大蒜、香菜不是随便吃的！快告诉家里做饭的人！

2017-03-02

大蒜、香菜、西红柿、芹菜 白菜、灵芝、大枣、黑木耳 这些都是非常好的食材 谈起来好处多多 但却并非人人适用 对有些人来说 吃多了反倒适得其反 你知道怎样吃最正确吗？ 为了健康，请一定看看 西红柿生吃不抗癌 吃西红柿能够抗癌，能够有效防止子宫癌、卵巢癌、胰...

你经常用冷水洗头吗? 小心这三大危害!(图)

2017-03-02

请问，你用冷水洗过头吗？我想，大概每个人的一生，其头发与冷水都会有过那么几次，尤其在炎炎夏日。但也有部分人，无感于四季变化，用冷水洗头！ 我想人们大概都是这样的，在压制不住内心的小懒惰，亦或是无法平息体内热量时，才会采取这种极端方式——用冷水洗头，这种...

酒后看性格 太准了！

2017-03-02

酒后酣睡型喝完酒就睡觉，没有多余的语言和行为。心理分析：这种类型的人，性格随和，比较宽宏大度，不会因小事与人斤斤计较，容易与人相处，但很少与人交流。对生活现状比较满意，对将来没有太高要求和设想。没有遇到太多的坎坷，生活一帆风顺。酒后失忆型喝完酒醒来之后，什...

七成男人迈不过去的坎(图)

2017-03-02

59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？ 七成男人迈不过这道坎 59前后七成男性出问题 “这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都...

10大坚果食用禁忌：为了您的健康 请花2两分种看完(图)

2017-03-02

平时，估计家家都会备上各式各样的零嘴，那么你知道人人喜爱的坚果吃了补什么？又有哪些食用禁忌呢？ 1、核桃：“抗氧化之王” 作用与禁忌：每周最好吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中...

七点后 不要再吃它了！不是吓唬你 40岁以上一定要看(图)

2017-03-02

你的晚餐一般几点吃？ 晚上6点？7点？还是8点？ 近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！ 古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚...

嫁给一个懂得好好说话的家庭有多重要(图)

2017-03-01

所谓恩爱，就是好好说话。 01 好朋友蓉在美甲店里做指甲，中间进来一个电话，因为不方便接听，蓉按了免提，电话那端传来一段低沉的男中音。 男：喂，你在哪呢? 蓉：我在做指甲。 男：哦，那一会有什么安排吗？ 蓉：没有啊，做完回家了。 男：那麻烦你帮我把衣...

10张图告诉你 健身和不健身的区别有多大(图)

2017-03-01

健康不是一切，但没有健康，一切都没有了意义。 记得大学体育课上，老师谆谆教导说：再忙也一定要运动，现在看不出来，等你过了30岁就会知道，坚持锻炼的人和不运动的人差别有多大。 那时我才20岁左右，腰不酸腿不疼，皮肤嫩得能掐出水来，精力旺盛，通宵熬夜都不在...

如果你经常半夜醒来 一定是这里有问题(图)

2017-03-01

或许，你曾经有过那样的苦恼：明明却是晚上十点就可以睡觉了，但是每次还是天没亮就醒了。 有会到凌晨就醒了，有时到凌晨三点多就醒了。最可悲的是，醒来后就难入睡，只能是在床上覆去翻来，看着天亮了就爬起来，无奈的开始明天的生活了。 半夜醒，中医上认为，十二个时辰...

衰老时的7大变化(图)

2017-03-01

1、脸上汗毛变多：部分女性可能会有唇上方长胡子的困扰，这主要与遗传因素有关，而随着年龄的增长，一些女性会出现脸上汗毛变多的现象，年纪大了以后，女性体内的雌激素水平会下降，导致雌雄激素失衡，从而使得面部汗毛增多。 2、头顶头发变薄：50%的女性在绝经后会...

睡很久还是累？可能是有这 3 个问题(图)

2017-03-01

依依不舍地离开被窝，艰难地从床上爬起来……很多人的一天都是这么开始的。 不过—— 明明很早就睡了，明明睡了很长时间，为什么还是觉得累？ 请来了研究睡眠的周博士，让他给我们分析分析。 ●●● 问题一：真的就是……睡太久了 睡眠不足影响健康，这个大家都知道...

