自己出现尿频、尿急和尿不净的症状，爸妈以为是尿路感染，就给...

8张动图揭秘血管堵的全过程！建议每个人都看看(图集)
2020-08-31

人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍布全身、四通八达。血管一旦堵塞就容易发生交通事故，严重时可导致心梗、脑梗等致命性疾病。8张动图：揭秘血管被堵全过程1.正常血压时，血流平稳2.血压增高后，冲击血管3.血压越高对血管压力越大，使其变形异常4.高血压长期作用使...

老祖宗智慧：一个人是君子还是小人 看这5点就知道 老实人学学(组图)
2020-08-31

俗话说：虎豹不堪骑，人心隔肚皮。混社会，人人都戴着一张面具，你永远都不知道别人的真实想法。人生就像一局棋，总是充满着危机和陷阱，一个眼神，一个微笑，在不同的人身上表达的意思就不同。面善心黑之人，永远不会把真实的动机告诉你。老实人往往心地善良，太单纯，被人欺...

西藏 原来我们一直都去错了！(图集)
2020-08-31

西藏，原来我一直都去错了‼️我以为西藏最美的是拉萨，是布达拉宫，却没想到最美的风景在路上❗️景点篇泸定桥：只是一座桥但站在桥上扭来扭去还是很有意思。海螺沟：一个低海拔的冰川，但常年积雪，可远观贡嘎山，里面的红石滩还是值得一去。新都桥：夏天虽没有秋天惊艳，但...

世界名著中最经典的十句话，直达灵魂！
2020-08-30

1.《百年孤独》马尔克斯过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。《百年孤独》，是哥伦比亚作家加西亚·马尔克斯的代表作，也是拉丁美洲魔幻现实主义文学的代表作，被...

俗语“门要留三 房要留四 棺要留六” 到底有什么讲究？(组图)
2020-08-30

以前的那个年代，没有精密的仪器，所有的东西都只能靠着人工准确计算，对于手工艺人的手艺要求非常高。为了将一些好的手艺代代相传，人们就会根据制作的经验制作成一些俗语，将一些特别的讲究与通俗的语言让大家所熟知。比如门要留三，房要留四，棺要留六，我们来看看这里面有...

吃早餐时 最好不要吃这4种 没营养不说 有的还会危害身体健康(组图)
2020-08-30

一日三餐，最重要的一餐，无疑就是早餐了，不仅要吃饱，而且还得吃好，这是所有人的共识。可惜的是，现在大家的生活节奏变得越来越快，很多人都在生活中忙忙碌碌，甚至把吃早餐的时间的挤出来干了别的事，有的甚至直接就将早餐给忽略了。这样肯定不行，我们不光要吃早餐，而且...

幸福的家 藏在永远也说不完的“废话” 永远也不嫌烦的诉说里(图集)
2020-08-30

幸福，并非是你找到了一个完美的他/她，他/她可以包容你的所有缺点，时刻满足你的所有需求，理解你的所有做法，永远不会有负能量和坏情绪，永远不会辜负于你。朋友曾告诉我：家庭里，对方能无条件的付出，满足你的所有要求，并把你照顾的无微不至的，一定是这个人心虚有鬼。...

自然秘法 牛津大学科学家推荐蜂蜜替代抗生素治疗咳嗽伤风(图)
2020-08-30

你是否在感冒、咳嗽、鼻塞的时候喝过热水加蜂蜜？英国一项最新研究结果对人们的这种舒缓感冒咳嗽症状的做法提供了科学支持。8月18日发表在《英国医学杂志》（BMJ）上的研究文章得出结论：蜂蜜对缓解上呼吸道系统感染症状比常规疗法更为优越。蜂蜜价格低廉、容易获得，可...

总结：晚上睡觉前有5个习惯的人 身体都比别人健康 离长寿很近(图集)
2020-08-30

在人的一生中，每个人大约都有1/3的时间在睡觉。之所以这么做是因为我们的大脑需要休息，就好像手机重启一样，第二天早上醒来可以更好地为我们工作，在睡眠过程中，大脑的记忆会得到整理和巩固。全身的状态也会是最放松的，能够帮助机体充电。而现如今，很多人的睡眠质量都...

人生最大的修养是宽容 最顶级的智慧是不争不吵不炫耀(组图)
2020-08-30

心宽才是治愈一切的良药。世界上最计较不过来的就是事，最伤人的往往也是人。如果我们事事计较、事事争吵，生活就不会有快乐可言。就像雨果说的，世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。心宽才是治愈一切的良药。遇到烦心事，一笑置之；遇见...

厨房不起眼的一个小物件 竟导致老夫妇双双肝癌！值得反思(图集)
2020-08-30

来自福建漳州的老张夫妇，在外打拼多年了！夫妻两没什么文化，两个儿子又到了该成家的年纪，为了能够给儿子多攒点娶媳妇的钱，夫妻两一直省吃俭用，拼命干活。一月前，老张媳妇突然开始腹泻腹胀还恶心，一开始还以为是吃坏了什么东西，也就没在意，后来腹痛的厉害，实在没办法...

晚饭几点吃最好？提醒：若不注意这些细节 4个器官不太好受(图集)
2020-08-30

若说晚餐吃什么是年轻人每日的灵魂拷问，晚餐几点吃就是中老年人的每日灵魂拷问。这是因为年轻人更加的追求个性和多样化，而中老年人在经过岁月的洗礼之后更注重养生，这是不同的人生阅历，造就成的局面，没有好坏，不论是非。但在现实生活当中的实际情况却是，无论是中年还是...

尿酸高的人 这些高嘌呤食物 再喜欢也要忍忍(图集)
2020-08-30

高尿酸，已不再是中老年专利，越来越多的年轻人加入了"英年早酸的队伍，持续的高尿酸，可能导致痛风，需要引起大家的重视！良好的饮食习惯，在防治高尿酸、痛风方面，有着举足轻重的作用。怎么吃？我们把食物按照嘌呤含量分为四个等级：超高嘌呤食物嘌呤含量在150mg/1...

只要20分钟有氧健身运动 就能提高大脑自律能力！(图)
2020-08-30

2020年初至今，全球面临新冠疫情所苦在自由活动上有许多限制。所幸疫情现已有得到控制，许多场所（如：商场、饭店、健身场所）也逐渐有序复工与营业，有如蛰伏的人们开始蠢蠢欲动，迫不及待投入到正常生活中。很多人在这段时间里给自己定下计划，但却发现执行计划时受到多...

七个姿势越舒服越伤人 这些伤人姿势你有几个？(组图)
2020-08-30

相信很多人都有各自的生活习惯，怎么舒服就怎么过，但有些姿势你有所不知，看起来是舒服了，但其实很伤身体，你有木有呢？一、思考现象：常常看到一些女性在思考时喜欢托着腮，感觉是让大脑专心想问题而不受其它问题干扰。危害：托腮坐诱发背痛。这是一个对颈椎非常不利的姿势...

全球30%髋部骨折发生在中国！2个动作自测耗损程度(图集)
2020-08-30

日常生活中，因为摔倒、车祸导致骨折是很正常的事情，除了少数严重的创伤，一般骨折很少会导致患者直接死亡。但有一个部位的骨折，被称作是人生最后一次骨折，即髋部骨折。据说经历完这个骨折，很多人没能扛过去最终去世。骨质疏松以及髋部肌肉反应性减退，都是造成髋部骨折的...

很多癌症患者本不该死！肿瘤专家的3个失败病例 看完你就明白了(组图)
2020-08-30

说到癌症，肿瘤专家应该是最有发言权的，每天与无数的癌症患者打交道，相信他们也有许多的感悟。知名肿瘤专家、上海中医药大学的何裕民教授曾在公开采访中分享一些患者故事，告诉大家一些癌症患者不明白的真相，相信大家听完会有所启发。很多人得了病，是死在自己瞎折腾上很多...