7个信号告诉你身体垃圾已超标(图)

2017-02-28

我们的身体就像垃圾一样，需要定时的进行清理，否则一些毒素堆积在体内，就会让各种疾病缠上你，所以及时的排毒会让我们的身体更加健康，但是如何判断身体内的毒素超标了呢？又该怎么进行排毒呢？今天友们就跟着营养师看看你的身体垃圾超标了吗？及时清理哦。 1.高能量食...

肝不说话 却主宰着你脸上的斑(图)

2017-02-28

一、肝是哑巴，一旦生病就是大病 都说“胃是喇叭，肝是哑巴”、胃痛你有感觉，但是没有人会说肝疼。因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。 可一旦查出肝的病，基本就都是大病了。...

它是唯一不使用农药化肥的蔬菜 堪称“人体脑黄金”！不知道太亏(图)

2017-02-28

今天我们就为大家推荐一款无毒无害、不用化肥农药的蔬菜！它将饮食安全和食疗养生两者合二为一！ 它有丰富的蛋白质、粗纤维、B族维生素，能促进儿童的智力发育和成长，保卫老人脑智力的益智菇、增智菇——金针菇！ 它是唯一不用农药、化肥的蔬菜，人体脑黄金！不知道太...

应该抛弃的七个习惯(图)

2017-02-28

好习惯是保持健康的关键，但在生活中，有些看似卫生、健康的习惯未必是对的。英国《独立报》近日对此进行了总结，提醒大家以下7个错误习惯应该摒弃。 错误一：使用马桶坐垫。绒布坐垫是病菌最好的培养基，水、排泄物、病菌都容易被吸附、滞留，污染和传播疾病的可能性更...

天下第一大补：睡觉！告诉你怎么睡最补！学起来！(图)

2017-02-28

“药补不如食补，食补不如睡补。”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。”因此，睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢? 方法/步骤 1 睡眠为第一大补告诉你怎么睡觉最补老子讲“一阴一阳谓之道”。通俗来讲，...

五间房子你最想住哪个？一眼看出你的性格和家庭！(图)

2017-02-28

五间房子，当你第一眼看到最想住哪个？一秒看出你的性格和家庭！ 测试结果： 1、选一的人 你是一个比较慢热的人，对熟悉的朋友会报以最大的热情，但是对陌生人会比较小心翼翼。你的心底很善良热情，但是需要时间去和更多的人打交道。你也有很多面，偶尔温柔，但一旦触...

为什么矮爸妈能生出高个孩子？答案原来这么简单(图)

2017-02-28

孩子的身高一直是爸妈非常关注的话题，毕竟谁不想自己的孩子高大一些呢？有人说父母矮，生下的孩子一定不高，是这样的吗？ 妈妈有160，在我们村里算是高个了；但爸爸就有点矮了，168左右，我估摸着，像谁都不会低于160，可最终我跟我姐都在155左右。所以一直...

老是腰酸背痛？每天做1次 让你骨骼好、精神好、身体棒！(图)

2017-02-27

是不是感觉年纪越大，身体毛病越来越多，不是膝盖痛就是腰酸背痛，而且眼睛也不好使了，有些要戴上老花镜才行，极其不方便…… 推荐大家：试试下面这套健身操，它会让你骨骼好、精神好、身体棒！ 第一步：从肩颈背部开始 拉伸运动热身 站直，找一条毛巾，手掌朝下，抓...

长期23点以后睡 小心这7个地方先坏！补再多觉都没用(图)

2017-02-27

尽管近年来熬夜猝死的新闻屡见不鲜，但依旧无法阻挡年轻人习惯于熬夜的步伐。 加班、学习、娱乐、失眠......不睡的理由各不相同，但一个不争的事实是，熬夜已成为国人生活“新常态”。 2015年，《全球睡眠报告》显示，中国人每天上床睡觉的时间为0点32分...