三位院士指出：高血压“祸首”不止食盐 这2种食物也是“帮凶”(图集)
2020-08-30

高血压是常见疾病，常见于中老年人群，随着不良习惯，高血压患者也越来越年轻。许多学者都进行了高血压方面的研究，其中，中国工程院王陇德院士，中国工程院韩雅玲院士，南方医科大学侯凡凡院士，都是这方面的专家。这三位院士都曾在报告中指出：高血压想要彻底治愈很困难，除...

泡茶时 给茶里加点盐 到底有什么用？这些常识 你真的了解吗？(组图)
2020-08-29

现如今，越来越多的人开始喜欢上喝茶。正如很多人喜欢喝咖啡一样，为了保证咖啡的口感，人们会往咖啡里面加方糖，由此来减弱咖啡带来的苦涩感。同样的，茶叶也会带给人们苦涩的口感，所以也有人给茶叶里加糖，由此来减弱茶叶带来的苦味感。然而，有的人却在泡茶的时候，选择给...

想知道自己的电子血压计测出的血压准不准 该如何测评？(组图)
2020-08-29

对有高血压的人来说，自备一台血压计对监控血压是否控制达标意义重大，应当是干预治疗的标配。在目前使用的血压计中，电子血压计最适合家庭使用，基本原理是通过仪器将脉搏发出的脉冲波转化为血压读数，排除了水银血压计需要人工听音的操作，使用起来更方便，走进了越来越多的...

四个部位不做检查 得了癌症都不知道 遗憾的是 很多人都忽 视了(组图)
2020-08-29

每次让他去医院做检查，像是害了他一样，就是不愿意，直到三个月前出现不明原因的痰中带血，拖了三个月才到医院去检查，这一检查，就发现了晚期肺癌。谈及自己的丈夫，何女士潸然泪下，她说自己的丈夫长期吸烟，自己曾劝过他很多次，把烟戒掉，到医院好好检查一下，但他就是不...

胆囊结石的前世今生(组图)
2020-08-29

话说胆囊结石的前世就是一把淤积浓缩固化的胆汁，其成分主要是胆固醇及胆红素。虽然形成的原因非常复杂，与多种因素有关，但任何影响胆固醇与胆汁酸磷脂浓度比例和造成胆汁淤积的因素都能导致结石形成。今生的胆囊结石形成后，小的或泥沙样的可随着胆囊收缩和重力等因素的影响...

看走姿 辨疾病？走路有这6个特征的人 或许身体“有毛病”(组图)
2020-08-29

人在走路的过程中依靠人的双脚不停的运动，而在运动的过程中双脚的表现也能够判断身体健康情况。如果感觉到自己走路过程中有某些特殊表现属于不正常的情况，应该高度重视，有可能就是身体健康出现问题，应该及时处理让身体恢复健康状态，这样才能防止疾病入侵带来影响。那么，...

爱吃肉的人 与爱吃素的人 哪一个更容易得癌？(组图)
2020-08-29

健康养生逐渐被重视，有些人也开始对自己的饮食加以控制。网上有流言称：吃素比吃肉更健康，还不容易得癌，这是真的吗？江西一对老夫妻常年吃素，却查出胃癌，这究竟是怎么一回事呢？这对夫妻来自农村，家庭条件一直不是很好，平时生活也很节俭，桌上基本都是素菜，鱼肉等荤菜...

4种北方人最爱的汤 很多南方人都喜欢喝 每一口都特别过瘾(组图)
2020-08-29

在我们平时的饮食中，除了饭菜之类的，通常还会有一些汤，而且不管南方还是北方都一样。不过南方的汤品跟北方还是有区别的，南方更习惯喝一些老火煲的汤，而北方则更热衷于煮汤。下面小编就来说说北方最出名的4种汤，全都特别美味，很多南方人都喜欢喝，每一口都特别过瘾。第...

新手司机的10大开车陋习 快看看你中了几个？(组图)
2020-08-29

人们常说都说新手司机是马路杀手，这实际上就说新手开车的时候很容易出现交通事故。而交通事故的出现也和不少新手的开车陋习有关系。就让我们来看看新手在开车的时候都有哪些致命的陋习。第一个就是穿高跟鞋开车，这是很多女新手司机经常出现的问题，而且绝对排在女新手司机开...

肾病的三大天敌 为了肾健康 避免这三种行为(组图)
2020-08-29

随着社会发展，人们越来越重视自己的身体健康，注意营养搭配和养生调理，但现实中肾病的发病率却依然居高不下，反呈递增的趋势上涨。祖国医学认为，肾病是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。中医认为现代的生活方式有四个明显普遍的伤肾行为。1、夜市...

世界上最著名的十大历史古迹(图集)
2020-08-29

全世界有很多名胜古迹，它们有着几百年，上千年的历史。虽然有一些现在只剩下残余的砖块，但它们仍然令人着迷。下面是这些是世界上最著名的文化古迹。10、马丘比丘——秘鲁马丘比丘作为印加文明的失落之城而闻名于世，它海拔2430米，矗立在一片森林之中。它坐落在秘鲁南...

为什么癌症都晚期了 却没有任何症状？医生给的这个解释让人信服(组图)
2020-08-29

一说到癌症，可以说绝大多数人的脑海里会马上就浮现出可怕的画面：瘦得不像人样，全身这里疼痛那里疼痛，反正是非常痛，生活不能自理……事实真的如此吗？当然不是！我知道这样回答，肯定会有人反对，反对的人有两类：一类是正在经历痛苦的癌症病人或其家属，或看过癌症病人痛...

别小看人缘不好 “独来独往”的人 他们有这几个优势 胜人一筹(图集)
2020-08-29

社会是群居的社会，人也是群居的人。大多人的习惯，应该都是过群来群往的生活。在大部分人看来，合群才是一个人懂得做人，懂得处事的象征。可是，总有一些人是背道而驰的，那就是人缘不好，且喜欢独来独往的人。这些人，不仅被他人视作异类，更被人排挤，被人小看。话说回来，...

识人、交人、做人、精辟好文！(图集)
2020-08-29

人世十种人1、一生平安，好人；2、两面三刀，奸人；3、三思而行，仁人；4、四平八稳，贤人；5、五马分尸，恶人；6、六神无主，庸人；7、七步成章，文人；8、八面玲珑，小人；9、九霄云外，仙人；10、十恶不赦，罪人。十种能人1、能吃亏的人是有福人；2、能施舍的...

看透人心万物 走向人生巅峰(建议收藏保存)(组图)
2020-08-28

群里有个同学起了一个问题，如何透过表象看到本质？然后我把我们群里同学讨论的一些内容分享给大家，希望对你有所帮助，有所启发。那么他的问题是这样子的：如何从一件表面的事看到背后的意义，对于这方面能力怎么提升？1如何看待事物本质？我观点就是多经历，多反思，再配合...

武汉热干面、北京炸酱面 各省都有代表面条 看看你的家乡是哪碗面(图集)
2020-08-28

面条在我国已有四千余年的历史，因制作简单、营养丰富、食用方便而被大众所喜欢。一碗面条的粗细、软硬、乃至地域文化都会影响它的味道，而我国各省的地域特色、宗教文化、特色物产，也被这一碗小小的面条展现的淋漓尽致~想了解一个地方的饮食文化，不妨先来看看各地的特色面...

耳朵是身体的反射区 一套“揉耳操” 把全身都调个遍(图集)
2020-08-28

前一阵子，总是有人在说朋克养生，熬最长的夜‘敷最贵的面膜虽然最贵的面膜还是有一定的功效。但是熬夜对身体的伤害，面膜是不能根治的。所以，还是需要通过一些方法来给身体做一下补救。今天就用最便宜的方法，来给身体做补救——揉耳朵耳朵也是一个神奇的部位在...