你可能每天都在谋杀颈椎！拯救它从“抬头”做起(图)

2017-02-27

听说过“鼠标手”“屏幕脸”“电脑眼”，可你听说过“手机脖”吗？ 早在一个月前，欧洲脊柱协会发表声明称，“手机脖”已成为新一代的全球疾病。 所谓“手机脖”，就是因长时间保持低头、颈部前倾的姿势看手机等移动终端设备造成颈部不适或颈椎病。 如果你还没有意识到...

决定人寿命长短的不是吃和运动 而是…太震惊了！(图)

2017-02-27

这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？ “压力激素”会损伤身体 心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。 《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气...

这五种房子让你越住越穷 再忙都要看看！(图)

2017-02-27

有些房子由于条件限制,会存在各种风水上的禁忌,而这样的房子并不适宜居住,如果一定要居住其中,很容易招来不好的运势,该如何化解呢?下面一起看看专家的建议。 资料图 一、长期住在地下室 不少打工者初期创业时,由于经济窘迫只能借宿地下室。假如长期住在地下室,...

男人会不会出轨 看这两点(图)

2017-02-27

1 那天，暴雨红色预警。我原本约了慧姐晚饭，正犹豫要不要冒死赴约，慧姐老公打来电话：天儿不好，要不你们晚上别出去了吧，我替小慧请个假。 好啊。我说，慧姐怎么不自己跟我说？ 他笑：她有点不好意思，我皮厚，就代劳了。麻烦你待会跟她说下，千万别提我请过假哈。...

警惕！原来膀胱里有个危险的“疾病三角区”(图)

2017-02-27

你愿意终日离不开厕所，或者每天挂着尿袋生活吗？ 估计所有人看到这个问题都要摇头。我们之所以能正常生活，不被厕所“拴住”，是因为人体有个储存尿液的器官——膀胱。如果它出了问题，人体不仅会“憋不住尿”，还可能出现炎症、结石，甚至罹患癌症。 比起心肝脾肺肾，膀...

吃了上百年的西红柿炒鸡蛋 少了这个步骤 就都白吃了！(图)

2017-02-27

西红柿和鸡蛋的搭配，再经典不过了，其中的番茄红素具有抗衰老、预防心脑血管疾病、保护心脏、降血压等能力。但是很多人没有把西红柿中的番茄红素很好的吸收。 少了这一个步骤，西红柿炒鸡蛋白吃啦！ 想要抗衰老、护心、降血压，就必定要多吃含番茄红素和花青素多的食物。...

有一个成本最低但效果最好的防癌方法 可很多人都还不知道！(图)

2017-02-27

现在得癌症的人太多了，许多人一打听，不管是亲戚、朋友还是周边同事，都有患癌的。有一个最低成本但效果最好的防癌方法——慢跑。 慢跑好处多 防癌慢跑时人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气，使全身的脏器更好地运作，而人体如果长时间不锻炼，在缺氧状态下癌细胞会异...

加热后有毒？吃多了致癌？关于味精的 4 个真相(图)

2017-02-27

说人是最矛盾的动物，一点都没错。 比如，鲜味人人都爱，但味精却是……人人都怕。流传最广的说法都是这么讲的： 吃多了会致癌！ 味精是化学合成的，我改吃鸡精了。 我家非常注重健康，做饭从来不加味精。 味精心里苦，但它不会说啊……大家还是跟丁当一起，看看关于味...

美国公布10种最健康食物 抑制癌细胞 比补啥都好 2017年一定要吃全了！(图)

2017-02-26

在各种补品给追捧的今天，人们常忽略身边常见食物的营养价值，它们富含维生素、矿物质，抗癌物质等等，其并不亚于“补品”。 美国《线体》、《时代》杂志近日列出10种超级健康食物，它们可以抗疾病、增体能。快来看看都是哪10种食物 1、牛油果 1预防心脏病 牛油...

揭秘为啥男人先胖肚 女人先胖腿？(图)

2017-02-26

为什么当男人体重增加时，总是先倾向于有个大肚腩，女性则是大腿愈发粗壮?这个问题的答案与身体如何储存脂肪有关。当男性增加脂肪时，人体系统默认的存储位置就是腹部，女性的存储位置就是大腿和臀部，就像是汽车的后备箱一样。 美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心的主...

都说“字如其人” 其实6种疾病也和写字有关(图)

2017-02-26

俗话说“字如其人”，看字就能看透一个人的内心。 2015年，网传演员井柏然的手写字也被某字库看中，以每个字1000元的价格卖出。 井柏然“井宝”的手写字 还有不少明星的字好看到让人欲罢不能，继续感受下↓ “国民岳父”韩寒的字 TFboys成员易烊...

睡前一小时 做好这几件事 你能比别人多活几十年！(图)

2017-02-26

可别小看了睡觉前的宝贵时间，那可是养生的黄金期！ 尤其是做了这几个动作，能让你延年益寿，身体倍儿棒！ 睡前深呼吸：助安眠 很多人睡前太兴奋，或者心事太多静不下来，入睡困难。建议在睡前静坐，配合5分钟的腹式呼吸，能帮助入睡。 全身放松，坐着站着或者散步时都...

男人四个时刻不能硬撑(图)

2017-02-26

随着社会竞争日趋激烈，作为家庭“顶梁柱”的男人更是压力陡然增大。但是北京同济医院男科专家提醒，男人出现以下4种情况千万别硬撑！ 男人四个时刻不能硬撑 1、疲劳时不可硬撑 人体疲劳时，身体会向我们发出很多的信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么就会积...

不花一分钱帮你治白发(图)

2017-02-26

不花一分钱帮你治白发 随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采取正确的起居饮食习惯，即可防止白发继续增多，甚至由白变黑...

高层次的女人 从来不省这三样东西(图)

2017-02-25

有些事情，我们这辈子最好别省 无关乎金钱，只因它们是你最重要的东西 无论世界变得如何奢华，我还是喜欢俭省。这已经变得和金钱没有很密切的关系，只是一个习惯。 我这样说，实在是因为俭省的机会其实很廉价，俯拾即是遍地滋生。 比如不论牙膏管子多么丰满，但你只能...

科学家公布“寿命计算器” 快算一下你能活多久？(图)

2017-02-25

美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪考察，推出下面这套“长寿测试题”（又称“寿命计算器”），目前已成为大学教材，大家不妨也来做一下。 如果不考虑飞来横祸，据说它能让我们算出自己大概能活多少岁。虽然不是百分百准确，但也能反映自己的...

专家集体辟谣 大家别再相信了！(图)

2017-02-25

◎你是不是总在网络上看到许多关于癌症的信息，你是否怀疑过这些信息的真假呢？其实这中间许多都是谣言！ 谣言1：喝麦苗汁能治癌 麦苗汁风靡欧美，喝麦苗汁三个月可以有效降低三高，还可以治愈癌症。 欺骗指数：★★★★★ 危害指数：★★★★★ 真相：心理暗示作...

红肉补铁最好？8个健康观念需更新换代(图)

2017-02-25

现在这个社会，更新速度实在是太快了，你知道吗?不仅手机、电器、家居用品需要定期更换，健康观念也要及时“更新换代”。所以，我们不能再执着于过去的生活观念，及时了解新的研究和发现，有助于我们更全面、理性、健康地生活。下面我们来看看，哪些健康观念需要更新换代...

养血管就是养命 如何防止血管老化？(图)

2017-02-25

养血管就是养命如何防止血管老化？ 心血管医学领域有一句耳熟能详的话，叫做“人与动脉同寿”。年轻时我们的动脉血管口径大、管壁光滑、且柔软弹性好，这时输送血液的能力很强。随着年龄的增长，胆固醇、甘油三酯等成分在血管内壁上越积越多，血管壁的口径越来越窄，血管...

2017年运气极佳 心想事成的三大生肖(图)

2017-02-24

光阴荏苒，日月如梭，2017年新的一年，那在2017年哪些生肖运气极佳，心想事成呢？其中有你吗？ ★属牛人★ 牛为丑土，鸡为酉金，丑与酉为半三合的关系，所以属牛人来到2017年运势大旺，诸事顺心，容易心想事成。属牛人事业财运亨通，不仅有着加薪升职的好运...

最伤身体的5件事(图)

2017-02-24

人是世界上最聪明的，但是，也是脆弱的，别看有的人力气大、吃得多、长得壮，其实，也会经不住岁月、生病、难事的折磨，现在的生活越来越好，人们对于生活的专注也提高了，但是，也会有许多人不注意自己的身体，经常做一些损害自己身体的事情，下面，给大家说一下，有哪些事...

这6件事 如果你还在做 生病是迟早的问题！(图)

2017-02-23

有的人胖了20斤，有的人则瘦成了一道闪电；有的人健身学习两不误，有的人久坐不动一身病，最后病历填满了好几页。 两种人之间的区别是什么呢？其实，答案可能只是一些生活小细节。比如，有6个坏习惯不改，你离别人的距离就会越来越大。 1、假期狂睡 美国加州大学圣...

真有“食物相克”？其实 中国人已经自欺欺人80年了…(图)

2017-02-23

生活中，当你选购食材时，脑海中可能会闪现这样的想法：“鸡蛋和牛奶不能同吃，菠菜和豆腐不能同吃，螃蟹和柿子不能同食，柠檬和虾肉不能同食，否则会引起中毒……” 其实，这些有关“食物相克”的说法都是谣言，而且忽悠了我们很多年。 你可能看到过类似的“食物相克表”...

好好的夫妻为什么会离婚？(图)

2017-02-23

如今的离婚率日趋上升，再婚不再是人们耻笑的对象。以前日思夜想，牵肠挂肚的人，如今却形同陌路，到底是什么迫使夫妻分道扬镳？ 说到夫妻离婚的原因， 总结了一下，大致为以下四点： 1、一方不履行家庭义务导致离婚 男女双方一旦缔结成家庭，对家庭都有应尽责任和义...

比吸烟还可怕的九大偏好 看完惊呆了！(图)

2017-02-23

吸烟的危害众所周知，可谓是健康的第一杀手。可是，你知道吗，生活中某些不健康习惯造成的危害，也不亚于吸烟。现在为大家揭晓这九大恶习是哪些。 1 一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大阿尔伯塔省卫生...

全球公认的4大抗癌处方 不收藏就亏了(图)

2017-02-23

有关数据统计，全球每年新增癌症患者数已经超过1400万，形势严峻，世界卫生组织（WHO）公布，全世界每年患癌症人数大幅度增长，至今每年检验出的新增癌症患者数已经超过1400万名。 据WHO估计，到2025年，全球癌症患者人数将达到1900万。并指90%...

久坐伤身 出来的都是大病(图)

2017-02-23

都知道久坐伤身，但你知道具体伤害是什么吗?下面这些严重的病症，都与久坐有关，你还会继续不以为意吗？ 心脏病 有资料显示，久坐少动者患冠心病的风险要比经常运动或体力劳动者高4倍。图书馆资料员刘老师今年刚到40岁，有一天上午，突然心前区疼痛难忍、呼吸急促，...

一张食物营养表 缺什么就吃什么 照着吃就对了！(图)

2017-02-23

俗话说“药补不如食补”，食补怎么补？看一张表全知道！ 营养素:Ω-3系列不饱和脂肪酸DHA 食补来源:海洋鱼类和藻类，譬如鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼等，紫菜、裙带菜等；母乳；核桃、杏仁、花生、芝麻等干果和亚麻籽油和紫苏油等植物油；...

关于睡眠 你知道这五件事吗？(图)

2017-02-22

关于睡觉的五件事 1、陌生环境睡觉一半大脑醒着 我们知道像海豚一类的海洋动物在睡觉时一半的大脑还保持着清醒，最近一项研究发现，人类在一些特殊环境下也会出现类似的状态。研究者让参与实验的人在实验室睡一晚，结果发现，实验对象在深度睡眠时，左脑的活跃程度明显...

指甲确实能反映健康问题 但绝不是你想的那样！(图)

2017-02-22

有没有听说过 指甲上面的月牙越少身体越差？ 棱太多是因为身体有问题？ 然而，指甲上的这些变化真的是身体健康的晴雨表吗？ 中医认为，指甲与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。但你认为的问题，对于指甲来说可能根本就不是问题！ 月牙越多...

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